https://ameblo.jp/lilrock7/ ブログの説明を入力します。 ja 4月からも環境が大きく変わり

ダイエットも一生懸命頑張ってるこんにちです😋

毎朝40分～一時間走ったり歩いたりして、
筋トレ柔軟！

ついつい食べちゃうから食事も気にして
この間あったブック撮影までとにかくがんばるんだー！

ってしたら、一ヶ月で2キロくらい落とせたーーーー🔥🔥🔥🔥
いままで越えられなかった体重の壁が壊せたから

このままリバウンドしないように、がんばる！

この間、ウォーキングの先生に教わったロングブレス。

初めてちゃんとした方法を聞いて、やってみたら、すっごく腹筋痛くなった😆！

がんばろーっと♫

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lilrock7/entry-11523391639.html Fri, 03 May 2013 21:57:13 +0900
お布団ほしてたら風でぴゅーっととばされちゃったよー

昨日ディスクユニオンでゲットしたGAGLE×JAZZY SPORTを聴きながら荷造りしてみた😍😍

これこれ～！

7日には、夢の一つが叶うからそれに向けての荷造り！

それとそれと、、、

最近a-stepというところに所属することになったので、
引き続きダイエットもがんばるよー✊

あーどきどきする！！！来週からはほんとにほんとに冒険がはじまるんだー(o^^o)！！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lilrock7/entry-11523374180.html Fri, 03 May 2013 21:35:56 +0900
ホントは5月の始まりの昨日からはじめたかったんだけど、
これもショジジョウによりこんな時間からになっちゃったー(´･_･`)！

今日からぽんぽんぽーんと
ブログをちょっとずつ更新していこーっと⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

たぶんきっと
ダンスだったり日本語ラップだったり旅のことだったりが中心になるのかなー！

さぁこれから前の会社の先輩たちとごはんー！るんるん⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lilrock7/entry-11522602544.html Thu, 02 May 2013 17:43:48 +0900