・ダイエットに一番いい飲み物、それは○○だった！
・体を太らせるある物質！その意外な正体とは・・・

・モデルに甘党が多い本当の理由とは・・・　
・マスコミに踊らされるな！ダイエットは努力するものではない！

・お腹がすけば、食べればいい！モデルは皆、夕食を好きなだけ食べてます！
・有酸素運動、低脂肪高タンパク等々、もううんざりです。
　どれもダイエットには必要ありません！

・モデルがショー直前にチョコレートを大量に食べる本当の理由とは！
・ダイエット界の迷信“太りやすい体質の人は水でも太る”実は本当！

・なぜ、クッ○ーダイエットは効果がないのか？
・なぜ、マクドナ○ドばかり食べると太るのか？

・リバウンドはダイエット業界がでっち上げたウソだった！
・知られざる、モデルの食事メニューを一挙に初公開！

・間違いだらけの食材選び！
・間違いだらけの調味料選び！(知らないと損をする３つのポイント)

・朝食神話のウソ・ホント
・トップアスリートは試合前、どうやって減量するか？
　意外にも共通点が多いアスリート減量法とモデルダイエット

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これらの知識があれば、あなたもプロのモデルと同じように、やせていくのです

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実は、友人が実践したダイエット法 とは、おおまかに言うと僅か２つのことを実行しただけなんです。

① チョコレートを一日２枚、必ずある時間帯に食べる。
② 夕食は満腹になるまで食べる。ただし調理法に若干の変化を加える。

それだけ？そう、たったそれだけです。ただ、あなたにはリコ以上に早めに結果を出してもらいたいので、あと３つのことを同時にやっていただきます。

その３つとは・・・

③ ダイエットに一番いい飲み物である○○をなるべく多めに飲んでもらう。
④ そして体を太らせる元凶ともいうべきある物をなるべく摂らないよう意識してもらう。
⑤ 食後に必ず、ある物を摂取してもらう。

ちなみに③～⑤に書かれているある物とは、どこにでもあり、いつでも手に入るので、気にしなくても大丈夫です。

どうですか？あなたもやれそうな気持ちになってきたでしょう。

どうせダイエットするのなら、食事をお腹いっぱいになるまで食べてやせませんか？だって、考えてもみて下さい、この世においしいものを食べることほど楽しいことはないでしょう。毎日我慢して我慢して、体型を維持するためだけに、食べる楽しみを奪われてしまっていいのですか？

一生、おいしく食べることを我慢し続けますか？どうです？私と一緒にはじめてみませんか？毎日、おいしく食べながら体重を減らす究極のダイエットを

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う～ん、聞こえてきますね。皆さんの不安の声が・・・

これまでの経験から不信感でいっぱいになったんでしょう。よく分かります、その気持ち！でも、ここでもう一度考えてみてください。モデルという仕事は太ったが最後！それは即、廃業を意味します。

引き締まった体型を維持するということは、できて当然なのです。しかし、大変なステージを１日数回こなすためには、普通の人以上に食べなければなりません。では、一体彼女たちはいつ、どこでダイエットをしているのでしょう。

実は・・・　モデルは、ダイエットらしいダイエットはしていないのです。

「ほら、やっぱり体質なんじゃん！」

ちょっと待って！、最後までよく聞いてくださいっ。

モデルは満腹に食べても引き締まったボディを維持する、ある方法を知っているのです。それこそがモデルのダイエット法 なのです。運動などまったくしない友人のリコでも、そのコツさえ知ってしまえば、カンタンに痩せてしまったように効果は絶大です！
　
ダイエット業界が決して教えない、誰でも実践できる即効性のあるダイエット方法を、あなただけに特別にお話しします。

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数十回に及ぶ衣装替え舞台裏ではステージを所狭しと駆け回り、自分の出番に備える。幾度ものメイクと着替え、そしてショータイム。それは過酷な仕事です。

女だらけの世界ですから人間関係も複雑です。当然、ストレスも半端ではありません。体力使って、ストレスたまりまくり！だからモデルは、食べます（笑）。

メチャクチャ食べます。半端じゃないくらい食べます。人の３倍は食べます。でもモデルのボディは木の枝のようにスレンダーです。

一体何故・・・？やせる体質だから・・・？

とんでもない！

モデルは知っているんです。本物のダイエット法を！
モデルは知っているんです。真実のダイエット法を！

ただそれだけのことです。

そのダイエット法とは・・・モデル業界に代々伝わる伝統的な方法で実は、とても簡単な方法なのです。もちろん誰にでもできます。そう、友人のリコが実践したように！

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それから１ヶ月後、我々の新人研修が始まりました。その新人研修の中で私は知ってしまったんです。先輩方のカラダの秘密を・・・

実は・・・ダイエットなんて、とても簡単なことだったのです。
実は・・・やせることなんて、とても簡単なことだったのです。

その仕組みさえ知ってしまえば ・・・

それからの私は、このダイエット法を使って、怒濤のようにやせ続けました。約１ヶ月で 10kg の減量に成功し、瞬く間に先輩達のカラダに近づいていきました。久しぶりに帰省した私を見て、母が口を開けて唖然としていた姿を思い出します。

「おまえ、何かあったのかい？」

母は、心配でオロオロしていましたが、私は痛快でたまりませんでした。だって、こんなに体重を落としても体調は全然悪くなかったからです。いや、むしろ以前よりも良くなったくらいでした。当然といえば当然です。私は好きなものを好きなだけ食べていましたし、お酒も飲んでいました。また、その間、激しい運動は一切していません。ストレスもなく、体調が悪くなるわけがなかったのです。

では、どうしてお酒を飲んで、好きなものを好きなだけ食べて、たった１ヶ月間で10kg！ もの減量に成功したのか・・・

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でも、ショーに出るプロモデル達の体型を初めて間近で見たとき、そんな自信など粉々に打ち砕かれました。あのときのショックは一生忘れられません。大袈裟な話ではなく、ウエストが木の枝のような細さでした。

「スレンダーボディって、こんなカラダのことを言うんだ…」

この仕事を続けていく自信がなくなり、アパートに数日閉じこもっていたことが昨日のことのように思い出されます。そのくらいのショックを受けました。自分のグラビアアイドルのようなムチムチしたカラダが恥ずかしいやら、情けないやらで、ホント、あの頃はふさぎ込んでいました。

しかし、同時にこの頃から、私はある疑問を抱くようになっていました。

先輩モデルの衣装替えの手伝いをしたあと、ショーがはねてみんなで食事に行く機会があったのですが、先輩方の食べること、食べること！細いボディ以上にその 圧倒的な食欲 に驚かされました。モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。本当にこっちが唖然とするくらい食べるんです。ほとんど食べっ放しの状態です。

モデルに大食漢が多いとは、噂で聞いていました。でも、それはウソだと思っていました。だって、あれだけ食事を控えていた私たちでさえムチムチしていたのに、先輩方と来たらあれだけ食べて、飲んで、それでいてスレンダーなのです。

モデルって、やっぱ体質なのかな・・・生まれつき、やせやすいカラダなのだろうか・・・そう考えると、またまた憂鬱になってしまう毎日が過ぎていくのでした。

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聞けばこれまで様々なダイエットを試してきたが、一度としてやせたことがなく高校以来男性とも縁がないらしい。確かに美沙子は、誰がどう見てもデブの部類に入る女性である（失礼m(_ _)m）
彼女が体のことで相当悩んでいるとは聞いていたが・・・

「こんなに太ってちゃ、彼氏もできないわよねえ」
美沙子はため息をついてこう続けた。

「やっぱりやせてる人って生まれつきの体質なんだろうね。いいなあ・・・
あたしもそんな体に生まれてきたかった・・・(ﾉ_･｡)」

そうつぶやく美沙子を見て、さすがにかわいそうになった。
友人である美沙子がそこまで追いつめられているのなら、教えないわけにはいかない。
私は、彼女に思いきってあるダイエット法を教えてあげることにした。

「美沙子、モデルのダイエット法 、教えてあげようか」
「えっ、ほんと、今すぐ教えて(^ε^)♪　まずどうすればいいの？」
「まずは、この鍋を全部平らげて！」
「えっ、食べていいの？」
「いいから全部食べて、大丈夫だから。」
「う、うん」
「それからチョコレートを今日中に２０枚買ってきて。」
「何に使うの？」
「食べるに決まってるでしょう。今日から１日２枚ずつ食べること」
「はああ～・・・ (￣□￣;) !!」
「食べなかったら、もう教えてあげないからね。いい？」
「わ、分かったわよ」

で、その１０日後、美沙子がどうなったか・・・いきなり ５kg やせちゃいました。

「やった～、本当にやせたよ～o(^▽^)o」
チョコレートをポリポリ食べながら笑顔で話す彼女に、以前のような暗い影はありませんでした。

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私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。でも、初めてショーに出るプロモデル達の体型を間近で見たとき、思い上がりだと気づき自信は粉々に打ち砕かれてしまいました。みんな凄い体形でした。木の枝のようなスレンダーボディとでもいったらいいのでしょうか。

しかし、私を本当にびっくりさせたのは、プロモデル達の圧倒的な食欲でした。モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。こっちが唖然とするほど昼も夜も食べます。大袈裟ではなく、ほとんど食べっ放しのような状態です。

では、彼女たちは、一体どうやって、木の枝のようなスレンダーボディを維持していたのか？
今、初めて解き明かされる 真実！モデルだけが知る究極のダイエット法 を公開！

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実は・・・ダイエット なんて、とても簡単なことだったのです。
実は・・・やせること なんて、とても簡単なことだったのです。

その仕組みさえ知ってしまえば ・・・

好きなものを好きなだけ食べ、お酒もガンガン飲む。でも激しい運動は一切なし。

ダイエットによるストレスも感じず、体調が悪くなる事もありません。

どうしてお酒を飲んで、好きなものを好きなだけ食べて
わずか１ヶ月間で10kg！もの減量に成功したのか？

綺麗に脚やせして彼に毎日サワサワされちゃいます(〃∇〃)

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