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<title>LUKO-NIKI</title>
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<description>地味主婦の地味趣味について。ほぼ日手帳、映画、文具、育児、などなど。</description>
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<title>老いた</title>
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<![CDATA[ レッグマジック15minはありえないよう！<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif" alt="[みんな:01]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>恐ろしいことを目標にしてしまったものですよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif" alt="[みんな:03]"><br><br>お股が半端ないよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif" alt="[みんな:04]"><br><br><br><br>調子乗って旦那に頼まれたおつかいを徒歩で行い、その後近所の子どもらとざくざく遊んで、今更筋肉痛きてぷるぷるしてるとこですよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/panda0708/4427506.gif" alt="[みんな:05]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" alt="[みんな:06]"><br><br>徒歩で1時間歩いた上にこのクソ暑い中子どもときゃっほらきゃっほら遊ぶんじゃなかったです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" alt="[みんな:07]"><br><br>3年前まで毎日何時間も外出て部活してたとか考えられないです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif" alt="[みんな:08]"><br><br><br><br>あ、もう3年か…早いね…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" alt="[みんな:09]"><br><br><br><br><br><br>やりたいことが多すぎて楽しくテンパってます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif" alt="[みんな:10]"><br><br>でも今日はもう疲れたのでほぼ日も書かない<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/6165.gif" alt="[みんな:11]"><br><br>てかほぼ日アップしたい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="[みんな:12]"><br><br>でも無理<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif" alt="[みんな:13]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="[みんな:14]"><br><br><br><br>借りてきたドラマと映画見ながらそば食べまーす<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="[みんな:15]"><br><br>グロ系見ながらでも食べられるようになりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif" alt="[みんな:16]"><br><br>こんなに生きてると心って荒むよね…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif" alt="[みんな:17]"><br><br><br><br><br>A級グロは大好きです！<br>Z級はまだ手が出ません！<br><br><br><br><br>目が痛い<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif" alt="[みんな:18]"><br><br>なむさん！<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:19]">
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<pubDate>Fri, 13 Sep 2013 19:56:05 +0900</pubDate>
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<title>リバウンド6kg</title>
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<![CDATA[ 7月から2ヶ月でなんと6kgも太りました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>原因は引っ越しのストレスやら猛暑での運動不足、油断など様々ですが、さすがにやばいのです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>もう服がむちむちなのです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif" alt="[みんな:03]"><br><br><br>何度もダイエットしようとしては頓挫、というわけでもうほんとに頑張る<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif" alt="[みんな:04]"><br><br><br><br>今日から<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:05]">ざくろ酢100ml<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:06]">豆乳200ml(生理がくるまで)<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:07]">レッグマジック15min<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:08]">腹筋、スクワット×30<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:09]">そばダイエット<br><br>を徹底したいと思います<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" alt="[みんな:10]"><br><br>座った時の腹のむにゅむにゅを無くせ！<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" alt="[みんな:11]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="[みんな:12]"><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 12 Sep 2013 09:14:49 +0900</pubDate>
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<title>アカウント</title>
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<![CDATA[ Instagram  @llluko<br><br>ほぼ日の写真をのんびりアップしてます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="[みんな:01]"><br>綺麗に見えるエフェクトがいまいち分かりません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif" alt="[みんな:02]"><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/llluko/entry-11611978992.html</link>
<pubDate>Thu, 12 Sep 2013 09:12:34 +0900</pubDate>
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<title>はじめに</title>
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<![CDATA[ ほぼ日手帳、ノート、ペンが好き<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif" alt="[みんな:01]"><br>ひたすら書く事が好き<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif" alt="[みんな:02]"><br>今は映画ノートと英語勉強ノートに何時間でもがりがりと字を書いて行くのが楽しくて仕方ないです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="[みんな:03]"><br>ブログはほぼ日手帳、映画、文具、漫画、育児などを中心になんでもかんでもごちゃ混ぜにしようと思ってます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>地味な趣味を持つ地味な主婦です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="[みんな:05]"><br>インドア派の割にドライブ好き<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="[みんな:06]"><br>車を降りるのは嫌いなのでインドア派に変わりはないですが<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif" alt="[みんな:07]"><br><br>好きな物はコーラと夜更かし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/6165.gif" alt="[みんな:08]"><br><br>息子と旦那とうさぎと4人家族です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif" alt="[みんな:09]"><br><br>よろしくお願いします<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif" alt="[みんな:10]"><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 12 Sep 2013 01:51:42 +0900</pubDate>
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