こんにちは。

私は、看護師兼アーユルヴェーダのセラピストをしていますが、

まず、そもそも、アーユルヴェーダって何？

という方も多いと思います。

そこで、これから少しずつ、アーユルヴェーダについてお伝えしていきたいと思います。    

アーユルヴェーダは、5,000年以上前からインドやスリランカで、

口承（口伝え）で代々、親から子へ受け継がれてきた古代からの伝統医学です。

WHOも認める三大医学の一つで、インドやスリランカでは、医療として多くの方の健康を支えています。

アーユルヴェーダという名前は、

アーユス（生命、寿命）＋ヴェーダ（聖典、教え、学問、科学）＝生命の科学　

を意味している造語です。

アーユルヴェーダの目的は、

健康な人の健康を守り、

病気の人の病気を治すこと。

そして、病気（異常な状態）とは、体を構成している要素や、それらを動かしているエネルギーがアンバランスな状態のこと。

と定義しています。

逆に、体を構成している要素が整い、それらを動かすエネルギーもバランスよく、老廃物の排泄も順調で、精神や魂がクリアで、正常に機能していることを、健康といいます。

そして、アンバランスになった身体の構成要素や、それらを動かしているエネルギーのバランスを取り戻すために、

医者などの優秀な四本柱（医者、治療薬、看護人、患者）を用いることを治療といいます。

この四本柱（医者、治療薬、看護人、患者）が、それぞれに必要な4つの資質を備えていれば、病気を治すことができる。といいます。

さて、それぞれに必要な資質とは、どういう内容でしょう？

まず、四本柱で一番重要なのは、医者です。

なぜなら、知識を持ち、治療のプロセスを見通して、ほかの人たちを指導し、処方する医者が中心的立場になるからです。

それでは、医者に求められる4つの資質の内容を見てみましょう。

1．優秀な理論的知識

2．経験豊富

3．器用（治療技術）

4．潔癖

これらが、医者に必要な4つの資質と言われています。

次に、治療薬の4つの資質です。

1．豊富に入手できる

2．効き目がある

3．薬剤の形状が多様である

4．不純物がない

これらが、治療薬に必要な4つの資質と言われています。

次は、看護人の4つの資質です。

1．看護の知識

2．器用（看護技術）

3．誠実

4．潔癖

これらが、看護人の4つの資質と言われます。

最後に、患者本人の4つの資質です。

1．記憶力が良い

2．指示を守る

3．物怖じしない

4．病気に関するすべての情報を知らせる

これらが、患者本人に必要な4つの資質と言われます。

いかがでしょうか？

このように、アーユルヴェーダでは、かなり具体的に、生命について、その幸福や寿命について、

体や病気の成り立ちとその治療について、治療薬や治療法、食事や生活の仕方など伝えています。

これから少しずつお伝えしていこうと思います。

ネットではさまざまな情報が簡単に手に入ります。

しかし、自分にとって、本当に必要なものばかりとは限りません。

人と比べて迷ったり、落ち込んだり、真似してみたり。。

自分らしさってなんだろう。

これでいいのかな？

そんなモヤモヤした毎日。

自分を生かさないのはもったいない。

ご自身の生まれ持った体質を知り、

それを生かして生きる知恵を知って、

軽やかに、輝いて生きませんか？

アーユルヴェーダは、インドやスリランカに伝わる伝統医学です。

健康で幸せな人生を送るための知恵にあふれています。

しかし、1回のケアだけでは限界があります。

もっとより本来の心身のバランスで輝いていただきたい！

という想いで、セルフケアサポートにも重点をおいた体質改善コースを作りました。

体質改善5回コース

→35,000円

☘内容☘

・初回、体質チェック＋体質別アドバイス

・ボディオイルトリートメント 60分＋足湯(オーガニックハーブ岩塩入り) 5回

・セルフケアサポートの店内商品 50%OFF

🍀セルフケアサポート商品🍀

・Deegayu社 スリランカ産ナチュラルハーブティー 4種『ウーマンズサポート』『メモリーブースト』『シュガーバーン』『ファットバーン』

・パシフィックフラワーエッセンス『アバンダンスプログラム』

・ブッシュフラワーエッセンス入りオーガニッククリーム『ボディラブ』

・it works!社 『デトックスハーブボディシート』

・it works!社 『高保湿ハーブフェイシャルマスク』

・it works!社『デトックスハーブボディジェル』

☘所要時間☘

105分〜150分目安です。

※初回は体質チェックもありますので、さらに30分前後いただきます。

☘ご注意☘

・生理日やアルコール摂取、お仕事などで前後のご予定が慌ただしいなどの日は、お断りしています。

・体調不良の場合は、お早目にご相談ください。

・ご予約の2時間前までにお食事を済ませてください。

・妊娠中の方はご相談ください。

☘お申込みやお問い合わせは、お問い合わせボタンよりご連絡ください。

お気軽にお問い合わせください。

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🌿厳しい食事制限やカロリー計算は必要ありません。

あなたの生活に無理なく取り入れられる、食事やセルフケアについてご提案いたします。

🍀内容🍀

・初回、体組成計で体脂肪や筋肉量、代謝など測定し、身体のバランスを確認します。

・アーユルヴェーダの体質チェック＆カウンセリングで、ご自身の体質や食事、生活習慣を見直します。

・初回カウンセリングで、目標を設定します。

・毎回、体組成計で測定し、変化を確認します。

・毎回、オーガニックハーバルオイル全身トリートメント90分+ハーブ&岩塩入りの足湯で、心身を整え、またデトックスしやすい状態に導きます。

・毎回、食事や生活習慣、セルフケアなどをご提案いたします。

・聞きたいことはLineでご相談可能です。

（※1日2回まで）

🍀詳細🍀

体組成計測定+アーユルヴェーダハーバルオイル全身トリートメント90分（8,500円）+足湯（ハーブ+岩塩入り、500円）6分+体質チェック（初回のみ）+セルフケアや食事のアドバイス 

→ 全5回　40,000円 （3ヶ月有効）

🍀募集内容🍀

本キャンペーンは、7月中にお申込みの先着15名様限定の特別価格となります。

🍀応募方法🍀

農民カフェサロン LINE @に友達登録後、キャンペーン応募希望の旨をメッセージください。※個別メッセージ可能です。

🍀ご注意🍀

現在、治療中の方、難病や障害者手帳などをお持ちの方は、お申込みの際にご相談ください。

本キャンペーンは、あくまでもセルフケアの一環として、ご提供させていただきます。必ずしも結果が出ることを約束するものではありません。ご了承ください。

ちょっと見せたい！素敵な景色。

おいしそうな料理。可愛い子供たちの笑顔。

でも、写真を撮るのにちょっとお悩みのある方って意外と多いのでは？

・スマホで写真を上手に撮れないと困っている。。

・専門の写真家の方に習いたいと思っている。

・写真の撮りかたのコツを覚えたい！

・プロフィール写真に不満足。。

・植物や人物の撮り方を知りたい！

・自撮りが苦手。。

私もその一人です。写真はよく撮りますが、ぶれてしまうのです。

どうしたらカッコよく撮れるのか？

いつも試案しておりました。

そのような方に来報です！

世界的な写真家、澤野さんにスマホで撮る写真講座をレクチャーしていただけます。

今回は、前半で撮影した写真を、後半プロジェクターで映して皆さんとシェア。

澤野さんからアドバイスをもらってさらにアップデートにブラッシュアップをします。

その場でアドバイスがもらえる！

とても有意義なワークショップです。

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①スマホ写真講座とは？

大自然の生命力を映し出す、ネイチャーフォトグラファーとして世界的に有名な澤野新一朗さんから、「誰でも簡単にスマホで撮れる、魅力的な写真の撮り方」のプロの奥義を学びます。

プロの澤野さんから、「目からウロコ」の写真の撮り方、一緒に教えてもらいましょう。

今回は、どこか懐かしい雰囲気の漂う、

下北沢の一軒家カフェ、『農民カフェ』のご協力で、営業前の準備時間に、店内に飾られた仏像や路地販売の有機野菜、中庭などの風景や、有機野菜たっぷりの彩り豊かな料理、または人物など、ご希望に合わせていろいろなシチュエーションに焦点を当てて、まずは撮り方からレクチャー。

撮影した写真を簡単に見栄えよく加工するテクニカル、パノラマ撮影や自撮りテクなど教えてもらいながら写真撮影！

途中で、農民カフェの自然食ランチを楽しんだ後、撮影した写真を、プロジェクターで映してシェア&添削。

アップデートにブラッシュアップします。

知らなかったスマホの機能を活かして、ますます撮ることが楽しくなる教室です。

●家族や友だちを撮りたい、子育てアルバムを充実させたい、自撮りにチャレンジしたい。

●花、景色等など、ふだん何げなく投稿しているブログやFacebookの写真をより一層ステキに仕上げたいという方に、ご満足いただけると思います。

ぜひお友だちもお誘いの上、ご参加ください。

赤ちゃん、お子さん連れも大歓迎！　

モデルとして活躍いただきます。

◆日時：3月24日日曜 10時30分〜14時30分 （受付 10時〜）

◆会場：下北沢 農民カフェ　

（下北沢駅 井の頭線ホーム経由　西口より徒歩2分）

住所：東京都世田谷区北沢2-27-8　　

TEL：03-6416-8176

◆人数：10名

◆参加費：5,000円+自然食ランチ代(目安1,250円～）※ベジタリアン対応可能です。ご相談ください。

◆持ち物

・お使いのスマートフォン（iPhone、Androidなど。iPadも可）

（バッテリーを充分チャージしておいてください。※充電用コンセントをご用意しています。ご利用される方は充電器をお持ちください。）

・筆記具

◆その他

できれば無料アプリ 【Adobe Photoshop express】を予めダウンロードしていらして下さい。（できない方は当日でも可）

iPhone版 ⇒ https://itunes.apple.com/jp/app/adobe-photoshop-express/id331975235?mt=8

Android版 ⇒https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.psmobile

◆お申込み：life.akasa☆gmail.com （※☆を＠へ変えて、お申込みください。）

●過去に開催したブロガーハナリンさんのレポートです。

http://ameblo.jp/ohanakeiko/entry-12052973526.html

＜過去開催時に学んだ内容一例＞

＊グリッドラインを使った「接写」の仕方（花の写真等）

＊建物や風景の撮り方

＊人物の撮り方（自撮り、プロフィール写真、ポーズ、背景の選び方など）

＊モノの写真の撮り方（食べ物、おもちゃ、アクセサリー等）

＊フォトショップを使った加工の仕方

＊パノラマ撮影の仕方

などなど。

◆講師：澤野 新一朗 Hp

http://shinsawano.com/#

インスタグラム

Sin-ichiro Sawano（@shinsawano）・Instagram photos and videos

◆月子屋（澤野 新一朗 グッズ販売：Amazon）

https://www.amazon.co.jp/s?marketplaceID=A1VC38T7YXB528&redirect=true&me=A80EIW5RZOYFR&merchant=A80EIW5RZOYFR

☘お子様連れのお客様へ☘

今は光の粒の集まり

この瞬間、見ているのは今

常に少し違った光の粒の集まりに移っていく。

未来の光の粒の風景をどう描くかは自分次第

光の粒をどう配色しようか？

とっても楽しみ～

ワクワク わくわく

今も未来も、自由創造なんだよね～

今、見ているものは、過去の自分が作った未来。

これから自分はどういう未来を作りたいかなぁ

明日はいて座の新月。

楽しく想像、創造！してみよう～

新月の願い事で検索してみたら、

 『新月の願い事シート』 を発見

いて座の新月のキーワードや行動ポイントも

ご紹介していました

未来を楽しく、自由に創造していこう～

アーユルヴェーダをベースにしたオイルトリートメントを始めます☆

cafe併設サロンで気軽に通いやすい価格にしました。

アーユルヴェーダを身近に感じ、その健康と幸せの知恵が、

みなさまの健やかで幸せな日々のサポートになればと思います。

☆メニュー☆

～体質に合わせたスリランカ産の薬用オイルを使用したオイルトリートメント～　

・ ドライ ヘッドマッサージ　　　　　　　 20分　￥1000

・ オイル フェイシャルトリートメント　 30分　￥3000

・ オイル フットトリートメント　　　　　　30分　￥3000

・ 延長　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10分　￥500

☆トリートメントの流れ☆

（※所要時間は、ドライヘッド 30分程度、オイルトリートメント 60分程度です。）

体調の確認・オイル選び（約10分程度）

着替え

トリートメント （20分～30分）

着替え

アドバイスやお化粧直しなど（10分程度）

（※フェイシャルトリートメントをご希望の方は、お化粧を落としますので、化粧品をお持ちください。）

☆ご注意☆

生理中はお受けしていません。ご予約前に生理の予定をご確認ください。

お食事直後のオイルトリートメントはお受けできません。

トリートメント後にカフェのお食事などお楽しみください。

ご予約日の体調不良の場合は、まずはご相談ください。

（※返信が遅れる場合がございます。）

　☆農民cafe サロン☆

・ 営業時間：毎週 月・木 14時～18時

・ご予約＆お問合せ：農民cafe 03-6416-8176

morinohikari.cure☆gmail.com（☆→＠に変えてお送りください。

ご予約状況カレンダー

・アクセス：下北沢駅 西口 徒歩3分

(※小田急線をご利用の方も、井の頭線 西口をご利用ください。）

住所：東京都世田谷区北沢2-27-8

アーユルヴェーダのスクールでは、時々、ふと、あれ？私なんでここに居るんだろう？と、猫が首根っこくわえられて、連れてこられたような感じになるほど、あっという間の人生の転機。

そして、今につながる人生の中で確実に大きなサポートを受け続けている大好きなフラワーエッセンス☆

そのフラワーエッセンスのエネルギーのもととなっている大自然の素晴らしさを、余すところなく写真に収め、高音質で録音し、映像と光と音、そして、フラワーエッセンスでめいっぱい伝え、届けようとしてくださっている写真家・ハーモグラファーである 澤野　新一朗さん。

→公式HP　http://shinsawano.com/

今回、ご縁をいただき、その魅力を全身で体感できるイベントを開催いたします☆

澤野 新一朗さんは、南アフリカ共和国ナマクアランドにて、4000種類以上の花々の原種が、雨期の数週間だけ一斉に咲き誇る地球上最大といわれる野生植物の宝庫「神々の花園®︎」を20年以上にわたって撮影し続け、同時にその自然のエッセンスを採取してきました。

その「神々の花園®︎」はじめ南アフリカのパワフルな大自然から持ち帰った自然エネルギーを、映像・光・音によりダイレクトに身体じゅうに浴びていただき、この時期の今のタイミングでのお一人お一人に合う、ご自分にとって特別なフラワーエッセンスをカスタマイズします。

フラワーエッセンスは、主に植物などの波動を水に転写して作られたエッセンスです。

エッセンスを摂ったり、身につけたり、スプレーしたりすることで、あなたのエネルギーに優しく、時にダイナミックに作用して、本来のあなた自身がいきいき輝くサポートをしてくれます。

澤野さんのフラワーエッセンスは、体の内側からエネルギーがわいてきて、とっても元気になる♪印象です。

全身で大自然の穏やかで優しいパワーを体感しにいらっしゃいませんか？

【イベント概要】

〇日時：2018年 11月24日（土） 14時～17時　（※13時30分～受付開始）

〇会場：品川駅港南口 徒歩5分　※ご参加の方に詳細をお知らせします。

〇参加費：6500円 （カスタマイズフラワーエッセンス1本、資料、お茶・お茶菓子付き）（※当日、現金払い）

☆ 終了後には、澤野さんを囲んで懇親会（心と体に優しいココナッツオイルを使用した軽食付き、料金別途）を予定しています。※懇親会のみのご参加もOKです。

〇お申込み方法

・お名前、当日連絡先、参加希望人数、懇親会ご参加の有無をご記入のうえ、

メール：morinokomorebics☆gmail.com （☆→＠へ変換して）お送りください。会場のご案内などお送りいたします。

【当日スケジュール】

14時～　①澤野さん講演

フラワーエッセンスとは。南アフリカ・ケープ地方 マナクアランドについてのご紹介などと最新情報も。

②光と音のヒーリングエネルギーセッション（参加者全員一斉）

南アフリカの野生の花々や大自然の環境の映像を参加者に直接投射し、それらの光のエネルギーを浴びていただきます。

また、同時に、高音域までハイレゾ録音した野生の花園や大自然の音を会場に満たし、細胞レベルまで響かせていきます。

15時過ぎごろ（予定） ③フラワーエッセンスボトルカスタマイズとカラーアドバイス（個人セッション）

澤野さんが作られた20種類以上のフラワーエッセンスから、おひとりずつそれぞれの状態に合ったものを選んでブレンドし、

カスタマイズボトルを作ります。

また、服の色や普段身に着けると、その人本来の良さが発揮される、カラーアドバイス付き☆

【過去に開催された方のご感想】

① セッションの様子

今回、来られた方は、まわりの目を気にしすぎたり、自分を責めて落ち込みやすいとか、自分のやりたいことに進みたいけどいまいち自信がなくて…という、足踏みをされている方が多かったよう。

「もっと自分らしさを発揮していいですよ！」

「思いきって自分のやりたいことに進んでみては？」

「受け取ることに躊躇しなくて大丈夫！」

などと、選ばれたエッセンスの結果や着ている服の色からも、背中を押してくれるアドバイスをされていました。

② 参加後のご感想

●Yさん（メール）

日曜日のフラワーエッセンス会に参加したYです。

今日、会社で半年くらいずーっと避けられてた人から話し掛けられましたｗ

ホワイトデーということもありますけど、フラワーエッセンスのおかげ！？

とってもびっくり、ハッピーでした。

予備知識もないままに参加して、会の冒頭で「アロマテラピーではないんです」っておっしゃったのを聞いて、

「違うんだ！？」と思ったわけですが、結果、参加できてとても良かったです。

嬉しかったのでメールしました。

また何かあれば参加したいと思ってますので、よろしくお願いします。

③参加レポ 1

https://ameblo.jp/waraukado-nicoful/entry-12320930723.html?fbclid=IwAR0pOeds9XnOf06ZOANnI2s4dJaEspWsGVHUbQi-mu30Xrbz8i3zIJbXbCo

参加レポ 2

https://ameblo.jp/555666u/entry-12361797440.html?frm=theme&fbclid=IwAR0j7JJMIRjz-hwROH6bDAz4iCDljEUpY6EvFGe-rpjMEZ4099hvMUnPhtM

～個人セッションをお待ちの間は～

・澤野さんの写真集やCD、ポストカードなど販売（クレジットカード可）

・ココナッツオイルを使用した心と身体に優しいお茶菓子をご一緒に。

・アーユルヴェーダドライヘッドマッサージ（15分　500円）

・AIを使用した量子波動測定のミニ体験（25分　500円）　　　　ご用意しています♪

【澤野新一朗氏プロフィール】

写真家・ハーモグラファー 。20年以上も毎年南アフリカ共和国･ナマクアランドに滞在、写真集や環境音を録音したＣＤを制作。大自然の奇跡を伝えている。

その活動はNHK BSでドキュメンタリーで取り上げられるなど、国内外のメディアからも大きく注目されている。

2014年に開催された国際フラワーエッセンスカンファレンスではゲストスピーカーとして『神々の花園®』フラワーエッセンスについて講演。

2014年 南アフリカ大使館より南アフリカ観光大使に任命される。

※フラワーエッセンス：イギリスの医師バッチ博士により1930年代に体系化された自然療法のひとつ。

副作用もなく、乳幼児から高齢者やペットにまで、個人の意識の内的成長をサポートします。

※光エネルギー療法：光を視覚から、また細胞から取り入れることでエネルギーとして身体に働きかけます。