これまでずっとオンラインでお世話になってきた瞑想の師匠に日本で初対面☆とともに、

念願のシヴァカ・ヒーリングというヒーリングを受けてきました。

シヴァカヒーリングについては↓こちらをご参照ください。

シヴァカ・ヒーリング | 意識デザイン＜個人セッション　全メニュー＞ ※各メニューごとに、詳細ページをご覧ください。 ●ライフ・カウンセリング　／　●ライフ・コーチング　／　●ラクシュミ＝ナラシムハ・ヒーリング　／　●カマラ・ヒーリング　／　●オープニング・ザ・ハート　／　●エナジー・サポート　／　●シヴァカ・ヒーリングishiki-d.info

「ブッダ（お釈迦さま）と彼のアーユルヴェーダの医師シヴァカ（ジヴァカ）によってもたらされたヒーリング技法。

インドではもう仏教は途絶えてしまいましたが、いくつかの周辺諸国ではいまでも熱心にその伝統が伝えられており、このヒーリングは世界中でもっとも強力な技法のひとつとされている」

ということで、

今回は、スモークヒーリングとキャンドルヒーリングを合わせて受けさせて頂きました。

私の前にも同じヒーリングを受けられていた方がいて、その様子を見ながら何故かこみあげてくるものがあり、パワフルなんだなぁと感じたのですが、その方は割とヒーリングを受けた後も平気そうで、その後お元気で帰っていかれました、、

が、

わたしは、スモークヒーリングを受けたあと、普通に座っているのも難しい状態になってしまったのです（驚）

（ちなみに、これは普通らしく、先生ご自身も何度受けてもふらふらになりましたよ、とお声がけをいただきました）

お祈りから始まり、頭上に真言を書いていただいて、

特別な手法で作られた葉巻を、特別な手法で息を吹きかけられるものを吸い込み、吐き出すというプロセスでした。

なので、ただ呼吸をするだけ。。。だと思っていたら！

ふらふらになって、何が起こっているのか分からないけれど冷汗が出てきて、もう無理、、！となり、先生が準備してくださったヨガマットに横になりました。

たった7息の呼吸でこんなに自分の状態が変わってしまうなんて。。

なんというパワフルなヒーリングでしょう。。

しばらくは、ただただ横になって落ち着くのを待ちました。何分ぐらい横になっていたか記憶がありません。

先生が準備して下さったお水をいただいて、少しずつ、少しずつ、少しずつ、周りの様子が分かるようになってきました。

そして次のステップ、キャンドルヒーリングへ。浄化される状態によって、キャンドルが真っ黒になったりすることもあるそうです。。

キャンドルヒーリングが終わると、なんとか普通に立つことができました。

ちなみに、このヒーリングを受けた方は甲状腺の持病が大幅に改善されたそうです。

わたしは翌日、ヒーリング前とは、まったく違って、なんといえばよいのでしょう。。

エネルギーが戻った～！というような感じを今感じています。世界が違う感じというのでしょうか。。

原因不明の体調不良を経験してから、色々なヒーリングを学び、ヒーリングを受けてきました。

でも確かに、シヴァカ・ヒーリング。。想像を絶するパワフルなヒーリングだということがよく分かりました☆

スピリチュアリティの師匠が約３か月弱のタイでの修行から戻られて、伝授をしてくださる事になったELM瞑想という瞑想の説明会に参加しました。

２４時間眠らずにひたすら瞑想するという修行をされていた先生は驚くほどはつらつとした気に満ちていらして、

パソコンの画面越しに見ても３か月前と比べて１０歳くらい若返られたような。。。！

ずっと長い間、色々な人から瞑想することを薦められてきました。その時は奮起して「よし！」と思って始めるのですがなかなか一人では続かなかったりという日々がもう何年も。。（＞＜）

それが不思議と、ここしばらくは何が起こったのか瞑想をする日々が心地よく、本当の居場所に帰るような、そんなほっとするような私にとっては大切な時間になっています。（習慣になるのに相当長い時間がかかるタイプ　f＾＾）

先生がおっしゃるには、瞑想は、人として誰もが望む「幸せになりたい、幸せでありたい」という願いを叶えるのに一番簡単で効果的な方法なのだそうです。まだ何ものにもなっていない、無限の可能性の場、にアクセスする方法であると。。

他にも、瞑想の効果としては、一日の２４時間を３つに分けて

１）８時間（仕事や家事など周りの人のための時間）

２）８時間（自分自身の人生を豊かにするための時間）

３）８時間（休息や栄養を取って、他の１６時間を支える時間）

としたとき、瞑想はどの３つのカテゴリーにも共通してよい効果があるそうです。

１）については、あるコミュニティ・集団の中で１％の人が瞑想していると、そのコミュニティ・集団における犯罪率などが下がるというデータがある。１％で。。！

３）については、食事はその日のエネルギーを満たしてくれることがあっても、１か月分のエネルギーを食べるということはまあできない。睡眠も、同じ。。。だけれど、瞑想はシャクティというエネルギーを動かす働きがあり、それは人生を変えてくれるくらいのエネルギーになる。

さらには瞑想をすることで、自分だけのカルマ（エネルギーの積み残し）だけでなく、７代前の先祖、７代後の子孫のカルマも掃除をしてくれるというお話でした。。。

お元気そうで、お肌つるつるぴかぴかの先生に目が釘付けで、それだけでも瞑想の効果を信じられる３時間の説明会でした。

読んでくださって有難うございます。

素敵な一日でありますように。。☆

神戸生田神社にある『生田の森』に行ってきました☆

神戸では有名な神社『生田神社』ですが

その境内の奥にひっそりと、生田の森と呼ばれるエリアがあります。

ここは古くは源平合戦の場でもあったそうですが、神戸一の繁華街三宮近くにこんな静かな、神聖な場所があったなんて！

とびっくりするほど清らかな空間でした。

立派なご神木が数本あります。温かく見守られている感じです。

森の中に静かに鎮座する『生田森坐社』はご祭神は神功皇后で安産・万物成長にご利益があるとされている生田の森の守り神様です。

それから、神戸はかまぼこ発祥の地、なのですね！かまぼこの記念碑も＾＾

地元民でありながら知りませんでした！

森ではゆっくりと座って静かなひと時を過ごすこともできて（季節柄か、蚊にはご注意ください）朝のひと時、通勤前に森を通って行かれる方も見かけました。

森の東側には池があって、授与所で「縁結びの占い」をこの池に浸すと文字が現れるそうです＾＾

森を抜けると、楠のご神木が。この木は神戸大空襲で焼けたにも関わらず、再び生命力が宿り、復活したため、

再生と復興の象徴となったとのことです。

清々しい、瑞々しい気持ちを頂きました☆

『祈りの力』という映画を観ました。

とても感動で胸が一杯になってしまって！。。これはブログでシェアさせて頂きたいなぁと思いました。

ざっくりとしたあらすじは、

『彼女は働きながら夫トニー（T・C・ストーリングズ）とともに、素敵な家に小さな娘と生活していて、一見理想的なこの家族は、実は問題を抱えていました。

その問題に気が付いたクララは、彼女を自室のウォークインクローゼットに案内します。

そこは人生を幸せにおくる為の祈りの部屋であり、クララは彼女に神に祈ることを勧めました。

最初は渋々だったエリザベスですが、祈り続けることで、彼女の周りに不思議な出来事が起こり始めたのでした。。。』

というものです。

私たちの誰にでも起こりうる、経験しうる設定で、祈ることがどんなことをもたらしうるか、赦しがどんな力をもつか、が描かれています。

最初は映画を観ながら「ここからどうなっちゃうんだろう。。」と自分の事のように感じましたが、最後は心がすっきりと洗われたようにすがすがしく、なんだか感謝の気持ちが自然と沸き起こってきました。俳優さんだから当たり前なのかもしれないけれど、皆さんのお顔つきがどんどん変わっていく様子も美しくて。。

今、目の前の状況が切羽詰まっているように感じたり、辛い、苦しい、と感じること、ありますよね。。

その時にどう向き合うか、沢山の方法があると思うのですが、私は個人的にお祈りをすることは本当にパワフルな向き合い方だなと感じています。私は育つ過程で比較的祈ることが身近にあって日常でもよくお祈りの時間を持ったりするのですが、どちらかというと状況を変えるため、というよりは、委ねる、自分自身の心を整えることをさせてもらえる、人間に与えられたギフトのような気がしてなりません。　

このブログを読んでくださった方の今日一日が、笑顔に満ちたものでありますように。。

祈りと感謝を込めまして☆

こんにちは！

突然ですが、日本に一時帰国をしております＊＾＾＊

しばらくワイオミングでの旅。。を綴っていました。

が、投稿と現状とあわなくなってしまって、告白しますと７月末に日本に帰ってきました。

前回渡米をしたときはコロナ前で、当時はまさか２年半以上帰国できなくなるとは想像もしていませんでした。

今も色々な事情で帰国を控えていらっしゃる方や、検討中の方もいらっしゃるかもしれません。

ただ、正直なところ帰国前にあれこれと準備して心配したこともあったけれど、

あれれ？というくらいあっけなく入国手続きが済んだように思います。

どんどん入国制限も緩まっているようですし、このままの流れが続いてくれるとまた旅にも出かけられやすくなりそうだなぁと楽しみな感じです＾＾

日本に帰国して、久しぶりの母国の地は懐かしく、有難いなぁと思う事が沢山です。

美味しいご飯も、緑豊かな景観も、丁寧で親切な接客も。。！

今回は約半年、日本に滞在をする予定です。

その間にご縁がある方々との出会い、一緒に愛や喜びや豊かさを受け取っていく、そんな時間を過ごせることをとても楽しみにしています☆

☆サイレントリトリート２日目☆

今日は朝から雨が降っています。ローリンズはお天気がとっても変わりやすい！

昨日から始めたAとのサイレントリトリート。

一つの空間で沈黙の中で一日を過ごしてみて発見、実感していることは、

コミュニケーションの手段が限られると、よりお互いに「伝えよう」という意識が高まるのか、

愛や感謝の表現が丁寧になるということです。。

言葉にして表現しない分、その他の手段を通して表現される気持ちがより深くこもるのだなと。。

「お先にどうぞ」

「ありがとう」

「嬉しいです」

そういったことを表したくて、

一つ一つのアイコンタクト、笑顔、ハグが意識的になることを感じています。

コミュニケーションって言葉以外の表現が７０％に及ぶと昔教わったことを思い出しました。

今日も読んでくださって有難うございます☆

☆サイレントリトリート始まり☆

今日から３日間、リトリートの一環として「沈黙を守る３日間」を過ごすことになりました。

ムージサンガのAとは、ワイオミングへの旅が始まってから、沢山のことを共有し、自分たちの事、心の内を語りあって、

その中で必然的に感情や思いの浄化、解放が起こって、心身の感覚がクリアになってきている感覚があります。

セラピスト・カウンセラーとして、ヒーリングプラクティショナーとしての活動の中で、師匠の一人である溝口あゆかさんが「自分を癒せたところまでしかクライアントさんと癒しの旅に出ることができないので、まずは自分を癒すことが大切」とおっしゃっていて、本当にそうだなと感じるので自分を見つめる時間はとても大切に感じています。

今日からの３日間は、自分の内側に、より意識を深く向けていくために、３日間話をすることなく沈黙の中で過ごします。

以前ヴィパッサナー瞑想合宿に１０日間参加をした時、参加者と目を合わせない、話をしないというルールがあって、その時は私はただただルールに従うという感覚だったのですが、振り返るとその沈黙の時間がとても貴重だったのだなぁと感じています。

自分の中で役割を終えてくれた感覚感情をそっと手放していきます。

今日はお天気は曇りがちです。

高い建物がなく、空が広いためか、その日その日のお天気によって一日の色合いがすごく変わる感じがします＾＾

今日は今の洗濯事情をちょっと書いてみたいと思います＾＾

今はAirbnbに滞在していて、

（寝室が２つ、そしてリビング、ダイニング、キッチン、バスルームという構成です。）

敷地内に他に何軒かAirbnbとして使われているところがあり、長屋のような感じになっています。

こちらでの滞在も１週間をすぎ、今日は洗濯をしました。

敷地内にランドリールームがあります。コイン式で、洗濯が1.5ドル、そして乾燥機が一回（３０分ほど）が50セントです。

（カリフォルニアでコインランドリーを使った時は、この二倍くらいでした。）

アメリカに来て色々な滞在先でコインランドリーを使いましたが、日本人としての感覚からかな。。

洗い方は「デリケート」を選んだ方が安心な気がします。

日本から持ってきた服を、普通の強さで洗濯をすると、パワーが強いのか、持ってきた洋服が「あれ！？」と思うくらい、くたっとなってしまうことがあったから><です。

一週間分のお洗濯を洗濯機に入れて約４５分後、それを乾燥機に移し、そして約３０分ほどして、乾燥機が終わったころに取りに行きました。なんという事はないことなんだけれど、その間に同じAirbnbの建物にいる女性と立ち話になり。。

「独立記念日はどこでお祝いするの？」

「花火はどこで見るの？」

「もしよかったら、うちの窓からだとよく見えるから来たらいいわよ！」

と。

彼女にとっては何という事のない会話かもしれないです。

でも、心がふわっと軽く笑顔が浮かぶようなひと時でした　：）

今朝はAと近くのカフェ、ウェストエンドカフェというところに朝ごはんに行ってきました＾＾

Aとチワワのベニーと３人で片道３０分ほどのお散歩です。

とっても元気な女性が一人でお店を切り盛りしていました。朝からご機嫌です。

今は店内ではお食事ができないようですが、Aはコーヒー、スムージー、それからチョコレートマフィン♡、私はコーヒーとベーグルとクリームチーズを注文して、お店の外の小さなテーブルと椅子で朝食を頂きました。久しぶりのベーグル。。そしてコーヒーもとっても美味しい！

思いがけずチワワのベニーにもサービスの朝ごはんを作ってくれて、ベニーが美味しそうに食べている様子になんだかほっこりです！人と人の温かい触れ合いにいつも心が癒されます。

小さい街ということで沢山お店があるわけではないようですが、素敵なお店に出逢えたらまたレポートしたいと思います♡

ウェストエンドカフェ（ウェブサイトがないようなのですが、こんな感じの可愛いお店でした！＾＾）

West End Cafe Rawlins, WY 82301 - Menu, 71 Reviews and 25 Photos - RestaurantjiLatest reviews, photos and 👍🏾ratings for West End Cafe at 2300 W Spruce St Suite B in Rawlins - view the ✅menu, ⏰hours, ☎️phone number, ☝address and map.www.restaurantji.com

今日は初めての日曜日です。

ローリンズの街がいつも以上にとても静かな感じがします＾＾

今回ワイオミングに来るきっかけをくれたのは、友人A（と書くことにします、、）で

３年程前にジャマイカ出身の覚者ムージのサンガとしてサンディエゴで知り合いました。

二人のティーンのお嬢さんを持つ素敵な友人です。

今回は、彼女が私が日本に一時帰国をする前にしばらく一緒に時間を過ごしませんか、ということでワイオミングへの１か月の旅に誘ってくれました。（こんなことって、あるんですね。。。）

少し私自身のお話になりますが、、

アメリカに移住する数年前、原因不明の体調不良でなんとか回復の手口を探していた頃、2015年に溝口あゆかさんのセラピスト・カウンセラー養成ロンドン・コースに参加したことがきっかけで非二元/ノン・デュアリティの教えに触れさせていただきました。

ご紹介いただいた覚者・聖者の中で何故かムージの存在に強く惹きつけられるものを感じ、これまで私の魂を導いてきてくださった多くの霊性の師の中でも、その存在を通して真理を解いてくださる方として敬愛しています。

アメリカに単身で住む場所も、家族も、勤め先なども特に決まっていないまま渡った私にとって、この数年は特に振り返ると多くのシンクロニシティを感じながら生かされてきた感が強く、特にムージのサンガとの繋がりの中で、それを多く感じてきました。

この一か月も、思いがけない流れで今回の人生ではもう二度とないかもしれないリトリートの機会として、

ワイオミングの土地に触れながら、お互いの人生の旅路をシェアし、心を解放し、魂が震える瞬間を経験させていただいています。

この経験を通して得られた全てをこれから何かの形で還元させて頂きたいなと思いを新たにしています。。