さて、前回に引き続き、｢対人トラブルの対処＆予防法｣ということで今回は｢学校＆仕事編｣｢友人編｣の2本立てでお送りしたいと思います。

前回の記事が気になる方はこちらからどうぞ↓↓

『2.対人トラブルの対処＆予防法①』こんにちは。前回の続きです。更新が遅くなりすみません💦気になる方は下記リンクをぜひチェックお願いします🙇‍♀️↓『1.対人トラブルが起こる原因』こんにちは…ameblo.jp

なお本編入る前に補足として、学校と仕事が一緒のカテゴリーになっている理由をお話します。

学校も仕事(各種障害者・児施設なども含む)どちらも｢組織｣なので、そこで自分がどう振る舞うかを考える事が1番大事だからです。

【学校＆仕事編】

1.対処法

・問題が大きくなった、または自力のみで解決が難しい場合は、早めに第三者(学校の場合は親か先生)を入れて話し合うこと。

・自分が第三者の立場になった場合は、自分の意見は求められない限り発言しないこと。

※お互いの話が噛み合ってない時に、｢これって○○ってことじゃない？｣と通訳するのはアリ。

2.予防法

・話してて｢この人と自分、価値観合わんな｣と思ったら、最低限のマナー(挨拶 等)だけ守って必要以上に関わらないこと。そして業務(宿題)は誰から振られたとしてもできる限りしっかりやること。

・気が合って親密になった場合は、友人編、恋人編へ。

【友人編】

1.対処法

・嫌なことをされた場合は、はっきり｢やめて｣と言うこと。それでも止めてくれない場合はその相手と距離を置くこと(こちらから接触しないなど)。逆に相手が｢それ嫌だ｣と言ったら、どんなに良かれと思ってやってても、その行動(言動)をすぐにやめること。

2.予防法

・話してて、｢この人と価値観合わんな｣と思ったら無理して付き合わず、関わる頻度を減らし、少しずつフェードアウトすること。例えば、向こうから｢遊ぼう｣と言われた時は、｢用事があるから今回はごめん。時間が空いたらこっちから誘うね～｣と返すなどが良い。あまりにしつこい場合は、｢ごめん、○○が理由でちょっとあなたと関わるの辛いから、ブロックするね｣と伝えた上で着拒にすると良い(いきなりブロックすると、相手が逆に執着してくる可能性があります)。

逆に、自身がこういうことをよく言われる場合は、自分が相手に対してあまり良くない印象を与えていることになる。そういう時はその相手を誘うのは一旦やめること。

・相手に自分を完璧に理解してもらおうとしないこと。逆も然りで、相手が嫌がってそうな時はあまり根掘り葉掘り聞かないこと。

・友人と言えど、最低限の礼儀は忘れずに関わること。

今回は以上です。いかがだったでしょうか？こっちも悩みつつ出した答え的な感じですが、逆に「私、こんなこと気をつけてるよー」的なことあればコメントなどで教えて下さると幸いです！

次回はいつになるかわかりませんが、「恋人、家族編」をお送りしたいと思います。

今回もここまでお読み下さり、ありがとうございました🙇‍♀️✨またよろしくお願いします👍

前回(初投稿)のリンクはこちらです。気になる方は是非どうぞ！↓

『初投稿～対人トラブルに対して思うこと～』はじめまして。日々バタバタと生きてきて気がついたら齢30超えてました、璃美都 星(りみとほし)と申します。普段は主婦やりつつ、様々な生きづらさを抱えた子供たち…ameblo.jp

では、突然ですが皆さんに質問です。

人と接してて、イライラしたりとかモヤってする時はどんな時ですか？

少し考えてみてから、スクロールどうぞ☆

↓↓

私はズバリ、

①自分の考えや気持ちが相手に伝わらない時

②相手の考えや気持ちがわからない時

③自分の思い通りにいかない時

…この3つです。他にもあると思いますが、それも詰めてくと最終的にこの結論のどれかにたどり着きます(あくまで私の場合なので、ほかの意見あればコメント欄にぜひ記入くださると幸いです)。

特に①③については、相手にこれらを無条件でぶつけようもんなら、高確率で対人トラブルに発展します。

割とマジで。

これは夫婦、友人、家族etc…どの関係でもそうなる。(ﾟДﾟ)<ｱﾗﾔﾀﾞ!

なので、私が考える｢対人トラブルの原因｣は

①自分の考えや気持ちを相手に押し付ける(自分だけ話す)

②相手を無理やり自分の思い通りにさせようとする

この2つです！ドン☆

…ついつい無意識にやってる人いません？かくいう私もここ1、2年前まで…

いや、盛りました。つい最近までやらかしてましたorz

嫌な思いさせた方、本当にごめんなさい…🙇‍♀️💦

次回はこのことを踏まえて、｢対人トラブルの対処＆予防法｣について話していこうと思います！

では、今回はこの辺で👍✨ここまで読んでくださった方、ありがとうございました🙇‍♀️✨次回もよろしくお願いします☺️

さて、早速本題に入りますが…日々生きてると、色んなトラブルに直面しますよね。特に、対人トラブルに悩まれている方、ブログやSNSを見ていると多く見かけます。まぁ、人は独りじゃ生きていけないから、大なり小なりつきものですよね。とはいえ、出来たら減らしたいし起きた時に早めに解決したいですよね。

私も幼少期から対人関係はかなり悩んでいましたが、約30年間生きてきてやっと私なりの突破口が見つけられた気がするので、このブログで下記のように伝えていけたらと思います。様々な場面で対人関係に悩んでいる方のお力になれればとおもいますので、お付き合いの程よろしくお願い致します🙇‍♀️✨

(話したいこと)

1.対人トラブルが起きる原因

2.対人トラブルの対処＆予防法①

3.対人トラブルの対処＆予防法②

※私は初任者と行動援護と保育士の資格は持っていますが、心理系の資格は持っていませんので個人的な見解となることをご了承いただけると幸いです。

次回リンクはこちら。

『1.対人トラブルが起こる原因』こんにちは。前回の件、早速書いていきたいと思います。今回は｢そもそも、対人トラブルってなんで起きるの？｣というテーマでお話していきます。では、突然ですが皆さん…ameblo.jp

『1.対人トラブルが起こる原因』こんにちは。前回の件、早速書いていきたいと思います。今回は｢そもそも、対人トラブルってなんで起きるの？｣というテーマでお話していきます。では、突然ですが皆さん…ameblo.jp

今回から｢対人トラブル対処＆予防法｣として、仕事、家族、夫婦などカテゴリーに分けて話していきたいと思います。もしかしたら予告した回数より多くなるかも…

まず今回は｢全カテゴリー共通編｣をお送りします。

【全カテゴリー共通】

1.対処法

・自分の話をする前に、まず相手の話を肯定も否定もせずに最後まで聞くこと(相手が先に話してもいいよ、って言われたら先に話しても良い)。で、相手が一通り話し終わったと思ったら、｢私(僕)、話してもいい？｣とお伺いを立てた上で話し始める。

・相手の話を聞いてて、｢あ、これ自分が悪いかな｣って思ったら、相手がどういう立場であれ意地を張らずにすぐに謝ること。ただし、謝るのはその事柄につき1回まで。

・自分もしくは相手が感情的になっている場合は一旦話すのをやめて物理的距離を置くこと(相手がその話をするのを嫌がっている時も同様)。

2.予防法(というか、人と話す時の心構え)

・相手を思い通りにしようとするときは、相手にとってのメリットを提示すること。具体的には｢今○○しとくと、□□ができるようになるよ！｣みたいな感じで。

※理詰めもありですが、人によっては圧迫感を感じてしまうのでやめた方が良いです。こちらの話を聞いてくれなくなる可能性大です…😭

・自分の行動(言動)が、相手に与える影響を想像してから動くこと。具体的には、｢今しようとしてことを、逆に自分がされたらどう思うか｣を考えること。思い立ったら体や口が勝手に動くよー💦って人は、行動を起こす前に1回深呼吸するとよい。

・相手に対して自分と関わってくれることへの感謝を持つこと。

・｢常識・当たり前｣は人によって違うことを認識すること。それは近しい関係であっても。

…いかがだったでしょうか？｢こんなに多いよ！｣と思った方もいるかもしれませんね。

でもね、それでいいんです。人間はいくつものことを一気に出来ない生き物ですから。まずは、このうちの1つだけでも意識していれば大丈夫。焦らずに自分のペースで行きましょう

そうすれば、遅かれ早かれ事態は好転するはず！

ということで、今回は以上となります。次回は｢対人トラブル対処＆予防法②｣をお送りします。

ここまで読んで下さった方、ありがとうございました🙇‍♀️✨次回もよろしくお願いします！