《掲載していた写真を削除しました。

申し訳ありません。》

よく見るとドット状の跡が浮き出てきていて、触るとザラザラします。

想像してたよりは全然目立ちません。

間近に見ないと気づかないと思います。

少し遠くから見るとこんな感じ。

メイクのノリが悪くなりますよ〜とも言われましたので、どんなもんか気になってましたが、こんな感じ。

ニキビ跡、毛穴、小じわ、などに効くレーザー治療です。

おすすめです。

銀座よしえクリニックです。

グリコール酸のピーリングです。

顔でも通常1万円前後するピーリングですが、ここでは、顔より広範囲にわたる背中やデコルテなども一部位5000円で施術可能です。

背中は上下で二部位にわかれ、上下施術する場合は1万円かかりますが、

ニキビの範囲が上部だけの場合など、

かなり安くですみます。

ピーリングのみ希望していっても、

診察後、施術案内の際に、ピーリングの他にイオン導入やフラクショナルレーザーなども勧められるため、

それらを断る強さを持ってない方は、

結局高くついてしまう可能性があるので

お気をつけください。

2度目の途中報告をしたいとおもいます。

こちら、現状の写真です！！

10日前がこちら↓

わかりますでしょうか？

ニキビ跡が薄くなっています。

1回目の途中報告はこちら

ちなみにお手入れを始める前の1ヶ月前の写真がこちら↓

この1ヶ月弱で、ものすごく改善されているのがわかるかとおもいます。

食生活や運動などは全く変えていないので

お肌のお手入れだけの成果と言えます。

トレチノイン&ハイドロキノンの治療だけの効果ではありません。

普段の化粧水やクリームも良かったと思います。

トレチノイン&ハイドロキノンを始める前にピーリングをしたのも大正解でした。

トレチノイン&ハイドロキノンを始めてからは皮向けしますので、ピーリングを併用するのは危険なので、必ずピーリングをする場合は事前に期間をあけて行ってください。

オススメはサルチル酸マクロゴールピーリングです！

購入はこちら

病院では、一回安くても7000円からの背中ピーリング。

上記で買えばワンコインでできそうです。

私は病院でもしてもらったことが何回かあるので、要領もわかっています。

ピーリングの仕方の想像がつかない方は病院で一回は受けてみて、手順を確認してから自宅でのケアにトライすることをオススメします。

どれくらいピリピリするものなのか、病院できちんと処置してもらったときに感じておく、覚えておくのをオススメします。

ビニール手袋をつけて、ジェルを患部に塗りこむ

2分ほど放置

中和剤で中和

シャワーを浴びる

保湿クリームをぬる

このような感じです。

百聞は一見にしかずですが。

オススメ病院はここ

近所で安かったので行ったのですが、

特に勧誘もないし、リーズナブルです。

トライして効果があった方がいたら教えてくださいね♫

ちなみにこれは、今から1ヶ月前お手入れサボっててヤバイっ！とおもって、お手入れ開始する前の写真。

・グリコマクロールピーリング一回

・化粧水をAPPS&プラセンタ&EGF&FGF配合のものに変更、

・トレチノイン&ハイドロキノンを開始

この頃と比べると雲泥の差。

普段のスキンケアについてはこちら

これからもよくなっていく気がしてます。

メーカーやブランド、ボトルのデザインなんかより、成分にこだわっています。

皮膚科でも推奨しているものや

経験から本当に効くと実感できたものをご紹介します。

1.まずは、APPS 〔アプレシエともいいます〕ビタミンC誘導体です。

従来のビタミンC誘導体に比べて100倍の

浸透力があると言われています。

わたしは、このAPPSを含む化粧水で週に2〜3度イオン導入を、再開しました。

ついついおざなりになっていましたが、

やっていたときはやはりお肌の調子はいいので、また来月遠距離中の彼氏と会うので、再開です！！

APPSを含む化粧水でお勧めは...

①Duvota 4320円 

プラセンタも入っています！

②濃厚本舗

とにかく安価

わたしはプラセンタ入りがいいので

①を使っています。塗った後は適度にペタペタしていて、保湿されています。

2.グロスファクター EGF とFGF

 

グロスファクターはEGFだけだとお肌の表面にしか効きません。

真皮から若返らせるために必ずFGFも含まれているものを使いましょう。

一番お勧めはhoney drop

値段もお手頃でEGFもFGFも入っています。つけ心地もとろりと伸びやすく、

浸透力が素晴らしいです。

使った翌日から、肌のモチモチ感が違いました！！

肌に有効な成分はコラーゲン、ヒアルロン酸などいろいろ言われていますが、

コラーゲンやヒアルロン酸は肌の表面塗っても肌そのものは変わりません。

肌に浸透していく成分ではないからです。

肌の根本から若返らせる成分を使いましょう。

ディフェリンでは手に負えない方

という治療薬があります。

私は実は試してないのですが、

重症の方でディフェリンでも効かなかった方へはお勧めしています。

治療費は1ヶ月2万円弱とディフェリンと比較すると高価ではありますが、その効果は科学的に実証されています。

治療症例はこちら

まずディフェリンを試してみて、

ダメでもあきらめないでください。

1週間後の写真です。

最近はピーリングを怠っていたので、

お肌がゴワゴワになっていました。

これだけの効果がありました。

サルチル酸との違いはこちら

毛穴もすっきりしているし、

透明感もでて、白にきび、にきびの予備軍も減っています。

安いところでは一回約5000円ですることができます。

おすすめまとめサイトはこちら

サルチル酸やグリコール酸のピーリングは2週間に一回が適度な頻度と言われていますが、サルチル酸マクログリコールは1ヶ月に一回で大丈夫です。

やみくもに高価な化粧品を買いあさるのではなく、効果が実証されている医療機関で実施されている治療法を試すのが、

ニキビケアの一番の近道です。

にきびに効く治療法を試していただきたい順に、段階別にご紹介します。
今回はディフェリンゲル。

１、ディフェリンゲル
これは、皮膚科で処方され、一番安価でできる治療です。
はじめの一ヶ月は赤みがでたり、皮がむけたりと副作用も出ますが、私は3ヶ月くらいで、ほとんどニキビができなくなりました。

どのように作用するかというと、
ターンオーバーというのはニキビに悩んでいる方はみな聞いたことがあると思いますが、
ニキビができるのは、ターンオーバーが崩れ、角質が厚くなり、その角質のつまりによって油や汚れがたまりやすくなり、結果、菌が繁殖してニキビができると言われています。

ディフェリンゲルはこのターンオーバーを止めることによって、角質のつまりをなくし、ニキビができにくくするようなお薬です。
逆転の発想ですね。

私にはこの薬は合いました。
正確にいうと、数年前一度処方されたときは、副作用に耐えきれず、使わなくなり、ニキビ改善にはなりませんでした。
しかし、一年前くらいに行った皮膚科で再度処方され、もっと正しい使い方があると、教えてもらいました。
副作用がひどい場合は、夜洗顔後に塗って5分〜10分したら洗い流すそうです。
それを1週間ほど続け、慣れてきたなと思ったら、朝まで洗わない。
また、保湿クリームも良かったと思います。
ヒルドイドという保湿クリームを一緒に出してもらいましたが、これをつけると他の保湿クリームなんていらないくらい適度に保湿してくれます。

そうすることで、副作用が抑えられ、
続けることができました。
3ヶ月ほど経過する頃にはニキビがほとんどできなくなりました。

余談ですが、ディフェリンゲルはアメリカのドラッグストアにも売っています。通販でも購入可能です。（初めての方へは皮膚科で経過を診てもらうことをお勧めします）
アメリカで長く専業主婦で生活していた私は、一回100ドル以上かけて皮膚科に通って、ただ抗生物質をもらうだけで何も根本治療にはなっていませんでしたが、今考えると本当にお金の無駄遣いでした…
海外にいて、ニキビに悩んでいる方は、
CMで有名なニキビ化粧品には手を出さず、
まずディフェリンゲルを試してみてください。保湿は必ずたっぷり行ってください。

ディフェリンゲルを中止すると、
悪化するという話はよく聞きますが、
私の場合は悪化しませんでした。
ディフェリンゲルで治療する間に仕事も再開したり、ダンスにも通いはじめたり、生活環境を変えたのが良かったかもしれません。

ただ、１つ、注意していただきたいのが、
ディフェリンを使ってから、毛穴が目立つようになったということです。
ターンオーバーを止めたことの副作用だと思っています。

目下、私の目標はニキビ跡治療と、
毛穴の引き締めです。