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<title>アラフォーサラリーマンの朝活日記</title>
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<description>意志の弱いアラフォーサラリーマンの日記です。</description>
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<title>2017年の目標/英会話やらUSCPAやら。</title>
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<![CDATA[ 今年の目標は次の3つ。<div><br></div><div>1.英会話</div><div>今の会社に入って10数年、2回の海外駐在合計7年も海外で仕事してた割には上達しない英会話。</div><div>今年こそなんとかしたいね。毎日少しずつやる筋トレみたいな勉強法が自分にはあっているので、いいやり方を見つけて継続したい。</div><div><br></div><div>2.USCPA</div><div>2011年にメイン州で合格してからライセンス登録できてないので、今年こそ達成したい。</div><div>2016年の目標だった単位登録は何とか達成できたので今年はCPE150単位頑張って取りたい。</div><div><br></div><div>3.読書</div><div>ここ数年積ん読状態になっているので、今年は溜まった本を全部読みたい。諸先輩方を真似て書評も書きたいねw。</div><div><br></div><div>近所のモールから富士山も見えたことだし今年もいつも以上に頑張っていきたいですね。<div id="55CFF3CD-349B-4D60-9B5C-C2C87E32B165"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170101/17/lime928/9f/f0/j/o0480036013835452501.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170101/17/lime928/9f/f0/j/o0480036013835452501.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{55CFF3CD-349B-4D60-9B5C-C2C87E32B165}"></a></div><br></div>
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<pubDate>Sun, 01 Jan 2017 17:34:08 +0900</pubDate>
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<title>浜名湖パルパル/やなせたかしのキャラクターがかわいい！</title>
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<![CDATA[ 年末年始休暇2日目は浜名湖パルパル。<div><br></div><div>僕が子供の頃はすたれた遊園地だったけど、自分の子供を連れて来るようになって、変わりぶりにびっくり。遠方からわざわざ来てる人たちもたくさん見かけました。</div><div><br></div><div><div id="AE6D9F30-82CB-4D90-B964-00EABF804086"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/ad/68/j/o0480036013834137399.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/ad/68/j/o0480036013834137399.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{AE6D9F30-82CB-4D90-B964-00EABF804086}"></a></div><br>入場ゲート。</div><div><br></div><div><div id="34E5E83B-670A-4AFB-B057-224BFEAAD866"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/1d/9d/j/o0480036013834137407.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/1d/9d/j/o0480036013834137407.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{34E5E83B-670A-4AFB-B057-224BFEAAD866}"></a></div><br><div id="055C0A60-BE01-4F05-AB1D-D03DC3CD02D4"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/f2/d4/j/o0480036013834137413.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/f2/d4/j/o0480036013834137413.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{055C0A60-BE01-4F05-AB1D-D03DC3CD02D4}"></a></div><br><div id="3948E8D0-1733-4ED5-8948-97F9CA734170"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/07/98/j/o0480036013834137417.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/07/98/j/o0480036013834137417.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{3948E8D0-1733-4ED5-8948-97F9CA734170}"></a></div><br>大幅リニューアルしたようで、きれいになってます。</div><div><br></div><div><div id="C9ED3EC0-603E-464C-ADFA-D8F13AFC2B95"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/f7/58/j/o0480064113834137425.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/10/lime928/f7/58/j/o0480064113834137425.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{C9ED3EC0-603E-464C-ADFA-D8F13AFC2B95}"></a></div><br>ロープウェイは残ってました。</div><div><br></div><div><div id="C5293DD8-7E1A-4FFD-8A69-9E68EF3C8AB1"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">浜松エリアでは唯一の遊園地、オススメです！</span></div></div>
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<pubDate>Sat, 31 Dec 2016 10:45:11 +0900</pubDate>
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<title>蒲郡ラグーナ 恐竜ショー ジュラグーナ</title>
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<![CDATA[ 年末年始休暇1日目は蒲郡にある遊園地ラグーナに行きました。<div><br></div><div>大迫力の恐竜ショー、ジュラグーナをやってましたよ。</div><div><br></div><div><div id="293BD100-1B17-4C44-AB60-077E582E892A"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161230/14/lime928/d0/40/j/o0480064113833408777.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161230/14/lime928/d0/40/j/o0480064113833408777.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{293BD100-1B17-4C44-AB60-077E582E892A}"></a></div><br><div id="416473EF-DD0F-4C87-A8BA-8B6B582DC256"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161230/14/lime928/c3/7a/j/o0480036013833408788.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161230/14/lime928/c3/7a/j/o0480036013833408788.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{416473EF-DD0F-4C87-A8BA-8B6B582DC256}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Fri, 30 Dec 2016 13:14:09 +0900</pubDate>
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<title>3連休中初日は引き篭もりデー</title>
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<![CDATA[ 最近は週末引き篭もってばかり。<div><br></div><div>ドクターXと真田丸の録画を見て夕方からジムへ。<div><div><br></div><div>筋トレ1時間半、トレッドミル50分。</div><div><br></div><div>筋トレは、</div><div><br></div><div>ベンチプレス</div><div>スクワット</div><div>懸垂</div><div>ダンベルカール</div><div>ランジ</div><div>レッグプレス</div><div>ラットプルダウン</div><div>腹筋</div><div><br></div><div>を12回3セットずつやってます。</div><div>懸垂は5回くらいしかできないですが。</div><div><br></div><div>週2で続けたいね、頑張ろう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 23 Dec 2016 21:12:57 +0900</pubDate>
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<title>プール</title>
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<![CDATA[ 会社帰りにスイム2100m。<div><br></div><div>久しぶりだったから気持ちよかった〜〜</div><div><br></div><div>最近は早起きできず。</div><div><br></div><div>あと1時間早く起きたいところ。</div>
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<pubDate>Wed, 21 Dec 2016 20:10:58 +0900</pubDate>
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<title>日記</title>
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<![CDATA[ 9時起き。<div><br></div><div>今日は引き篭もりデー。</div><div><br></div><div>撮りためてたドラマをいっき見しました。</div><div><br></div><div>夕飯前にジムでトリッドミル75分と体幹トレ。</div><div><br></div><div>昨日の筋肉痛がひどい。</div>
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<pubDate>Sun, 18 Dec 2016 22:21:20 +0900</pubDate>
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<title>ジム</title>
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<![CDATA[ 土曜日なので9時半起床。<div><br></div><div>午前中はずっと気になってた部屋の片付けをしてようやくすっきりした。</div><div><br></div><div>昼からジムで筋トレ1時間、トレッドミル90分。</div><div>2週間ぶりのジム。ジムの後、プロテインを飲むときが至福の時間。</div><div><br></div><div>明日も行こうかな。</div>
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<pubDate>Sat, 17 Dec 2016 20:33:23 +0900</pubDate>
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