予定日まで1週間を切って

前駆陣痛かな？と思う症状も

多くなってきました。

しかし、

子宮口2cm開いていると言われた健診から

7日経ち...

未だに陣痛が来ず

ソワソワする毎日。

早く生まれるように、と

少しでもお産が楽になるように、と

願いを込めて

毎日

・マタニティヨガ

・ウォーキング30分

・スクワット30回

を行っています。

マタニティヨガはYouTubeにて

こちらの方がアップされている

2本のヨガを気分によって選んで

1日1本行っています。

「〜骨盤周りの筋肉を・・・」

の方が少し身体を大きく動かすので

体調が特にいい日にこちらを行っています。

朝ヨガはやっぱり気持ちがいい！

この時期は少しお腹が痛いだけで

陣痛かな？とそわそわして

痛みが続かずガクッとして、、

を繰り返し

気持ちが落ち着かない日々。

少しでも気を紛らわす為にも

運動して気持ちも晴れやかに保てますように

遂に妊娠39週目に突入。

4、5日前から頻尿症状により

夜寝付けない日々が始まっています。

陣痛はまだ来ない模様。。

そして産院からはコロナ出産ということで

分娩時のマスク着用を宣告されました。

ただでさえ呼吸が重要視される出産で

マスクをしないといけないなんて。

更に私はパニック障害を持っています。

普段の生活でもマスクをすると

パニック発作を起こすんじゃないかと

予期不安に陥ります。

その為、マスク出産に向けて

万全の準備をしてみました！

※マスクの中に空間を作ってくれます

この2つを組み合わせると

マスクをしていてもかなり呼吸がしやすい！

マスクインナーカバー

本当はキャンドゥで2つで100円のものが

欲しかったのですが、

売り切れとのことで

Amazonで購入しました。

これでマスク出産乗り切れますように。

のお告げが。

更に予告無しに噂の内診グリグリをされました。

内診グリグリ後に多いと噂の

出血も無く、、、

早く産みたくて

毎日スクワット、ウォーキング、ヨガと

追い込んでいるが音沙汰無し...

産休に入り、里帰りしてやることも無く

ただひたすら陣痛を待つ毎日。

これは意外とストレス！

少しお腹がキューと痛くなる度

陣痛かな！？とそわそわ。

出産前には何か気が紛れる趣味などがあると

良いんだろうなと実感。

そんな中、

出産後は沢山お洒落すると決めている私は

ZARAの通販にてワンピースを購入。

可愛くてロングブーツに合う丈で

とっても満足！

こういう楽しみも忘れずに

なるべくリラックスして陣痛を待ちます。