「明日からまた仕事だぁ...」

って

あと何十年思うんでしょうね？

笑

サザエさんがやってたら

チャンネルを変える。

いつまで続くんでしょうね

笑

わたくしの職場は

3年をベースに人事異動が

あります。

今の部署に来て

1年半なので

そろそろ動きだしても

おかしくない時期。

そして

大きい人事異動は3月と9月

去った9月に

異動発令は無かったので

ほっ♡

としていたんですが

実は私の名前があがってた

らしんです....(°_°)

異動先は....

誰もが行きたくないと思う部署で

仕事量もハンパなく

常にパンク状態の部署...。

そ、そんな....。

来年あたりに

結婚に向けて退職しようかな

と考えていた私には

かなりショックな出来事でした。

1年前とは言え

直属の上司だけには

退職を考えています。

ってことを

伝えようと思っていたら矢先に

異動の噂....。

なかなか

うまくいかないもんですね。

それでも上司にだけは

言っておいたほうがいいかな

と思うんですけど

結婚出来なかったら

どうしよう...

という不安ｗｗｗｗ

結婚の不安を

取り除くためにも

早くデブ卒業せねば！

痩せて

綺麗になって

華麗に退職

このプランでいきたいっすね

こんばんわ☆

yuriemonです！

今日は⑥日目で

75回です＼(^o^)／

今日は20回だけ

相撲スクワットを

入れてみました！

誰が関取じゃい！！

相撲スクワットは

普通のスクワットに比べて

足を広く構えます。

沈んだときに

シコを踏む感じになるから

相撲スクワット

と言われてるそうです。

これもアメリカで人気らしいです

もも裏肉に効きますよ～♡

お試しくださいね(^^)

二日酔いの

yuriemonです。

いや～

飲んだ、飲んだ。

「ダイエット中のくせに

このデブ！！！」

と

お怒りの気持ちは

わかります。

でも

会社の打ち上げだったので

飲むしかなかったんです。

「飲む量は調整しろや！デブ！」

と

さらなるお怒りも

わかります。

でも

飲むと止まらないんですよ。

注文が....。

まぁ

どうでもいい話は

いいとして。

今日は⑤日目です✨

③日目は60回

④日目は休み

今日は65回です❤️

筋トレは毎日

やっては効果がない

そうなんですよ

毎日やるなら

鍛える部位を変えた方が

効果的なんだとか

でも心まで

デブな私は

休みの日はしっかり

休みます

他の筋トレはしません♡

今日の筋トレは

夕方にやります。

午後は市場に行って

沖縄あぐ～を買いに行くんです。

え？

やっぱりそれ言います？

あぐ～じゃねーーよ！！

最近

肌寒くなりましたね⛄️

沖縄もすっかり

秋模様です。

なんて

秋ブログ🍂書いてますが

タンクトップ

半パン

きんにくんスタイルです。

そりゃ

秋感じてます。

朝と夜はちょっと肌寒い

沖縄の衣替えは

11月半ば

夏の職場の制服は

かりゆしウェアなので

衣替えまでの1カ月間ほど

派手な かりゆし に

カーディガンを羽織る。

という

意味不明な時期があるんですよ

あ、そうだ。

みなさん

なぜ外国人の方は

年中半袖が多いか知ってます？

小学校の時に

年中半袖で

「俺バカだから風邪ひかないんだー」

って言うバカいましたよね

それと同じく

外国人って年中半袖なんですよ！

沖縄では軍人さん達が

いっぱいいて

真冬に半袖

スケボーでピュ～っと

走ってる人を

たまに見かけます。

極寒100%です

⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️

でもたまーに

手袋だけしてる人もいます笑

先端は冷えるんでしょうね！笑

それを友達に聞いたら

「俺たちは体温がもともと高いんだぜ」

「38℃でも仕事行っちゃうぜ」

と

ドヤ顔で特殊能力的なことを

言われました。

ああ•••

イっちゃってる友達が

出来たな

と

思ったんですが❗️

調べてみると

ホントでした

日本人とアメリカ人の

平均体温

すごいっす！

勝てねえっす！

やっぱ肉社会なだけあって

エネルギーが溢れてるんでしょうね！

そりゃあ

テンション高いですよね！

常に微熱ですからね！

そんな

体温が低い日本人の私は

めっきり風邪をひかなくなりました

去年ぐらいから

夏はとことん日焼けしてる

からでしょうか？

光合成バッチリ♡♡

白ブタ→黒ブタへ

黒は引き締め効果がありますからね♡

日焼けで脂肪が

蒸発すればいいのに

コンバンワ

ドラえもん

です

私の人生には

映画ドラえもんのような

感動シーンはありません。

流す涙は悔し涙。

ああ••••

なぜココまで

太ってしまったんだろうか•••

答えは簡単♡♡♡

自分に甘いんです♡♡♡笑

そんな自分に甘い私は

30day squat challenge の

②日目を終えました♡

今日は①回目の50回に

5回をプラスして55回です！

まだチョロイですね～＼(^o^)／

でも昨日しっかりやった分

もも裏が軽い筋肉痛をしてますよ♡

運動不足を

しっかりと噛みしめました♡笑

とりあえず1週間～10日ぐらい

やってみて

写真UPしますね！

みなさん今日も1日‼️

連休明けお仕事お疲れ様でしたっ‼️

ツマラナイ...。

普通の日常のことも書いていきます✨

最近のSNSは

結婚した報告

結婚式しました報告

子供産まれた報告

女子会楽しかったぽょ♡

など、、、

幸せアピール&充実した日常送ってますアピール

の投稿しか出来ませんからね... 笑

気軽に何も考えずに

ボソボソつぶやける環境が無いんですよっ! 笑

ツイッターの複アカぐらいですっっ! 笑

なのでココでは

日常の中で思ったことを素直に

書いていきたいですね♡

まずは

ブログを書く前に

私がどんな人間かを

教えないといけないですね

yuriemon (28歳)

沖縄出身

会社員

彼氏 アリ

遠距離恋愛

友達少なめ

土日引きこもり

年齢とともに人付き合いが苦手

↑やっぱり最後は

このブログのキーワードを

言わせてください♡笑

いやぁ、ほんと

痩せないとって思ってるんですけどね

思い続けて何年経つことか。

相当、一途ですよ。笑

遠距離の彼氏も

6個下のイケメンなんです。

こんなデブのクソババァ

いつ捨てられても

おかしくないんです。

あ、みなさん

私、貢いだりしてないですからね？笑

ちゃんと結婚を前提に

お付き合いさせていただいてます♡

でもでも

いつ若くてスタイルの良いムスメが

現れるかわからないので

早く自分磨きをせねば！！！✨

と、思っているわけです。笑

なので

これはダイエット作戦でもあり

婚活！！！でもあるわけです♡

ブログのカテゴリ?

悩みましたよ～～

  ダイエット

全部選びたかったです。笑

はっ

ブログのタイトルを

にしよう♡

名案♡名案♡

yuriemon   です☆☆

体型はドラえもんです。。。号泣

ダイエットブログを書いてみよう

と、思ったものの....

28歳で初めて始めるブログとやらは

難しいですね...(°_°)

ダイエットだけではなく

ブログも...続く...かな...?と、

さっそく2つ目の

不安が出てきてます。笑笑笑

ではまず、

私がダイエットブログを始めよう！

と思ったキッカケなんですが...

かれこれ何年もデブを続けてきた私が

来週、会社で行われる健康診断を目の前に

そろそろまたダイエットしてみようかな～と

思っていたわけです✨

ベッドで転がりながら

最近、CMでおなじみのワンダーコアを

ググってみたり...

「ダイエット 楽」なんて検索している

自分がいたわけですよ...

危機感のないデブですね....m(_ _)m

そこで

独身アラサーは腹をくくりました。

もう恥なんて捨てて

誰かに醜い体と効果を見せながらダイエットを

するしかない！！！！！と、(°_°)

周りの目を気にして

ジムにも行けない私にとっては

スゴイ決断なんですよ、皆さん笑

そこで！

今アメリカでも流行ってる

30day squat challenge 

をやってみます！

この前は続かず、12days ぐらいだったので笑

今度こそ最後まで...♡♡♡(//∇//)

30day squat challenge とは...

1日目はスクワット50回からスタートします

2日目から5回ずつ足していき、

55回、60回...と増えていきます

そして3日やったら1日休み...を繰り返し...

最終的には1日250回のスクワットをこなす

メニューになるというもの。。

んー。簡単に聞こえますねー。

痩せたい！！！という割には、

楽さで選んでしまいましたねー完全に。

人間とはそうゆうものなんですよ。笑笑

ですが

という言葉を信じて、

このダイエット方法で頑張ってみたいと思います＼(^o^)／

スクワットは1日の中で分けてもOK♡

でも私は、朝起きてすぐ筋トレをするようなタイプでもないので夜に一気にやります＼(^o^)／

今日は、スクワットチャレンジの1日目♡

しっかり50回やってみると

意外にも体がポカポカ....☀️☀️

スクワットは腹筋をするより

良い筋トレ方法らしいですね！

目指すは、ワンダーコアいらず！！！

というところでしょうか＼(^o^)／＼(^o^)／

これからはダイエットの効果も

載せていきたいと思います！

画像も載せちゃいますよ....？

覚悟していてくださいね....笑笑

皆さん、デブの卒業応援お願いします。

m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m