https://ameblo.jp/love-character/ 心理カウンセラーが教える恋愛が楽しくなる秘訣とは？恋にお悩みのあなたにとっておきのヒントを！ ja 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-21-


好きな写真・雑誌を用意しましょう。

好きな部分を切り抜いていきます。

Ａ４サイズの紙を用意して、切り抜きを貼っていきましょう。

好きなもの、欲しいものだけを集めたコラージュをつくってください。

視覚からの刺激は、変化を加速させます。 ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11338183570.html Mon, 03 Sep 2012 09:00:12 +0900 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-20-


今日は身の回りの不要なものを捨ててみましょう。

使わないのに、なぜか捨てられないもありませんか？

今使ってないものはこの先も使うことはないでしょう。 ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11338180532.html Sun, 02 Sep 2012 09:00:06 +0900 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-19-


自分に自信持てていますか？

自分と約束事を1個つくってみましょう。

毎日必ずできそうな約束を今決めてください。

そして今日から実行しましょう。

続けてくださいね。 ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11338178950.html Sat, 01 Sep 2012 09:00:25 +0900

今日は行動に変化を起こしましょう。

いつも通る道ってありますよね？

いつも同じ電車の車両に乗ってませんか？

いつもと違うところを選んでみましょう。 ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11338176412.html Fri, 31 Aug 2012 09:00:47 +0900 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-17-


あなたの持ち物、身の回りにあるものは何色が多いですか？

気分が明るくなる色を取り入れていますか？

キラキラしたものを常に目の届くところに用意してみましょう。

気分が沈みがちのとき、元気がもらえます♪ ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11338173846.html Thu, 30 Aug 2012 09:00:19 +0900 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-16-


夜、寝る前に今日1日を振り返りましょう。

楽しかったこと、うれしかったこと、感謝したいことはありましたか？

どんなささいなことでも、かまいません。

自分がハッピーだと感じたことを5つ書き出してみてください。 ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11338172043.html Wed, 29 Aug 2012 09:00:18 +0900 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-15-


今日は自分に刺激を与える日です。

ちょっと寄り道してみましょう。

帰り道、まっすぐ帰らずに近くのカフェで一休み♪

たまには時間の使い方を変えてみて。 ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11338169729.html Tue, 28 Aug 2012 09:00:44 +0900 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-14-


今日は感謝の気持ちを伝える手紙を書いてみましょう。

あなたの大切な人、ありがとうと伝えたい人を思い浮かべてください。

明日から2度と会えないとしたら、一番伝えたいことはなんですか？

心をこめて思いを手紙に綴ってください。 ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11338167326.html Mon, 27 Aug 2012 09:00:41 +0900 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-13-


自分の短所、嫌いなところ思いつく限りあげてみましょう。

たくさんでてきますか？


そうしたら、今度はその短所をポジティブな言い回しに変えてみてください。

あなたの新しい一面がみえてきます。 ]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11335234752.html Sun, 26 Aug 2012 09:00:00 +0900 恋愛に変化を起こす3weekレッスン-12-


背中が丸まっていませんか？

猫背になっていませんか？

肩がこるのは、猫背になっている証拠です。

肩甲骨を寄せる動きをして、胸を開きましょう。

ちょっと視界が明るくなります。

]]> https://ameblo.jp/love-character/entry-11335231365.html Sat, 25 Aug 2012 09:00:13 +0900