MASAKOのブログ

写真展

Sat, 26 Apr 2014 22:38:21 +0900

だいぶ前になりますが

友達のけんちゃんが主催をしているという写真展に夫婦で行ってきました！

けんちゃんは大学時代からの友達で、

結婚式でも写真をいっぱい撮ってくれて、

心のこもったアルバムまで作ってくれた友(>_<)

写真のことはよく分からないけれど

こーゆー海や空がテーマの写真は

どれも見ていてワクワクしましたっ(*^◯^*)

新しい世界に触れたひとときでした☆

働く女子のお弁当とご飯たち☆

Sat, 26 Apr 2014 15:08:13 +0900

基本的に冷凍をかなり活用。

あ、冷凍食品じゃないですよ、野菜やキノコを切って冷凍してるんです☆

あとは安い！と思った時に魚を買って、

醤油とお酒、みりんで味付けして冷凍しておくとかしてます◎

あとはいつ何があっても大丈夫なように、

お豆腐とかは常備してあります✨

おかずないときハンバーグになりまーす！

さて、毎日作ってるお弁当ですが、

旦那さんのなら見せれます。

こんな感じ☆

そいやプチトマトはほぼ必ず入れてるかも！

基本的に旦那さんのお弁当はいつ何時でも見せれるようにはしてあります(*^^*)

なんせわたし自身の目標が『自慢の嫁』なので、

仕事でどんなに遅くても、
お弁当を持って行ってもらうよう頑張ってます☆

（あと料理かストレス発散になるんですわたし笑い）

このへんは、効率とか時間の使い方とか、
上記記載の時短にできる料理方法を知ってるかに関わってきます(o^^o)

晩ご飯は一品ものも時も💦

このハヤシライスはもちろん素とかは使わず、

トマトたーっぷりをフードプロセッサーで潰して使ってるので、

ちょっと水っぽかったかも💦

ケチャップ入ってますが、

トマトだけで作ると薄いんですねー！

これはポークストロガノフ。

これはなかなか美味しかったー！

辛口の旦那さんもこれは喜んで食べました(o^^o)

常備できる大根のお漬物。

もう季節は過ぎちゃいましたが、

おじいちゃんが作った大根を

おばあちゃんが教えてくれた簡単で美味しいレシピに基づいて作りました☆

お酒:お酢:砂糖を同じ分量入れて漬けるだけー！！！！！

めっちゃ簡単です☆

友達がくる時や、

最近やってないけど料理教室の先生にはまってた時は（ほんと何でもやるわたし…笑）、

お花とか買ってきてこんなのも作りますが

いや～これは旦那さんと二人じゃ作りません笑

これからも美味しいモノを作るぞー*\(^o^)/*

家族の時間

Sat, 26 Apr 2014 14:53:28 +0900

今日は妹と二人でモーニング☆

フレンチトースト食べました(*^^*)

両親がいないということもあり

でもだからって特別仲良い訳ではないですが汗、

妹はとってもとってもとーっても！
大事な存在ですー！

きゃっきゃきゃっきゃっと
いつも落ち着きのないわたし（姉）と、

いつも冷静で美人な妹ですが。笑

天気もよくて、

そのあとおじいちゃんおばあちゃんとこへ車で向かう時も、

窓全開で爽快に走りました～！*\(^o^)/*

よく忙しそうってわたし言われますが、

でも、家族の時間はちゃんととってて、

貴重なお休みの土日は、

二週間に一回は、祖父母宅に顔出しに行ってます。

家族は大事！

それにしても今日はイイ天気ー！

いいGWのスタートが始まりました(*^◯^*)

夢をカタチにするコラージュ作り

Sat, 19 Apr 2014 11:12:21 +0900

先日、とってもとっても大好きな先生のワークに参加してきました！！（≧∇≦）

名古屋在住の方で、
かつ自分が主催ではないので、
なかなかたくさんのお友達を呼べず、
それでも仲良しの四人で行ってきましたー*\(^o^)/*

出来たのがこちらっ

じゃん♪

わたしはひたすら

見た目は明るく元気

でも仕事バリバリデキる女性ってのに

憧れます☆☆☆

でも、SHIHOや菅野美穂のような

柔らかい女性にも憧れるー☆

そして欲しいBAGなども貼りました(o^^o)

作って終わりじゃなくて、

こんなライフスタイルを手に入れるぞー！

このワーク、
とにかくめっちゃ楽しかったし、

何より初めてイイ感じのが出来ましたー！

（過去に何回かトライしたことありますが、なんかイマイチおしゃれ感がなかったです）

コツもわかったし、

これ絶対みんなで作りたい！！

また企画しよー！！(*^◯^*)

奈良と人

Sun, 08 Dec 2013 22:26:59 +0900

高校生から結婚する前まで奈良に住んでましたが、

結局

高校も大学も会社も奈良じゃなかったわたしにとっては、

奈良ってのは正直馴染みがあまりないのですが、

そしてこの写真、王寺となると、

春から一人暮らしを始めた妹が王寺にいるってだけで

もっと馴染みがないのですが、

でもなんだかすごーく落ち着きます。

雰囲気かな。

今日も朝から友達に会って、

妹とおじいちゃんおばあちゃんの家へ。

人と会うのやっぱり楽しい。

家族と会うのやっぱり大切。

改めてそう思った一日でした(*^^*)

【いつかの晩ご飯】ハンバーグ

Sun, 08 Dec 2013 07:28:34 +0900

パン屋さんで貴重なパン粉を手に入れたので、

ハンバーグを作りました。

いつも

豆腐ハンバーグ（お肉一切使わず）とか

豆腐ハンバーグとか

豆腐ハンバーグとかで笑、

いつもハンバーグと言えば

豆腐ハンバーグの我が家なんですが、

せっかくなんで

お肉のハンバーグを作りました◎

にしても

この花柄のランチョンマットがすごく映える！！

やっぱりランチョンマットって大事だなー。

女性が必要な3つの自立

Sun, 08 Dec 2013 07:23:29 +0900

女性だけではないですが、

生きていくうえで不可欠な3つの自立。

何か分かりますか？？

精神的な自立と

経済的な自立と

健康の自立。

健康は今の時代、

出来るだけ予防医学を行う時代です。

3つの自立。

あなたはどこまで自立してますか？？

朝活☆

Sat, 07 Dec 2013 18:20:46 +0900

今日は朝から
ウェスティンの朝食バイキングに友達といってきました☆

朝の7:00からのアポに付き合ってくれるなんて、

なんて素敵なお友達✨✨✨

彼女は、

わたしと同い年＆動物占いも同じトラ！

トラは社長タイプですー笑

話ししても全然尽きないし、

すごくお互い刺激し合う仲！

たまたまお料理教室で出会ってからの縁ですが、

私的にすごくすごーく！

気が合います！！

彼女は昔から独立心が強く、

そして多趣味！なことから、

ヨガのインストラクター

アロマ

カウンセラー

スキューバダイビング

などなど、

沢山の勉強をしてきて
資格も沢山持っているとのこと！！

そしてそして！

来春からは、

自宅でヨガのレッスンも行うとのこと！！

んーすごい！！

更に、

わたしも手帳はなかなか書いてる方だと思いますが、

彼女も彼女で自分で朝活を設定し、

毎週金曜か土曜日の朝は、

自分朝活と題して、

スタバで手帳を書き目標設定をするか

または本を読むという自己啓発に励んでいるそう！！

（ちなみにわたし、会社の課題に追われてる時は5:00に起きて勉強します。朝の方が絶対はかどるー！でもわたしの場合、毎週とかではなく、『追われない』とやらないです笑）

尊敬ー！！

わたしももっと飛躍するぞー！！

さて、朝食はこちら。

ただ、この写真の間に

スクランブルエッグや自家製ソーセージなどのおかず系と

このパンの写真の後には

シリアルとフルーツを頂きました(o^^o)

食べ過ぎ！！

ちなみにわたしは食べ過ぎた時は、

燃焼系のサプリで燃やし笑、

かつ、その後（または今回は前日の晩も少なめにしてましたが）食事の調整を行います。

夜だったら、
悪い脂を吸着してくれるキトサンなどを含む食物繊維たっぷりのサプリを飲んでおきます。

これからの季節、
特に飲み会が増えるので
気を付けようー！！！！！

話が反れましたが

皆さんも朝活、やってみて下さい(o^^o)

お肌

Tue, 03 Dec 2013 21:59:18 +0900

肌荒れの原因は、だいたいこの二つです。

□ホルモンバランスの乱れ

□腸が汚れている

肌は腸を表すと言われてて、
肌が綺麗＝腸も綺麗なのです✨

腸にいい食べ物を取ってますか？？

ホルモンバランスに関してもですが、

普段の規則正しい生活、

これがとっても大事。

とは言うものの、基礎化粧も大事。

化粧品でカバーとかでなく、

基礎化粧ですよ基礎化粧。

基礎化粧ひとつにしても

化学的視点から、

20代前半は、ほんといろいろ勉強もしてきました～！！

PG、BGから分子量から…笑

なので、

オススメの基礎化粧品類とかももちろんあります。

が！！

でも大事なのは、

『この化粧水を使うと、

ほんとに綺麗になる～♪』

と、『思い込みながら』

化粧水を使うこと！！

これが大事だと思います(o^^o)

気持ちが大事！！

で、これから乾燥の季節です。

わたしはこの時期だけ

良質のローズのオイルを

保湿のために基礎化粧の前に使用してまーす。

この時期だけです。

季節によってお肌の調子って変わるので、

是非今一度、自分のお肌と向き合ってみて下さいね☆

【晩ご飯】バケットが食べたくて…

Sat, 30 Nov 2013 20:09:56 +0900

今週はいろいろありまして、
全く料理が出来なかったわたし。

その理由のひとつが風邪だったので、

今日は予定もキャンセルして完全OFFに。

もう寝こむ程ではなかったので、

昼間は近所に買い物がてら散歩。

そしたら、近所で大好きなパン屋さんが空いてて、ラッキー☆

ブラウニーとバケットを購入。

ブラウニー、素朴な味で美味しかった(o^^o)

で、じゃあ晩ご飯はバケットに合うものを！ということで、アヒージョを最初思いつきましたが、

いまのわたしには微妙、更に海外出張から帰ってきた旦那も、油っぽいものは要らないと言うてたので、

牡蠣と野菜とキノコのクラムチャウダーをメインに、こちら。

チーズの盛り合わせも欲買いたいなーと思ってたら、なんと半額の198円でこの盛り合わせをGET☆

ちなみに阪急オアシスです。

成城石井のスーパーが好きなんですが、

阪急オアシスって、

成城石井に売ってるものが、

安くで売ってることもあると知って感動！

あとはバケットに合うように、

まぐろにマヨネーズと醤油とわさびを入れて、トロ風に。

あ、クラムチャウダーの味付けは、

豆乳と牛乳と塩胡椒、ニンニク、鶏がらスープ、バター、オリーブオイル、お酒を入れました。

味は悪くなかったのですが、
アンチョビを入れるのを忘れたので、次は入れようー！