おしゃれで幸せになりたい全てのママへ。

テキサスで、心と外見のスタイリストをしているAikaです。

メイクレッスンに来てくださる方のほとんどは

「メイクのやり方が

これで合っているか分からなくて…」

とおっしゃいます。

確かに。。。

メイクって10代の頃に

雑誌を見ながらやってみて

そのまま習う機会がなく今に至る、

という方がほとんどだと思います。

私のメイクレッスンでは

ベース、アイメイク、眉毛、チーク、リップと

メイクの基本ステップをお伝えするのですが、

そこでポイントとなるのが

／

ブラシなどのツール

＼

です。

多くの方は

リキッドファンデーションは手で

パウダーファンデーションは付属のスポンジで

アイシャドウは付属のチップで

チークは付属のブラシで

付けているのでは？

最近は付属品のクオリティも

上がっているので

もちろんそれでも良いのですが、

ツールを使いこなせるようになると

メイクがぐっと楽ちんに

仕上がりもきれいになります。

そんなツール初心者さんにオススメなのが

こちらのブラシセット

Shu Uemura

ポータブル ブラシセット

NARS

MINI BRUSH SET

どちらも

・ファンデーション

・チーク

・アイシャドウ

のブラシが揃っているので

まずはこの辺りから

ブラシに慣れていくのがオススメです＾＾

アイシャドウブラシに関しては

このようなヘッドの小さいブラシも

ひとつ持っておくのがオススメ！

二重幅や目のキワにラインぽく入れられるので

すごく重宝します。

（とくに一重や奥二重の方におすすめ）

Sephora

PRO Shadow Brush #18

MAC

231 SYNTHETIC SMALL SHADER BRUSH

私も先日、MACの30%オフセールで

ブラシを買い足しました♡

右から

フェイスブラシ <限定品>

チークブラシ133S

アイシャドウブラシ275S（アイホール全体に）

アイシャドウブラシ231（二重幅に）

MACやSephoraは年に数回セールがあるので

アメリカ在住の方は上手に活用してくださいね＾＾

それでは、素敵な週末を。

おしゃれで幸せになりたい全てのママへ。

テキサスで、心と外見のスタイリストをしているAikaです。

感染者数がなかなか落ち着かないテキサスですが

できる限りの感染対策をした上で

対面でのメイクレッスンも再開しています。

先日、自粛中からオンラインメイクレッスンを

受けて頂いていたお客さまに

対面でのメイクレッスンをさせて頂きました。

Stay Homeが始まってから

毎月オンラインレッスンをさせて頂いていたお客さま。

（数えてみたらなんと5回も！）

もうすっかり自分らしいメイクを

確立されていました。

この日は

メイクの基本ステップをおさらいし、

イイ女風の赤リップを効かせたメイクを提案させて頂きました。

元々、パーツが大きく

お顔立ちがはっきりとしたお客さま。

お顔のトーンに合った深みのある赤リップが

ほんとうにお似合いです＾＾

Before→After

この日はお洋服のクローゼット診断も

させて頂いたのですが、

メイクをしたら「あの服に合いそう！」

とお着替えまでしてくださいました。

ほんとうに素敵♡

「このままディナーに行きたい～」

とウキウキされているのを見て

私まで楽しい気分になりました＾＾

ありがとうございました！

毎日のメイクって

面倒くさいと思うこともあるかもしれません。

でも、

鏡にうつる自分をちょっと好きになれたり

おしゃれしてお出掛けしたくなったりもする

魔法みたいなチカラもあるんです。

「メイクをすることで

毎日の生活に彩りを添える」

よかったら、そんなお手伝いをさせてくださいね＾＾

それでは、すてきな週末を。

おしゃれで幸せになりたい全てのママへ。

テキサスで、心と外見のスタイリストをしているAikaです。

骨格診断をしていてよく聞かれるのが

この質問です↓

「30歳過ぎてるのにプチプラ着るのってアリですか？」

雑誌を見ると

30歳を過ぎたら上質で長く使えるものを…

なんて書いてあったりするので

ユニクロで買い物してるわたしってどうなのかな…

なんて思ったりしますよね。

結論から言えば、わたしの答えはこう。

「どんな自分でありたいのか

自分の心に聞いてみましょう」

こういう質問をしたくなるという事は

きっと「正解」が欲しいんですよね。

でも、その答えは私にとっての正解であって

あなたにとっての正解ではないんです。

私はアメリカではZARAやJ Crewで

お洋服を買うことが多いです。

（1着あたり$50~$200くらい）

日本に帰ったときはデパートで買ったりもします。

でも、バッグや靴、アクセサリーなど

お手入れ次第で長く使えるものは

少しづつハイブランドの物も揃えています。

お洋服が好きなので

買い物はよくする方だと思いますが

Stay home中に断捨離をして

物を所有することにも

処分することにもエネルギーを使うことを

実感してからは

本当にお気に入りのものだけしか

持ちたくないと

強く思うようになりました。

でも、

これまでファッションに縁遠かった人が

おしゃれになりたい！

新しい自分を見つけたい！

と骨格診断を受けに来てくれたのなら、

まずは診断結果を参考に

今まで着なかったような服を

プチプラから試してみては？

とおすすめします。

今までやってこなかったことを

やることによって

きっと何か感じることがあるからです。

ちょっと話がそれてしまいましたが

プチプラを着ることに良いも悪いもないのです。

あなたが

プチプラを着てる自分は恥ずかしい

誰かに何か言われそう

と思っているだけ。

もっと言えば

洋服の値段＝自分の価値

と思っているのかも。

あなたの価値は

服の値段で決まるものではないですよ＾＾

ありのままの自分で

もうすでに尊い存在なのだと

認めてあげることができたら

どんな服を着ていたって

自分のことを好きでいられるはずです。

わたしのレッスンでは

単に似合う服や色をお伝えするのではなく

ファッションやメイクを通して垣間見える

心のお悩みにも寄り添いたいと思っています。

正式なメニューはまだ準備中ですが

よかったらレッスンのときに

心の内をお聞かせくださいね＾＾

それでは、すてきな週末を。

おしゃれで幸せなママをつくる♡

テキサスで、心と外見のスタイリストをしているAikaです。

先日、アメリカに来てはじめて、

次女（2歳半）のベビーシッターをお願いしてみました。

コロナで長女のスクールがお休みになり、

2人の子どもと一日中いっしょに過ごしていたときは

「毎日しんどいよ～」と思っていたのですが

9月から長女の通園が始まったので

だいぶ楽になったなぁと感じていたんです。

でも、そんな生活も慣れてくると

「もっと自分の時間が欲しいなぁ」と思うもので＾＾；

だんだん次女を預けることを考え始めました。

アメリカでは

子どもを預ける選択肢がたくさんあります。

でも、いわゆる保育園や幼稚園に預けるのは気が進まなかったんです。

その理由は

・本帰国まであと4ヶ月なので

　数ヶ月のために見学や入園手続きをするのが

　面倒くさい（笑）

・お姉ちゃんが通っていた園ならスムーズに

　入れるけれど保育料が高い（月$1000超え）

・お昼寝のときはひとり時間を確保できるので

　毎日預けなくてもいい

・まだ少しだけコロナも不安

そんなことを考えていると

いちばん合うのはベビーシッターさんかなぁと思い始めました。

そしたらふと、

家から3分のところに住んでいる日本人のお友達が

前にベビーシッターの仕事をしているのを思い出したのです。

彼女は今、別の仕事をしているし

個人でもお仕事を始めたのを知っていたので

むずかしいかなぁと思いつつも

とりあえず連絡してみると。。。

「日にちも時間も限られるけどいいですよ～」とのお返事。

ちょうど時間帯も料金も

こちらの希望とマッチしていたので

さっそく日程を調整してお願いしました。

平日、10~12時の2時間。

そのうち1時間半は近くの公園に連れて行ってもらいました。

次女は人見知りしない性格だし

優しく子どもの扱いが上手なシッターさんのおかげで

終始楽しんでいた様子＾＾

その間、私は静かなお部屋で心の勉強を。

在宅勤務中の夫も

「じゃまされないから仕事がはかどった～」

と言っていました。

娘もお外で思いっきり楽しめて

夫も私も、穏やかな時間が過ごせて

いいエネルギーが回っている感覚でした。

（シッターさんとも彼女の時間を

お金というエネルギーで交換していますね）

そして

これは願いごとを叶えるステップを回しているのでは？

と、ふと思ったので次の記事で分析してみたいと思います。

今週も、すてきな一週間を。

おしゃれで幸せなママをつくる♡

テキサスで、心と外見のスタイリストをしているAikaです。

ずっとあたためていた

お客さまのBefore→Afterや

ご感想も紹介していきます。

初回は一緒に「あるママTALK」として

インスタライブ や心のカウンセリングをしている

青山さやかちゃん。

これまで、ファッションやメイクは

優先度が高いものではなかったけれど、

こころを整えていく中で

“身にまとうものが自分に与える影響”

についても考えるようになり

パーソナルカラー診断を受けてくれました。

結果は

1stシーズン：オータム

2ndシーズン：ウィンター

オータムはイエローベース

ウィンターはブルーベース

ですが

お肌にどちらの要素も持っている方、

似合う色味の幅が広い方は

2ndシーズンまでお伝えすることもあります。

診断後、オータムカラーのアイシャドウとリップをon。

ファンデーションもチークも無しなのに

ここまで血色感が出せるのがパーソナルカラーです＾＾

後日、感想をブログにのせてくれました↓

（一部抜粋）

＊＊＊ここから＊＊＊

先日、

パーソナルカラー診断の

セッションを受けてきました。

私の診断結果は、

1stシーズン: Autumn(秋)

2ndシーズン: Winter(冬)

でした。

似合う色味の幅が広いとのことで、

2ndシーズンまで教えてもらいました。

実際に顔に合わせる色によって、

顔の血色やクマの見え方が変わったり、

肌ツヤの変化が分かって、

驚きの連続でした。

私に似合った色味は

あまり身に着けない色もあるけど、

自分でも好きな色たち。

自分でもなんとなく、

似合う似合わないを知っているんだな～と。

でも、パーソナルカラーを知って、

家に帰ってクローゼットを見てみると、

私の似合わない色の洋服が結構ある…

なんとなく違和感を感じていた洋服は、

そういうことだったのかと。

パーソナルカラーを知っておくことの

メリットを感じました。

今までちょっとした色味の違いとか、

似合う色を髪色やメイクに使う

という意識がなかったので、

新たな視点をたくさんもらいました。

どんな色を身にまとって生きるのか。

色味でこんなにも

自分の見え方が変わるとは、

思ってもいませんでした。

以前、骨格診断をしてもらって、

洋服に少し目が向くようになったので、

今度はメイクも頑張ってみようかと…、

思っているところです。

＊＊＊ここまで＊＊＊

さやかちゃん、ありがとう。

自分に似合うものをまとうことで

さやかちゃんの毎日がさらに心地良くなりますように＾＾

それでは、素敵な週末を。

こんにちは◎

テキサスでパーソナルスタイリストをしているAikaです。

「自己肯定感の高い子どもになってほしい」

子育て中のママならそう思う人も多いはず。

もちろん私もそう思っていました。

結論から言うと

自己肯定感の高い子どもに育てるには

お母さんの自己肯定感を上げなくてはいけません。

でも、たいていの場合は

自分の自己肯定感が低いから

子どもにそれを求めてしまうんですよね。

私は自己肯定感は高い方だと思っていました。

好きなこと（ファッションやメイク）を楽しんでいるし

お友達も多い。

旦那さんは優しいし

ふたりの子どもにも恵まれた。

過去には辛いこともあったけど

自分の人生はわりとイケてる方だと思っていたんです。

でも、

ふたりめを産んで数ヶ月後経った頃

夫と長女に対して

コントロールできないほどのイライラを感じました。

それは「産後のホルモンバランスの変化」

では説明がつかないような

自分ってこんなに冷酷な人間だったのかと

恐怖に襲われるようなイライラ。

どうにかしたい！しなくては！

と救いを求めていたときに出会ったのが

ママ専門カウンセラーの福田花奈絵さんでした。

そこで知ったのは

自己肯定感＝自分を好きだと思えること

ではなく

どんな自分も受け入れられること

（＝自己受容）

だったのです。

これを知ったときには衝撃でした。

自分の良いところに

目を向けることはできていたけど

ネガティブ面は見て見ぬふりをしてきた。

自分は自己肯定感が高い方だと思っていたけど

本当の意味では

そうではなかった（泣）

自己受容というのは

幸せに生きるために本当に大切です。

自己受容ができていれば

お母さんも子どもも幸せになれる。

（もちろんお父さんも）

そんなお話もこれから

このブログでしていきたいと思いますが

まずは

「子どもを自己肯定感の高い子に育てたい」

と思っているお母さん、

自分が

どんな自分も受け入れられているか

（＝自己受容できているか）

ふり返ってみてくださいね。

今週も素敵な1週間を。

＜まとめ＞

・自己肯定感の高い子どもに育てるには

お母さんの自己肯定感を上げること

・自己肯定感＝自己肯定＋自己受容

・自己受容とは、どんな自分も受け入れられること

（自分の嫌なところ、何かが苦手なところも、全部）

こんにちは◎

テキサスでパーソナルスタイリストをしているAikaです。

骨格診断やパーソナルカラー診断をしていて

感じることがあります。

それは心のわだかまりが

選ぶ服にもつながっているという事。

例えば、いつも

黒、グレー、ネイビーの服しか着ない

という方。

こういったベーシックな服が好きで

心地よさを感じているのならいいのですが

「自分には無難な服しか似合わない」と思っている方はけっこういます。

ときには

「私は地味な服しか着てはいけないと思っている」という方も。

もし、あなたもそうだったら、きっと

「自分に自信がない」

「自分のことが好きじゃない」

と思っているんじゃないかな？

そんな方たちに出会うと

ずっと生きづらさを感じ

自分と向き合ってきた私としては

心のわだかまりをほどいてあげたい

と思ってしまうのです。

落ち込んでいるとき

イライラしているとき

ちょっとおしゃれしてみると気分が上がるよ。

でも、

一時的なものではなく

いつもHappyでいたいなら

自分の心としっかり向き合ってみることをおすすめします。

https://www.reservestock.jp/page/event_series/60374

青山 さやか イライラが止まらないママのための～イライラリリースセッション～ - リザスト自己受容|愛|マインドフルネス|ヨガ|クリスタルボウル|生きる意味 Self Compassion 青山 さやかwww.reservestock.jp

現在、「心」のメニューは

相方のさやかちゃんと

「あるママTALK」として行っています↑

骨格診断やパーソナルカラー診断は

一生モノの知識です。

そして

心のしくみも一生モノの知識。

ふたつを知ることで

外見も内面も満たされ

毎日あったかい幸せを感じられるあなたになれますよ。

今週も素敵な1週間を。

こんにちは◎

テキサスでパーソナルスタイリストをしているAikaです。

コロナが始まった3月から、友人と

ママのあるあるを、あるがままに語るインスタライブ 

「あるママTALK」を始めています。

このインスタライブ では

・子どもや夫へのイライラとの向き合い方

・家族としてのあり方

・夫婦のお金問題

など、ママなら誰もがぶつかるようなお悩みをテーマに

私たちの考えをシェアしています。

というのも、

私は二人目を出産してから

夫と長女へのイライラが止まらず

本当に悩み、苦しい経験をしました。

自分に似合うファッションやメイクを知っている私ですが

鏡に映る自分は酷かった。。。

目は死んでるし、口はへの字。

いくらお洒落をしても

心がハッピーじゃないと意味がないと思ったのです。

そこから心のしくみを学び

夫にも、長女にも

イライラすることが本当に減りました。

そのKeyとなったのが

「自己受容」という概念。

詳しくは別の記事でお話ししますが、

女性は外見と内面、

両方が満たされることで

本当の幸せを感じられると思うのです。

これからは

このブログでそんな発信もしていきたいと思うので

またのぞいて頂けたら嬉しいです＾＾

こんにちは

テキサスでパーソナルスタイリストをしているAikaです。

新型コロナウィルスがなかなか終息しない中

おうちでもショッピングを楽しんでもらえるよう

オンラインのスタイリングサービスを始めることにしました。

オンラインStylingサービスは以下の２タイプがございます。

＜＜おまかせスタイリングコース＞＞

カウンセリングシートをご記入頂いたあと、スタイリストがコーディネートを組み、あなただけのスタイリングBookにまとめてお送りするコースです。

５パターンのコーディネートを提案します。

（ご提案した洋服の購入は任意です）

●流れ●

＜～3週間前＞

①セッション日の決定

セッション日時（＝スタイリングBookの納品日）をLINE、メール等でご相談させて頂きます。

②カウンセリングシート送付

スタイリストよりカウンセリングシートをお送りします。

今回スタイリングするお洋服を着ていくシーン、好きなブランド、ご予算などをおしえてください。

＜～2週間前＞

①カウンセリングシート回答

LINE、メールなどでカウンセリングシートを返送ください。

必要に応じてスタイリストより追加の質問をさせて頂くことがございます。

②お写真の返送

ご自身のお写真（全身＆バストアップ）、好きなコーディネートのイメージ写真、合わせたい手持ちのお洋服のお写真をお送りください。

これにより、よりお客様のニーズにあったコーディネートを提案することができます。

＜セッション当日＞

zoomにてスタイリングBookを共有し30分ほどのご説明時間を設けます。

そのお洋服をお選びした理由、着こなしのポイント、ヘアメイクのアドバイスなどもさせて頂きます。

セッション後、スタイリングBookをメール、LINE等でお送りします。

＜～1ヶ月後＞

おすすめした服をご購入されたあとの着こなし方、他の服も気になったので相談したいなど、セッションから1ヶ月以内であれば自由にご相談いただけます。

できるだけタイムリーな回答を心がけますが、最大で2日程要することもありますので、ご承知おきをお願いします。

●ご料金●  2020年12月までのモニター価格

初回：$50

リピーター様：$30

＊リピーター様のカウンセリングシートは簡易版になります

＜＜いっしょにスタイリングコース＞＞

カウンセリングシートをご記入頂き、後日、zoomの画面共有機能を使いながら一緒にオンラインショッピングを行うコースです。

・こちらのコースにはスタイリングBookは付きません

・ご提案したお洋服の購入は任意です

●流れ●

＜～3週間前＞

①セッション日時の決定

をLINE、メール等にてご相談させて頂きます。

②カウンセリングシート送付

スタイリストよりLINE、メール等にてカウンセリングシートをお送りします。

お洋服を着ていくシーン、好きなブランド、ご予算などをおしえてください。

＜～2週間前＞

①カウンセリングシート回答

LINE、メールなどでカウンセリングシートを返送ください。

必要に応じてスタイリストより追加の質問をさせて頂くことがございます。

②お写真の返送

ご自身のお写真（全身＆バストアップ）、好きなコーディネートのイメージ写真、合わせたい手持ちのお洋服のお写真をお送りください。

これにより、よりお客様のニーズにあったコーディネートを提案することができます。

＜セッション当日＞

zoomの画面共有機能を使っていっしょにオンラインショッピングを行います。

ご提案したお洋服の好きな点、苦手な点など、その場で遠慮なくおしえてください。

着こなしのポイント、服に似合うヘアメイクのアドバイスなどもさせて頂きます。

＜～1ヶ月後＞

おすすめした服をご購入されたあとの着こなし方、他の服も気になったので相談したいなど、セッションから1ヶ月以内であれば自由にご相談いただけます。

できるだけタイムリーな回答を心がけますが、最大で2日程要することもありますので、ご承知おきをお願いします。

●ご料金●  2020年12月までのモニター価格

初回：1時間$30

リピーター様：1時間$20

以降30分ごとに＋＄10

＊リピーター様のカウンセリングシートは簡易版になります

こんにちは

アメリカテキサス州でパーソナルスタイリストをしているAikaです。

テキサスでも外出禁止令が出されて2ヶ月近く経とうとしています。

少しづつ経済活動は再開されたものの

学校は夏休みに入ってしまい（アメリカの夏休みは5月〜8月）

仕方ない事と分かってはいても気疲れしてしまっているお母さんも多いのではないでしょうか？

そこで、少しでも日常の中に楽しみができれば。。。

と思い、オンラインメイクレッスンを行うことにしました！

直接タッチアップができない分、

事前に普段メイクの写真を送ってもらい

直した方がよいポイントを私の方でじっくり考えます。

なのでレッスンはすっぴんでOK！

（対面でのレッスンは普段メイクでお越し頂いています）

私もすっぴんで自分の顔を使ってレクチャーさせて頂きます。

お子さんを寝かしつけたあとの自分時間にメイクレッスンしてみませんか？

詳細は以下をお読みください。

オンライン　パーソナルメイクレッスン

●当日までの流れ●

＜～1週間前＞

・レッスンの日時決め。

＊Stay home中は、平日は21時半以降、週末はご相談の上決めさせて頂いています。

・カウンセリングシートの送付

＊メイクのお悩み、相談したいポイントなどをお伺いします。

＜1週間~3日前＞

①カウンセリングシートへの返信

②普段のメイクをした写真の送付（正面＆横顔）

③お手持ちのお化粧品やツール類（ex.ブラシ、スポンジ）の写真の送付

＊メイクの色味や質感が分かるよう、できるだけ自然光が入る場所で撮影し、加工などは行わないでください。

＊必要に応じ、眉毛やアイメイクのアップ写真をお願いすることもあります。

＜～前日＞

・ZOOMをご利用の場合はURL、ミーティングID、パスワードをお送りします。

・お送り頂いた写真にアドバイスを記載したファイルをお送りします。

当日はそのアドバイスに基づきレッスンを進めます。

・お支払いもこのタイミングでお願いします。

＜当日＞

・ZOOMもしくはLINEのビデオ通話を使ってレッスンをします。

・特にご希望がなければスキンケアをした後、ノーメイクの状態で始めます。

＊スキンケアを丁寧に行うことで、お化粧のりがアップします。お肌がひんやりするまで化粧品を入れ、乳液やクリーム等で保湿してください。

・アドバイザーもノーメイクの状態から自分の顔を使ってレクチャーしていきます。

・ZOOMの画面共有機能を使って、Sephora等のウェブサイトでおすすめのコスメを紹介することも可能です。

・ZOOMやiPhoneの録画機能を使っていただくことで、後からレッスンを振り返ることができます。

＜翌日以降＞

自分でメイクをしてみて質問があればLINEにてお気軽にお問い合わせください。

＊回答には数日いただくこともございます。

●料金●

1時間＄15

以降、30分ごとに$5

＊過去に私のメイクレッスンを受けたことがある方のみ、30分$5でポイントレッスンも可。

＜所要時間の目安＞

・基本のフルメイク：1.5h

・眉毛集中レッスン：1h

・基本のフルメイク＋カラーバリエーション：2h

・基本のフルメイク＋コスメショッピング相談：2h

＊その他ご希望の内容に合わせてお時間を提案させていただきます。

●お支払い方法●

お申し込みの方にご連絡いたします。