毛穴解消ブログ https://ameblo.jp/lillyxojam27/ ブログの説明を入力します。 ja 【夜編】本気で毛穴解消したい私が実践する毛穴ケア こんにちは。

前回の記事の朝編に続き、夜ケアについて記載したいと思います。

 『【朝編】レーザートーニング後の毛穴ケア』あけましておめでとうございます！(ちょっと遅いですね)緊急事態宣言、またまた出ましたね・・・週の半分以上家の中ですっぴんで過ごしてると、なんだか肌がどんどん綺…リンクameblo.jp


 

↓夜ケアはこんな感じ↓★は朝と同じです！

⓪クレンジング(メイク・石鹸で落ちない日焼け止めを塗った日のみ）

①洗顔

★②ぬるま湯で20回洗いながす

★③ビタミンC誘導体を塗る※ビタミンC誘導体の中でもアスコルビン酸リン酸ナトリウム (APS)がランダム化比較試験という手法でニキビへの効果が示された唯一のものらしいです。

★④ 『ヒルドイド』と同じくヘパリン類似物質が0.3%配合された市販保湿剤(化粧水タイプor乳液タイプ)

--3分後--

⑤トレチノイン0.025%をシミ・毛穴が開いてるとこ全体に塗る

--3分後--

⑥ハイドロキノン4%をシミ・毛穴が開いてるとこ全体に塗る

--10分後--

⑦ 『ヒルドイド』と同じくヘパリン類似物質が0.3%配合された市販保湿剤(クリームタイプ)※冬のみ

 

実は、これらのケアはレーザートーニングを実施していた８回目を受ける直前から、現時点まで、ほぼ毎日続けています。

⑤.⑥のトレチノイン・ハイドロキノンは刺激が強い為、乾燥や皮むけひどい時は、３日ほどお休みしております。

 

美容皮膚科でも買えますが、私はコストを出来るだけ抑えるために個人輸入等を利用しております。


気になる人は↓を見て下さい。



 

--参考--

私が使ってる①.③.④.⑤.⑥.⑦はこちらです。①.④.⑦は薬局で買えます。③.⑤.⑥はコスト安を意識して通販で買っております。

 

① ビオレの肌を滑らかにするマッサージ洗顔ジェル

 

 

 

 

③ マッドヒッピースキンケアプロダクツビタミンCセラム

私はiherbで買ってます。

Mad Hippie Skin Care Products, ビタミンCセラム、8アクティブ、30ml（1.02液量オンス）リンクjp.iherb.com

 

 

④ マツキヨのヒルメナイドローション (乳液タイプ)

 

 

⑤トレチノインジェル0.025％　※0.05%, 0.1%の高濃度のものもありますが刺激が強い為まずは低濃度をお勧めします

私はibeauty storeで買ってます。

トレチノインジェル(トレチノイン)の格安通販・口コミ | 化粧品・コスメ通販のアイビューティーストアー (ibeautystore.com)

 

⑥ユークロマクリーム4% (ハイドロキノン)　※これも高濃度のものもありますが、副作用とのバランスを考慮し日本で推奨される濃度は4%までとのことです。

私はオオサカ堂で買ってます。

ユークロマクリーム通販 | 効果 | 美白・シミ(ハイドロキノン等) | オオサカ堂 (osakadou.cool)

 

⑦マツキヨのヒルメナイドローション (ローションタイプ)

 

 

 

 

次はこれらを３か月間続けた成果を載せたいと思います！

では。

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/lillyxojam27/entry-12656605651.html Sun, 14 Feb 2021 12:28:47 +0900 【朝編】レーザートーニング後の毛穴ケア


緊急事態宣言、またまた出ましたね・・・

週の半分以上家の中ですっぴんで過ごしてると、なんだか肌がどんどん綺麗になってる気がします。



レーザートーニングは行ってないです。

before(レーザートーニング前)


after①(レーザートーニング8回目)


after②(レーザートーニング8回目から1ヶ月後)



after②は本当に綺麗になってきたと感じてます。
朝・夜ケアについて、2回に分けて紹介します。
今回は朝ケア☀️


↓朝ケアはこんな感じ↓

①鼻だけ洗顔液
②ぬるま湯で20回洗いながす
③ビタミンC誘導体を塗る※ビタミンC誘導体の中でもアスコルビン酸リン酸ナトリウム (APS)がランダム化比較試験という手法でニキビへの効果が示された唯一のものらしいです。
④ 『ヒルドイド』と同じくヘパリン類似物質が0.3%配合された市販保湿剤





私が使ってる①.③.④はこちらです。①.④は薬局で買えます。参考まで！

① ビオレの肌を滑らかにするマッサージ洗顔ジェル




④ マツキヨのヒルメナイドローション)


次回は夜ケア載せます〜！！


]]> https://ameblo.jp/lillyxojam27/entry-12652957502.html Wed, 27 Jan 2021 20:35:09 +0900 レーザートーニング8回目(一旦区切りです！)
最近、冬になって毛穴もだいぶ落ち着き、仕事も年末年始休みに入ったので毎日日焼け止め＋眉毛で過ごしてます。

さて、早速本題に入ります。
レーザートーニング8回目(8回で計2万ちょっと)の結果はどうでしょう。




before(レーザートーニング開始前、2020年5月末)



after(レーザートーニング8回目後、2020年11月)
①

②
 
③

光の加減で毛穴が違く見えるのはあるあるなので、1日で時間ずらして3回ほど撮影しました。


如何でしょうか？

まだまだ綺麗とは言えないものの、だいぶマシにはなったかなと思います。


自分でもメイクの時にコンシーラーをほぼ使わなくなったのが変化かな、と思ってます。


今回は2万円ちょっとでこんな結果になりましたが、(個人的見解として)20-30万円のコースに掲載されてるようなbefore\afterとそこまで変わらないのでは？とかんじました。


また、前の記事でも書きましたが最近スキンケアを調べて自分の肌に合うものを見つけ、それを続けてさらに肌への効果を感じてます。


次の記事では、最近のスキンケアについて書こうと思います！



それでは良いお年を。

]]> https://ameblo.jp/lillyxojam27/entry-12647153465.html Wed, 30 Dec 2020 21:25:08 +0900 冬のケア
こんにちは。
冬になり、最近肌や喉がひしひしと乾燥してきたのを感じてます。

実は私、例年乾燥対策をサボっており今年から本格的に保湿をしたいと思います。　
コロナも乾燥してると蔓延しやすいって言いますしね、、


保湿のためにやりたいことリスト
・加湿器を買いに行く※加湿器は3種類ありますが、一番雑菌が少なくなるのはスチーマー式とのこと。
・暖房を使わずヒーターで乗り切る
・化粧水と乳液の２段保湿をキチンとやる(いつもは化粧水or乳液のみ)※これもただ単に安い、高いだけではなく「ヘパリン類似物質配合保湿剤」であるかどうかが保湿の鍵だそう。
・水を1日2L飲む
・日焼け止めはしっかりと！


やらないことリスト
・プチプラの保湿マスクを使わない(添加物が多いと肌にあまり良くないそう。知らなかった、、)
・強すぎるクレンジングを使わない
・スチーマーに踊らされない
・無駄なサプリメントは飲まない


最近、皮膚科医さんのブログやSNSをフォローして、ようやく自分にあったスキンケアが分かってきました。(もっと早く知りたかった、、


毛穴の縮小も勿論ですが、シミケアもすることで肌全体がトーンアップしたような感じがします。


紫外線が少なく、マスク生活で保湿が一定程度保たれるこの時期に肌質改善を目指して今色々と仕込んでます。


また写真含めて鼻の毛穴のアップデートします！！



短いですがここら辺で。

]]> https://ameblo.jp/lillyxojam27/entry-12638113967.html Sun, 15 Nov 2020 11:29:18 +0900 【お引っ越し中】レーザートーニング1~7回目 【お引っ越し中】

Lillmerです。この度はご覧いただきありがとうございます。

 

この度(2021/6)、アメブロから独自ブログお引っ越ししております。

理由としては、以下の通りです。

1. 現在私が閲覧しているブロガーさんが独自ブログをやっていてすごく刺激を受けたこと

2. 毛穴以外のことも記事にしてみたいが、アメブロの仕様だと読みにくくなってしまう可能性がありうること

 

6月上旬にはお引っ越しが完了する予定です。

より見やすく、わかりやすい記事投稿を心がけたいと思いますので、少しでも気になる！と思っていただけた方は是非新しいブログの方も覗いてみていただけると幸いです。

 

本記事は以下に投稿し直しております。

 

 

突然のご連絡でご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

]]> https://ameblo.jp/lillyxojam27/entry-12600919315.html Sun, 31 May 2020 19:20:31 +0900 【お引っ越し中】毛穴ケア始めました  

【お引っ越し中】

Lillmerです。この度はご覧いただきありがとうございます。

 

この度(2021/6)、アメブロから独自ブログお引っ越ししております。

理由としては、以下の通りです。

1. 現在私が閲覧しているブロガーさんが独自ブログをやっていてすごく刺激を受けたこと

2. 毛穴以外のことも記事にしてみたいが、アメブロの仕様だと読みにくくなってしまう可能性がありうること

 

6月上旬にはお引っ越しが完了する予定です。

より見やすく、わかりやすい記事投稿を心がけたいと思いますので、少しでも気になる！と思っていただけた方は是非新しいブログの方も覗いてみていただけると幸いです。

 

本記事は以下に投稿し直しております。

 
 

突然のご連絡でご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

]]> https://ameblo.jp/lillyxojam27/entry-12599976761.html Wed, 27 May 2020 23:16:22 +0900