Each Style⁺

年度の初めに

Tue, 01 Apr 2014 01:29:29 +0900

暖かい日差しに東京でも桜も満開になりました。
桜の他にもたくさんの蕾が膨らみ花がさき、あちこちに春を感じます。

いよいよ今日から学校や会社、行政に関する事等が新しい年度で回りだします。

それぞれに年間予定が配られて手帳に書き込むうちに、
大まかな流れが入って来て、気持ちも新たになります。

昨日も市報が配られ【市民の年間の健康事業】についての情報が入ってきました。
健康診断・がん検診等、自分や家族の年齢が該当して希望するものを早々にチェックし、
申し込みをして予定します。
今年からQRコードがついていてWeb申込みの方法も加わり便利になっていました。

ちょっと面倒なことでもあるので、「期限まで未だ日にちがあるから・・」と、
とかく後回しになるこれらの申し込み手続きですが、
いづれはしなくてはならないものは先にしてしまうと気分がラクなので、
努めて受け取ってすぐを心がけたいところです。
ぎりぎりまで予定がわからず決められないものは、
申込期日を予定表に書き入れ、うっかり忘れてしまわないようにと思います。

一番に大切にしたい健康のこと。
自分のことも家族のことも、
年に一度の検査の機会を有意義に使って健康管理をしていきたいものです。

お引越し後のオーガナイズお手伝い

Fri, 28 Mar 2014 23:23:32 +0900

昨日は、オーガナイザー同期まなべようこさんのお引越しオーガナイズのお手伝いに行かせていただきました。

新築マンションへ荷物を運んだあとの部屋を整えることを目指して、
先輩オーガナイザーの大野多恵子さん、
ご近所にお住いの小泉あすかさん
とご一緒にお伺いしました。

既に持ち物は厳選されていたのでオーガナイズの本来の手順の
「すべて出して、要・不要を見直す」
という手順がなかった（終えられていた）ので、
「動線を考えて使い易いようにモノの住所を決める」
という作業でした。

家が変わったので、家事や行動の動線はこれから実感されていくことだと思いますが、
動きを想像しながら色々ご相談してすすめていきました。

たとえば、
外から帰ってきた後のカバンの置場はどこにあるといいか、とか
お掃除道具を置くのはどこがいいのか、とか
キッチン用品をどこに配置するか、などなど･･･
色々とご相談して収納しましたが、これから実際に暮らしていく中でより使い易く又どんどん改善を重ねて行かれることと思います。

お子様の入学の春でもあり、
これからの新生活の元気なわくわくの気分のおすそ分けもいただき、
気持ちの良い一日でした。
オーガナイザーの皆さまと一緒に働くことで、教えていただくこともたくさんあり、
今後の参考にさせていただけるようないい経験と学びが出来たことに感謝します。

（写真について許可いただいています。ありがとうございます）

バッグインバッグに入れるもの

Thu, 06 Mar 2014 19:55:34 +0900

3月の始めに配布された市報のタイトルは「災害に備えて見直しを」でした。

間もなく3.11から3年を迎えます。

先日の大雪の際などには非常時について考えますが、
日頃から備えについて気にかけておくことが大切です。

防災の日の9月に備蓄するもの、持ち出し袋の見直しをしたので
今回は普段のカバンの中の物の見直しました。

普段のカバンに入れているいざというときのためもの（写真上から時計回り）

・防犯ブザー・・・・・・・居所を知らせる笛のかわりにも
・小型ライト・・・・・・・・手元だけでなく居所を知らせる光にも
・防災カード・・・・・・・・自分の情報、家族連絡先、かかりつけ医、家族との待ち合わせ場所等
・携帯電話充電器･･･携帯電話はラジオにもなるので電源の確保に
・ビニール袋・・・・・・・冷やす時にも濡れた物にも
・キャンディ等・・・・・･当座のエネルギーに
・ウエットティッシュ
・ティッシュ
・使い捨てカイロ
・マスク
・小銭・TELカード・・・公衆電話用に

これまで一つのポーチに入れて持ち歩くようにしていましたが、
非常用として別にしておくより、使いながら持つようにしたいと思い、
バッグインバッグ（無印良品）のファスナー付の【外ポケット】に収めました

【そのすぐ内側ポケット】に、
普段にも使うことの多いキャンディ入れと携帯電話充電器、ティッシュ等をいれてまとめました。
深いバッグに手さぐりでも取り出せそうです。

特に防災カードは記入してある内容の見直しも必要です。

（防災関係のサイトから印刷したものです）

春は学校や勤務が変わる事もあるので、
改めて家族の集合場所や避難場所の再確認が大切です。

外出先で遭遇するかもしれない災害への備えを
普段からの使い易さも考えて携帯していたいと思います。

コードはまとめて

Fri, 28 Feb 2014 00:51:25 +0900

家族全員がスマートフォンを持つようになり便利に使っていたのですが、
少し前より原因不明の電波の不具合があり、
マンションの部屋からの通話に支障が出て困っていました。

携帯会社に相談したところ機器を取り付けてくれることになり
電波の改善はしたのですが・・
取り付け工事の方がいらしてササッと付けてくださった機器は
コードが複雑で。。。

機器は貸与なので一旦とりつけた場から移動させることが出来ないように
コードが外せない仕組みになっているため、あまり触れませんが、
さすがにこの状態のままでは
隣のワゴンの出し入れの際に危険！
掃除するにも除けるのに手間がかかる！
なんといっても見た目がわるすぎる！
・・・ので、何とかまとめなくてはなりません。

100円ショップの書類入れに機器とコード類をまとめました。
書類ケースは、【薄く深い形、サイドに穴あり（コードを横からとおすため）、色は白】
を選びました

家事カウンター下の書類関係の入っているワゴンの横に置きましたが、
ここではほこりが気になります。

ワゴンを引き出して奥の壁に置いてみました。
（上から下がっているコードはカウンターの上のプリンターとTELのコードです）

表面からはみえず、出っ張ることもなくスッキリ納まりました。
もし埃対策が必要なら蓋を、と思いますが、
奥に入れたのでとりあえずこれで行けそうです。

今回久しぶりに100円ショップに行きましたが、
また少し色々な種類の収納用品が増えてきていると感じました。
サイズ、色、材質、取手、穴の開き具合、角の形、仕切り、重ね、ラベルと豊富・・。
スッキリ収納には大事なポイントの「入れるものと置く場所に合った」
収納用品を選びやすくなったように感じます。

節目で物を見直す・・水筒とお弁当箱

Wed, 26 Feb 2014 16:35:02 +0900

50代はお子さんが独立されるなど、暮らしが変わる節目を迎える時期でもあります。

先日、お子さんが進学を機に独立し、引越しも重なったのでこれをいい機会に
思いきった片づけをされたいという事でお手伝いしてきました。

引越しは家という入れ物自体が変わるので、色々な意味で見直してみるいい機会です。

「物が多いので、出来るだけスッキリを目標にしたい」
とのことで今回は引越し前のキッチンをしました。

「これらはどうしましょう・・・」
と取り出されたのは、大きな水筒やお弁当箱たち。

息子さんがスポーツを頑張っていた小・中・時代の水筒や、
塾に通っていた時のかさばる保温用や保冷用お弁当箱、
メニュー別に変えていた娘さんのお弁当箱いろいろ・・など

これから使う人もいないし、
使いそうな場面もないことはわかっている。
けれど、まだ使えるし懐かしいので一応とっておこうか。。。

まだ「使える」＝とっておく　「使えない」＝処分
という判断だと基準はモノになってしまいます。

これから「使う」＝必要　「使わない」＝不要
と自分に判断の基準を持ってくると答えは出しやすいと思います。

スッキリと暮らすためには自分を基準にして考えていくことが大切ですが・・・
今回それでも迷われていた中には、「懐かしい」という感情があったようでした。

水筒やお弁当箱の中に、当時頑張っていた子供たちやお母さんとしてのご自身が
思い出として残っていて、それがなつかしく離れがたい物のようでした。

自分にとって今は必要なものではなくても、すぐに手放す気にならない時には
無理にお別れすることはないと思います。
月日が経って再度手に取った時にもういいかな、と思える時まで
手元に残しておいてもそれも意味があると思います。

ただ、残す時に用途や目的が変わった（今回はキッチンで使うもの→思い出のモノ）
のならばその目的にあった場所に移す事が必要だと思います。

「選んだ思い出の物は大事に保管し、
キッチンには今使うものだけを置く。
このことで、何となく所有していたモノが、
自分の中の位置づけされたことでとてもスッキリしました」
とおっしゃっていました。

生きてきた時間が長くなれば思い出も増えていきます。
それらを自分の中でどう位置づけるか、
常に意識しながらモノとつきあって行きたいです。

賞味期限切れ防止策

Fri, 21 Feb 2014 01:19:33 +0900

先日の大雪では物流の滞りの影響があり
幸いそれほど長引くこともなくおおむね復活しましたが、
非常の備えについても考えさせられる機会でした。

非常用食品は3.11以前に比べると
缶詰などは使いながら繰り回して置きたいと、多めに買い置くようになりました。
けれど缶詰はつい安心してしまうので
賞味期限には要注意！です。

缶詰は普段の買い置きと非常用と二つの意味合いを持つものなので、
賞味期限への私の意識が他の食品と比べて薄くなるため置き方に工夫が必要です。
少し前からやり始めたシンプルな方法です。
↓
①買ってきたときに大きく賞味期限をマジックで大きく書く（年と月のみ）

②日付で【今年中】の物と【来年以降】の物に分けて入れる

③下段は缶詰類
　（上段は調味料予備、飲み物、おやつ類）
　

缶詰類は目につきやすい棚の中段に配置して、
【今年】のカゴに入っているものから使うようにします。

カゴの中で種類のだいたいの場所を決まっていること、
深さがないことで取り出しは案外スムーズです。
今年中に【今年】のカゴの物を全て使い切ればOKなので、
賞味期限を自然に管理でき、見える安心です。

鍵の置き場をきめる

Wed, 19 Feb 2014 16:39:36 +0900

片付いていない状態は、
「モノが決めたところに戻っていない」　または　「モノの置き場が決まっていない」
時に起こるようです。

実は、主人は度々鍵が見当たらなくなって焦ることがよくありました。
出かける前に「鍵がない」と慌てることがしょっちゅうで
（・・・慌てても焦ってはいないのですが）、
家族総動員で大慌てで探し回ることも何度かありました。

これまでに、その対策として色々な置き場所を試してきました。

最初は
リビングに入ってすぐのところに鍵を置くコーナー」を作りました。

とにかく置き場所を決める、
ということでそのようにしましたが、
リビングに入ってくるときには
意識が他のところに行ってしまうようで・・失敗。

↓
そして次は、
靴を脱ぐ前における所ということで
「玄関の戸棚の中にある引き出し」を区切って
家族みんなのカギを置くところとしました。

玄関の靴箱は腰高までの物ではないため、
ちょうど良い棚はなく仕方なく引き出しの中となりました。

鍵を入れるまでのアクションは・・

①扉をあける
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
  ②引き出しを引き出す
　③鍵を入れる
  ④引き出しを閉める
　⑤扉を閉める

「開けて」　「引いて」　「入れる」　「引き出しを押す」　「扉を閉める」
このアクション数の多さ?!は主人には不適だったようで続かず・・・これも失敗。

↓
そして次に
「玄関扉に鍵置きを付ける」ことにしました。
鍵を手に持って入ったら、
すぐにトレイが目に入るので
引き出しや扉を触ることなく置けます。

無印良品の「スチール面に付けられるトレー」
　　　　　　

玄関ドアを開けたら（入れることを忘れる前に?）すぐ置けるこの場所は・・・大成功でした。
もうこれは半年以上続いていて
今のところ鍵の行方不明は無く、
主人にはとても効果的でちょうどいい置き場のようです。

本音を言うと【見えるところ】　というのが私は多少気になるのですが、
主人は（巻き込まれる私も）、
鍵を探すストレスや時間のロスから解放されることと（結婚以来〇十年！）
あるべき場所にちゃんといつもあって気分よく過ごせているので、
ありがたい優れものだなと気に入っています。

雪の影響

Sun, 16 Feb 2014 23:40:59 +0900

先週末は東京でも再び雪となりました。
予想以上の大雪となって、
交通や物流などの影響が今日もまだ続いていますが、
来週半ばには次の雪の心配もありそうな気配です。

電車やバスが止まってしまい歩いて帰宅・・・とか
車を出そうと思っても雪に埋もれて雪かきに時間が掛かってあきらめた・・・とか
スキー旅行なのに高速道路が閉鎖されて先の見えない延期になった・・とか
わが家の家族もそれぞれに影響を受けて、
思い通り予定通りにならない事態になっていました（います）。

当たり前だと思っていたことがそうでなくなったときに本当にありがたみを感じます。
いつも時間通りに使っている電車やバスが運行さえしていない・・・
いつもあんなに豊富に品ぞろえのあるスーパーの棚が空っぽ・・・
これだけのことでも、
いつもの暮らしの一つ一つの中に、
見えない働きがどんなに集まって成り立っているのか
と感謝の気づきです。
そしてだからこそ丁寧に毎日を送ることをしていきたいと思います。

予定変更を余儀なくされた家族とバタバタしながら、
窓の外の雪を眺めてはそんなこんなを思った日曜でした。

置き場所を考える

Sun, 16 Feb 2014 22:41:46 +0900

「どこになにを置いたらいいのか・・いろいろ考えているとわからなくなり困ってます」

先日、オーガナイズ（整理収納）お手伝いに伺ったお宅のお悩みでした。
まずは
・どのお部屋をどのように使いたいと思っているか
・家の中で滞在時間の多いのはどこか
・どんなふうに過ごす時間を大切にしたいと思っているか
・・・
色々と伺ったうえでご一緒に考えていきました。

ライフオーガナイズでは、
実際にものの片づけに着手する前に、
まず自分の暮らしについて“めざす理想を整理して明確にする”ところから始めます。
その分時間はかかりますが、そこがしっかり自分の中にないと、
たとえ不要なものを処分してすっきりと見た目はきれいに整ったとしても、
バッチリ心地いい空間とはいかないかもしれません。

これまではいろいろな物を「なんとなく置いてしまって使いにくい」とおっしゃる状態でした。
　↓

before

①段目　DVD（見たい物）・・・・バラバラしていて取り出しにくい
②段目　裁縫道具、化粧道具
③段目　書類いれ・・・・・積み重ねバスケットに入れているので探しにくい
④段目　文房具、洗濯物関係
⑤段目　アイロン、器具類
右手前に鏡台あり　上に化粧道具、下に書類・・・バスケットに入れ重ねてあり書類を探しにくい

お話を伺って一緒に考えていくうちに次の2点のご希望がはっきりとしてきました。
・LDKはスッキリさせて物は置かない空間にしてくつろげるようにしたい（強いご希望）
・何をするのもLDKなので、生活で使う物を近い和室に集中して配置したい。

そこで、
仕事に取り掛かりやすく、
後片付けがしやすいことでスッキリが保てるように、
「出したり、いれたりが簡単にできる収納方法で家事に関するものをまとめる」

↓このように収納しました。

　after

①段目　DVD関係（時間があれば見たいもの）【不織布箱白】・・・取手があるので取り出し易い
②段目　裁縫関係【木箱】、化粧道具【白バスケット】・・・鏡台の上の物も納まる
③段目　アイロンの物、洗濯物ハンガー類（この部屋で干す/取り込むをする）【白不織布箱３】
④段目　文房具関係【木の引き出し】、書類（家計簿類）（学校関係）（仕事関係）【書類ケース】
⑤段目　アイロン、お菓子作り器具【赤蓋ケース】
手前にあった鏡台は処分

裁縫も、洗濯干しも、アイロンも、家計簿も、メイクも　　
リビングですることを考えると、この棚に集結したことで、
動線もすっきりして使い易くなったようです。

又、④段目の書類ボックスはカテゴリー別なので
使う時にボックスごとリビングに持って行ってすぐに取り掛かれるし
片づけも簡単なので、リビングのスッキリも保てそうです。

「なんとなく置いてしまう」から「意識して配置する」ことで
家事に取り掛かりやすくなって
使い易さは大きく変わってくる気がします。

話を聴くこと

Tue, 11 Feb 2014 23:55:53 +0900

この1週間ほど叔母の介護をする母の手伝いの為帰省してきました。

一人で住む叔母はずっと一人で暮らしてきたのでしっかりした人でしたが、
この数か月【物忘れ】がひどく、近所に住む母が色々と世話をしている状態です。
今は元気な母と地域のスタッフの方もよくしてくださるようで
何とか毎日を過ごしているようですが、
そんな叔母との会話は以前に比べ、ずっとゆっくりなものになっていました。

何かを尋ねると、しばらく考えて考えて・・・やっと答える
話すテンポもぐっと落としてゆっくり話さなくては・・・理解に時間がかかる
どちらかを選ぶというさほど難しくないことも・・・何度も何度も考える

話が行きつ戻りつして、通常の会話の何倍もの時間がかかり
別の時間が流れているような感じさえしますが、
叔母が話す言葉が出てくるのを待っていると、
「どうしてその選択をしたのか」、とか
「どこに不安に思っているか」、とか
「すぐに決められない理由」とか
叔母の考えや気持ちを話してくれます。
ゆっくりペースになれるまで時間が掛かりますが、
相手の言葉が出てくるのを待つ事が大切だと改めて思わせてくれる経験でした。

「話すこと」より大切なのは「聴くこと」
子育てをしている時には度々感じていた事ですが、それと共通するように思います。

子どもに何かあったんじゃないかなと思って気になり
「あーなの？こーなの？」と聴いてしまいがちですが
逸る気持ちをぐっと抑えて待っていると、
子どもは少しずつ起こったことや気持ちをしゃべるようになって、
そこからほぐれていったことを思い出します。

相手がこちらに「分かってほしい」と思っているその気持ちを尊重して、
まずは【聴くこと】が、その問題について【本人が考える】きっかけなのだと思います。

ついついあれやこれや焦って言葉をかけてしまいがちですが、最も大切なのは、
「言葉が途切れないようにすること」ではなく、
「考えている時間を一緒に待つ」ことだと改めて思った時間でした。