父は、雨の日は新緑が綺麗だね✨

と言った。

私の父はピュアですごい人だと思う。

捉え方一つでこんなに違うんだ。

日々是好日、だね🌿

5月病ならぬ4月病だろうか。

だって、東北のこちらは

まだまだ季節の変わり目。

緑やお花に癒されようかなと、

ガーデニング好きの父と、

ガーデニング屋さんへ。

素敵なガーデンとお花と雑貨たちに

とても癒やされ、

可愛らしい鉢を購入。

寂しかった我が家のお風呂場の窓辺に

可愛い鉢に入った観葉植物が

飾られた。

こうやって、癒やしの空間を

一つ一つ作って、

閉じてしまいそうな心を

とんとん整理して、

また開いていきたい。

桜が待ち遠しい、

そんな日曜日の昼下がり。

ラインやインスタからたくさんの

メッセージを頂いて、

なんと、他県に住む幼なじみから

サプライズプレゼントが届いて

感動🥲✨✨

🎂はクリスマスに食べたので、

夜はおでんを家族で食べて温まった。

こんなに祝福していただいて、

私は幸せ者だなぁと、

今この時間に目が覚めてしまったので、

噛み締めているところ。

私は病気になってしまったけど、

試練を与えられた主人公だと思えば、

人生もロマンになると

美輪明宏さんが言ってた。

だから、辛い時は、こんなにも

味方がいてくれてることを

思い出そうと思う。

産んでくれたお母さん、ありがとう。

頑張って生きてきた自分、

頑張ったね。

これから、もっともっと良くなって、

笑顔溢れる１年にしたいと思います。

感謝を忘れずに。

パックをしながら足湯をして温活。

入浴時には髪をトリートメントして

乾かす前にヘアオイルをして

乾燥対策！

自分にご自愛出来ている日々で、

気持ちがほんわかする🍀

そんな時期は調子が良い証拠。

まだまだ、体力がたりなくて

すぐ疲れてしまうけど、

メンタルはこんな小さな幸せを

感じられる日々が続いたら良いな☺

先日、同じ病気のグループラインで、

年末年始、家族が集まっても、

病気の自分は居場所がなく、

すぐに自分の部屋にこもってしまった。

という人がいた。

本人の病気のことは、家族に

避けられてるという。

それは、とても辛いことだ。

私含め、本人が好きで病気になったわけでもないのに、一番味方でいてほしい、

家族の理解を得られないことは

とてもとても辛いこと。

私の家族は、自分でもいろいろな

病気に関する書籍も読んでくれて、

わからないながらにも、頑張って

理解しようとしてくれる。

私には、理解して、気遣ってくれる

親友もいる。

とても幸せなことだと、改めて感じた。

幸せをしっかりと噛み締めて、

しかしそれに甘んじることなく

目標を持って努力を続けていきたい。

そう強く思った。

最後に、読んでくださった皆様の、

今年もご健康と幸福を願っています。

今、何もできていない自分。

できるのかわからない不安。

焦りばかり先走る。

あ、これ、きてるね、例の

生理前。

いつもの、のんびりゆったり

いきましょう。が出来ない。

昨日はお友達とランチをして、

あーだこーだ話して発散できて、

女子って楽しい！

ホント、友達ってありがたいな✨

と思えていたのに。

毎日毎日、気分は変わったり、勝手に

連れ去られてしまったり。自分を持て余して

しまうよね。

でも、ずーっと穏やかでいれる人なんていないから、

穏やかな日が少しでも長く続いて

いれば、それでいいと思う。

結局さ、

夜に考えごとしてもロクなこと浮かばないから、

地元のお茶屋さんで買ったチャイでも

淹れようかな。

この時間のカフェインは控えようかな。

うん、そば茶にしよう。

明日は明日の風が吹く。

八つ当たりしてごめんね、愛するママ。

あの頃描いた未来とは

遠く離れた場所にいる。

それが幸か不幸かは

わからないけど

悪くない。

きっと今の自分も悪くない。

あんなことをしたいとか

あそこに行ってみたいとか

無限大にあった夢も

何一つ叶わなかった

こんなことをしてるとか

今いる場所のあたたかさ

感じてる私きっと

夢のカタチも変わったよ

描いてた地図とは

ちょっと違っちゃったけれど

君がいてくれることとか

今を大事にしたいんだ

幸せってなんだろ

ほら、目の前に、あんだろ。

先日、HSP専門カウンセラー武田友紀先生が書いた、「繊細さんんの幸せリスト」

という書籍を読みました。

人一倍繊細な私でも、その特性を幸せの才能として書いてくれているこちらの本には

とても助けられました。イラストも可愛くてとても読みやすい本です。前向きにさせてもらえた本でした。

繊細さんは、インプットする情報が多いため、疲れやすかったり、ストレスが体調に出やすい特徴があります。

だから、定期的にアウトプットすることが、とても大切だそうです。

そこで、わたしも、疲れ切ってしまわないように、ここで文章を綴り、アウトプットしていくことにしました。

記念すべき一回目には、何を書こうかなぁ。

最近心動かされたことを一つ、書きますね。

友人とランチに行って、美味しく食べ終えて店の外へ出ると、

空は快晴でした。風も心地よくて、素晴らしい秋晴れ。

そしたら彼女は、「すごく良い天気！こんな日にお休み出来て、出掛けられて、私は幸せ！」

ニコニコしながら、とても嬉しそうに言いました。

私は、この子ってすごい。って思いました。

幸せだと感じられる心も素敵だけど、

幸せだと感じたことを、そのまま幸せだって口に出来ることがすごいなぁって。

「私、幸せ。」って、簡単なようで、なかなか実感できないし、口にも出さない。

それを笑顔で堂々と出来てしまう彼女が、もっと大好きになったし、私も、幸せな時は存分に味わって、口に出して「幸せ！」

って言おうって思いました。

これからも、心動かされたこと、嬉しかったこと、いいこと日記、続けてゆきます。