どうやら、背伸びが逆子に影響がある・・というのは、何の根拠もないそうなのですが。

逆子・・。出産間近だと悩みますよね

私も８ヶ月の時に、新車で凸凹山道をドライブに行って逆子になりました・・。

これは、根拠があるのかしら。。

その時にお医者さんから言われたのは、左側を下にして寝るように・・とのこと。

次の検診まで２週間、ひたすら左側だけ向いて寝ていたら、直りました

逆子体操なるものもあるそうですが、まずはお医者さんに相談みたいです。

逆に悪化してしまったり、私の様に、ただ片側を下にすれば直るだけのものもあるみたいなので

赤ちゃんと先生を信じて、直ることを祈りましょう

うつぶせで寝ることももちろん出来ず、そこで役立つのが、抱き枕

産後まで、ずぅ～～っと役に立ってオススメなのが、こちらっ。

ベネッセのたまひよショップで購入しました。

値段は、６０００円弱とお高いのですが、長ぁく使えるから元はとれると思います！

産前は、抱き枕として。

産後は、端と端をボタンで留めて授乳クッションに。

ボタンを留めた状態で、赤ちゃんを少し寝かせてみたり。（ドーナツ型の穴に赤ちゃんを入れて、枕のように使う）

旅行先や大人のお布団で寝る時の床と布団の段差の間に長いまま置いておくのもワンクッションあって便利です

ご購入を迷われている方は、是非お試しを。

カバーは洗えるから、清潔ですよっ！

第１子の振り返りをしながら、更新していきます

・・・多分。。

車を運転中でした

停車中、お腹がコロコロコロ・・・って鳴るような感覚が、下っ腹の方で続けてトントントンって。

最初は、これが胎動かっ！？

って、半信半疑。

これを、たまぁ～に感じて、２週間程経つと確信して、そのうち痛い位蹴飛ばしてきました。

かかとの形がお腹にくっきり出てきたり、お腹が波うつようにぐにょぐにょぐにょぉ～～～と動いたり。

定間隔でポンポンポンと、しゃっくりも感じます。

やっと、赤ちゃんがいるんだって実感が沸いて。

妊娠中にしか味わえない幸せな時間ですね

驚いたことに、私の母は、私や弟を妊娠中に、胎動を感じたことがないんですって。

つわりもなかったらしく、妊娠て遺伝しないんですね。

私は、乗り物に乗ってる時によく感じました。

朝から晩までよく動いてた元気な赤ちゃんでした

安定期～～～～～

オススメは、この時期は遊ぶ！！

病院や先生の考え方によっても違うと思いますが、

海外でなければ、旅行もOK

海外に行かれる方もいるんですよね。

私の先生は、海外はNGとのことでした。

万一何かあった時、言葉がわからないし、うまく伝えられなくてテンパってしまう。

医療費もかかるし、産院とうまく連絡もとれないからと。

でも、飛行機はOKだったので、私は安定期に入って１ヶ月後に北海道へ行きました

向こうでも、無理のない程度に毎日車で移動し、たくさん歩いて観光しました。

出産後は、なかなか時間もないので、大事に大事に過ごして下さいね。

お腹は全然まだ出ていないのに、生理痛の様な腰痛がずっと続きます。

個人差があると思いますが。

先生に相談すると、妊娠によるものですね。と。

予防として

壁に手をついて、アキレス腱を伸ばす様に足を上下に開き、アキレス腱ではなく腰をのばすようにお尻をさげます。

これをゆ～～～っくりやってゆ～～～～～っくり戻ってを１０分、１日数回やるといいとのこと。

・・・面倒で結局私はやりませんでしたが、出産まで腰痛はどんどんひどくなります。カラダが重くなるからね。

そこで使ったのは、旦那のマッサージ。笑

とにかく押してもらいます。

妊娠後期には、成人男性の体重をかけて全力で押してもらいました。

赤ちゃんに問題ないかしら・・と心配になる程強く押してもらい、先生にも相談しました。

「それでいいです。」

『でも、ホンッとに強く押しているんです。』

「大丈夫です。」

赤ちゃんは、羊水の中に入っているので、押したものが直接赤ちゃんに当たっているわけではないので、大丈夫

旦那の指がおかしくなる位、親指の付け根に筋肉がつくくらい毎日マッサージしてもらいました。

がこれが大正解で。

私は出産まで41時間半の超難産で、ずっと陣痛が続いていたので、その間ずーっと旦那は腰を押してくれました。

最後の数時間、赤ちゃんが下りてきた頃は、お尻を押してもらいましたが、

出産翌日、旦那は数時間お尻を押した時に使った胸が筋肉痛。

ただ、毎日腰をマッサージして鍛えていたおかげで、数十時間腰を押し続けることができたし、使った指は筋肉痛もなし

2人の赤ちゃん。

ママばっかり辛い思いをするのではなく、是非旦那にも頑張ってもらいましょう

妊婦たらい回し

が発生してしまうほど、産院はどこもパンパン。

妊娠がわかったら、まずすぐに産院を決めて分娩予約することが重要です

私が出産した大学病院は、妊娠6週6日で分娩予約打ち切りになってしまったり、大きな病院や人気の病院はすぐに埋まってしまいます。

そんなこと言ったって、病院はどこがいいのかわからない

だって、突然の妊娠だし・・・。

つわりで大変な時期に考えなくてはいけないことなので、今からなんとなくリサーチが大切ですね。

親と離れて暮らしている人は、今の場所で産むか？里帰りか？

私は、里帰りしましたが、産後親に面倒を見てもらえるのでだいぶラク

その反面、家に戻った時、病院で一緒だった人達とは離れてしまうので、同じ月齢のベビーとママ友が家の近くに探しにくいというデメリット。

一見たいしたことないように思えるかもしれませんが、育児は本当に想像できない程大変

家にベビーと二人でいると、育児放棄や幼児虐待が起きてしまう様に、理屈が通じない、思い通りにならないので自分の気持ちがコントロールできずどうしようもなくなったり、ノイローゼになる危険性大なの。

日中一緒に遊んでくれる友達、悩みを共有できるお友達は本当に重要です。

大学病院か？アットホームな病院か？

私は、定期検診はアットホームな病院、分娩は大学病院にしました。

初産だし何かあったら安心だし

高齢出産や持病持ちさん、双子以上の人は大学病院にすることが多いですよね。

ただ・・大学病院は、「白い巨塔」な感じ。

患者数が多いので、説明不足も多いし、なかなかお話もしづらい。

若い先生がたくさんいて、若い先生がベテラン先生の指示を仰ぐことも多々。

先生が病院のシステムを把握していなかったり、寂しい思いや不安な気持ちになることもたくさんありました。

入院中の産褥食も、病院のご飯･･･という感じでおいしくは、ないです

ルールがたくさんあって

立会い出産したいなら、個室病棟を予約しなくちゃダメ。個室が埋まってたら立会いはダメ。

旦那や母親等応援団が陣痛室に立ち会えるのは、夜８時まで。

無痛分娩はできない。等々・・融通が利きません。

アットホームな病院に半年通っていたから、余計そう感じたのかもしれません。

毎回助産師さんと向き合ってお話。その後、デスクに向き合って先生とお話、内診、お話･･と不安を取り除いてくれたり説明してくれて病院に行く度安心しました。

私は一時、逆子とカンジタ感染、切迫早産といっぺんに悪いことが重なったことがあり、待合室で涙した時は、助産師さんが気づいて声をかけて別室で励ましてくれたことも

ここは、出産方法もママのしたい様に極力叶えてくれます。

どんな方法で、どんな環境で出産したいですか？

リラックスできる様にアロマをたくこともできます。どんな香りが好きですか？

無痛分娩も別料金だけど選べるよ。

立会い出産は、トラウマになることも気持ち悪くなることもあるから、旦那さんと相談してね。

その他、母親学級の開催回数や内容も病院に一任されているし、大学病院は有料でした。

私は２人目を出産することがあれば、おうちの近くのアットホームな病院で出産して、産後、入院中のママと連絡先を交換して、落ち着いてから皆で遊びたいなと思います。

口コミで色々調べられるので、是非短時間で大変ですが、何を優先してどこにするか、じっくり考えてくださいね

産むだけの病院じゃないですから！

子育てって、こんなにタイヘンだとは思わず・・なかなか時間がありません。

さて、今回はつわりについてです。

これは、本当に個人差があるみたいだし、症状も違うみたいなので、なんとも言えませんが..

私の場合について・・・。

私は、とにかく気持ちが悪くて、サラダや豆腐みたいなものでも食べたくなかったです。

でも、お医者さんからは、何でもいいから食べてって。

赤ちゃんへの栄養は、妊娠５ヶ月を過ぎてから考えても遅くないんですって。

そこで私が食べだしたのが、なんとポテトチップス。

なんでか、おせんべいとかそんなものが少し入るようになりました。

つわりが始まった翌週くらいまで、気持ちが悪くてフラフラで、やっぱり何も食べたくなかったし、

吐き気がしました。

２週間を過ぎると、相変わらず気持ち悪くて食べたくないものの、今度は空腹になると気持ち悪くなって、常にお菓子を持ち歩いていました。

で、またその時お腹が欲しているものが、

ファーストフード

お好み焼き

たこ焼き・・・等々

本当に重たいものばかりで・・。

１ヶ月半位そんな生活が続いてしまいました。

まだまだ性別はわからなかったけど、これはジャイアンみたいな男の子に間違いない

と、胎児名をジャイアンにしました。

つわりは2ヶ月近く続き、気持ち悪くて何度か会社を休んだり早退・遅刻をしましたが、いつか無くなるものです。

母や義母は全くつわりがなかった様で、遺伝しないみたいですが、大事な時期なので、無理せずが重要ですよ。

体力落ちてしまいますから、頑張って食べてね。