まだまだ認知度は低いけれど、館山では砂山あり、浜辺走ありの１４キロのフルと７キロのハーフ

そして３キロのウォーキングとクイズのスパアスロンがあり

１４キロのフルに参加しました。

先週の練習のときに痛めた膝が悪化して、走っているとき激痛がはしっていたが

完走はしたいという気持ちが強く、最後まで走り完走をしました、

走り終わった時は、なんともなかった足首が翌日に激痛がはしり歩くこともつらい状態に。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

病院にいくとMRI検査を進められ、検査をしました。

結果は骨の中が炎症をおこし出血しているそうです、また１５年前に捻挫した場所が

剥離骨折していたそうで、その骨が多少いたずらをしているんじゃないかと・・・

ニューヨークマラソンまで、あと３週間、間に合うのだろうか？？？？

本日行われて楽しみにしていた、新潟マラソンも欠場です。

とりあえず、安静にしてニューヨークを目指します。

長野に到着したのは、１３時前だけど、

さっ　寒い　風邪ひきそうだよ～

話は戻って、マラソンは１５キロの部に参加しました。

まずは、コースの下見Σ(ﾟдﾟ;)

なに　このコース　前半上りがあって給水所が、８キロ付近までないY(＞_＜、)Y

しかも、高低差表より　後半の上りは急じゃないか～ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

こんなコースで、目標とする　１時間１０分を切れるのだろうか？

気持ちに不安が残る中、スタート

前半の上り２．５キロは快調に走破、すごく楽しく走ったのだが

下り坂になり、靴紐がほどけているではないか。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

慌てて道の端により、紐を結びなおして走りなおし

足が重い、上りを快調に飛ばせたのに下りに入ったのに　なぜ？？？

そんなこんなで、中間地点　タイムは３３分o(^▽^)o

このまま行けば、１時間１０分は切れる計算v(^-^)v

途中　給水をとったのが失敗だったのか、おなかが痛くなってきた

でも、なんとか我慢でき(((( ;°Д°))))

残り３キロ、タイムを見ると５１分　６分/キロ　でも　１時間１０分は切れるがんばれ

そして、ゴール　走り終われば、あっと言う間の１５キロでした。

ゴールタイムは、１時間４分５７秒でした。目標クリア

今度の日曜日は館山で１４キロ走ってきます。

昨日は　１週目　２５’００”　２週目　２３’５６”　３週目　２１’４０”　でした。

３週目に膝に違和感があり、４週目は中止して休養しました。

本日は　１週目　２６’５７”　２週目　２６’２１”　３週目の３キロまでは　２２’３０”ペースでしたが

３キロ過ぎから、膝の痛みが強くなってきて歩いてしまいました。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

まだまだ、３時間１５分の目標まで道のりは遠いようです。

行きの集合時間は、８時４０分だったが、目が覚めるとなんと、８時Σ(ﾟдﾟ;)

状況を把握するまでに約１０分かかり、その後ベットから飛び起き

ウェアとスパッツと着替えをかばんに詰め込み集合場所へタクシーを飛ばして

１０分遅刻で到着、なんとか出発時間には間に合ったがε=(｡・д・｡)

タクシーに乗っている間、料金メーターとにらめっこ

やっと止まった料金は、６５００円Y(＞_＜、)Y手痛い出費となってしまった。

なんとか田沢湖に着きコースの下見をして、明日の本番のために早めの就寝Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

朝、起きると　なっ　なんとではないですか、俺って雨男？

２００７年のホノルルでもスタートから１０キロまでは激しいスコールだったしo(_ _*)o

だんだん激しくなるの中、スタートとなりました。

ハーフまでは雨の中、ハーフ以降は２７度の晴天でした。

その結果は

　S～　５　；　２３’５８”

　５～１０　；　２３’４７”

１０～１５　；　２３’３５”

１５～２０　；　２３’１０”

２０～２５　；　２４’２９”

２５～３０　；　２７’１１”

３０～３５　；　２７’５２”

３５～４０　；　３０’２３”

４０～４２．１９５　；　１１’２２”

ハーフ　；　１時間３９分２２秒　　フル　；　３時間３５分５３秒

という結果でした。

ＮＹＣマラソンで３時間１５分以内で走破するためには、

あと２１分短縮の課題が出ました、１０月１２日の新潟マラソンまでに

１０分～１５分短縮出来れば、ＮＹＣの目標達成となるのだが(-"-;A

よ～～～し頑張るぞ～～！！o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

来る１１月２日のNYCマラソンへ参加が決定して、今週から連続大会です。

明日から秋田（田沢湖マラソン）へ参戦です、不安は絶好調にピークにきています。

距離の練習不足が不安の１番人気となっております、最終目標タイムは３時間１５分以内での走破

台風も外れるみたいだし、がんばってきます。