かなのブログ https://ameblo.jp/lisianthus-32/ ブログの説明を入力します。 ja 健康第一✨父のbirthday 台風が過ぎ去り
蒸し暑い日が続いていますが、
みなさん体調などは
疲れが出ていませんか⁉️

暑くても健康維持のため
実家の父も母も
ウォーキングを30~40分程
春先にはしていましたが
夏は外に出れば
熱風が吹き、歩けても10分が限界に☀️

やはりこちらとしても途中で
倒れてもらっても困る😵

と言うことで

今月は父の誕生日もあるので
こちらを兄妹でプレゼントしました✨🎂🎁
⏬

フットフィットと言って
毎日たった23分
足を乗せておくだけで
下半身の筋肉をEMS運動で鍛えてくれます✨

自分で運動することも
大切ですが
夏は歩くと息の上がる父の姿をみると😵💦

今はなんだか、気に入って
１日一回でいいのですが
母の話だと２、３回しているとか…笑っ

後は、歩き方の癖などもあるため
歩きすぎると浮腫んだり、
どちらかの足が疲れやすくなったり
しないですか⁉️

フットフィットは
左右の足の筋肉バランス整えてくれ
脚点もUPします🎶

効果
⚪️足のむくみ
⚪️脚点UP
⚪️筋力UP
⚪️夕方のだるさの軽減
⚪️膝の痛みの軽減、予防
(私の母も感じています)
等々…

母の足の写真⏬
１回のみ

左がbefore                        右がafter

パンパンに浮腫んでいた足が
足首の細さ
ひざ裏のむくみのとれたことで線が出てますよね✨また、筋力アップしたことで
ふくらはぎの筋肉の位置が高くなっていることが分かります😃スゴーイ‼️👏

23分間したあと
足の裏がマッサージされたみたいに
気持ちよくじわじわ温かく感じます❤️
お家でエステと言う気分を味わえます😃


こちらは妹の写真⏬

before                                 after

足が細くなってる➰✨👏
一日中たち仕事なので
足が悲鳴をあげるほど
毎日だるいとのこと…

父にプレゼントしたつもりが
家族みんなで取り合い(o^－^o)笑っ

今後の結果が楽しみです🎶







]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12508983737.html Mon, 19 Aug 2019 17:50:00 +0900 初キャンプ⛺️ 私は暑いのは苦手ですが
野外でのアウトドア活動は
けっこう好きです🎵

学生の頃は
バレーボールにサッカー部のマネージャーと一年中真っ黒でした😀☀️

以外にも活動的だったり
しておりました🎵

今年は家族で子どもの時以来の
キャンプに出掛けました⛺️🚙


夜はバーベキューに花火🎆
キャンプ場に併設の公園で遊び
水遊び
さらに水遊び(人´ з`*)♪🎶

外でしか味わうことの出来ない
たのしい時間を過ごしました✨

帰宅してからは
ひたすら１日１回のパックを
朝晩パック

翌日も朝晩パック

マッサージにとメンテナンス💆💕

お手入れは大切ですね🤗❤️
]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12499804319.html Wed, 31 Jul 2019 15:16:13 +0900 腸内環境を整え健康と美肌をてに入れる✨ こんにちは(* ^ー゜)ノ
毎日暑くて、アイスクリームや
ミルクたっぷりのカフェオレ
夏こそなんだか美味しく感じる
お好み焼やジャンクフード等々の粉もの
食生活は乱れていませんか⁉️

テレビでも最近話題の
腸内フローラを整える✨
腸活など
気になっている方も多いのでは⁉️

体の調子を司る
『腸』✨
みなさん自分の腸内環境気になりませんか⁉️


気になっている方
ちょっとチェックしてみてください💕
⏬

何個当てはまりましたか⁉️

３個以上だった方要注意です‼️


人間の免疫細胞の６割は腸にあるんです✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

腸は免疫のコントロールタワーと
言っても良いくらいとても大切⭕️

便を作るだけのところではないんです‼️

腸内環境が悪いと
幸せを感じるホルモン
セロトニンがうまく分泌されません


そして食べ物を分解する腸内細菌が
弱ってしまうと
食べ物が上手に吸収されず
体に必要なホルモンなども作られず
ホルモンバランスが乱れてしまいます😢



よって、些細なことで
イライラしたり
くよくよしたり…

そして、腸が荒れると肌も荒れる！

ということで美肌にも
影響が出てきてしまいます

そんなときは一番に

腸内環境を整えましょう！！




ということで
消化力を助ける
腸に負担のかからない
植物性乳酸菌が
おびただしい数摂取できるのが
⏬
フローラバランスです💗





お肉が多い方
小麦が多い方
お通じが毎日無い方
💩の色が黒い方


腸内環境を整えましょう✨✨✨✨




そして、植物性由来の発酵食品を
積極的にとりましょう

⏬
納豆、味噌、ぬか漬け、お漬物
醤油麹、塩麹、キムチ などなど



毎日とれていないのに
お肉も小麦も食べているなら
ぜひフローラバランスに頼ってくださいね💮


今の時期特に必要ですが

普段から体型管理
腸内管理をするのであれば

マストアイテムです！

もちろん
このサプリが必要ない
素敵なバランスの食事を
毎日続けることが理想ですが


なかなか毎日毎食は難しい…


そういう時にぜひご活用下さい☺️

私も初めて1ヶ月、
コロコロ🐰さんからスルッと
なってきて、ぽっこりお腹も
少し小さくなってきているように感じます✨

お客様からも効果てきめんの方の
うれしい声も聞き始めています🎵

腸内のお掃除をしていくイメージで
３ヶ月頑張ってみようと思います😃✨




]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12476510568.html Sun, 09 Jun 2019 14:03:18 +0900 インフルエンザ
インフルエンザが大流行中ですね💦

目からもインフルエンザは感染します』と
コメンテーター、医師の方がやりとりを
放映されていました(@￣□￣@;)！！

知りませんでした‼️


調べてみたら
インフルエンザってクシャミや鼻水、咳などが飛び散って粘膜に付き感染する飛沫感染病。

目は結膜という粘膜に覆われているので飛沫感染もありえるし、さらに咳を手で押さえて、
その手で目を擦ったりしたら
接触感染もありえます。

マスクだけでは予防しきれないんですね😅
だて眼鏡も必要でしょうか…

なにわともあれ
手荒いうがいに徹しますね‼️

少しずつ日もながくなり
季節も暖かくなりつつあるので
春の訪れを楽しみに
元気に過ごしたいものですね🌸



]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12438142811.html Wed, 06 Feb 2019 08:33:11 +0900 大好きな先輩 退社され、送別会が行われました✨

千田にある『一』はじめ


オープン当初よく利用していたのですが
久しぶりに行くこととなり
((o(^∇^)o))ワクワク💕

お料理は以前にもまして
とても美味しく
お皿もすべてこだわりのある器で
本当に好みです✨✨✨✨素敵〰️❤️

こんなの自宅ではなかなか…


岩本さんのblogから写真はいしゃくしました

メイン料理はお肉が苦手な私…
アワビにかえていただいて


柔らかくて美味しすぎました〰️❤️幸せ😆🍀

外れなし大満足でした✨✨✨✨

そして、そして

入社当所から大変お世話に
なっていた岩本さん。

本当にいつも気にかけてくださり

接客業、エステとは、
マッサージ技術においてもすべてご指導くださり感謝の気持ちでいっぱいです✨

カッツを旅立たれ第２のステージで頑張られるとのこと。本心は寂しいですが、
いつもキラキラオーラでカッツエステを
引っ張ってこられた姿。
たくさん見せて頂いたので、
私もより頑張っていきます❗️


カッツ神辺店のスタッフさんと
みんなでパシャリ📷✨

]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12402748967.html Wed, 05 Sep 2018 07:25:47 +0900 今年の夏☀️ からだの疲れはもちろん
お肌のごわつき
浮いてきているシミ
毛穴のひらきやザラツキなど…。
影響は大きいですよね💦

そんな夏バテお肌をほおっておくと
冬の乾燥肌は確実😢

きちんとごわつきお肌にさよならをして
艶やかなお肌を目指しませんか⁉️

今月より尾道店限定フェイシャルキャンペーンがスタートしました😃
こちらでバッチリ‼️


エステ直後からのお化粧のりのよさ、
肌触りの良さを体感してみてくださいね❤️


]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12402110512.html Sun, 02 Sep 2018 14:10:54 +0900 育休中の 瀬戸田までdrive🎶🚗💨🎶
いってきました～😆

その前に落合さんオススメの
尾道にあるカフェlunchに🍴


子供なしでゆったりlunchするのも
久しぶりで、味わって食べれました笑っ

とても美味しくて盛り付けもきれいで
参考になります✨また自宅でもやってみよう🎵
お腹もいっぱい、心まで満たされました💗

久しぶりの瀬戸田🌉
あいにくの雨でしたが
道中の車内は賑やかで雨なんて
気にならないぐらい(o^－^o)💕

可愛い箱崎さんbabyとご対面✨✨✨✨

なんてイケメンなんでしょう✨

可愛い～😆💕
我が子もこんなに小さかったのか…

目が合うとたくさんおしゃべりをしてくれて

おもわずにんまりな落合さんshot📸


今月は箱崎さんのお誕生日もあり
baby誕生と共にWお祝い🎁🎂



箱崎さんが好きとはなしていたのを思い出してエンジェルのタルトケーキ🍰を
みんなでプレゼント🎁

フルーツたっぷりで喜んで貰えて良かったです


箱崎さんファンのお客様はきっと
首を長くしてお待ちだと思いますが
もうしばらくお待ちくださいね❤️

その間はしっかりと東尾道店スタッフ一同で
サポートさせていただきたいと思いますので
今後ともよろしくお願い致しますm(_ _)m




]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12378264029.html Wed, 23 May 2018 19:39:32 +0900 家族と休日✨✨ お仕事でフルパワー頑張られた方
家族と旅行や普段会えないお友だちや
帰省して帰ってこられた家族と
いつもとは違う楽しい時間を過ごされたり、
それぞれの想いのある日々を
お過ごしだったかと思います😃

みなさんの休日のお話
また良かったら聞いてみたいですねー❤️

私もお休みに友達の家族と一緒に池田牧場に
行ってきました🐄🥛

去年もいってすごく楽しくて
今年もリピート✨


お食事中の牛さんにさわる息子くん‼️
大きくて私は触れませんでした😅

🐐可愛い小やぎさんもいたので
🌿草をあげると永遠に食べる姿に
みんな大爆笑
食べ過ぎです笑っ



牧場でとれたアイスクリーム🍦を
可愛いブランコで食べていたのですが
おちびちゃんが転ぶと言う
ナイスショット📷💕

牛に餌やりや、乳しぼり、チーズづくり、
バターづくりなど、色々体験できて
またタイミングがあえば是非やってみたい✨

家族でのんびりピクニック気分で
お出掛けできるので
穴場のオススメスポットです(o^－^o)



]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12374471564.html Tue, 08 May 2018 20:20:02 +0900 springキャンペーン 梅の花が咲いていたりと
春を感じます🌸

外の紫外線はピークにジリジリ
お肌にダメージを与えてしまう
もっとも、一年で怖い季節です💦
しっかり日焼け止めのケアと保湿ケア
ダブルでのお手入れで悩み知らずの
お肌になりましょうね✨

さて、そんなお肌を究極アンチエイジングしてくれる今月オススメコースのご案内🌸


スーパーフォーカス

小顔リフト✨



フェイスラインと目の下のたるみを気にされていましたＹ様、目の下の張りが出て

お顔がスッキリしてとても明るくなりました‼️

フェイスラインが細くなり、肌ざわりも違いました。

肌も明るくなった気がします。受けて良かったです。

旦那様からもあごがスッキリして小顔になったねと誉められたそうです〰️❤️

 

初めてのハイフォーカスリフトでも

１回で触り心地や小顔効果、明るさなどの変化を

実感して頂いています

その場で効果を実感して頂けるのはもちろんですが

ハイフォーカスフトはさらにここから１～２週間かけて

リフトアップしていきます

また回数を重ねていくとさらに

どんどんリフトアップしていきます

たるみでお悩みの方は是非チャレンジして

見てくださいね❤️

今月末までです✨

]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12360161050.html Wed, 14 Mar 2018 12:02:39 +0900 いよいよ産休に(o^－^o) さやかちゃんこと箱崎さんが
先月末で産休に入りました😃

大きなお腹でギリギリまで
本当によく頑張ってくれました🍀
後ろから見ると妊婦には
全く見えない…‼️細い✨

美意識が誰よりも高く
自分磨きを欠かさない
さやかちゃん尊敬します😃

産休翌日にはエステに来ていました😁❤️さすが



箱崎ファンのお客様には
産休育休期間中にご迷惑をお掛けして
もうしわけございません。

残りのスタッフで精一杯
対応させていただきますので
安心してご来店くださいませ😃💕

心よりお待ちしております☀️


]]> https://ameblo.jp/lisianthus-32/entry-12349535476.html Fri, 02 Feb 2018 16:44:24 +0900