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<title>リラののほほん日記</title>
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<description>日々のおもったことを徒然に書いています。</description>
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<title>グリーンスムージー（野菜ジュース）</title>
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<![CDATA[ こんにちわ！<br>今日はお仕事されてる方と、連休な方と色々いるのかな<br>明日から本格的なGW連休ですね～。<br><br>最近、はまってる飲み物がこれです！<br>グリーンスムージー<br>ちょっと手間かかるけどこれ飲まないと一日がはじまりません♪<br>朝が比較的弱いのですがこれ飲むとしゃきっとします♪<br><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120428/19/liradolphin/41/df/j/o0800106711941142950.jpg"><img id="1335946817187" ratio="0.7508532423208191" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120428/19/liradolphin/41/df/j/t02200293_0800106711941142950.jpg" style="width: 187px; height: 250px; border: medium none;" alt="野菜ジュース"></a></p>１っヶ月続けて、毛穴も小さくなったねと夫に言われました♪<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><br><br>ビタミンCたっぷり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"><br><br>５種類の（葉物の野菜＆果物）入れてます♪<br>今日は（小松菜、りんご、レモン、オレンジ、バナナ）<br><br>果物いっぱいで飲みやすいです♪<br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 02 May 2012 17:07:16 +0900</pubDate>
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<title>ハワイ土産２（ライオンコーヒー）</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんわ！<br>実家から帰ってきて、一息ついてコーヒー飲んでます♪<br></p><p>定番のおみやげ！？ハワイへ行った時にライオンコーヒーを買ってきました。</p><p>こちらのライオンンコーヒーも、日本のソニープラザやカルディーで見ると、現地で買うより3倍<br>違いました。それだけ輸送費もろもろかかってるんでしょうね～。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"></p><p>日本のコーヒーより、薄くて何杯も飲めるので私は好きです＾＾。<br></p><p>フレーバーもあって、バニラは香りがよくて美味しかったです♪<br></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120426/19/liradolphin/23/a7/j/o0800106711937618429.jpg"><img ratio="0.7508532423208191" id="1335796718126" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120426/19/liradolphin/23/a7/j/t02200293_0800106711937618429.jpg" style="width:220px; height:293px; border:none;"></a></p><br>
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<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 23:38:43 +0900</pubDate>
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<title>まぐろの中落ち丼♪</title>
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<![CDATA[ 　　こんばんわぁ～。　　連休初日の今日は暖かい一日でしたね！　　<br>　　　　　　　<br>道端歩いていると、たんぽぽや綺麗なお花が色々咲いていて気分よかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif"><br><br>　今日は、夫と二人でよく行くお気に入りの日本料理やさんでランチしました★<br><br>　　　　<br><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120428/19/liradolphin/94/91/j/o0800045011941142949.jpg"><img id="1335611038904" ratio="1.7741935483870968" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120428/19/liradolphin/94/91/j/t02200124_0800045011941142949.jpg" style="width:220px; height:124px; border:none;" alt="中落ち丼"></a></p><p>　　　　　　とっても美味しかったです～♪　これで１０００円だなんて本当にお得です。<br></p>　　　　　　限定メニューらしいのですが、定番にしてほしいなぁ<br><br>　　　　　　明日は、実家に帰って、お墓参りするので早起きします！<br>　　　　<br>　　　　　　　それでは　(。・ω・。)ノ~☆'・:*;'・:*'・:*'・:*;'・:*'バイバイ☆<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 19:42:29 +0900</pubDate>
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<title>紀文　とうふそうめん風</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます～♪<br></p><p>連休初日、遅くまでお寝坊できるって幸せですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"><br>前半は晴れるようですが、3日4日は雨降るとか。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif"><br>前半に、できるだけお出かけしようかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif"></p><p>そろそろ、薄着になってきてダイエットもまじめに取り組まないとと思う季節です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br>そんなときのダイエット中の強い味方は・・・。<br>紀文の豆腐そうめんにお世話になってます。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif"><br>見た目はそうめん、だけど食べるとお豆腐という新食感です！<br>付属のめんつゆもついてるので、それだけで簡単に食べれるしヘルシーです。<br></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120426/19/liradolphin/31/ec/j/o0800106711937623482.jpg"><img id="1335581502491" ratio="0.7508532423208191" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120426/19/liradolphin/31/ec/j/t02200293_0800106711937623482.jpg" style="width:220px; height:293px; border:none;"></a></p><p>基本、白いご飯大好きなのですが、ダイエット中は夜はこちらを主食にしることが多いです。<br>ダイエットはもちろん、胃腸がつらいときとかもこちらをいただいてます。<br><br></p><p>おねだんは１９８円です<br>いつもコンビニで買うので定価ですが、スーパーだともう少し安くなってるところもあるのかな。<br></p><p>８４キロカロリーなのですが、腹持ちもよいです。<br></p><p>ただ、残念ながら冬場はお見かけしないので、<br></p><p>冬場も売ってくれたらすっごくありがたいなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"></p><p>春になり、コンビニで見かけたので大人買いしちゃいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><br><br>めんつゆを薄めて温めて、にいれてネギをいれていただいても美味しいです＾＾<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p>それでは、お散歩＆ランチに行ってきまーす♪<br></p><p>素敵なGW連休お過ごしください♪<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 11:42:24 +0900</pubDate>
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<title>タニタ食堂</title>
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<![CDATA[ <p>一週間お疲れ様でした♪<br>あすから待ちに待ったGW突入ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"><br>この時期の新緑はとても綺麗で癒されます～。<br></p><p>今更！？ですがタニタ食堂の本を買ってみました♪<br></p><p>旦那様の帰りがいつも遅いので、なるべくヘルシーなものにしないとなぁと♪<br>お医者様にも言われたのですが、今は未病でも夜はなるべく軽めにして、１１時前になるべく眠ったほうがいいとか。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><br>残業で遅くなる時は、会社で軽く食べて、お腹すいたら自宅でスープ程度にしたほうが長生きできるよ～とアドバイスされました。<br>８０歳過ぎても現役でバリバリ働いてる先生なのですっっごく説得力があり、守ってみようって気持ちになりました。</p><p>独身時代はお互いに好きなも食べて飲んでの生活でした。<br>できる範囲でお互い３０過ぎたので色々健康にも気をつけていかないとなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br></p><p>主菜・・副菜・・と献立って本当に悩みます。<br>あまった食材からも逆引きで調べられるので、色々参考になりそうです。<br></p><p>タニタの食堂が丸ビル？か新丸ビルに、きたようですね。一度行ってみたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120405/00/liradolphin/a6/e8/j/o0800106711896386004.jpg"><img id="1335528330071" ratio="0.7508532423208191" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120405/00/liradolphin/a6/e8/j/t02200293_0800106711896386004.jpg" style="width:220px; height:293px; border:none;"></a></p><p>また、気まぐれに作ったもの掲載します～♪<br></p><p>それではおやすみなさい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 22:01:18 +0900</pubDate>
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<title>ハワイ土産（ホノルルクッキーカンパニー）</title>
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<![CDATA[ 　　　　　数ヶ月も前のお話ですが、新婚旅行のおみやげを何しようと悩んで、色々買ったのですが、その中でも評判よかったのがホノルルクッキーカンパニーのクッキーです。<br>　　　　　　　ショッピングモール内や空港にたくさん店舗があります。<br>　　　　　　　日本ではまだ店舗がなく、珍しいので喜んでくれた方が多くてよかったです＾＾♪<br><br>　　　　　　　<br><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/d9/cf/j/o0800060011934277187.jpg"><img id="1335433690436" ratio="1.3333333333333333" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/d9/cf/j/t02200165_0800060011934277187.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;"></a></p><p>　　　　　こちらのクッキー一つ、９０キロカロリー前後します。<br>　　　　さすがアメリカ！！味も濃厚です。<br></p><p>　若干、お高いのかなぁ。でもパッケージも綺麗ですし、、クッキーもパイナップルの形でかわいくて日本にない味なのでたまに食べたくなります♪　<br></p>ハワイにまた行きたくなってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif">
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<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 06:31:43 +0900</pubDate>
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<title>上井草のカフェ（genro &amp; cafe）</title>
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<![CDATA[ <br>新宿から西武新宿線で２０分くらいのところにある上井草駅近くのカフェです。<br>都心に行けば、おしゃれなカフェもいっぱいあるかと思いますが、<br>このあたりでは非常に貴重なカフェです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"><br><br>こちらの、フレンチトーストがすっごく美味しくて絶品です。<br>他にも三元豚のラザニアが有名みたいですがまだ食べたことはありません。<br><br>雰囲気も落ち着いていて、音楽はあまり詳しくないのですが音響にもこだわられていて<br>感じのよいお店です～。<br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/34/b9/j/o0720128011934274340.jpg"><img id="1335434108957" ratio="0.5626598465473146" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/34/b9/j/t02200391_0720128011934274340.jpg" style="width:220px; height:391px; border:none;"></a></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/5b/f1/j/o0720128011934273595.jpg"><img id="1335434510917" ratio="0.5626598465473146" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/5b/f1/j/t02200391_0720128011934273595.jpg" style="width:220px; height:391px; border:none;"></a></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/49/33/j/o0720128011934273594.jpg"><img id="1335453879545" ratio="0.5626598465473146" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/49/33/j/t02200391_0720128011934273594.jpg" style="width:220px; height:391px; border:none;"></a></p><p>平日も休日も関係なくランチ時は、多くの女性で混雑していて仲々入れません。<br>予約してこられてる方もいらっしゃるようです。<br>この日は三時すぎで、お店も空いていました。<br></p><p>このあたりは本当にカフェが少ないのですが、近くには、いわさきちひろ美術館もあるので近くにお越しの際は是非、おすすめです♪<br></p><br><br>
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<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 00:26:14 +0900</pubDate>
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<title>フランスのクッキー</title>
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<![CDATA[ <p>カルディで期間限定で、モンサンミッシェルのクッキーを売っていたので<br>買っていただきました♪<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"></p><p>軽くて、甘さ控えめですっごく美味しかったです♪<br></p><p>また食べたいなぁと思って、カルディで探してみたのですが、売ってませんでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"></p><p>探せばあるのかなぁ♪<br></p><p>また、見つけたら食べてみたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/54/fe/j/o0800060011934277185.jpg"><img id="1335409429505" ratio="1.3333333333333333" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/18/liradolphin/54/fe/j/t02200165_0800060011934277185.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;"></a></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 23:49:27 +0900</pubDate>
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<title>ハワイ（B級グルメ）</title>
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<![CDATA[ <p>オアフ島のウォールマートの側にある、ドライブインでランチしたときの写真です♪<br><br>滞在中は、安心安全のホテルやショッピングセンター内でほとんど食事していました。<br></p><p>それでも、本場のロコモコが食べたい！と唯一、スマートフォンのＧＰＳ機能を使って調べていってきたお店です。<br></p><p>本場ではこれが初めてでした。お店によって味もトッピングも色々違うみたいです。<br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/bc/03/j/o0634047711934305551.jpg"><img id="1335322898939" ratio="1.3253012048192772" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/bc/03/j/t02200166_0634047711934305551.jpg" style="width:220px; height:166px; border:none;"></a></p><p>お店の人に、おすすめ聞いて頼んだのが、こちらのラーメン・・。<br>これで約７００円・・・お味は日本のインスタントのがレベル高いです。<br>麺は卵麺。<br><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/69/e0/j/o0634047711934305550.jpg"><img id="1335322913252" ratio="1.3253012048192772" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/69/e0/j/t02200166_0634047711934305550.jpg" style="width:220px; height:166px; border:none;"></a></p><p><br></p><p>帰りにウォールマートで、大量におみやげ買って帰りました♪<br>やっぱり安い！と思って買ってたのですが<br>実は、よく見かけるABCマートも結構お安いということをあとから知りました(^-^;<br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 11:44:10 +0900</pubDate>
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<title>世界一の朝食＠お台場</title>
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<![CDATA[ <p>オーストラリア本店の、NYタイムズで「世界一の朝食」と大絶賛されたという某有名カフェに<br>行った時の写真です。<br></p><p>いつもはかなりの混雑ぶりで並ぶのは必須だったようですが、行った日は、土曜日の風のある雨の日だったので、午前中に行って並ばずにスムーズに入れました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><br>サービスもよくて、雰囲気はすごいよかったです♪<br></p><p><br></p><p>　　　　　　　　　　　　　　　　　★有名なリコッタのパンケーキ★<br></p><p>　　　　　　チーズスフレを連想させる食感で味は全くないので、はちみつかけて頂きました。<br>　　　　　残念ながら、テーブルにきた直後、写真の通り、しぼんでます・・。<br></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/62/4c/j/o0634047711934304772.jpg"><img id="1335263726810" ratio="1.3253012048192772" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/62/4c/j/t02200166_0634047711934304772.jpg" style="width:220px; height:166px; border:none;"><u> <br></u></a></p><p style="text-align: center;">　　★スクランブルエッグ★<br>　　　　昔はもっとボリュームあったようです。<br>　　　　　　　　　　　　　　　</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/36/6a/j/o0634047711934304771.jpg"><img id="1335263720586" ratio="1.3253012048192772" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/36/6a/j/t02200166_0634047711934304771.jpg" style="width:220px; height:166px; border:none;"></a></p><p><br></p><p>　　　<br>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★スープ★<br>　　　　　　　　　　　　　　　一つ頼んで、シェアして持ってきてくれました♪<br>　　　　　　　　　　　　　　　寒いのであたたまって美味しかったです。<br></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/48/4e/j/o0634047711934304770.jpg"><img id="1335263739679" ratio="1.3253012048192772" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/48/4e/j/t02200166_0634047711934304770.jpg" style="width:220px; height:166px; border:none;"></a></p><p>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★　ドリンク　★<br>　　　　　　　　　　　　　　フローズンドリンクは好きなので、寒くても頼みました♪<br>　　　　　　　　　　　　　　キウイとミントでおいしかったです♪<br></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/4f/36/j/o0634047711934305552.jpg"><img id="1335263719945" ratio="1.3253012048192772" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120424/19/liradolphin/4f/36/j/t02200166_0634047711934305552.jpg" style="width:220px; height:166px; border:none;"></a></p><p><br></p><p><br>結論として、とくに有名なパンケーキのお味ですが、あまりブログで悪いマイナスなこと書きたくないのですが・・。<br>一度でいいかなぁ・・という感じです。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br>大人数のお客さんさばいているからなぁ。<br>きっと、小さいお店で焼きたてをいただければまた違うのかもしれません・・。<br>トータルで夫といって５０００円近くしました。<br>ホテルのビュッフェに十分いけるお値段ですね・・。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"></p>
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<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 19:12:26 +0900</pubDate>
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