こんにちは😃

涼しくなったと思っていたら今日は暑い暑い🥵

5日に病院行ってきました。先生と色々話して、術後髪の毛が抜ける。爪が変化してネイル💅が出来なくなる。などのお話しを聞いて、胃スリーブ状切除はしない事にしました。

手術を受けた方のブログを読んで何キロも減量されてるのはとても羨ましいのですが、私には出来ない手術です。

これから内科の先生と栄養指導の先生と話し合いながら運動して地道に痩せていくしかありません。

お金さえあればライザップ行くになぁ。

これから地道なダイエット記録にお付き合いください下さい

み。

ブログ訪問ありがとうございます

先月のドクターとの予約急用でキャンセル

その時迄には118キロの約束守れてましたが

排卵期から飲み始め1、5週間食欲が爆発💣123  に簡単に戻りました

得意の帳尻合わせでいま117gぐらい。

来週診察日には115キロにしなければ

またまたお世話になっているのが

dhcプロテインダイエット

今は2食置き換えで目標に近ずいてる

取り敢えずドクターの支持通り痩せて

スリーブ状胃切除するのか時間かけて考えたいです

なんだか今夜は眠れない

睡眠薬を飲んだけど、全然眠気が襲って来ない

そんなことでブログを書いて時間潰ししております

今日、、、、今となっては昨日ですが衝動買いをしました

可愛いから後悔なし

そう、Tiffany のサングラス🕶

み。

こんばんは

今日はネイル💅の日でした

ネイリストさんに丸っ切りデザインをお任せしたのは今日が初めてでした〜

ネイルは10年以上前からずっとやっているのですが、お任せネイル💅緊張しましたよー

もうデザインを自分で考えるのは疲れたので丸投げしてしまったのが本当のところです

それではまたね

み。

8月2日に118キロという目標

無事達成しました

117.6キロまで落ちたんです

#DHCの#プロテインダイエットを2食置き換えしました。

だからかな、置き換えやめたらちょい増えちゃった

やっぱり、食事と運動両方頑張らないとダメですね👎

明日はジムで汗💦を流そう。

Max 127キロ

7/4    121キロ

8/2    117.6キロ

9/4迄に115キロ 目標です

では、また。

み。

タイトルの通り8月2日に3回目の通院予約があり、それまでに1ヶ月でマイナス3キロだったのですがプラス2キロになってしまったので、トータルでマイナス5キロ頑張らなきゃなのです

で、頼ったのが

#Triplesun の#アスカラダイエット です。

1ヶ月半前ぐらいから飲み始めて結果数キロ減に成功したような 飲まなくなって3キロ増だから、効いているのかと思って慌てて再購入しました

それと, #DHCの#プロテインダイエットも購入して11日でマイナス5キロ頑張らなきゃ、病院行けない

2食置き換えにして頑張るぞ

帰国して１６年で人生で最重量になってしまいました。

試みたダイエット法は

1ヶ月ダイエット合宿 x２

痩身エステ x３

大学病院にダイエット入院

RIZAP

などなどです。

RIZAPは痩せました。半年ぐらいで１１６キロから９５キロ。ただ低糖質の食事を続けることが出来なかった私が悪い。金銭的にも続かなかったかな、正直なところ。

私が最後の減量法として選んだのが

です。

と言っても、手術をして貰えるかはまだ分かりません。６ヶ月間内科的処置で減量し初診時の体重の5％を減量しなければならない。ダイエットしたうえでBMI値が３５以上でなければならない。その他諸々の条件に合わないと手術にはいたらないのです。

今、私は２回通院しました。

１回目は何故手術を受けたいのか、病歴、性格など様々な話をしました。 

２回目は血液検査 CT 胃カメラその他諸々手術に適しているかのチェックをして行きます。

普通このチェックは６カ月続きます。ただ私は大学病院でダイエット入院したのでまるまる６カ月かからないかもとの事でした

私の本心は決まってません。手術前に自力でダイエットしてある程度痩せるのなら、胃を切除しなくてもいいのでは、と思ってしまいます。

だから、残り数ヶ月、消化器内科、内分泌代謝内科、消化器外科の先生たちとことん話合い、私にとって何がベストか考えて行きたいです。ここに心理の先生も加わってくるような事も仰ってたので、身も心もハダカにされてしまいます

初診時の体重１２１キロ

１ヶ月で３キロ減が目標なので、あと１５日で２キロ減しなきゃです

それでは、また