先週も充実した時間を過ごすことができて・・・

とても幸せなワタクシです。

そんな中でちょっと思うことあり・・・

しばらくブログをお休みします。

更新がないことを心配してくださる方もいらっしゃるので

一応ご報告です。

皆さんのブログには伺う予定ですので

今後もよろしくお願い致します

好評のようでありがたいです！

http://itunes.apple.com/jp/app/i-yoga/id517995254?mt=8

初心者の方向けの内容となっております。

ヨガに興味があったけど、スタジオにはなかなか・・・

なんて方にオススメです。

美脚コース、脂肪燃焼コースなど６つのコースになっており

１コース１０分前後ですので、気楽に行えます！

ぜひぜひどーぞ！！

一安心。

よろしくどーぞ！

http://itunes.apple.com/jp/app/i-yoga/id517995254?mt=8

どのオイルを選んで、どんなネーミングをするのか？
それぞれ個性が出ておもしろいです。


その後、私が簡単なストレッチとフットセラピーを行いました

またまたすっかり写真を撮るのを忘れました。。。

が、脚の色・細さ・筋肉の弾力に軽さなど、変化に

皆さまビックリすると共ににっこり

こんなに簡単なことで変化するなら習慣にしたい！と

Ｎさんから感想頂きました

以前から参加してくださっているＳさんも

お風呂に入りながら続くけて下さっているとのこと。

嬉しい報告もあり、あっと言う間の２時間でした！

次回は４月１４日（土）１３時～『美脚トリートメントセラピー』です

詳細は後日アップします

あと１名です

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まずは自分でアロマのブレンド体験。
自分だけのアロママッサージオイル作りから行います

あなたのお悩み・・・たとえば
冷え、むくみ、代謝アップ、筋肉の疲れ、
女性ホルモンバランスの崩れ、ストレス過多ｅｔｃ
そういった症状の改善をサポートするアロママッサージを
自分の好みの香りで作成します

その他、明日から使えるアロマの使い方
この時期気になるあの話題、アロマで出来る花粉症対策

お薬とは違い、安全で身体に優しい　アロマオイルの花粉症
対策のお話もします。
後は参加者皆様のアロマに対する質問にフレシキブルにお答えします。

作成したマッサージオイルはその日のフットセラピーで使用するのはもちろん、
その後のホームケア用にお持ち帰りいただけます


☆日時　
　３月２４日（土）　１３：００～１５：００

☆内容
　・アロマセラピーとは？アロマの効能について
　・フットアロママッサージオイルの作成
　・リセットストレッチ＆フットセラピー

☆参加費用　
　￥３５００（アロマオイル６回分、ハーブティー付）

☆定員　　　８名　⇒　残①名

☆こんな方におすすめです

◇　素敵な香りの中で癒されたい。

◇　アロマの効能について知りたい。

◇　脚のセルフケアの方法が知りたい。

◇　家族にフットセラピーを試してみたい。　　




お申し込み、問い合わせは・・・

アメブロメッセージもしくはs-makana@nifty.comまで！

葉坂さんは日経ヘルスforMEN 春号で、
「頼りになるパーソナルトレーナー30人」に選ばれるなど

大阪を中心にご活躍中のピラティストレーナーさんです

その葉坂さんが３/１７（土）にトレーナー・インストラクター・治療家さん・セラピスト

向けのセミナーを東京・代々木にて開催します

以前大阪でお世話になり、その後ｆａｃｅｂｏｏｋ等で交流させていただいていますが

普段はたぶんオモロイ大阪のお兄さん（スミマセン）だと思います。

お茶目ぶりはこちら（笑）⇒大阪といったら・・・

でもお仕事に向き合う姿勢は真剣そのもの。

情熱と信念を持ってパーソナルビジネス・アカデミー を立ち上げたそうです

「あなたである理由」を見つけ、自分らしい仕事をしよう

この言葉は響きました。

『誰か』になりたがって苦しんでいる人は多いと思いますし

私もそんな一人だったと思います。

最近はすっかり力みは取れましたけど・・・（笑）

私も今回初受講

どんなお話が出てくるのか楽しみなのです！

皆さまもご一緒にいかがでしょうか？

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2012年以降の社会情勢を踏まえた上で、どういう目標を立て、どう達成していくのか。

年始に立てた目標をどう達成していくのか。

そもそも、その目標は自分自身の人生という物語に則したものなのだろうか。

自分という存在と、同じ職業の他との違いはなにか。

自分自身とダイアログを繰り返して頂きながら、希望のシナリオを描く1日セミナーです。

<<東京開催>>

3/17 「目標設定と達成の為の64STEP」

■料金：10,500円（通常料金）

※2名様以上でお申込みの場合、8,400円（1名）。

■時間：3月17日（土）10時～16時45分

■対象：トレーナー・インストラクター・治療家・セラピスト、
　　　　　パーソナルビジネスをされている方、起業準備中の方

■会場：代々木研修室
国際英語学校代々木教会ビル　５階
http://e-kaigi.eabc.jp/image/yoyogi_kyoukaibirumap.pdf

お申込みはこちらから→
http://kokucheese.com/event/index/26091/

本日は朝からパソコンとにらめっこしてます。。。

これを毎日お仕事にしている方を尊敬しますね！

私は動いてなんぼ？（笑）

ずっと同じ姿勢は苦痛で・・・

今はデスノートのエルの姿勢です。。。

分かります？　椅子に体育座りってことです。

こうなったらそろそろ『動け』の合図です！

太陽礼拝でもしますか

シンプルに考えず、繰り返していると・・・

本当にスッキリするんですよ

この感覚が好きなんだな～と最近とても感じます

そういえばピンクダイヤさんが先日ヨガ参加してくれて

感想をブログに書いてくださいました！

こちら！　⇒　　Asuminのヨガ

本当に嬉しいですありがとうございます！

今回、可愛い娘ちゃんとご参加下さったピンクダイヤさん。

お二人で楽しんでいる様子は、本当に微笑ましく幸せな気持ちになりました

SpaceMakanaはお子様とのご参加も大歓迎です

プライベートスペースだからできることですから