asaeのブログ https://ameblo.jp/love112jp/ 毎日流れる様に過ぎて行く時間を、少し立ち止まって、その一瞬を感じられる様に目を閉じてみたり、聞いたり、味わったり、触れてみたりしていたい今まで経験した事に何1つ後悔がないのは、今が一番幸せだから ja 自己紹介


今日は、改めて、自己紹介をさせて頂きます😆


ASAE (MAA)


地元の茨木、高槻を中心に地域貢献の為に

コミュニティーセンタ講座講師を、複数箇所担当させて頂いております


これからどんどん増えて行くと言われている高齢者の方達に、毎日健康で、自分の身体に自信を持てる様な


誰でも、気軽に、お家でも続けて頂ける、動き、ポーズをお伝えしています


阪急茨木駅前スタジオには、30代〜の生徒さんも沢山いらっしゃいます


クラスでは、始まる前に世間話しも沢山します(笑)ヨガ=ポーズをとる事だけではありません。


ここに来れば、先生に会ったら、笑顔になれる、そんな風に思って頂ける場所、クラスを提供し続けたいと思います


大槻ヨガ養成コース修了

全米ヨガアライアンス200時間修了



活動場所

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<高槻>

＊柳川 ・玉川牧田・北大冠・冠コミュニティーセンター   講座講師

＊高槻きゃろっと街角デイサービス

＊ママヨガ.優しいヨガサークル3教室


<茨木>

茨木東体育館 サークル

畑田コミュニティーセンタ教室

阪急茨木駅前  ASAEスタジオ

]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12251835427.html Mon, 27 Feb 2017 22:27:07 +0900 ASAEスタジオ ３月スケジュール 阪急茨木駅前  ASAEスタジオ

３月のスケジュール❤️ 

＊午前クラス  10時〜11時30分
                        
                         木曜日2.  16日 

＊夜クラス       18時30分〜20時

                          金曜日３. 10.  17.  24日

ハタヨガクラス  初心者歓迎です💕

所在地

大阪府茨木市永代町6-19  3階

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]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12251523438.html Sun, 26 Feb 2017 22:15:59 +0900 MAA結成❤️ヨガ仲間 {46858803-2109-4C5E-B02B-0C70309AC500}

ヨガ、遊び、お喋り、沢山の時間を共に過ごし、お互いを認め、尊敬し合える仲間♡

mai、ASAE、AKI☆3人のヨガインストラクターが、老若男女にヨガを伝えるべく結成した☆MAA Yoga

これから、沢山のイベントを通し、皆さんとの出会いを楽しみに、色んな世代の方達に、ヨガを、ハッピーを伝え続けていきたいと思います




]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12251357460.html Sun, 26 Feb 2017 12:05:46 +0900 日々思う事
それに加え6月～12月までヨガとは？をもう一度学ぶコースを週末に受けているから、1日休みがほぼない( ´ ▽ ` )ﾉ

最初は体力持つのか？とモーニングヨガを始めるのに、考えたけど....

やっぱりやって大正解❤️人数全然多くは無いけど、今まで違う場所で受けてくれてた生徒さんが都合が悪くなって来れなかったのが、日曜日ならと来てくれたり、cocinaで出会った男性達から、学ぶ事が多くて（笑）楽しい（笑）

毎回思う、来てくれる人が、男性でも女性でも、おばちゃん、おじちゃんでも、おじいちゃん、おばあちゃんでも、いつも同じ人でも、初めての人でも、その時々で様子が違う（笑）でも、私はその人の本質？いやいや、大層、偉そう´д` ;違うな、本当の姿を見ていたいと思う

あんなん言うから、あんなんするから、が例えあったとしても、ヨガしてる時はみんな素の表情が出る、そんな一瞬の場面に自分がいられる事が幸せで、なんとかしようとはせずに、なんとかしてねと心の中で思う（笑）でも、そこに付き合いますよ❤️と思う

ヨガやりたいって思う気持ちを期間限定では無く、これからも持ち続けてもらえる様に、私も来てくれる生徒さんと一緒に、学び続けていきたいと思います

]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12169941568.html Sun, 12 Jun 2016 16:25:03 +0900 ASAEヨガ スケジュール
ご予約何名か頂いております( ´ ▽ ` )ﾉ❤️

もし、人数が多くなれば、もう一部屋借りますので、出来ればですが！前日までにご参加メッセージ頂けると嬉しいです❣️が

全然当日の朝思いたって、行きたいってなった場合もご連絡下さいね❤️なんとかなると思いますので

体験も、どしどし募集しております( ´ ▽ ` )ﾉ

男性、女性構わずご参加下さいね❣️

茨木東体育館 コミュニティーセンター和室

10時～11時30分 レッスン料1000円 ]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12168614925.html Wed, 08 Jun 2016 16:15:31 +0900 家族 #ヘルプ#母から#ドテラ#メディカルアロマ#ディープブルー #炎症#ストレッチ#ヨガ#愛#ハッピー#家族

私は、地元でヨガクラスを担当しているので、母も足を運んだ先に生徒さんがいる事がすごく多くてニコニコ、

母が習っているトールペイントの先生と、そこで一緒に受けている母のお友達も、私の生徒さんで爆笑、

お兄ちゃんの同級生の母のママ友が、私の生徒さんで爆笑

色んな近所のおばちゃんに、
あらお母さんは、娘さんがヨガ教えられてるのに、受けてはらへんねんね～なんて言われながら

最近、肩が突然上がらなくなったみたいで、行った先の整形外科のリハビリの助手の先生がこれまた、たまたま私の生徒さんで、矢沢さんて～から始まり、娘さんのヨガ受けたらいいんじゃないですかぁ～って\(//∇//)\


でもね～ニヤリなんて言ってたら、昨日とうとうヘルプのLINEが、40分しっかり大好きなマキ先生からずっと学び続けている解剖学、肩関節周囲炎の資料を思い起こし、その運動と後はヨガで学んだ日常での肩の使い方、姿勢なんかをしっかり伝授して、取りきれない痛みをドテラのクリームにオイルを併用して肩甲骨周辺をマッサージして来ました\(//∇//)\


夜中にLINEでありがとうと、少し面白い画像が（笑）なんだか軽くなった気がしますって、また続けて通いますよ～( ´ ▽ ` )ﾉ色んな先生からのシェアが、私達家族をまたハッピーにしてくれますラブ
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]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12163566704.html Tue, 24 May 2016 11:06:28 +0900 学校の先生 担任の先生がなかなか素敵です\(//∇//)\   

クラス便りの内容を毎回娘が、先生今回こんなん書いてるっでって、これは誰だれの事って、褒める事と、駄目だった事を分かりやすく示されています。何故いい事なのか、悪い事なのか、理由もしっかり書かれてあります

そして最後には、あなた達を先生は信用しているから～と

あ～しっかり見て下さっているんだなって、私もクラス便りを読むのがとても楽しみになりました( ´ ▽ ` )ﾉ学校から配られるプリントをそんな風に思うのは初めてです（笑）

そして毎日の宿題が出ました、科目毎の宿題では無く、今日一日の1教科1教科の大事だった事、気になった内容を箇条書きに書く事、クラブまであります
それを毎日ノートに書き続けて下さいと、後で気づく事が必ず出てきます、騙されたと思ってやってみて下さいと

私もヨガの先生に言われた事を騙された様に毎日やっています（笑）気づく事が沢山出て来ました

先生である人を信用出来るって
すごく素敵な事だと思います

そして先生も、生徒の事を信用する

娘も、私も出会う人に本当に恵まれている様です
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]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12160065770.html Fri, 13 May 2016 22:57:34 +0900 毎日思う事
本年もどうぞ、宜しくお願い致します！

1月半ばまで、ずっと暖冬だね～...なんか気持ち悪いよね～...が口癖の様になっていましたが、一気に冬‼︎になりましたね´д` ;

温度差が激しく、自律神経は乱れがちになりますよね.

今日は、朝からゆらゆらしてます（笑）午前のクラスも午後のクラスも、高齢者のクラスでは円になって、ただゆるゆるゆる、ゆるゆる...ぎゃはぎゃは笑い出して、顔は緩んで来るんですが、体はみんな硬いんですよ～（笑）だって、一生懸命生きて来た方達ばっかりだから...旦那さんの為に、家族の為に、自分を守る為に....その人がどうやって過ごして来たが、ほんの少しですが、見ている側は感じてしまいます

なんか、最近嫌なニュースを目にする事が多くて、

虐待や、介護疲れ、自殺..
めざましテレビでコメンテーターが、虐待は、お母さんが、母とはこうあるべきだと強く思う気持ちから、引き起こしてしまう問題でもあるとその言葉にはっとしました

年代、男女、大人、子供関係無しに、みんなで向かい合ってゆるゆるしてみて下さい

隣に居る人は、向かい合っている人は、相手の方がどれだけ、踏ん張って、力を入れて、頑張って毎日を生きているかを知る事が出来ると、気づく事が出来ると思います

何よりも、緩んだ自分がとっても心地いい事を、

じっとしているのに、こんなに怠けているのに、身体は1つも楽にならない...それを駄目な事なんだと、心が緩んでいないから....

ならとりあえず動いてみて、身体を揺らしてあげましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

私もすぐ、カチンコチンになりますよ（笑）多分それで気づいて、今日ゆるませるをクラスでしようと思っただけです（笑）すみません、こんなんで\(//∇//)\

また、ぼちぼち更新して行きますm(__)m
]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12122070020.html Wed, 27 Jan 2016 15:48:11 +0900 ヨガ 今日で、講座は大半年内のクラスが終わりました

今年は、デイサービスでのクラスが増えて、私が担当させて頂いてる生徒さんの数が、259人になりました‼︎

ちょっと自分でもびっくりです（笑）

担当させて頂いてるクラスの生徒さん
1人1人の方の思いを大事にして来たつもりですが、

生徒さんから言わせると至らない点は多々あったと思います

分かり合えないところ
気付けなかったその人の様子
259人分の思いを全部受け止める事は出来ないけど、クラスには来て頂ける様に努めました

私がどうではありません
講座の月謝はヨガスタジオに比べて比較出来ない位安いので、もしかした、安さで来て下さっているかもしれません、でも、高齢社会で年金暮らしの方が多く、介護を必要とする家族がいれば、何かあった時にすぐ帰れる環境で

ヨガで健康を維持したい人達に寄り添ったクラスが出来ればいいなが、私の強い思いだったので、今それが周りの力を貸して下さる方達のおかげで形になってきたので、

これ以上の仕事は無く、ずっとそうあり続けたいと思います\(//∇//)\

あ、今日はXmasなのに、我が家は鍋でした～( ´ ▽ ` )ﾉ

メリークリスマス～(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12109870771.html Thu, 24 Dec 2015 22:19:47 +0900 忘年会 私が8年前にインストラクターになって初めてお世話になった、ホテルの中のフィットネスクラブの生徒さん達

ホテルは廃業して、残された生徒さん達とどうにかヨガ続けたくて、近くのスタジオを探しましたが、なかなか空きが無く、みんなの通いやすい場所にしたくて、茨木の畑田コミュニティセンターで開講する事にしました

子供がまだ3歳で、私はインストラクターに成り立てで、TTを受けるのに、不規則にクラスを代行をお願いしていたにも関わらず、ずっと一緒に、人生を歩んで来て下さいました

みんながみんな仲良し～！では無いけれど、ここに来たらそれぞれに楽しんで頂いて、時に意見しあう事もあり、娘の様に愛されたり、心配されたり、先生として見てくれたり、色々です（笑）
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やっぱりここも、一人一人の方に私の思いを伝え続けたくて、大事に大事にして来ました、して頂きました

これからも、色んな事、思いながら、言いながらずっと一緒に歩んでいきたい方達ばかりです

本当にありがたい、今日も幸せいっぱいの1日でした
]]> https://ameblo.jp/love112jp/entry-12107523249.html Fri, 18 Dec 2015 07:26:10 +0900