生おから　50ｇ

卵　1個

プロテイン　30ｇ

ココナッツオイル　大匙1

ベーキングパウダー　3ｇ

乳清または牛乳無脂肪　適宜

まぁじぇまぁじぇして（やかましい男風）

レンジ500Wで2分、ひっくり返して1分半+余熱。

検索して出てきたレシピで作ったところ、ちょっと私には合わなかった。

何回か試行錯誤して、自分にはこれがいいなと思ったのが上の。

3割引きで生おからが売ってだんだよね。

これで全部使えたので無駄にせずにすんだわ。

器は立方体がいいと思うな。うん。

プロテインがバニラ味のとキャラメル味のを作った。

味が無いのを使うときはココアでも入れてみようか。

楽天モバイルだから通話10分までかけ放題。

でも、かける先がほとんどないw。

それでも料金が安いから、このままで2年はいく予定。

誰もこないブログで宣伝してもなんなんだけど。

低橋さん。

https://twitter.com/hikuhashi02

好きなんですよ。

LINEスタンプなんて気づいて即買ったくらい。

このスタンプが大好きで、家族相手によく使っている。

LINE…家族相手としか、それも連絡のために使っているだけの底辺ユーザーに使われていても宣伝にもならんがな。

line.me/S/sticker/6891…

「今日も何も成せなかった？

知るかどうせ明日も出来ない」

「これが悟り…？」

「ちょっと脳がおやすみちゅうなんで…」

「飽きた。」

「うるせーーー！」「ああん？」「ゴメン　なんか　なんかゴメン」「許さん」…。

…とかもう、他のもほんとに全部好き。

いやー、沢山の人に気づいてほしい。

この人の書く漫画もいいんだ。

最初に知ったのはインド旅行の漫画だったな。

低橋さん、大好きだよーーーーーー！

と、人気のない片隅で意味もなく主張してみる（笑）

これからどんどん世の中危なくなりそうだから、世界旅行も素敵だけど他にも目を向けてみてね。

安全第一、御身大切に。

更新待ってるー。

ちょっとケーヨーデイツー寄ったら、特殊精密ドライバーセットが半額になっていて即買い。

欲しかったんだ。

あと、うちのiphone5無印、2度目のバッテリー交換してきましたよ。

2012年9月発売だからもう6年過ぎてる。すごい。

ちゃんと動いているよ！appleさん、ありがとう。

初期化したのは今回で2回目かな。

iphoneの初期化はandroidより簡単で好き。

今朝も親から電話があって、普通に会話できているしね。

通話で使う分には問題無し。

ゲームによっては対応していないらしい。

去年まではこれでマギアレコードやっていたから、不可能ではないけども。

通話と音楽聞くのに使うなら、まだまだ現役なかわいい子。

しかし、暑い・・・。

充電切れを一度しちゃったけど、docomo回線のままで変わらなかったー。

今回のこれはいいな。おすすめできるな。

簡単だったし、SIMが出せなくなって壊れる可能性が極端に減った。

【VR67】ベンチャーリソースシムロック解除基盤(ノンサポート廉価版）LTE 4G/音声通話対応 SIM11+　ロック解除アダプタ SIM Unlock アンロック SIMフリー 解除アダプター

購入先

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B072HLQ9QK/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o07_s00?ie=UTF8&psc=1

今は売り切れになっている…。

使っているiphone5はau版。

テザリングもOKでしたよ。

もう少しこのまま使っていけるのが一番だわぁ。

余裕ができて次に買うなら、iphone8かな。

よきかなよきかな。

しかし、りなちゃんはかわいい。

mineoにMNPしてiphone5 auが現役になりましたよ。

ネットは読みやすさ重視でASUSのでかいの使用。

通話とショートメールと音楽はiphone5。

パケット残った分は共有できるようにしてあるから、無駄もない。

もうios、このままだろうけどあと数年は使えるっしょ。

最近パックするようになって、たるみとしわが減ってきた気がする。

いや、減ってきた。

ローズとニーム混ぜたやつ。良いねー♪

もちろん化学物質無し。

人間の身体ってあれだ。

気を使って手入れしていかないと、加齢は進んでいっちゃうし。

少しでも衰え具合をゆっくりにしたいものです。

もうここ数年は、自分の年齢を堂々と言っちゃう。

驚かれるのがうれしい（お世辞でも）。

自分自身のことは、自分だけでもあきらめずにいきたいものですわ。

昨日は草むしりした。

今日は室内で不用品整理。

さて、やるかー。