東京は小雨が降り12℃ととても寒く感じる

お天気でしたが、心は晴れ晴れと

朝8時頃受取りに行ってきました。

「いらっしゃいませ」の清々しい店員さんの挨拶に、更に心躍る金曜日。

受け取ったあとは寄り道せずに真っ直ぐ帰宅！

だって今朝は朝食を我慢していたのだから。

袋のまま手のひらに乗せた時の重量感。

ずっしり。

袋を開けて鼻を近づける。

甘〜い優しいバターの香り。

バターだけでなくたまごもふんだんに

使っているようで、生地の色みがほんのり

黄色です。

一斤が4枚にスライスされていました。

さて、マニュアル通りにまずは何もつけずにそのまま頂きました。

本当に耳まで柔らかい。

次はトーストで。

黄金色になるまでトースターの窓からじっくり観察。

「いまだ！」と絶妙なタイミングで

パンを取り出し、熱々のうちにひとかじり。

「うわ〜」

声が出ました。更に甘い香りがたち、

生地ももっちり感が増しました。

私はトースト派！

次はいつ再会できるのかわかりませんが、

またモスバーガーから食パンが販売される日を楽しみに待ちたいと思います。

バイバイ。

「バターなんていらないかも、と思わず声に出したくなるほど濃厚な食パン」

これまでの私なら興味がなかったのですが、

先日からALFEのくちどけパウダー

（栄養機能食品）の摂取を始めたことから

ちょっぴり美容に関心がでてきました。

簡単なアンケートの結果、

肌スコア、56点（100点中）でした。苦笑

しかしそれよりも私が驚愕したのは、

5年後、10年後、20年後の自分の姿でした。

（現在の写真を撮る🤳ことでAIが分析）

（悲惨な顔でした…‼︎）

お手入れ評価、美容アドバイス、おすすめアイテムも併せて知ることが出来ました。

さ〜て、何から始めようかな

ことはありますか？

私は本当に何もしていなくて…。

別に何かしなきゃいけないわけではないのに、何もしていない自分に劣等感を抱いてしまうところがあります。

MAQUIA、VOCE、美的などの

ビューティー雑誌を立ち読みしたりすると

尚更…。

皆さん綺麗になる努力をしている。

そんな美意識が高まった時に、

こちらの商品を見つけました。

ALFE くちどけパウダー

包装が何ともお洒落な色味で目に

留まりました。

”毎日手軽に続けられる”

このキャッチコピーにもまんまと

惹きつけられました。

ハリと輝きのある明日へ

ピンク→コラーゲン＋鉄分

（ピーチ味）

ゆるがない　潤いのある日々へ

ブルー→セラミド＋鉄分

（白ぶとう&レモン味）

まばゆく透明感のある明日へ

ホワイト→プラセンタ＋鉄分

（グアバ&パッションフルーツ）

コラーゲン、セラミド、プラセンタ、鉄分。

詳しいことは分からない私でも、

お肌にとても味方になる成分であること

だけは分かります。

「継続は力なり」を信じて、

今夜から続けてみようと思います✨

大正製薬 【栄養機能食品】 アルフェ ビューティコンク〈パウダー〉 〔鉄分 コラーゲン エラスチン ヒアルロン酸 ビタミンB2,B6〕 30袋

Amazon（アマゾン）

1,730〜2,178円

アルフェ ディープエッセンス<パウダー> 30袋

Amazon（アマゾン）

2,150〜2,680円

アルフェホワイトプログラム<パウダー> 30袋

Amazon（アマゾン）

2,118〜2,680円

初めてこの辺りに出来たのは21歳の頃です。

もう20年以上も付き合っていることになりますね。びっくり。

ここまでくるともうニキビが出来ても、

「あぁ…またか。」という感じで、そこまで一喜一憂しなくなりました。

これまでありとあらゆることを試してきましたが、最終的に落ち着いた私の治療方は、

ディフェリンゲルとアクアチム。

処方薬です。（塗り薬）

2ステップ

①ディフェリンゲルは1日1回就寝前に塗るだけです。

②アクアチムは、膿んだニキビの上にちょんと置きます。

（日中はメークをしているので、夜のスキンケア後に塗ることが多いです。終日すっぴんの日は、常にちょんと乗せています笑）

ニキビで悩んでいらっしゃる方、是非お試しください！✨

歯のホワイトニング、してますか⁇

これまで意識していなかったのですが、

ふと先日、歯磨きしながら鏡をのぞいたら、

前歯の表面や内側ががっつりと茶色いではありませんか‼︎

ゾッとしてしまいました。

私は毎日たくさん緑茶、ほうじ茶、烏龍茶、

紅茶、カフェラテを飲むので、歯に着色が

付きやすいようです。

「どうしよう…😰」と少々焦りましたが、

歯医者さんに行く気にもなれず（自宅から1時間以上かかる歯医者さんがいきつけ。）

まずはドラッグストアへ駆け込みました。

たくさんの種類の歯磨き粉がずらり店頭に

並んでいて、初めてじっくりと歯磨き粉コーナーで長居しました笑

（なんでもじっくりと向き合うと楽しいものですね。）

吟味して選び、購入したものの、内心は

”歯磨き粉だけで白くなれる”と思っていませんでした。

しかし‼︎

普段使用している歯磨き粉（サンスターのG・U・M）でいくら何度も何度も磨いても一向に変化のなかった気になる箇所が、たった一回で綺麗に白くなったのです。

本当に驚きました。

私のようにお悩みの方、歯医者さんへ行かなくても歯磨き粉だけでホワイトニング効果が得られたので、よかったら使ってみて下さい😌✨

Lightee(ライティー) 【医薬部外品】ホワイトニング ハミガキ ホワイトシトラスミント 53g+リーフレット セット

Amazon（アマゾン）

878円

アイスクリームって名前もなんだか可愛らしくって好き。

ハーゲンダッツのミニカップで特に私が好きなのは、ストロベリーです。🍓🍓🍓

新作も色々発売されますが、行き着くところはストロベリー。

https://www.haagen-dazs.co.jp/brand/haagen8/

「通算いくつ食べたのだろうか？」というほど、リピーターです。

イチゴの果肉がごろっと入っていることも決め手。

私の食べ方には決まりがあって、

1.まずはかちかちのカップを両手で包み込んで、少し温めます笑

2.中蓋のフィルムを剥がし、スプーンを外周に刺して、ぐるっぐるっと攻めていく食べ方が好きです。

手の温度でだんだんと柔らかくなっていって、どんどんぐるぐるが早くなっていきます。

3.そしてあっという間に食べ終えてしまう〜🥲笑

そして昨夜、何気なくモスバーガーのホームページを見ていたら、食パンの販売が終了になるという情報を知り、「これは一度は食べてみないと‼︎」と焦りました。

人間、切羽詰まると即行動しますね。笑

今日モスバーガーまで足を運んで予約してきました。

「バターなんていらないかも、と思わず声に出したくなるほど濃厚な食パン」

一斤600円（税込）

https://www.mos.jp/cp/noukoushokupan/

商品の説明を読まなくても、この商品名だけでガツンと伝わってきますよね。

受け取りは、10月22日(金)です。

あぁ…楽しみがまた一つ

食レポ時、

「バターなんていらないかも！」と、言わせて欲しい！笑　期待値高まる。

（何てったって食べることが大好きな食いしん坊🤤）

毎日のようにお買い物をしますが、中でも必ず購入しているのが…、食パン、菓子パン、洋菓子、和菓子…。

次から次へとカゴに入れてしまいます。

帰宅してから商品を見ると、山崎製パンのものが多いこと多いこと。笑

今、↓このようなキャンペーンをやっているので、袋に点数券が付いています。

山崎製パン　秋のわくわくプレゼント

https://www.yamazakipan.co.jp/campaign/autumn/index.html

4点、10点なんてあっという間にたまるので、そそくさと応募ハガキに点数券を貼り、住所、氏名、連絡先の記入、希望商品に○を付け、最後に63円切手を貼って出来上がり！

私、気付いたのですが、こういう細かな事務作業が好きみたいです。笑

「好き」という表現なのか、「嫌いでは無い」という表現が正しいのか。

そして

「当たりますように✨」と願いを込めて郵便ポスト📮に投函する瞬間がたまらなく好きです。笑

1番のお楽しみの瞬間は、当選して賞品が届いたときですけどね😌

朝昼夕と変わらず重度の倦怠感、37度後半の体温が続きました。

2日目ともなると、この体調不良にも少し慣れてはきましたが、先が見えないことに多少の不安を覚えました。

どうすることも出来ない中、

私の3種の神器は、氷枕、冷えピタ、バファリンでした。

夜になると、ようやく元に戻っていく感じがわかり、「うれしい〜😭✨」と、飛び跳ねたくなる想いでした。

（コロナになったわけでもないのに、何だかコロナにかかってしまったような気分になり、ちょっと凹んでいましたから…。）

振り返ってみると、

> 氷水に全身が浸かっているかのような悪寒。手先のしびれ。

→これって、幻覚だったのかな…😰

なにはともあれ、2021年の大イベントが終わったような想いです💦

8時半起床。左腕が何となく重い。直ぐに体温計るも36.6という数字をみて一安心する。

いつものように朝食の準備をし、食べ始める。録画しておいたBSテレ東京

「ワタシが日本に住む理由」を楽しむ。

（私のお気に入りテレビ番組の一つ。）

段々と口数が減っていく。じわりじわりと倦怠感に襲われていくのが自分でもよくわかった。

しかし、何となくやり過ごす。

AM11：00

お部屋は26.5度もあるのに、身体中が寒くて仕方ない。冬物のパジャマに着替え、靴下もしっかりと履き、ベッドに倒れこむ。

しっかりとお布団に包まれても、氷水に全身が浸かっているかのような悪寒。手先のしびれ。

「怖い‼︎」

ブルブル震えながらも、いつの間にか寝てぃした。寝たというより気絶した⁇

どのぐらい寝ていただろうか？

目覚めた次の瞬間、今度は全身が炎に包まれているかのように熱い‼︎

顔も真っ赤で、首元に手を触れたら、熱いのなんのって。

先程の全身氷水から、今度は全身炎。

忙しないのなんのって。

体温37.8。

「ついに上ってきたか…。」

エアコンつけ、冷えピタ装着。氷枕設置。

PM1：30

目覚める。具合が悪くても食欲のある私は、むくっと起き、淡々とおにぎり、お味噌、卵焼きを食べる。（私にしては超少食‼︎）

バファリン服用。

そして歯磨きしてすぐさまベッドへ。

倦怠感が凄まじい。

PM3：30

目覚める。体温37.8度。引き続き倦怠感で何もする気が起きない。

PM4：00

熱はあって怠いけれど、何かしたくなってきた。

そこで、ポテトチップスとアイスカフェオレを準備して、「ライン・オブ・デューティー汚職特捜班シーズン3」を観始める。

（今はまっている海外ドラマの一つです‼︎）

ストーリーに引き込まれてちゃっかり楽しむ。

PM6：00

晩御飯、お風呂。

PM7：30 就寝

体温37.9

引き続き強い倦怠感で、何かしようとしても集中出来ないし楽しめないので観念して寝ることに。朝まで起きないつもりで。

氷枕、冷えピタ。

続く…。