https://ameblo.jp/loppotan/ ブログの説明を入力します。 ja 前までは時間とかちょっと汚れただけで神経質になってたんです
が今では全然ジャンルも違うしルーズになりつつあります。
最近は健康オタク並みの神経質になってきたのを実感してきました。
家族はイラついてるし呆れてるんですけどね。
今回はその事について語ろうと思います。


私が健康オタク並みの神経質になったのは体調を崩し始めた日曜日。
あの時までは普通にホワホワだったんですけど体調を崩したのが
きっかけで食べるものにさえ気を使うようになりました。今はラー
メンとかの麺類も飽きちゃって食べなくなってしまって食べ過ぎた
なって自分で思うようになりました。最近は油ものを控えるように
なりました。あとこれからは野菜中心の食生活にしようかなって
考えています。ちなみに肉とか魚はちゃんと食べれるので大丈夫です。
でも食べ過ぎないように心がけています。
体重とかはまだ測ってないんだけどちょっとしたダイエットになれば
良いなってちょっとだけ思っています。もう少ししたら野菜ジュース
を再び始めようかなって思っています、飲み過ぎないように程度に
飲もうと思います。今はちょっと野菜ジュースお休みしてるんで。


ちなみに春になったら散歩も始めようかなって思います、２０分だけ
でも歩かないとって思いました。目指すは減量ですね、頑張ろうっと。
]]> https://ameblo.jp/loppotan/entry-11167429360.html Fri, 17 Feb 2012 14:15:17 +0900 前々までは４～６時間は平均だったんですが今では２時間半が限度ですね。
もう出来なくなってきちゃってます。その作業中大体目が疲れてきちゃ
うので休憩を取りながら作業を続けているんです。
眼精疲労一歩手前までって言う状態で体調を崩したことがあるので。
それだけは気をつけなきゃいけないなって思いながら今を過ごしています。
あとガン見って言うのですか？じーっと見つめることもやめました。
目に悪いので。

あと長く作業をした後に２０～４０分ぐらいは休憩をしています、目に
優しい環境を整えてるせいかほとんど作業は進んでないって言う状態
にまで陥っています。
でもちょこっとずつやれば何とかなるって思いながらって言うよりも
自分に言い聞かせながらいつもやってるって言う感じですね。
本当に短い時間でも疲れ目になっちゃうので体調を見極めながらやって
いるって言う状態です。

ちなみに最初パソコンをやりだして２年ぐらいはもっと酷かったです。
平均で１２時間ぐらいはやっていました。
それに比べたら今はマシになったような気がします。でも毎日パソコンは
使うので目には人一倍気を使わないといけないなって自分でも思って
います。 ]]> https://ameblo.jp/loppotan/entry-11166437901.html Thu, 16 Feb 2012 12:14:01 +0900