⁡爪が弱くて、うすーい爪で

全く自爪は伸びず状態

ケラチンが含まれ、爪の成長も促すので

とにかく使ってください

爪が変わりますよ✨と

担当の方からお薦め頂き

⁡

Hands-On | ハンズ・オン井上由美主宰ネイルエステティックサロン。マニキュアやペディキュアはもちろん巻爪補正など、お爪とお肌の健康を第一に考えた施術をご提供いたします。ジェルネイル、CND Shellac(シェラック)取扱い店hands-on-nails.com

一昨年12月から毎日使用

⁡

あっという間に、縦長の爪になったのです❣️

ネイルサロン歴30年の間に

5回お店をかえました

⁡⁡

良さがわかわからなかったので🙈

*

ハンズオンのキューティクルオイルは

ケラチン配合の天然精油のみで作ったもの

⁡爪の成長を促すスピードが早く

確実に成果が出ます

この即効性が気に入り

ビタミンC.E配合の

ハンドミストも天然成分なので…

顔にもつけ始めました🙈

こちらに関してはまた経過報告致します

⁡とにかく

前回、マッサージの方に

なにも塗っていない背中の肌質を

褒められたところで

不思議でずっと考えていたのですが

大切なことを思い出しました🙈

この写真は私が愛飲しているもの

中村英里医師がご自身のために

つくられというサプリです🥰

サプリは殆ど飲んだことなかったのですが

とオススメしてしまいたくなるほど

お肌にも身体にも良いです♥️

*

今日は本業はお休みで

スマホで副業をしておりました🤗

どこででもできるのはありがたいことです🌷

食生活に気をつけましょう

やはり白砂糖、小麦粉、バターの組み合わせは

私にはダメみたいです

でも好きなのでやめられません

日頃控えているので、美味しいものが　

家にあると、ついた食べすぎてしまいます

でも水分をたくさん摂って

今日は早朝走って参りました

*

さて、この写真ですが…

知り合いに作ってもらったピアスを

友人と2人で購入

IGにUPするために写真をレイアウトしてくれました

下が私です😊

この光線ですと加工せずにすみます😅

若い頃より保湿感だけはあるのは

食事のおかげと思います♥️

なので、酒サ様皮膚炎の方は

絶対治るので頑張ってくださいね

アラ還なのにお化粧もできないのですが

お金をかけずに食事だけで

もう少し頑張ります

こちらは60歳過ぎの夫の手です笑

このことに関しては最後に触れますね😊

気持ちの良い朝ですね✨

昨日初めてウエストがら上を

至福の時間でした

と言われまして…

生まれて初めてのことで仰天

ご家族に背中、何か塗ってもらってます？

※因みに彼女は私が50代後半だと知りません🤫

今、私の真似して4年くらい前から

お食事に注意しているアラサーの姪たちが

手は綺麗な方だと思います

写真は主人の手です🫱

60過ぎの人の手ではないですよね笑

夫婦でアンチエイジング

頑張ります

何より…

諦めなければきっときっと

良いことがあるので

酒サでお悩みの皆様

焦らずゆっくり

治してくださいませ♥️🙏✨

必ず綺麗になりますので

諦めないで下さい

デパートのお化粧品の前を通りかかった時

美容部員の方に…

「どうやったらそんなに肌が

綺麗になるのか」と聞かれた時は

仰天しました💦

なぜって

ない人だったので…🥺🫣

コロナ前まで、調子に乗って　

毎年主人と頻繁にハワイに行っていたので

最近シミ😭が酷くて

レーザーをやりすぎて

なってしまいました

そこで反省したのですが

お食事が野菜不足だったことを感じ

人参が、1番シミに効果があると

確信しまた今毎日食べるようにしております♥️

大嫌いなので野菜スープにして

このヨクイニン…もしご興味がございましたら

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本日も笑顔で頑張りましょう

SNSは怖いものと思っている

思い切り昭和った私ですが

ネット時代、正しい知識で

きちんと選んで利用する

リテラシーが大切だと思いました😊

もしご興味がございましたら

私のFacebookをご覧になってみて下さいね🙇‍♀️😊

長尾 りんご長尾 りんごさんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、長尾 りんごさんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com

*
見た目だけではなく
心も軽やかでありたいもの

何事も思い詰めず
悩みやストレスを溜めないような
過ごし方を心がけましょう🌹


思い込みや前例にとらわれず
自由な発想を持つことも
大切なのかもしれないと
思っております🙇‍♀️🥰

そういうことがあるようです🥺

免疫力の低下の原因は

加齢、食生活の偏り、運動不足、睡眠不足により

免疫力が低下するようですが🥺

好きなことをしたり…

気分転換してくださいね😊♥️

このオレガノオイルカプセルは

アメリカ予防医学の最先端を

機会あればお試しくださいませ🌿✨

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お得にお買い物ができる上に

ポイントが物凄く貯まるので気に入っています😊

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お気をつけて…

甘いもの、揚げ物、刺激のあるもの
コーヒーも控えて
お水をたくさん飲んで和食中心に

あまりストイックにしすぎても
ストレスが溜まるので
過剰でなければ、解禁しても良いのではと思います

因みに私はコーヒーは解禁しておりました🙈

今も尚この食生活を崩しておりません

若い頃、乾燥して
小皮が剥けていたような私が
肌を褒められるなど…

このあり得ない状況を持続したくて笑



皮膚炎になったお陰でたくさんのことを見直し
お金をかけないアンチエイジングに勤しんでおります

本日も良い1日となりますように🥰

　　　　私のような50代後半のおばさんでも
　　　　皮膚炎になる前より綺麗になったくらい
　　完璧に治りましたので心配しないで下さいね


　　　　
　　　酒サ様皮膚炎になってからお食事には
　　　　　とにかく気を遣っておりました


　　　　　　　和食中心で

　　　　　　甘いものは控えめに😞


　　小麦粉、バター、お砂糖の組み合わされたものが　　私には特にNGで、少量でも毎日食べ続けると

　　一週間後には湿疹が出ておりました



　　　　　　　　ただ

　　　　甘いもの好きなので…

　　　全く食べないではいられないので

　　　　　　皮膚科医に相談し

　　　　　チョコ2粒や和菓子を
　　　自分へのご褒美として少しだけ😊



　　　　甘いものは常用性がある分
　　　　　　　控えていると…
　　食べなくてもいられるようになります

　　　　また体重も減ってくるので
　　　　　ダイエット効果もあり🌹
　　　　　

　　　　　　美肌にもなり痩せて…
　　　　　　まさに一石二鳥



　　お食事は毎日のことなのでお薬と同じ

　　　　　　　　まさに

　　　　　　　医食同源🥰



　　綺麗になったご自分を想像しながら
　　　　日にち薬と思って、もう少し
　　　　頑張ってくださいね


　　　　応援しております心から🍀