マインドアートフレンズの知恵袋 https://ameblo.jp/link-net/ 様々な悩みを解決したマインドアートフレンズ(友の会)の知恵袋的ブログ。様々な問題解決のための知恵袋や解決のための情報、役立ちリンク集を紹介していきます。 ja-jp 【うつ病克服者の知恵袋】うつ病が治った後性格が変わる? うつ病が治った人に性格変化はあるのか? https://ameblo.jp/link-net/entry-12816321260.html うつ病が治った後の性格変化について (マインドアートの知恵袋) うつ病が治った後、果たして性格は変わってしまうのだろうか?そんなことを思う人は少なくないと思います。 私も経験がありますが、うつ病は本当に辛いもので、良くなることが考えられなくなります。そこもうつ病の特徴ですが、治った後を想像することがとても困難です。性格はどうなってしまうのか、失ってしまった人生を取り戻せるのだろうか?人間関係はどう変化するのか?仕事は? 復帰できるのか? 再就職は難しいのか? 結婚や恋愛は?うつ病の最中はま 2023-08-15T10:36:16+09:00 (不眠症の治し方への知恵袋)ヤマダの不眠症が治った体験談を書きます(マインドアートの知恵袋) https://ameblo.jp/link-net/entry-12810086207.html (ヤマダの不眠症が治った体験談)不眠症の治し方への知恵袋 このブログ記事は不眠症解消のためのコラムです。また私の不眠症とうつ克服の恩人である先生の不眠症の言葉・知恵袋集がこちらに掲載されていますので併せてご覧ください(不眠症解消の条件 ~眠れない苦しみとうつ病悪化への危険性排除~ / 不眠症は睡眠薬で解決可能か? 自然な快眠と強制的眠りの歪み)私ヤマダは今ではぐっすり眠れるようになっていますし、何も考えずにスーッと眠れるようになっていますが、ひどい不眠症で苦しめられてきました。不眠症の辛さ、眠 2023-06-30T12:25:31+09:00 【摂食障害の治し方への知恵袋】摂食障害の芸能人は? どんな治し方がある? 摂食障害の治し方知恵袋 https://ameblo.jp/link-net/entry-12803641747.html 摂食障害の症状の知恵袋 摂食障害とは、食べ物や食事することに対する異常な心理的なこだわり、執着、ネガティブ感情があり、食事に極度に制限をかけたり、過食症状を示す心因性の症状です。周囲の人から見たら心配になるぐらい異様だと映っていても、本人が自覚していない、治そうとしない、治す必要がないと思うケースが多いです(拒食症の場合)。あるいは過食症、過食嘔吐の場合、やめたいと思いながらもどうしても過食してしまい、その自己嫌悪で更にストレスとなり、過食に走ってしまう止められない流れがあります。そして、拒 2023-06-16T11:55:27+09:00 【不安障害の治し方への知恵袋】不安障害の治し方を探している方へ マインドアートフレンズの知恵袋 https://ameblo.jp/link-net/entry-12801599736.html 不安障害ってなんですか? 不安障害の知恵袋不安障害とは、不安や恐怖の感情によって、生活の質を著しく低下させる症状です。常に不安というネガティブ感情に苛まれ、不安が不安を呼び込む悪循環に陥りやすいです。そのため、社会生活や日常生活に支障をきたすことがあり、不安という強い感情のため、いくら理性で自分の不安をコントロールしようとしても難しいです。不安はもっと大きな不安を膨らませてしまうため、対処法を知らないと負のスパイラルに陥ってしまう危険性があります。 不安障害にはどのような症状がありますか?緊張や 2023-05-05T12:55:45+09:00 パニック障害が治った人からの知恵袋 パニック障害克服のための知恵袋を授けます https://ameblo.jp/link-net/entry-12801454685.html パニック障害とは? その原因についての知恵袋 パニック障害は、突然発作的に激しい不安や恐怖が起こり、心拍数や過呼吸が急速に増加します。精神的には恐慌状態に陥り、手足が震えたり、めまいや吐き気を伴う症状が現れる精神疾患です。これらの発作は予兆なく発生し、頻繁に繰り返されることがありますが、苦手なシチュエーションに行こうとするだけでも、パニック障害の症状が出てしまうこともあります。パニック障害により、乗り物に乗れなくなる、閉鎖空間にいられない、またパニック発作が起きたらどうしようという予期不安、死ぬ 2023-05-04T12:08:54+09:00 吃音症の治し方への知恵袋 吃音(どもり)とは? どもること、吃音の苦しみと克服改善方法 https://ameblo.jp/link-net/entry-12801175532.html 吃音とは? 吃音症とは? どもりとは? 「どもり、どもる」は放送禁止用語になっておりますが、「どもり」という言葉を、このブログではあえて書いています。他意はまったくありません。「どもり、どもる」というも吃音で苦しむ方の現実での話であるからです。吃音(どもり)とは何?話す際に音を発するのが困難な症状です。言葉が最初でつっかえてしまい同じ音を言ってしまう言葉を切り取って言えなくなる音を伸ばしてしまうつまったような音を発する頭で思っているけれど、実際に言葉が出てこない吃音症にはこのような症状がありま 2023-05-02T12:30:57+09:00 「起こってもいないことに不安になる」対処への知恵袋・「こうなったらどうしよう」不安解消への知恵袋 https://ameblo.jp/link-net/entry-12800801535.html 起こってもいないことに不安になる人へ その知恵袋と対処法起きてもいないことなのに、自分で勝手に心配して身動きが取れなくなっている人は多いです。 起きてから不安になるのは当たり前ですが、「起こってもいないことに不安になる」という症状は、いわゆる「不安障害」の一種かもしれません。 筆者もそういうタイプでした。 先読みして不安にならないように慎重にことを運ぼうとしていました。 しかし、それを繰り返すと、なにか不安なことに直面すると、その次は起きてもいない不安のことが不安になり、不安が雪だるま式に膨らん 2023-04-29T22:54:02+09:00 【会食恐怖症の治し方への知恵袋】会食恐怖症や外食恐怖症とは? 治し方について https://ameblo.jp/link-net/entry-12800049167.html 会食恐怖症はどんな症状なのでしょうか?会食恐怖症は、人前で食事をすることに対して強い緊張や恐怖心や不安(予期不安を含む)を感じます。食事が喉を通らなくなったり、手が震えてしまったり、美味しく食べられない、吐いてしまったらどうしよう、満足に食べられない自分が申し訳ないという強いネガティブ思考にとらわれ続けます。人に食事を誘われても断らざるをえない苦痛やストレスなどもあり、様々な症状へと悪化していきます。 会食恐怖症の原因会食恐怖症の原因は、以下のようなものが挙げられます。・食事に関するトラウマ親が 2023-04-24T15:44:19+09:00 【赤面症の治し方への知恵袋】赤面症を克服したトマトマトさんの知恵袋と体験談(フレンズメンバーも) https://ameblo.jp/link-net/entry-12799735425.html このブログは、フレンズメンバー(このブログ管理人メンバー)であるトマトマトさんの体験談と克服のための知恵袋を掲載しています彼女のサイトはこちらです赤面症を克服したトマトマトさんの体験談 管理人のコラムはこちらです対人恐怖症を克服したイワの知恵袋&体験談 まず赤面症とは?赤面症とは、緊張やストレス、恥ずかしさや興奮、プレッシャーなどの感情が高まることで、主に顔、首、胸などが赤くなる症状です。特に顔が赤面することは、赤面症の人にとって死活問題です。赤くなる顔を見られたくない、顔が赤くなったらどうし 2023-04-22T13:20:53+09:00 トラウマの治し方のための知恵袋 マインドアートフレンズの知恵袋 https://ameblo.jp/link-net/entry-12799607642.html まずトラウマとは?トラウマとは、精神的な外傷によって引き起こされる、非常に強い心的苦痛やストレスのことです。例えば、身体的虐待、性的虐待、ネグレクト、愛情不足、教育虐待、戦争体験、事故、自然災害、ひどい言葉による心の傷などがトラウマの原因となることがあります。トラウマは、個人によって、後への悪影響の度合いが異なっていますが、時間が癒やしてくれることはなく、さらなる大きなストレスや心的苦痛を引き起こすこともあります。また、トラウマを引き起こした体験や過去の出来事を思い出すと、フラッシュバックと呼ば 2023-04-21T13:37:07+09:00