お元気ですかー！

またまたご無沙汰の私ですが、なんとかやっております。

この春は仕事がびっくりするくらい忙しくなってしまい、

精神面でかなりマズイ状態に。

でも、ぐっとこらえて乗り越えました。

いやいや、忙しくなるのはこれから益々なんで気が抜けないのが恐ろしい。

そんなこんなで仕事は充実してます。

人って進化する。

ボソッと呟き書いてますが、本当にそう感じてます。

以前は分からなかったことが、ようやく理解出来るようになることが多い。

病気と日々の生き方に関して。

経験ってすごいなと。

そういうわけで今日も最近の私の健康面➕生き方の覚え書き的独り言を。

もしかして、共感していただける人もいるかも。

もしかして、誰かの心の言葉になる事を祈って。

　食はバランス良く、美味しいと感じるものをいただく。

　腹７分目。夜は特に沢山食べない。

　友達などと一緒に楽しく食べるときは、多少沢山食べてもOK。

　体を動かそう。ストレッチでも、散歩でも。

　自分の思いを表現しよう。書いたり、喋ったり。

　自信を持つとは、自分を信じる事。出来ないじゃなくて、やってないだけ。

　　自分の可能性に気づいてないだけ。

それでは、またー。

またお久しぶりになってしまいました。

復職して春からから２年目に突入。

なんとかやっております。

が！

正直言って、去年の春から静かな波で過ごせたか？っていうと、

全くそうではないです。

一番体調が良かったのは昨年の春。

順調に検査数値も問題無しになり、

体感でも良さを感じていました。

しかし、夏ぐらいになりじわじわと懐かしい痛みが出ることも。

仕事しだすと自分中心の生活なんてできません。

食べるものもいい加減だし、

毎日続けたお灸も減ってしまいました。

とは言いつつも激痛で動けないといういこともなく、

現在に至るという感じです。

ま、スッキリしませんがね。

ただ、どんな時に体調が悪くなるか、

それがだんだんハッキリ見えてきた気がします。

そして、どんな時に楽になるか・・・

前回も書いた、自分が幸せになることを目指す。

それは本当だと思います。

そしてまた思うこと、

その自分の幸せって、

病気が治ること、じゃないと。

痛い時はこの痛みをなんとか取り去りたい、

その気持ちでいっぱいになっています。

本当に病気になる前に目指した幸せって何だった？

そのことをすっかり忘れて。

毎日起きた瞬間から、痛い所の確認をしている自分。

徐々に動く体だけど、どうやったら完全な自分になれるか、

ひたすらそればかり一日中考えている自分に気づきます。

今日は迷った時の自分への覚え書きです。

同感！という方がいれば幸いです。

⭐️自分に自信を持っていい

⭐️自分を変える必要はない

⭐️今日のラッキーはあったはず、それを思い出しなさい

⭐️根拠のない不必要な情報は探さない

⭐️ずっと持っていた夢を目指して、それに一生懸命に生きなさい

では、また！

４月から仕事が忙しくなってしまい、

すごい放置しておりましたが、

元気にやっております〜

体調の方はまぁまぁ。

夏までは突っ走り、

ちょっと別件の歯の治療でアタフタしてる間に、

こっち方面がガタガタと来ちゃいましたが、

いつもの呑気さで追いやってます。

ま、完璧とは言えませんけどね。

で、仕事やら家庭やら忙しくなると迷い込んでるなぁって、

自分の心の迷宮に気付いちゃいます。

そこに迷い込んじゃダメですよ、って。

自分にダメ出し中ってやつ

ふと今朝、大好きな本を久しぶりに手にとり、

ぼーっと考えてたら浮かんだ言葉。

「幸せになる事を目指せばいい

そこだけ目指せばいいのよ」

どっから降って来た？？

みたいなびっくり感でしたが、

ストンと自分にハマってしまったよ。

今までの自分がちっちぇ〜〜〜！

もう大丈夫って思いました。

人生お気楽に。

それが一番なんですって。