https://ameblo.jp/litho07/ 心とからだのバランスをハーブの知恵を持ってご紹介します！正しいハーブやサプリの摂りかたで、本来のあなたに戻りましょう。 ja
ハーブ事典―ハーブを知りつくすAtoZ/著者不明

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]]> https://ameblo.jp/litho07/entry-10542664718.html Fri, 24 Dec 2010 16:15:37 +0900 ハーブで腸内洗浄

難しい方法ではなくて
私も毎日出来ている方法をご紹介します！

便秘になりやすいのは、どちらかと言うと女性に多いですよね。

便秘は、とても辛くて嫌ものです。

お肌もカサカサしちゃうし、髪もなぜかつやがなくなりますよね。
気分も益々、落ち込んでしまう。

でも、自分で便を調整できるととても嬉しくないですか？

では・・・
まず「腸」さんのことを学んでみましょうね。

小難しいことを言うつもりは、全くありませんが、
ある知識を知っているのと知らないとでは

今後のあなたの「美」に関わってきますから
しっかり知識を頭に入れていただきたいと思います。。。

＜腸＞の働き
・栄養の吸収と排泄をする重大な働きがあります。
・腸の働きによって、血液の流れにも大きく関係しています。
・蠕動運動をすることによって、内臓が活発になります。
・腸壁に溜まった「老廃物」「化学物質」「重金属物質」を排除しましょう。

＜便秘＞
老廃物など各物質のカスが、スムーズに排泄されない為に
酷いときには毒素を発生して
皮膚・気力などの活性を妨げます。

専門的な知識ではなく、流れを知り、その自然の流れに沿って
血液の流れがスッキリしてくると

便意は、毎日食べた後すぐにサインを送ってくれます。。。

では、最初に「腸」さんへ合図してあげましょう☆

【アプローチ１】
＜アップルペクチン＞

　　　ペクチンはリンゴをはじめバナナ、ビート、キャベツ、柑橘系果実、さやえんどう、人参、オクラ等の野菜果物にも含まれる食物繊維です。サプリメントで補って、身体の中からすっきりきれいを目指しましょう。



＜パウダルコ＞

　　　パウダルコは、タヒボ、イペ・イホとも呼ばれ、キャッツクローと同じく、南米アマゾン流域で採取されるハーブです。南米ハーブのバリアパワーで、毎日の健康管理におすすめです


＜リコリス＞

　　　甘草（カンゾウ）としても知られるリコリスは、三千年以上も前から薬草として愛用されるほのかに甘い香りを持つハーブです。砂糖の５０倍の甘さをもつことから、甘味料としても広く使われてきました。
]]> https://ameblo.jp/litho07/entry-10542566398.html Sun, 23 May 2010 12:39:29 +0900 こんにちは～　keiです☆

自分の体験を元に「ハーブの知恵」ブログを始めました♪～

身体の中から綺麗にして
　健康美人になりたいと思います。。。

一つずつ可愛いハーブさんを利用して
デトックス効果や栄養のバランス・・・

カラダの中の内臓全てにニュートラルで入れる知恵をご紹介したいと思います！о(ж＞▽＜)ｙ ☆
]]> https://ameblo.jp/litho07/entry-10542656172.html Sat, 22 May 2010 15:01:21 +0900