ロハスさん https://ameblo.jp/lohas-sm/ 漢方、サプリメント、民間療法、温泉、岩盤浴に手作りのご飯。いろんなものの力をちょっとづつ借りて・・・目指せ！ナチュラル素顔美人！！ ja 暑さに負けるな ロハスさん-2010072118340000.jpg



フレッシュミントのソーダです。

ベランダのプランターで育てているミントを摘んで、洗って、熱湯にくぐらせて


氷を入れたグラスの中にINクローバー



グルグルストローで混ぜて

ミントの香りがしてきたら、炭酸水を注いで出来上がりラブラブ



サイダーや、紅茶でやっても美味しいです。



暑いからって、あまり冷たいものは飲まないようにしているけど

午後の気分転換にぴったりですニコニコ

お試しあれ温泉 ]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10597002800.html Wed, 21 Jul 2010 18:38:50 +0900 月光浴 いきなりひらめきました。


とても、月光浴が気になります。


ものすごく、スピリチャル的な感じだけど、


太陽で光合成があるんだから、月の力で何か効果があってもおかしくないかなぁ～と。


ネットでちょっと、調べてみたら、いろいろと複雑というか、奥が深い。


ちょっとおもしろそう。



月光浴は、体を浄化してくれるみたいです。


いろいろと出てる月によって、効果が違うみたいだけど、


最初は、とりあえず、出てる月の光を浴びてみることにしました。


でも、ちょっとしたイメージがないと効果もでないかもしれないから、


サクっとネットで書いてあるのを見ると・・・・



下弦の月・・・解毒、発汗


新月・・・・・・浄化、気持ちが落ち着く、頭がさえる


上弦の月・・・吸収力UP、ビタミンやミネラルをとると最適、体質改善に効果的


満月・・・・・・月の力MAX、吸収力超UP、なので、浮腫みやすいけど、ダイエットに良い日。


まずは、このくらいのイメージでゆる～くね。


気がむいたら、Mちゃんもやってみて猫村１




【S】



]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10577043050.html Tue, 29 Jun 2010 22:21:01 +0900 なんで？？ あら？


右の手のひらの親指の下が、腫れてる（笑）


ぜんぜん、心あたりがないから、

余計に気になる・・・・・。


明日、外科に行ってこようかなぁ～。


でも、６月中でよかった♪


２０１０年の前半ですべての毒をだせれば問題なし。


今年もあと半分・・・・・。

後半は良い年になりますようにちこ


明日もデトックスがんばろ。


]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10573553144.html Sat, 26 Jun 2010 00:27:17 +0900 寝苦しい夜には ロハスさん-2010062422560000.jpg

今日はちょっと過ごしやすい夜ですねニコニコ

ここ最近のムシムシあせるの夜は寝苦しくて・・・


そんな訳で、ペパーミントとレモンをミックスしてたアロマを焚いて寝ています温泉



少しは寝付きがいい気がします。



冬場は、風邪対策に毎晩ユーカリを焚いて過ごしてました。


おかげで、インフルエンザにも、風邪にも無縁の冬でした。



アロマもとても興味深いので、勉強していきたいですビックリマーク



【M】 ]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10572471620.html Thu, 24 Jun 2010 22:58:11 +0900 本日も
実験中のしょうが生活の中間報告します☆

肌の調子は、目にみえての成果はないです。

ただ、かかとの乾燥がなくなりました。軽石いらずです。

もう1点はポジティブになりましたチョキ

落ち込まないし、気にならない。

しょうがの力？

そしたら、すごいね。

明日は、キウイを朝たべますクローバー ]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10571689470.html Thu, 24 Jun 2010 01:19:59 +0900 ショウガ 今日から、しょうがを１週間試したいと思いますダンボー







先週、しょうが紅茶なるものを飲んでみたら、週末の暴飲暴食にも負けず







１キロやせました☆






たった１キロだけど（笑）






さらに、肌も心なしかキメ細かくなったような・・・・・・






しょうが紅茶恐るべし！！






で、しょうがについて調べてみました。






殺菌作用があり、代謝に良いというのは、しょうがの代名詞ですが、






さらに、しょうがには、メラニンの生成を抑える働きがあるとの事！！






これは、ほっとけない。






生姜の歴史についても調べてみました。






日本には中国から２～３世紀ぐらいにきたらしいです。ｶﾞｯﾃﾝ♪






昔は生姜は欧米などでは、気候の問題で育てられず、生の生姜を食べれるのは






東南アジアだけだったようです。ｶﾞｯﾃﾝ♪ｶﾞｯﾃﾝ♪


そんなしょうがを１週間飲み続けて効果を実験したいとおもいます☆






でも、しょうが紅茶は、カフェインがあり大量に飲めない・・・・。






なので、今日から、ルイボスティーにいれて飲むことにしました。






ちょっと、飲んでみたら、おいしかったです。






ちなみに、この間買ったシャンプーもゆずジンジャーです。






向き間違えた・・・・　　【S】






ロハスさん

]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10569719948.html Mon, 21 Jun 2010 21:58:24 +0900 大好物のお取り寄せ ロハスさん-2010062118340000.jpg


先週注文した品物が届きましたニコニコ


ヒジキは、煮物だとなかなか作るのが手間だけど


このフリカケだったら、ご飯に乗せても、おにぎりにしても


美味しいアップアップアップ



赤しそご飯は、カリカリ梅が入っていて食感もGOODビックリマーク


芽かぶ茶は、昆布茶よりも癖がなくて


もちろん、お湯を注いでお茶で飲んでも


そのまま、オヤツやおつまみでも美味しいです。
(ちょっと塩分が多いので注意ですが)



これから、夏になるにつれて、暑くてご飯が進まないけど、これならバッチリです。

ちなみに、ヒジキのフリカケは、玄米と相性がいいです。
【M】 ]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10569521911.html Mon, 21 Jun 2010 18:35:37 +0900 温泉 ロハスさん-2010061918060000.jpg
今日は、女の子三人で箱根に来ています。



午前中に着いて、温泉に入ってニコニコ


夕飯は、とろろご飯と生湯葉ですアップ




これから、あじさい電車に乗って、ライトアップされた、あじさいを見てきます長音記号1

【M】
]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10567650340.html Sat, 19 Jun 2010 18:27:44 +0900 飲んだ次の日 昨日はKちゃんとMちゃんと久しぶりの飲みでした音符

最近はジョッキ3杯で、ヘロヘロになってたのが…

ジャスミン割がよかったのか、昨日はめずらしく浴びるほど飲めました音符

さらにラーメン

食べちゃいましたニコニコグッド！

ニンニク

いれちゃいましたグッド！

肌の調子は良好☆

ですが…

体の中は当然きちゃってる訳で…

ビタミン補給？

デトックス？

両方だな汗

しょうが湯で、代謝あげつつ、デトックス
↓
キウイでビタミンC補給

がんばります。


【S】

]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10567324991.html Sat, 19 Jun 2010 10:10:18 +0900 シャンプー

無添加シャンプー買っちゃいましたしのねこ


たまたま試供品のシャンプーみたら、


シリコン・パラベン・鉱物油・界面活性剤・合成香料・合成着色料


キラキラ不使用キラキラキラキラ


ちょっと使ってみたら、


無添加だから、ちょっときしむけど、


洗ってるときに無駄なものがないような感じ。


マインドコントロールかもしれないけど（笑）


界面活性剤を生活の中から完全に除去するのはむずかしいけど、


とりあえず、シャンプーから界面活性剤を除去していこうと思う。


界面活性剤ってかなりの悪だよ。


【S】






]]> https://ameblo.jp/lohas-sm/entry-10565991654.html Thu, 17 Jun 2010 20:35:12 +0900