Avengers

Avengers https://ameblo.jp/lite-cooper/ ブログの説明を入力します。 ja 実は日本ハムファン・・・アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lite-cooper/amemberentry-12208781809.html Tue, 11 Oct 2016 23:15:16 +0900 夜は発酵食品が良いらしい疲れが取れやすいらしい

⭐︎簡単に食べられるのも

納豆～ヨーグルト～チーズかな？

発酵食品を食べる→善玉菌が増える

→腸内環境が整う→元気になるそうです

腸は身体の免疫力を高める

作用があるそうです

]]> https://ameblo.jp/lite-cooper/entry-12126636656.html Mon, 08 Feb 2016 23:23:21 +0900 完全カット✂️

平日はなかなか厳しいので保存できるもの作れないかなぁ…

結果。いなり寿司作りました。

→小麦粉使ってないしね♩

お菓子も食べたくなるよね？

いろいろ調べました♫

【OK】

じゃがりこ

ハッピーターン

キャラメルコーン

アーモンドチョコ

十分じゃない？

明日から頑張ります

]]> https://ameblo.jp/lite-cooper/entry-12126217278.html Sun, 07 Feb 2016 21:49:38 +0900 恐るべしグルテンカット

後輩に誘われ定食屋に。

はい。チキンカツ定食🍚

→衣にグルテン⤵︎

食べましたが何か？

美味しいと思うものにはグルテンが必ず絡んでいます❗️気をつけて❗️

]]> https://ameblo.jp/lite-cooper/entry-12125704245.html Sat, 06 Feb 2016 15:15:59 +0900 プチグルテンカットダイエット

健康診断のたびに「微増」

本日よりコッソリ、グルテンカットします❗️

なになに。食べちゃいけないものは…

パン💧麺💦揚げ物😅

う～ん予想以上に辛い戦いになりそうだ。

現在178cm 78kg

目標73kg

]]> https://ameblo.jp/lite-cooper/entry-12125208053.html Fri, 05 Feb 2016 07:08:58 +0900 MacBookAir11 散々「スタバでのPC作業って…」と言っていましたが
買っちゃいましたアップ

MacBookAir11を！

知人より格安で譲っていただきました♪

Windows派の私は操作に苦労しております

]]> https://ameblo.jp/lite-cooper/entry-12085373402.html Sun, 18 Oct 2015 00:17:03 +0900 スタバ来ました今日はスタバに来ました。

{3FE27B2A-32E7-4D49-88D1-98013E284204:01}

いつもは

を読みながら【ドリップコーヒー☕️】なんですが、今月からコーヒーがアニバーサリーブレンド

オータムブレンドに変わったので、今日はカフェモカで。

ご存知だと思いますが『マイタンブラー』は値引きしてもらえますよー。

ということで、第1回目で書いた『スタバの怪』

PCでなにしてるの？ですが…

①メール

②ブログ

③論文〔学生さん〕

が多いのかな？あまりジロジロ見ると怪しいので

。。後は自己研鑽してる方が多いですね。

ちなみに、スタバでMacのPC使うことを『ドヤリング』使っている方を一部で『ドヤラー』と呼ぶらしいです

]]> https://ameblo.jp/lite-cooper/entry-12083415331.html Mon, 12 Oct 2015 17:32:44 +0900 今更ブログデビュー今さらながら…ブログ開始ですm(_ _)m

自分の興味を持ったことの『備忘録的』な感じでアップしていきますので、完全私的です。。