最近、めっきり秋らしくなり野球をするにもちょうどいい温度になってきましたね！

これからシーズン最終にむけてさらに頑張っていきたいと思っています。

そういえば先日、バッティングセンターに行った時に熱心に指導をする親御さんを見かけました。

その時お父さんは常に「思いっきり振れ！！！」と言っていました。

確かに思いっきり振れるのは大切です！しかし、その子のスイング、フォームを見る限りですが

まだ安定してミートできていない、下半身の力を使えてない。

といった感じでしたので正直、僕的にはまずはしっかりと芯でとらえ前に飛ば事のが大切に思えました。

人様のご家庭の教育ですし声はさすがにかけれませんでしたけどね(;^_^A

さてはてそんな僕は常に自主練習をするうえで大切にしている事があります。

それは。。。「意識」

皆さんは練習する時に意識していますか？？

僕が敬愛いたしております「トクサンTV」のトクさんこと徳田さん。

この方の野球センス、半端ないです。。。。

野球好きでYouTube好きなら間違いなく見てらっしゃると（勝手に）思ってます。

はて何故ここでこの方を出してきたかというとこの動画を見て頂けば分かりますが

トクサンはバッティングセンターの練習でも常に「意識」を持って打撃しています！

この動画だと「遠くに打球を飛ばす」

その時になにを意識するかをトクサンは細かく説明してくださっています。

僕が個人的に思う事はこの意識とは「自分の課題」だと常に思っています。

例えば。。。自主練習をする時

Aくん「取り合えず素振り１００回！！」

Bくん「素振り100回でコース毎のフォームの確認と自分のフォームの課題の模索をしよう！！」

はて上の二人の大きな違いはどこにあるでしょうか？？

Aくんは自主練で素振り100回をとりあえず振るだけ。

しかし一方のBくんは素振り100回の中に

１．「フォームの確認」

２．「自分の課題」

３．「良くなるための問題点の探求」

これを見ればハッキリと意識をもって物事に取り組む事の差がよく分かると思います。

同じ練習をしているのに差がでる理由の一つです！

僕自身、打撃の課題は沢山（そりゃもう沢山すぎるくらい）ありますが自分の課題と向き合う！

という事は自分自身への成長につながっていきます。

苦手なプレイ＝できません！！！！

ではなくて。。。。

苦手なプレイ＝自分の成長への課題

つまりは成長するためには自分の出来ないを出来るに変えていく事になります！

正直な話これが一番難しいんですけどね。。。(ﾟｰﾟ;

ですが乗り越えた時に自分が成長できるということですので前向きに捉えたいですね！:*:・(￣∀￣)・:*:

さてここで僕がバッティングセンターで練習するうえでの意識について。。。。

まずバッティングセンターで大切な事ってなに？？？ってなりますよね！

バッティングセンターで大事な事は。。。。それは。

１にも２にも当てることです！！！！！

まずはしっかり当てる！！これが出来て次のステップって感じですよね。

野球やってきた方たちなら当然のように当てますが当然のように当てるってのが凄い大事！

ミートしてシャープに打つ、飛距離をだすスイングをする！

以前に当てなきゃ飛びません。

なのでまずはしっかり当てる！ここから！

次に前にしっかりと飛ばす！！

前に飛ばす時はフライ、ゴロどちらでも構いません。しっかりとフェアゾーンに飛ばす意識です！

そしてその時その時で課題を決めて打っています！！

最近の僕自身の課題は「脱力」です！！

試合では打席に立つたびほどほどにやはり緊張してしまいますし力がやっぱりはいっちゃうんですよね(^▽^;)

だから普段の練習（素振り、バッティングセンターでの打撃）ではしっかり脱力を意識しています！

やはりガチガチに力をいれてスイングするよりも脱力をしてスイングをした方が打球の勢い＋飛距離に影響します！

そしてなによりもヒッティング時のミート力も上がります！

正直まだまだ練習不足ですので結果はでていません。。。。(￣_￣ i)

という感じで常に練習に対して。。。

なにを？どんな事を？大切にしていく！！！

という意識が必要です！！

皆さんも自主練、練習時に何の練習なのか、なぜこの練習をするのか？

と考えそこから意識して練習してみてください！！

PS。。。。最近、まったく打ててないのでどうにかこうにか打開したくてウズウズしてます(°Д°；≡°Д°；)

29歳にて草野球を始めたおっさん事、リンタローと申します！

気軽に絡んでいただけると嬉しい限りです。

僕の野球歴は小学生～高校1年までです。

小学生の頃、父親がスポ少の監督をしておりそれがきっかけで野球を始めました。

最初は興味も全くなくむしろゲームのが好きなインドアなガキンチョでした（笑）

ただの趣味程度でしたがうまくなっていくにつれ野球が勝手に好きになっていました。

野球は好きでうまくもなりたい、試合で活躍したい！と思っていましたが練習嫌い。

そんな僕が成長するはずもなくそのままのらりくらりと野球を続けていました。

中学3年の時に唯一得意な(唯一まともな)打撃でスランプに陥ってしまい全くもって打てなくなってしまいました。

そんな状態で高校に進学し硬式野球部に入りました。

高校では今までの努力値が全く違う同世代に出会い実力の違いに驚きました。

練習嫌いでスランプもぬけれていない。

そんな僕が回りについていけるはずもなく野球を辞めました。

今、思えば相当な弱虫でした(；一_一)

そして結局のところ辞めて後悔をしました。『後悔後先立たず』とはまさにこの事で今でも後悔しております。

ですが辞めて良かった事もありますので五分五分といったところでしょうか(;´･ω･)

そんな僕ですが大人になり努力の大切さ、考える事の大切さに気付かされ社会の波にまぁまぁもまれて生きてきました。

草野球を始めるきっかけとなったのは転職し時間がとれるようになった事。やはり野球を辞めた後悔があるからこそまたやり直したいという気持ちがあったからという感じです。

最初にチームに呼ばれた時は緊張しまくっていました（笑）

久しぶりにグランドに立ち、バッターボックスに入った時の感じは現役の頃と変わらずで何かとても嬉しかったです。

ですがやはり10年間甘やかしてきたこの身体は思いよりも動いてくれずで。。。。トホホな感じでした(苦笑)

そこから一念発起し毎日、筋トレ、ランニング、技術トレーニング、etc　といった感じでトレーニングしています。

最近は大分、マシになった方かなと思います(笑)

練習嫌いな私でしたが大人になり物事に対する考え方が大分かわったもので。。。

昔は「練習だるいなぁ、はやく終わらないかなぁ。。。」でしたが

今は「こうする事でこれを解決できる！！練習たのしいぃぃ！！」って感じになりました、もっと早く気づきたかった。。。。汗

そんな感じで今は全力で草野球やってます！

そういうリンタローというおっさんの練習や物事の考え方などをこれから色々書けたらと思います！