便秘も元々は小学校でイジメにあってから便が出なくなり学校に行く前や家でお腹が非常に痛くなって何とか便を出すというところからはじまったのですがその時は何回病院に行っても「悪いところは無い」と言われていました。

その頃の胃腸への負担や学校や通学途中で便意が来ないように朝食を抜いたりしていたのも原因になっているのかもしれません

 しかし成人して自分で心療内科や精神科へ行ってみて自分が軽いパニック障害であることが分かりました。

 ストレスからも便秘に影響が出るということなのですが本当に些細なことで過敏にストレスを感じるのでこっちはどうしようもなさそうな気がします。

特に仕事場では環境や周りの人達はとてもいいのに緊張してしまい最近は声が出ないなどの症状も併発していてとても辛いです。

そんな私は 亀戸の整体で自律神経整えるケアにも通っています。

 ストレスによる乱れがちな自律神経を整えてくれるのです。