やっぱりテニスは最高です。でも、同時に

ストレスも溜まります。

こんなにずっ～と練習してもち～っとも上

手くならん

本当は毎日でも練習したいんだけど、週末

だけの練習だとなかなか上手くならない

練習したりない

まだまだ問題点が解決しません。こうした

ら上手く打てる！っていうポイントは少し

理解してきましたが、なかなかその通り

にスイング出来ていないので上手く打て

ていないのです。

問題１．

テイクバックを早くする。ネットを超える

と同時に動き出す。同時にテイクバック

が完了。

これが出来ていなくて、振り遅れの原因と

なっている。

問題２．

最後までボールを見ていない。フォアサイ

ドから相手のフォアサイド側へ打つのだが

、振り遅れてセンターに打ってしまう傾向

にある為、打ち終わる頃には左へ体が流

れる様に打ってしまい、しかも顔を残さず

左に体が開いてしまう。左に流さず顔を

残して頭をコマの軸にしたイメージを残し

（あるいはデンデン太鼓）の様に振り抜く

こと。

問題３．

わかっているのにどうしても、たまにして

しまうのが、グリップの握りが弱すぎて

ラケットを下げすぎてしまう。

結果、下からワイパースイングをして

しまう。まだこれは試していないが、

インパクトの時の状態の手首の角度を

保ちながらテイクバックをし、そのまま

グリップエンドからムチの様に振り抜いて

いく。

以前、手首を固定して打ったことがある

が、確かにボールを潰す様に打てた

気がする。これを再度試してみたいと

思う。

問題４．

グリップエンドからムチの様に振り抜いて

いく時に肘を支点にしボールが飛んで

いく方向に腕を伸ばしていく。

肘を支点にワイパースイングしてしまい

がちなのが現在の問題点となっている。

次回はこれを意識しながら練習してみよう

と思います。

前回のレベルフリーの試合ですが、結局

一度も勝てず。駄目だこりゃ・・・

優勝したペアに本戦で４－６と健闘しまし

たが、この時は４－４までブレイク合戦。

この後、相手がキープし、そのまま押し切

られ万事休す。最近、サーブは悪くないん

だけどその後が悪い。ストロークがまだ

安定感がなくミスしてポイントを取られる

パターンで負けてしまうんだよね～

早くフォーム改造計画が終了し次の

ステップへ進みたいものですが・・・

なかなか上手いこといきませんね

残念ながら未だに完成しきれていません

まず、インパクトがしっかりとらえることが出来ない原因がわかりました。

１．テイクバックからスイングに入る時にラケットのヘッドが下がり過ぎる時。

これは手首を固定せず脱力を意識過ぎてしまっていること。

それから打球に合わせた高さになっていないこと。

結果、インパクト時に手首をロールしながら、しかもすぐにワイパースイング

してしまう。もう少しスイング軌道を大きくしないとボールを潰す様に打つことが

出来ず当たりが薄くなってしまっている。

２．まだ打点が定まらない。普段、振り遅れ気味な為、少しでも前で

打とうとしてしまい、体が前に突っ込み過ぎたりする。結果、手打ちになったり

ボールに体重を乗せて打てていない。

３．テイクバックを早くし、いち早くラケットを引いておきスイング出来る

状態にする。イメージとしては弓を引いて弓矢を放てる状況にしておく。

ネットを超えた辺りには既にテイクバックを開始していること。

４．右手でスイングを始めている。手打ちになっているので力を入れ

過ぎず、左手から引いていくイメージを持つ。肩を回転させる。

５．顔を残してスイング出来ていない。

ボールを見ることに一生懸命になりすぎて顔を残すことを忘れて

しまっている。

細かく分析するとまだたくさんあるが、大きくわけるとこの５点だと

思います。

普段、正しく意識を持って素振りをすると、コーチにも凄く素振りは

綺麗だと言ってくれています。

ボールを見ると頭の中が真っ白になってこの問題の５点を忘れて

しまっているのです。

この日曜日のいつものテニスレッスンで、あまりボールを真剣に

見るのを意識し過ぎずに素振りの様に振ってみました。

するとすっごく気持ちいい打球感これっこれですよ

もっと打ってみたいって思ったらレッスンの終わり頃で

終了

またもおあずけ、次の練習までのお楽しみ・・・・って、

今週も長く感じるんだろうな・・・早く来い来い週末よ。