• 激寒の日曜に雪☃️がおさまったタイミングで
  

選挙に行ってきましたが、

応援していた政党は1議席も取れずで1議席獲得してました。私の確認不足でした

本当に私にとっては残念な結果になってしまいました。

でもみなさんほんとに一生懸命に活動されていて、

これからもがんばってほしいなと思います。

SNSであれだけ人気だったのにもかかわらず、

結果をみると疑問❓がわいてきますね。

それでSNSで再生回数も少なかったチームみらいが

すごい躍進。

最近は色々とと思う事が増えてます。

そして大阪は本当に維新が強いなと思いました。

副首都構想は危険な香り⚠️しかしませんが、

日本が良い方向に向かうことだけ願っています

以上戯言でした

読んで下さってありがとうございました

前回は1月6日だったので、ほぼ1ヶ月ぶり。

今回も好酸球ゼロ‼️

CRPがちょっとだけ高いねって。

数日前まで喉痛、激寒の日曜は久しぶりの鼻炎だったので、そのせいかなーと。

下肢エコーの結果は、

左足の血栓無くなってるみたいで万歳！

血栓の薬エリキュースはステイで

1ヶ月後に判断しましょうとの事でした。

プレガバリンは勝手に減らしたのはやめてくださいと言われちゃいました。そりゃそうですよね・・。

アムロジピンも浮腫の副作用があるみたいで。

どっちも減らしたらどっちに効いてるかわからんって。

でも減らしたままで維持することになりました

順調にステロイド4.5→4mg

プレガバリン75mg×2

エリキュース5mg×2

ダイフェン×1月、木

アルファカルシドール0.25ug×2

タケキャブ10mg×1

アレンドロン酸35mg×1木曜のみ

ファセンラ皮下注30mgペン

今回は帰りの薬局でファセンラ処方してもらえました。

次の診察は1ヶ月後です。

何事もなく過ごせてる事に感謝です🥲

今日はJRまで送ってもらって、電車🚃で通院

6000歩歩きました

帰りは百貨店に寄って息子2人とパパにバレンタインチョコ買って

次回も電車で行こう🚃

普段乗らないJRに乗って、

帰り道、田舎の風景を堪能しました

読んでいただきありがとうございました😊

下肢エコー検査だけ。

パパは午前テレワークで午後休取ってくれて

昼からだったので、連れて行ってくれました🚘

時間ちょうどに行ってすぐにみてもらえて、

15分くらいで終了☑️

いつも同じ技師さんに下肢エコーしてもらってるんですが、すごく感じの良い方で、話しやすくて、

色々とお話しや、血栓の感じも教えてくれたりして。

左側の血栓もだいぶなくなってるみたいで、

増えたりはしてないみたいでホッとしました。

10日に主治医の診察があるので、

その時にエリキュース、なくなればいいなぁ。

血圧の薬💊で血栓が出来やすくなるっていうのも

聞くので、血圧の薬飲まなくなったのも改善した要因かも？とか思ったりして

何日か前から次男の風邪が移ったのか、喉が痛かったけど、イソジンうがい、首後ろにカイロで温め、しょうが紅茶🫖、葛根湯で

悪化せずに良くなった

おかげで６日の検査も行けたし、10日も大丈夫そう👌

今日は激寒ですね。風も強い🌪️

衆議院選挙🗳️ですね‼️

私は大阪なので知事選挙もあります。

高市さん人気がすごいですが、結局海外で失敗している移民政策も推進して、緊急事態条項も通そうとしていますね🚨消費税にも消極的。大丈夫でしょうか？

未来の子供達の為に戦争だけは絶対にダメですね。

投票率がグッとあがれば、少数政党にもチャンスがあるかもしれません。

むちゃ寒いですけど、皆さんも貴重な一票をいれましょうね私もあとで長男と行ってきます🗳️

一年経つのが年々早くなっていく。

今月からパパの電車通勤始まりました。

ということで駅まで送迎🚘

私の仕事また１つ増えて、

少しずつ社会復帰してるなーって

感じます

この調子でがんばるぞ💪

プレガバリンのむくみ軽減、

効果ありです。

明らかに靴も履きやすくなってるし。

何より夜の足のむくみによる痛さ？

みたいなのがほぼなくなった。

ただ、右足の外側にたこ？みたいなの

できてしまってて・・。

それがちょっと痛い時あって。

だから内側意識して歩くようにしてます。

最近は散歩もほぼ毎日2キロくらい

休憩なしで歩けるようになりました♪

これも進歩です

嬉しいし、感謝です

今週金曜はほぼ1ヶ月ぶりの病院。

下肢エコーだけで診察は来週です。

今日も読んでくださって

ありがとうございました

パパが色んな料理を作ってくれています。

そんなお料理を少し紹介。

ローストポーク

豚肩ロースかたまり肉を

にんにくや醤油などで漬け込み

次の日にオーブンで焼く。

温度設定も2段階にして焼いてました。

カットしてタレにつけて

食べたら最高に美味しかった

子供達にも大好評

オーブンで焼くので

もちろん4毒抜きです。

同じく洋食シリーズで

これまた美味しかったのが

フォーのボロネーゼ

パスタの代わりに私の大好きな

フォーで作ってくれました。

もちろん4毒抜き。

これほんと美味しい

感謝です

続いて4毒抜きおやつシリーズ

こちらは私が作っております

アップル🍎ケーキ

りんごが入ってるからちょっとグレー

たまにはいいかなということで。

米粉と卵とベーキングパウダーで

フライパンでもちろん

ノンオイルで焼きました♪

続いて米粉パンケーキ🥞

材料米粉と卵のみ❣️

続いて米粉紅茶スコーン

子供はハチミツとかかけて

食べてました

作ったスイーツ達、甘くはないけど、

おやつを食べてる感が味わえるのが

いいですよねー

食事もおやつも楽しまないと

最後にわんこのヘソ天をお見せ

したいと思います♪

完全に寝てる

いつも読んでいただき

ありがとうございます

もちろんワンコも一緒

最近休憩なしで2キロくらいは

歩けるようになってきました。

まだペースはのんびりだけど、

ぼちぼちいきたいと思います♪

体重は最近は51キロ台をキープ

4毒抜きのよしりんによると、

BMIは23くらいが1番病気に

なりにくくて、理想だそうです。

あともう少し増やしたい

今日も暖かかったー

明後日から寒波らしいですね。

雪積もる地域の方は大変だと思います。

気をつけて下さいね。

今日も読んでいただき

ありがとうございました♪

プレガバリンは現状維持だったけど、

浮腫は最近両足になってて、

朝は浮腫は引いてるけど、

だんだん浮腫んでくる感じ。

夜にはいつも通りの両足のむくみ

になってて、どうも血栓の浮腫じゃ

ない気がするんだよねー。

血栓だと浮腫は片足だし。

それに血液検査の血栓のできやすさ？

の値も低いみたいでこの間も大丈夫って

言われたから、ますます

プレガバリン怪しい説。

痺れに効くかもって、

早いうちから増量して

75mgを朝2錠、夜2錠飲んでるから

結構な量だよねー。

あんまり痺れは変化ない気がするから、

減薬したい。

でも診察は来月の10日だし。

って事でダメなんだろうけど

ちょっとの間朝1錠、夜1錠にして

みようとパパと話して、実践中。

痺れとかあんまり変わりない感じやから、

これは大丈夫かも？と思ってます。

それで浮腫がちょっとましに

なってる気がします。

たぶん病院電話して聞いたら先生

減薬オッケーしてくれる気がする。

最初に痛くなってプレガバリン

飲んだ時は25mgを朝2錠夜2錠だったよねー。その時に比べたら

だいぶ増えてるよ

薬💊はなるだけ減らしたい

昨日は1時間近くわんこと

散歩に行きました🚶‍♀️🐶

とても気持ちのよい空でした♪

今日は黄砂が飛んでいたようですが、

近くの公園に主人とワンコと

散歩に行ってきました

（公園までは車🚘です）

途中久しぶりに公園のスタバで

コーヒー買って海沿いで飲んで

その後はイオンのペット屋さんで

犬のおやつを買って帰ってきました

今日は5000歩歩いた🚶‍♀️

でもなぜか帰りの車でお腹が

痛くなって

トイレに何度か行きました。

ただの便秘で痛かったのか、

はたまたスタバのソイラテが

合わなかったのか謎です

話は変わって、

15日木曜日に家で初ファセンラ

しました‼️

前回の初回は入院中に看護師さん立ち会いの元、ブスっとな

今回は、前回のおへその左側じゃなくて

右側にブスっとしました。

なんとなく自分で掛け声かけて、

「さん、にぃ、いち」ブスっ

今回なんか前回よりちょっと痛かった

ような気がする。

冷たいと痛く感じるみたいやから、

朝のうちに冷蔵庫から出しといて、

昼過ぎ散歩帰ってきてから、

2時半頃にブスっとな。

でも1回だから楽勝です！

ヌーカラの方達は3回も打ってるん

ですもんね

若干頭痛かな？くらいの副作用？

があったくらいでした。

痺れとか強張りは

変わらない感じだけど、

好酸球は抑えてくれてるだろうから、

感謝です♪

次回の病院は2月6日に

下肢エコー久々の予約です。

ドキドキ。

少しでも改善してますように

次男のお弁当と朝ごはんも

作るようになって、

朝5時過ぎ起きが少々辛いですが、冬だけだとわりきって、起きてます

病気になってから、

食事の用意、送迎、

ほぼ全部パパがやってくれていましたが、徐々に私も夜ご飯を作るようになり、

年明けからは

朝ごはん&弁当🍱作りも復活‼️

昨日は弁当おかずのストックを

作ったりもして。

日常を取り戻しつつあります

ありがたいことです

パパ今までほんとにありがとう

料理全部担当になると

やっぱり買い物は

自分で行きたくなる。

てことで今日も

唯一近くにあるスーパーに買い物へ。

いい散歩コースです

買い物帰って昼ごはん食べてから

わんこの散歩に行こうと

思ってましたが、

ご飯食べたら

椅子から動けなくなって（言い訳）

結局いかず

今日寒かったんだよねー（また言い訳）

こんな自分も許してあげて🤣

明日は暖かくなりそうだし、

今日の分まで歩くぞ

明日は散歩行こうねー🐶

経とうとしています。

早いー

体調はすこぶる良くて

風邪の気配も一切なし。

後は身体が軽い！軽く感じる

家族もゆるく4毒抜きで

みんな元気です

私は最近は美容室で

髪のクセがおさまってきてますね

って言われた

最近ネットでみつけた

４毒抜きでも食べれるおやつ

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食べすぎないようにしておやつ🍘も

楽しみたいと思います。

今日も読んでいただき

ありがとうございました♪