東京港区のセラピスト、坂本百合です。

先日、長女の中学時代のお友達＆ママ友と一緒に

三浦半島へ行ってきました！

まずは横須賀の三笠公園で戦艦三笠の見学へ！

JKにはどうかな？と思いきや

戦艦の立派さ、凄さにびっくりで

結構ハマっていました！

そして三浦海岸へ！

影編！

ジャンプ編！

あ〜、アオハルだなぁ〜(笑)

そしてホテルで

azidesのTシャツ！！！(笑)

アジが3匹！！！

長女が気に入り、愛用しています(笑)

そして翌日は三崎へ！

マグロというよりドーナツを買いに(笑)

ミサキドーナツです！

たくさん種類があってどれも美味しい💕

2階も広くてゆっくりできそう！

ソファ席も！

猫とドーナツが可愛いです！

まったりな旅でした〜！

三浦半島2DAYきっぷで

品川〜三浦半島の京急線と京急バス乗り放題

大人2,030円！！！

今度はゆっくり走水神社や東西の叶神社をまわりたいです！

最後までご覧いただき、ありがとうございました！

東京港区のセラピスト、坂本百合です。

「今日のあなたの人生は、

これまであなたが抱いてきた

思考と感情の結果である。

あなたの未来は今日、

あなたが立っている視点によって

生み出される」

byエイブラハム

・・・そうか〜。

あなたは今日はどんな一日でしたか？？？

今を楽しむこと

が大事なんですね

今からでも遅くないですよ！

今を楽しみましょう！！！

こんな風に(笑)

木のてっぺんに登っているのは

次女とお友達！！！

都会でも木登りができて幸せ〜💕

ちょっとしたことでいいから

自分の好きなこと

ワクワクすること

やってみましょうね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

東京港区のセラピスト、坂本百合です。

東京は桜が満開です🌸

広尾の明治通りも桜が満開で、風が吹くとひらり花びらが散ってます🌸

青空と桜、サイコーです🌸

満開の桜の間のお日様🌸

皆さま、桜楽しんでくださいね〜🌸

東京港区のセラピスト、坂本百合です。

先日、映画『グレイテスト・ショーマン』を観てきました。

その中でも特に感動した、キアラ・セトルが歌う

"This Is Me"

外見や地位など関係ない、ありのままでいいよ、これが私！っていう歌です！

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　　　　　　　　"This Is Me"   日本語訳

私は暗闇を知っている　言われた ”隠れてろ　お前など見たくない”

体の傷は恥だと知った　言われた ”消えろ　誰もお前など愛さない”

でも心の誇りは失わない　居場所はきっとあるはず

輝く私たちのために

言葉の刃で傷つけるなら　洪水を起こして溺れさせる

勇気がある　傷もある　ありのままでいる

これが私

気をつけろ私が行く　自分で叩くドラムが伴奏

見られても怖くない　謝る必要もない

これが私

心に弾を受け続けた　でも撃ち返す　今日は恥も跳ね返す

バリケードを破り　太陽へと手を伸ばそう

私たちは戦士　戦うために姿を変えた

私にも愛される資格がある

値しないものなど何ひとつない

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東京港区のセラピスト、坂本百合です。

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「ギリシャ神話によると

かつて、オリンポス山に住む神々が会議を開き

幸せの秘訣をどこに隠せば

人間がそれを見つけたときに最も感謝するか

を話し合ったという。

『高い山の上がいい』

『地中深くに隠そう』

『深い海の底に隠すべきだ』

など、さまざまな意見が出た。

そのあとで、ある神が

『人間の心の奥深くに隠すのが一番いい』

と提案した。」

『自分を磨く方法』より

アレクサンダー・ロックハート著、弓場隆訳　

ディスカヴァー・トゥエンティワン

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ほらね

答えはいつもあなたの中に！！！

雨の桜もステキです💕

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

東京港区のセラピスト、坂本百合です。

今日22:12は魚座の新月です。

そして、4日後の3月21日(水)春分の日は

西洋占星術では「宇宙元旦」とも言われ

新しい年のスタートとなるだけではなく

万物の生命リズムが切り替わる節目でもあります。

このように流れが変わる春分の日の宇宙元旦に向け、

今日の魚座の新月では

「魂レベルの浄化」

が起こるので

物質的・精神的な断捨離

が開運の鍵となります。

物を断捨離をしたり、家のお掃除をしたり、整理整頓をし、

精神的な断捨離として

心のネガティブエネルギー

つまり

恐れ・不安・心配・トラウマなどの感情エネルギーを手放しましょう！

新月の願い事もお忘れなく〜！

最後までお読みいただき、ありがとうございます！

東京港区セラピスト、坂本百合です。

先日、作家の喜多川泰先生のお話を聞きに行きました。

いつも多くのことを学ばせてもらうのですが

今回シンクロしたのは

「無罪の七施」(ムザイノシチセ)

です。

「お布施」のことなのですが

財力や知恵がなくてもできることが7つあるそうで・・・

「無罪の七施」

1.眼施(げんせ) : 優しい眼差しで接する

2.和顔施(わがんせ) : 優しい微笑みで接する

3.愛護施(あいごせ) : 思いやりを持った言葉で接する

4.身施(しんせ) : 身を持って実践する

5.心施(しんせ) : 他の人のために心を配る

6.床座施(しょうざせ) : 場所や席を譲り合う

7.房舎施(ぼうじゃせ) : 人に宿泊や休憩の場所を快く提供する

たまたま前日にこの中の2番目の「和顔施」というメッセージを受け取っていたのです！

私がメッセージを受け取るというのは

毎日いろんなところに情報が溢れていて目につくことも多いのですが

結構スルーしちゃってて見てはいても心にも記憶にも残りません。

ところがアンテナをピンピン張っていると

欲しい情報だったり今の私に必要な言葉がピン！ときて

「コレコレ〜！！！」

「やっぱりそうだよね〜！！！」

「そうくるか！」

という感じでメッセージを受け取ることがあるんです。

で、話がずれましたが、「和顔施」のハナシ。

最近お友達から頂いた本に

「お金もない、力もない、何もない人間がなにか施しをしようと思ったら

"顔施"(笑い顔で周りを温かくすること)がいちばん良い」

（『続ストン！』　藤川清美著）

とあり、喜多川先生もお話されたので私へのメッセージだな、と勝手に思っております(笑)

あまり自信がない私にとって、「これならできる！！！」って思いました！

確かに、優しい笑顔をすることで周りをあたたかくすることができますよね。

昔の海外の動画で、「笑顔は伝染するか？」って

電車の中で一人が笑うとどうなるか、実験をしていました。

最初はみんな「どうした？」みたいな感じで見ていましたが

次第に笑いが伝染し、みんな大爆笑していました。

ちなみにその動画を見ていた私も笑ってしまいましたが・・・(笑)

まあ、顔施はそこまで笑わなくていいのでしょうが

笑顔もイライラも周りに伝わってしまうので

特に家庭の中では大事ですよね！！！

昨日もあるセミナーでお会いした男性に

「最近何か嬉しいことありましたか？」

って聞くと

「家に帰ると妻が嬉しそうにしていたのが嬉しかったです」

と教えてくれました(笑)

カワイイ方だな〜と思いましたが

お仕事頑張って疲れて帰ってきて、妻が笑顔だったらやっぱり嬉しいんですね〜！

私は朝、子供と主人が登校、出社するまではいい気分でいる！って決めています。

だって朝から私が気分悪くすると家族も気分悪いところから一日がスタートしますからね。

子どもたちがいくらわがままを言っても理不尽なことを言っても優しく諭し、

「いってらっしゃ〜い！楽しんできてね〜！」

って笑顔で送り出しています。

・・・送り出したら暴れてますけどね(笑)

・・・たま〜にですけどね(笑)

マザー・テレサは

多くの見学者やボランティアが訪れ

「マザー、私たちは何をしたらよいでしょうか」と尋ねられると

決まって次のように答えたそうです。

「すぐに国に帰って、皆さんの最も近いところから愛の行為、

人を大切にすることを始めてください。

愛は最も近いところから始まるのです」と。

他にもマザー・テレサは

「誰かに対して笑顔を見せることは

その人にプレゼントを贈っているのと同じことですよ」

ともおっしゃっています。

まずは最も近いご家族から顔施をしてみませんか？？？

そして他の人へとどんどん顔施をしてプレゼントを贈りましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

東京港区のセラピスト、坂本百合です。

今日はスティーブ・ジョブズのスタンフォード大での伝説となった

卒業式スピーチの一部をご紹介します。

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あなたの時間は限られています。

だから他の誰かの人生を生きて時間を無駄にしないでください。

ドグマにとらわれてはいけません。

それは他の人たちが考えた結果とともに生きることと同じです。

他人の意見の騒音によってあなたの内なる声がかき消されないようにしてください。

そして最も大事なことは、あなたの心と直感に従う勇気を持つことです。

あなたの心や直感は、自分が本当は何がしたいのかもう知っています。

それ以外のことは全て二の次です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

心に響きますよね〜！

私はこの動画を見るたびに、目がウルウルします(笑)

「心や直感は、自分が本当は何がしたいのかもう知っている」

そう！

「答えはいつもあなたの中に・・・」というこのブログのタイトルどおりです！

迷ったり悩んだりした時には、自分の心や直感に従いましょう！

もっともっと自分を大事にしましょうね！

Stay Hungry, Stay Foolish!!!です！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

東京港区のセラピスト、坂本百合です。

明日2月16日(金)は、なんと！

水瓶座の新月

と

部分日食

と

旧正月

のミラクルパワフルデー！！！

水瓶座の新月では

「革命・改革」「自由」「仲間・グループ」「未来」

などがテーマ。

部分日食は、今回日本では見られないのですがパワーは降り注いでますよ〜！

日食の時は「死と再生」がテーマ。

大きな浄化と新たな始まりのエネルギーが流れます。

旧正月は、旧暦(月の満ち欠けが基準の太陰暦)で1月1日のお正月、

中国やアジアの一部では「春節」として盛大にお祝いします。

お正月なので新しい運気がスタートします。

先月1月31日の「スーパーブルーブラッドムーン」で皆既月食、

2月4日の立春で二十四節気での新年を迎え、

そして明日の水瓶座新月＋部分日食＋旧正月で

素晴らしいエネルギーの流れが来ているのでこの流れに乗りましょう！！！

明日は特に停滞している人、頑張ってもうまくいかない人はこのパワーを受け取って

ずっと気になっていたけど行ったことがない場所に行ってみたり、

着たことがない色の服を買ってみたり、

ヘアスタイルを思い切って変えてみたり、

新しい出逢いを求めてイベントの参加ボタン押してみたりするような

いつもとは違う新しいことを始めてみましょう！

さらに明日は平昌オリンピック　フィギュアスケート男子シングルが始まります！

そちらも楽しみで、明日はワクワクな1日になること間違いなし！です！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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東京港区のセラピスト、坂本百合です。

先日、主人がニューヨークに遊びに行くというので

お土産に「トランプタワーでトランプ大統領のトランプ買ってきて！」

とリクエスト！

すると本当にありました！(笑)

これには子どもたちも大ウケ！

エースとキングはもちろんトランプ！

ということは・・・

ジョーカーはもちろんヒラリー！(笑)

あとは側近たちだったり。オバマ大統領もいましたよ！

神経衰弱をするとこんな感じに(笑)

でも、一番楽しいのはやっぱりババ抜きです！

めちゃくちゃ盛り上がります！(笑)

1つ20ドルとちょっとお高めですが、ニューヨークに行かれる方、

ぜひトランプタワーに寄ってみてくださいね！

最後までご覧いただき、ありがとうございました。