https://ameblo.jp/live-r/ 山奥にいた私が・・・六本木に住んじゃいました。驚きと戸惑いの毎日です。六本木でプライベートを可憐にブランディングしていきます。 ja-jp https://ameblo.jp/live-r/entry-11007095581.html 今日は兄貴にダイエット達成の御祝いを………なんだこのパンピーを寄せ付けないオーラは……★が３つあるだけはある………ドーン！！なぜだか画像がちゃんとあがらないすっぽんやら鴨やらまぐろやら、、久しぶりにぜいたくをしました。 ダイエットの成功の味を噛みしめました。 兄に感謝。 ＰＳ、只今、ジョカってます。 ↑わかる人にはわかる。 兄へ、オーナーは今日はいないみたいだけど、後ろにISSAさんやら業界関係者ばかり……気まずい。 2011-09-04T01:11:35+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-11003854900.html とうとうこの日がきました！！そうです。２ヶ月におよぶダイエットの最終日とにかくはじめの二週間は大変でした。夜中あまりに腹が減って胃の部分にベルトをまいてしめて寝た日もありました。うさぎのようにサラダしか口にしない日もありました。ジムで15キロ走った後で家に帰ってからさらに自転車で二時間走った日もありました。かなりストイックにやりすぎ体重が20キロ近く減ったため最近はちゃんと三食ごはんを食べました。今日の最終日も月末だったので社員さんたちと仕事終わりにごはんを食べた上で体重等を計りにいきました。結 2011-08-31T23:15:48+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-10995314212.html 最近、ダイエットの質問ばかりされるので・・・・ブログに書いておきます。カロリー計算とダイエットメニュー●食事＊ポイント：出来る限り４食～５食朝　　　・バナナ（１００kcal ）昼　　　・好きなモノ（但し、ご飯半分以下・油系厳禁）（食べても５００～６００kcal以内）おやつ・１００kcal以下夜　　　・　７０kcal以下でサラダのみ一日平均　７７０～８５０kcal　摂取●運動＊ダイエットすると筋肉が減るのでしっかり筋トレしよう。＊脂肪燃焼系のサプリを摂取してました（ムサシ社製）マラソン1時間　　　 2011-08-24T03:29:18+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-10993439037.html 18ｷﾛ痩せて ウエストもとんでもなく引っ込んでいままでの服がぶかぶか……兄が断捨離をして最低限度のものや服以外持たないということを選択しているなか……私は急遽あれこれ服を買ってます。(笑) 服屋の店員さんの薦めで……いままで着たこともないような スキニージーンズとかいう極細ジーンズを購入。 履けたときには感動しました。 なんか南青山あたりの美容室の店員さんぽいですが(笑) オカサーファーオカDJオカダンサー オカザエル ときて オカ美容師ニヤリ。 腰にハサミでもぶら下げて青山あたりを歩こうかな 2011-08-21T21:07:12+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-10991453092.html 兄との約束の日まであと少し８月末までに68ｷﾛ。 現在、67ｷﾛ。 キープすればいい………あまい。女性に対して甘さは必要でもダイエットに甘さはいらない。 ここはあえてストイックに今日の夜ごはん ＊注意・上に乗っているコーンは残させて頂きました。隣でカルビ定食を食べている方に軽く殺意が芽生えました(笑) 2011-08-19T22:31:17+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-10986070019.html あれ？ 少し頑張りすぎたか？？ これで18ｷﾛダイエット成功。 ２ヶ月で痩せすぎた。 最近、１ヶ月から２ヶ月あっていない知り合いや友達に会うとはじめ誰だかわからずに驚かれる。 これがまた楽しい(´д｀) 痩せて人生が変わりました。 あとは素敵な女性に出会いますように……… 2011-08-14T21:12:52+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-10978635041.html ジムにて体重と体脂肪を計りました。結果は………身長181cmに対して……ドーン！！この結果を見て涙。久しぶりのケーキを食べて涙。 服がほとんど着られなくなったので洋服屋でMサイズが着られて涙。 友達に誉められて涙。 お客様に感動されて涙。 涙、涙、涙のダイエットです。 早く彼女できないかなぁ……(笑) マダムはお断りです。 2011-08-07T19:24:37+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-10975863611.html 先日、すごく久しぶりにケーキを口にした。 その時、初めの二週間の苦しい時期を思い出し……思わず、涙。 ケーキ食べてはじめて泣いた。しょっぱい味のケーキ……お祝いに細い黒TシャツをくれたM氏ありがと。青春時代の体型になりつつあります。ただ……ジムで声をかけてくる女性はいまだマダムばかり……既婚者は勘弁してくれ～～～～ お前ら、旦那を大切にしろ～笑えない。 2011-08-05T01:11:38+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-10973675083.html さようなら70ｷﾛ台60キロ台まであと0.01キロ 最近、会う人みんなに驚かれます。 より細さを強調できるよう……私服は黒系でしまって見えるようにしてみようか……痩せたら彼女ができるの一声を信じがんばっていたが……ジムで声をかけてくるのはマダムばかり。 あの……自分、まだ31ですガックシ。 2011-08-03T00:05:09+09:00 https://ameblo.jp/live-r/entry-10973037803.html 先週の土曜日兄と誠不動産の誠さんと３人で駅伝マラソンに参戦。ダイエットにめざめダイエットをしていて毎日、自分の体を見ているのに写真を見てびっくり。。。。。。がんばったなぁ。おれ。 只今　７０キロを切ろうとしている。誰かほめてください。。。。。。。。。。 2011-08-02T13:46:46+09:00