https://ameblo.jp/lilifra/ ブログの説明を入力します。 ja
昨日は大使館や区役所やら出掛けたのですが、結構これが疲れてしまって、夜、とうとう吐いてしまいました。
吐く！という前触れがないのでいつも汚してしまう。

ごめんね。


明日は栃木でライブなのに。。。
山鳴りfes!!
でも天気も良くなるという事で体調の挽回も期待しております。

これから郵便局やら何やら行きたかったけど、やっぱり止めました。
だって体調めっさ悪いんだもん。
悔しいなー


そんなワケで、前からシンプルにブログをやりたいなーと思ってました。
結婚手続きの事や、妊娠の事、そして音楽活動の事を綴っていきたいと思います。
そして６月から完全専業主婦になる為、フランス語ももっとハードに勉強していきますよー

そんな誰かにもためになるような綴りができるように。
http://individuaal.jugem.jp/

是非遊びに来てください。

人生って素晴らしい！
]]> https://ameblo.jp/lilifra/entry-11528397137.html Sat, 11 May 2013 15:13:08 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lilifra/amemberentry-11524962788.html Sun, 05 May 2013 23:48:04 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lilifra/amemberentry-11520849541.html Mon, 29 Apr 2013 18:07:52 +0900
この世で１番辛いものは悪阻なんじゃないかと、何度もこの悪阻を憎みました。
どんなに調べても悪阻の原因は今だ解明されず、毎日数えきれない女性が苦しんでいる。
薬も飲めない。
何も出来ない。
２４時間気持悪い。
終わりが無い。

何度も精神的にやられて泣きました。
始めのうちは完全に悪阻に完敗して、みるみるうちにボロボロになる私を彼は本当に優しく見守ってくれ、助けてくれました。
そんな優しさを見て、本当ならば私がちゃんとご飯作ってあげたいのに、掃除したいのに、笑顔で他愛もない話をしたいのに。
罪悪感がマックスに達して彼の前で何度も涙しました。
泣くのをこらえようとする私に「泣いていいんだよ。我慢しないで。全部泣いて。気持にウソ付かないで」と一緒にこの悪阻と戦ってくれました。

毎朝「調子どう？」と聞かれて「大丈夫」と言いたいのに「死にそう」以外に言葉は見つからない。
なんて人生だ。
未だに悪阻に効くものが何もないなんて絶対信じられない！！！！
怒りと悲しみ、そして、死にたいと思うようになりました。


妊婦の本には、妊娠したら出勤の時間をずらしましょう。と書いてあって始めは１時間、次は１時間半、そして２時間早く家を出ても朝の電車は人がいっぱい。
そして早く起きただけ身体もキツい。
派遣の身の私としては出勤時間の甘えを申告することすら無理でした。
産休で休んでる方のヘルプでここに座っているのになおさらです。
全然意味なし。

マタニティーマークを付けましょう。と本は言うけど、付けてると罪悪感で更に具合が悪くなる。
このマークを付けて座れた事は０回です。
いつも利用したい電車の時間帯は皆も使いたい時間帯なので、このマークを付ける勇気はもうありません。
今では一応かばんに付いてるけど、隠してる状態になってます。
妊娠で１番辛いのはお腹はぺったんこだけど悪阻が辛いから座りたい。
でも座れず冷や汗が始まり、たった一駅が辛くていつも途中下車して吐いたりしてました。
血の気が一気に引いて、次に乗れる電車もなかなか身体が動かず途方に暮れる。



悪阻が１番キツいのは、私の場合５、６週目から９週目まででした。

もっと続く人も沢山います。

この時期は栄養は全く関係ないので、食べれる物を食べる事。と本は言っていた。
なのでとにかく食べれるものを探した。

☆飲み物
気持悪いんで始めは炭酸飲料をよく飲んでた。
でも数日後にはその炭酸が身体を苦しめ飲めなくなりました。
それから水にシフト。
水もなぜかクリスタルガイザーが飲みやすかった。
ここで、悪阻の大山に差し掛かり水が飲めなくなりました。
病院で勧められたポカリ（スポーツ飲料）を飲んだら、水分の吸収が早いのか楽になるのも早かったです。
でも、彼に心配されたのは中には塩分と糖分が沢山入ってるから毎日は飲まない方がいいのでは？
栄養なんかは気にするなという本が頭から離れず、でも楽になれるんだからと常にのんでましたが、段々身体もスポーツ飲料を飲み続ける事に疲れを感じてきました。
どうにもならないので友達に相談したらお茶と言われ、お茶を試しました。
現在１０週目に入りましたが、特に緑茶がとても効果的です！！
そして必ず冷たい物しか飲めません。
少しでもぬるいと、それがまた気持悪くさせてしまいます。
昨日から完全に悪阻を感じなくなったので、今日から家で麦茶を作り始めました。


☆間食
１日３食の食事は諦めろと本に書いてありました。
常に食べてるスタンスでないと悪阻に襲われるからです。
色々食べてみたのですが、とにかく食べるのがそんなに好きじゃない私としてはこれが１番辛かった。
休日なんかはいつも食べるのを忘れて曲作りなんかに没頭してしまうので、この時期はもう地獄でした。
仕事中、そして枕元にいつもお菓子を置いてました。
１番初めに試したのは飴。
効果大◎
飴を口の中に入れながらベッドに入らないとしばらく寝れない夜が続いた位効果は出ました。
しかし、それが聞いたのも１週間半くらい。
突然飴の効果がゼロになります。

シャーベット系のアイス。
効果大◎
これも驚く程に効きましたが毎日アイスを食べたいという気持がないので時々食べてます。

クッキー。
甘くて歯が痛い。

パン。
マヨネーズとかチーズが乗ってるパンは完食にピッタリでした。
今現在もです。

サンドイッチ。
始めは◎ですが、突然食べられなくなりました。

梅干しおにぎり。
お米自体食べれなくなる事がないので、これは本当に助かりました。
効果◎

うどん。
いいと言われたけど、コンビニで買って来たうどんはまずくて断念。

仕事中にこんな感じでとにかく何か食べなきゃって、作れないのでコンビニに頼ってました。
そして、
☆食事
日本のカレー食べれた。
注意：インドカレーとかスパイス使った食べ物は自殺です。

おにぎり
もちろん◎

トヌヤムクン
効果大◎

おかゆ
もちろん◎

韓国系の辛いもの
ダメダメ。

フルーツ。
グレープフルーツ、レモン、オレンジ。
摂取し過ぎて今は吐き気を起こします。
苺◎

フライドポテト。
効果◎
それ以外の調理されたじゃがいもはなぜか食べれません。


とにかく色んな物を試しましたが、１番効いたのは、手料理です。
食べたいと思う食材の手料理です。
これが私の悪阻を終わりにしてくれました。

本では、栄養なんて考えずにとにかく食べれる物を！
と訴えてますが、私の場合、その食べれるものは手に届きやすいコンビニだったりファミレスだったので、それが返って身体を悪くさせてました。
そして何が食べれるかも分からないので、毎日頭を悩ませていました。


たかがパンでも、今では美味しいパンを選びます。
辛い身体にムチを打って仕事帰りにスーパーへ行き、今日は日頃の感謝を込めて彼にご飯をと作ったのが
あさりとキャベツたっぷりのコンソメスープ。
そしてピーマンと竹の子たっぷりの焼き肉風牛肉炒め。
そして新潟の美味しいお米。

この日から私の身体がスゴク素直になりました。
栄養がなくたっていいとかではなく、毒を摂取するなという所が私のポイントです。
やっぱりコンビニは死ぬ程まずいです。
防腐剤どんだけ入ってるんだろう。
ファミレス、あれはゲロだ。
プラスチックにしか感じません。
なぜかいつもファミレスに行った日は酷い嘔吐の始まりでした。

それから食べ物には気をつけようと、手料理を続けようと思ってます。
ちょっと辛いからと手を抜くとすぐに具合は悪化します。

手料理なら自分が食べたいと思うものをどういう風に調理しようと考えられるから効果は抜群◎

いつも吐く体勢を長い間続けていたので、私の身体は今ガチガチに凝ってます。
どんだけ辛かったこの身体の痛みが物語ってます。


悪阻が終わってから見つけたアイテム。Psi Band


これは悪阻に効くものとして発明されたのですが、実際には乗り物酔い、そして薬の副作用から起こる吐き気を減少させるツボ押しバンドです。

Psi Band。

多分少し前の私なら完全に買ってたなw
効果も早くに出るみたいです！！！
]]> https://ameblo.jp/lilifra/entry-11515729144.html Sun, 21 Apr 2013 18:17:37 +0900

作品の少なさにビックリ!!!笑
なんもないやんけ。

そして本当に見たかった作品が全然なくてビックリ。

本人の映像も流れていたけど、フランシスベーコンがちゃんと喋ってる!!!∑(ﾟДﾟ)
ただただそれにビックリ。
えーちゃんと質問に答えてんのアンタ？みたいな。


私が初めて彼の映像を見たのは、彼のアトリエでグラスワインを持った片手をブンブン動かしながら喋るもんでワインが溢れるのなんのって。
あーっ
あー
あー！溢れるっ
て、何喋ってるか分からない分だけ冷や冷やでした。
無邪気な顔でカメラに目線を合わせてぐるぐる回りまくり。
あのベーコンはどこ行った？(´･_･`)

なんだか拍子抜け笑

でも、大好きな友達と又こーやって見に行けて本当に幸せでした✨

彼女の時間が許す限り沢山話しました。
いつも頻繁に会っている訳ではないので今日は聞きたい事を沢山まとめた。
でないと、いつも時間がなくなって帰りにアワアワしてしまうのがいつも悔しい。

彼女といると私は裸になれる。
何も飾らないで話せる。
いつも人間臭い会話が私たちをヒートアップさせる。

本当にマチ大好き!!!

そして報告も済みました✨
今私のお腹には赤ちゃんがいます♪( ´▽｀)
報告できて良かった！♥
]]> https://ameblo.jp/lilifra/entry-11514852489.html Fri, 19 Apr 2013 22:27:51 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lilifra/amemberentry-11512419024.html Tue, 16 Apr 2013 08:46:36 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lilifra/amemberentry-11511970154.html Mon, 15 Apr 2013 18:34:34 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lilifra/amemberentry-11510858311.html Sat, 13 Apr 2013 22:40:01 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lilifra/amemberentry-11509472475.html Thu, 11 Apr 2013 20:04:38 +0900
いつも過去の日記を読むと恥ずかしいから。

あははσ(^_^;)

そんなわけで、今日はpremium rushを載せようと。

これめっちゃ面白かった✨
字幕なしで観たけどそんなに難しくなくって観やすかった。
ただ中国語に字幕がなかったのは泣けた。

最近、この映画にも出てるジェイミーチャンを良く見る。
中国人美人。

彼女のほぼスッピン顔が好き

]]> https://ameblo.jp/lilifra/entry-11509423902.html Thu, 11 Apr 2013 18:24:12 +0900