綺麗になること・健康に良いこと・心に良いこと大好きのロミロミサロンのブログ https://ameblo.jp/lomilomiarara/ 自宅を改装して10年ロミロミ・カッサ・リフレクソロジーサロン ja 綺麗なもの大好き

 

桜咲く、葦高山

 

しかしこれは、何の花？？？？？

 

でもよいのです。綺麗だったら.....

 

野鳥さんが何やら一生懸命、ついばんでました。

 

]]> https://ameblo.jp/lomilomiarara/entry-12262728304.html Wed, 05 Apr 2017 08:27:53 +0900 ALOHA LILIKOI 岡山　美味しいもの大好き

 

先日、岡山のハワイアンカフェ

 

LILIKOIに行ってランチを食べてきました。

 

 

 

カルビです。付け合わせのお野菜もナムルっぽくて栄養満点。

 

勿論　食後のお飲み物は

 

リリコイソーダ　パッションフルーツのソーダです。

 

 

 

南国の味

 

幸せ

 

美味しいもの大好きです。ラブラブラブラブ

 

 

]]> https://ameblo.jp/lomilomiarara/entry-12261657424.html Sat, 01 Apr 2017 18:04:10 +0900 アラーラの子供が出来ました

 

先日　、嬉しい事がありました。

 

お客様が、アラーラを作ってきてくださったのです。

 

うちの、インコをネットで調べて、羊毛フェルトをニードルでチクチク刺して

作っていただいた。

 

心にとっても良いことがありました。

]]> https://ameblo.jp/lomilomiarara/entry-12260374451.html Tue, 28 Mar 2017 11:28:20 +0900 女子力　アップ　ラ・ラ・ランド 改めて女性の体って不思議で神秘的！

子育て（1歳10か月おき男の子三人）真っ最中のころ…
絶対。絶対今度生まれ変わるときは男子ってきめてたのにな～キョロキョロ

なんだか、今は都合よく女性の特権利用してる？

っていうか楽しんでます。

楽しんで、仕事して。楽しんで、趣味に投じて。なをかつ、自分中心でえー

女性って良いな～。素晴らしい生き物かもしれません。自分の中で、
いろんなことが変化しているのもつゆ知らず。

最近の悩みは筋肉疲労。体力不足。おまけに五十肩。などでめげてる時に

初心を忘れてはいけない気持にムチ打って、改めて
ロミロミArara(アラーラ）を基本から考えるところに至りました。

自分の体からにも自信を持つように、脚やせコースを自ら決め実践しています。

率先して結果をみんなに報告するため頑張ってマッサージやら、高周波治療器、
ローテーターカフの筋力アップ運動。ヨガまで。
勿論、体に良い飲み物、食べ物。

体メンテナンスベスト！あとは、ウォーキングを残すところのみとなりました。

そして、極めつけに先日心によい映画鑑賞です💖

の結果結果アップ


ホルモン復活！

脚も細くなり、肌もツルツルキラキラ！！
おまけに今日は肩の調子がいいラブ


ラ・ラ・ランドでなくてららららら♬。。。。。ランド

エストロゲン放出できっと若返ってるはず( *´艸｀)フフフ.....

]]> https://ameblo.jp/lomilomiarara/entry-12258326728.html Tue, 21 Mar 2017 11:09:29 +0900 五十肩　NO2  

外は、春の兆しガーベラ

 

随分暖かくなってきました。

 

ひとえに五十肩といいますが、

 

ローテーターカフの衰え、インナーマーッスルを鍛えねばと思います。

 

その前に、筋肉を柔らかくする前に

 

自分でメンテナンス

 

 

ここはココナッツオイルで

 

肌からビタミン爆　　笑


 

]]> https://ameblo.jp/lomilomiarara/entry-12256234808.html Tue, 14 Mar 2017 10:49:58 +0900 美味しいもの大好き

 

アボガド大好きです！美容にも肝臓にも良いらしい。

昨日は、お客様より　香辛料を頂き　早速調理してみました。

 

材料は

　　　　　　　　☆アボガド　1個

　　　　　　　　　バナマエビ20個

　　　　　　　　　イカ　　　　好きなだけ

　　　　　　　　　玉ねぎ　１個

　　　　　　　　　バター　大さじ　大

　　　　　　　　　にんにく　チューブ

　　　　　　　　　醤油　少々　

決め手は、この　ハーブの調味料です。

 

とっても美味しかった。　お酒がすすみすぎ爆　　笑

 

 

 

ご馳走様でした


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]]> https://ameblo.jp/lomilomiarara/entry-12255315469.html Sat, 11 Mar 2017 10:36:46 +0900 五十肩を治す方法  

肩が痛い

 

この方の痛みは、まさしく五十肩。三年前右を痛めて

今回は左．．．ゲロー

 

いつ治ることやら

 

いやいや、一日でも早く治して見せる。

 

 

 

 

OK今日の、私の改善法

 

肩が痛いとその部分だけを見がちですが、実は原因はそこだけではありません

今日は肩甲骨の内側を押し当ててみます

 

 

がんばるぞ～

 

 

 


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]]> https://ameblo.jp/lomilomiarara/entry-12254677976.html Thu, 09 Mar 2017 08:56:20 +0900 初Ameba　ブログ 記事を書いたり、PCは嫌いではありません。

が、当たり前のことや型にはまることがあまり好きではなく。

Amebaブログ初挑戦です。

 

それまでは、FC2ブログや、ホームページビルダーのホームページでブログを書いてましたが、、、

 

ここが、欠点、いろいろまとめられない。

 

あっちこっちに手を出す・・

 

唯一　続いてるものビックリマーク

 

ロミロミ　と　フラ　です爆　　笑

 

]]> https://ameblo.jp/lomilomiarara/entry-12254501681.html Wed, 08 Mar 2017 17:45:48 +0900