https://ameblo.jp/lm066908/ ニコチネルパッチを使っての禁煙にトライ中です。頑張って絶対に成功させようと思っています!!!! ja-jp https://ameblo.jp/lm066908/entry-10221129103.html ほぼ一日中寝て過ごしちゃったのでパッチ使用しませんでしたあと１日で４週間・・・( ; ﾟДﾟ)早い!! 2009-03-09T13:39:18+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10220428092.html 背中にパッチ貼りました。今日は友達の店のイベントで飲み。友達のＨと行って来ました。Ｈは２児の母で、普段遊ぶときはぉ子も共に遊ぶことが多いのですが今回は夜のイベントだったのでぉ子お留守番。今までは子供がいる時は絶対タバコは吸わないようにしていてどうしても吸いたいときは、店から出たり車から降りて吸ったりしてたんです。でも最近鼻がよくなってきて思ったことは、いくら子供の目の前で吸わないからと言っても吸い終わって帰ってきた私の体についている煙の臭いがくさかっただろうなぁ・・・。と。また、やめてよかったこ 2009-03-08T06:42:41+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10219874874.html 右肩にパッチ貼りましたー。なんか鼻がよくなってきたような。タバコ吸ってきた人のにおいとかわかるようになったー。そういえば昨日のパッチの悪夢なんですが説明書に。書いてあったー！ 2009-03-07T08:49:37+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10219247533.html パッチを右肩に使用。あーーーもぅほんっとにへこみました＞＜本日は、妹の看護学校の卒業式に出席するためほとんど寝てないまま（２時間ぐらい？）妹の学校へ。遠方なので新幹線で行き、駅で母と待ち合わせました。妹の卒業式を見るため、妹の彼氏とそのご両親も一緒で妹の父兄合計５人ｗｗｗ多すぎｗとってもいい卒業式で式が終わった後、妹は謝恩会に行くということで残りの５人で、妹彼の実家にお邪魔することに。（学校が妹の彼の地元なので。一通り、妹の嫁ぎ先を見せてもらった後で５人でレストランで結納の日取りとか、これからの 2009-03-06T01:56:25+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10218676603.html パッチ左腕に貼ってます。が、今日はＴ－シャツを着てたためパッチが人に見えちゃう・・・＞＜というわけで、一回剥いで、肩とか見えないところに貼ろうとしたんだけどやっぱり粘着力弱すぎ・・・新しいパッチを貼るのももったいないので絆創膏で上から貼りました・・・。今日は仕事中に物凄いイライラすることがあって「タバコ吸いたいなー」とは思わなかったけど、喫煙していた時は、すぐタバコに火をつけて気を紛らわせていた気がします。タバコをやめた今、そういうストレスって何にぶつけたらいいんだろう・・・？(￣‐￣)んー 2009-03-05T03:56:31+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10218101970.html まとめ更新で申し訳ないです。本日パッチ使用なしです。とくにこれといって辛いとかないのが嬉しいです。でも念のため、2ヶ月はパッチプログラム頑張ります。最終的に完全にやめることが目標なのであやしいうちはどんどんパッチに頼っていこうと思います！ 2009-03-04T03:21:21+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10218101255.html 出かけていて、日記かけなかったので日付おかしいですが＞＜3週間経ちましたー！わーい!!ありがとうございます!!なんか意外とあっというまだった気がします。禁煙始めて、最初はどうやったらいいかもわからなかったけどブログを書き始めてから出会った同じ禁煙仲間の方々に励まされてここまでこれた気がします。とはいえ、まだたった3週間ですからこれからも引き続きがんばります!!!というゎけで、ﾊﾟｰﾃｨｰだったために腰の見えないところに、パッチを貼っていました。喫煙スペースの煙がすごく煙いと感じた事に一緒にいた友 2009-03-04T03:07:49+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10216993488.html 変な時間に起きたのでパッチを貼らずにやりすごしました。 前回のノーパッチの時より全然楽でした …というより タバコのこと忘れてる時間が多いので タバコを吸いたいなという発想がないんですょね♪ 明日で２１日、丸３週間ですっっ！ 明日はお酒の席へ行くので、がっちりパッチ貼って頑張ってきたいと思います！ 2009-03-02T07:16:58+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10216426183.html 今日はパッチを右腕に。なんか妹も３日前ぐらいからついに禁煙を始めたらしく、すごく嬉しいです。妹は禁煙外来にいっているみたいです。同じくパッチ使用ですが、お医者さんにもらうパッチは私が使っているものより大きいものからスタートらしい。妹も始めたということで、余計にやる気が出てきました。今年嫁に行く妹に結婚では負けたけど（予定も男もﾅｼ）禁煙ばっかりは負けられません。頑張ります！ 2009-03-01T07:05:02+09:00 https://ameblo.jp/lm066908/entry-10216190071.html 帰宅が遅かったので日記かけませんでしたが１８日は左腕にパッチを貼ってｸﾘｱ。友達とちょっと遠出して買い物に行ってきたんです。来週ホテルで、音楽のパーティがあるのでその服を買いに。パーティーとか初めてで服もってないー＞＜ｶｼﾞｭｱﾙはお断りということで、ドレスっぽいのを試着しまくってたんですがほとんどキャミソールっぽいワンピースというか、ドレスだったので試着室から出て、友達や店員さんに見てもらってたとき左腕のパッチが・・・・∵|i!ii。'. ＿|￣|(ﾟAﾟ) '：.|i!ii・|i!ii　∵。 2009-02-28T20:45:34+09:00