ペパーミント

レモン

レモングラス

オフロに数滴いれて、ぬるま湯にゆっくりつかってくださいね

今日は、寝つきが悪い方におすすめのアロマをご紹介いたしﾏｽ

★材料★

・ラベンダー、プチグレン、クラリセージ、オレンジスイート精油 の中からお好きな香り２種類を３滴ずつ

２種類の精油をティッシュペーパーやハンカチなどに含ませて、寝る前に吸入するか、

枕元に置いて香りをかぎながら寝ますｚｚｚ

ラベンダーやプチグレン、クラリセージに含まれる酢酸リナリルは、神経の興奮を鎮める作用があるので、

とっても心地よく眠りに入ることができます

ぜひ、一度お試しくださいませ

Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ Ｓａｌｏｎ ＬＯＴＵＳ

０６－６７７６－８８３３

サイプレス

ジュニパー

グレープフルーツ

むくみに最適なブレンドと言われています

お風呂に数滴いれて、温めのお湯にゆっくりつかりながら、優しく心臓に向かってマッサージ

してみてくださいね

ラベンダー

クラリセージ

オレンジ

この三つを1適ずつハンカチのうえにおとして、枕の下にいれます

ほのかなアロマの香りでよい睡眠へと導いてくれます

ぜひ試してみてくださいね

オレンジ

ペパーミント

お風呂に数滴入れて半身浴がオススメです

ぜひ続けられてみてくださいね

ラベンダー

ペパーミント

この２種類をベースオイルに入れて、お腹を優しくマッサージしてあげてください

ぜひ試してみてくださいね

今日は、毛穴の黒ずみにおすすめのアロマを使用した手作りピーリングをご紹介します

★材料★ ・カモミールジャーマン ２滴

・ウインターグリーン １滴

・クレイ 大さじ１

・ローズヒップオイル ５ml

・精製水 ５ｍｌ

クレイ、ローズヒップオイル、すべての精製水をよく混ぜて練り、精油を加えます

ペースト状になるまでしっかり混ぜ、目や口の周りを避けて顔に塗っていきます

そして、軽くマッサージしてから洗い流します

ウインターグリーンには、角質を柔らかくする作用があり、クレイには皮脂の分泌抑制、皮膚洗浄作用があります

精油とともに黒ずみの改善に相乗効果をもたらしてくれます

是非、お試しくださいませ

リラクゼーションサロン ＬＯＴＵＳ

０６－６７７６－８８３３

今日は、鼻・喉・目の不快感におすすめのお手軽なスチームアロマをご紹介いたしﾏｽ

材料 ・ユーカリ １滴

・ティートリー １滴

洗面器に４０～５０度くらいの温度のお湯を入れ、すべての精油を加えます。

頭からタオルをかぶり、香りの蒸気を吸い込みます

どちらか好きな香りを２滴でもOKです

かゆみがスッキリおさまります

あまり、洗面器に顔を近つ゛けすぎないように注意して下さい

ぜひ、お試し下さいませ

Relaxation Salon LOTUS

０６－６７７６－８８３３

サイプレス

ジュニパー

グレープフルーツ

お風呂にいれてゆっくり半身浴されるのが、よいですよ

今日は、慢性的な腰の重だるさにおすすめのアロマをご紹介いたします

材料 ・ラベンダー精油・・２滴

・レモングラス精油・・２滴

・レモン精油・・１滴

・ホホバオイル・・１５ml

ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、患部をマッサージします

マッサージは患部を温めて血行を促進するため、それだけでも筋肉をほぐすのに効果的です

ぜひ、おためし下さいませ

リラクゼーションサロン ＬＯＴＵＳ

０６－６７７６－８８３３