なんだろう頭痛いし、目が重いです

瞼が痙攣するし怖いなぁ・・(・・；)

明日、病院へ行ってきます

あじのお刺身

茶碗蒸し

はんぺんのお好み焼き風

なすの味噌汁

ひじきの煮つけ

ぬ～んがお仕事忙しくてお弁当食べれなかったので

綾菜はお弁当です

ごちそうさまです

冷蔵庫の中を整理していたら牛乳の賞味期限が近づいていたので

消費するためこんなの作りました

黒ゴマきなこミルク

私は牛乳はあまり好きではないのですが

牛乳をホットにしてから

黒ゴマ適量

きなこ適量

はちみつ小さじ1～2　を加えて飲むと甘くて飲みやすいですよ

ゴマにはセサミンが含まれていてアンチエイジングにもいいし

カルシウム、鉄分などもとれるので、れなちん妊娠中もスキムミルクで毎日飲んでました。

一休みしたら夕飯の下ごしらえと　れなちんの沐浴やります

深夜まで試合見ていて寝不足の綾菜です

ぬ～んはサッカー大好きで、私も決勝だしハラハラしながらみていたのですが

サッカーの試合中

れなちんが又寝返りしそうだったんですΣ(ﾟдﾟ;)

ぬ～ん「よっしゃ！ムービー用意しろぃ(￣^￣) 」

綾菜「ラジャ～(*｀▼´*)b」

ムービー構えてみたものの・・・

れなちん「・・・・・(´・ω・`)」

う～ん・・レンズを向けると気が散るようです

その時、試合は延長戦でリー君ゴール

ぬ～ん「何！すげぇなΣ(･ω･;|||」（ぬ～ん的に李君の評価はあんま高くなかったらしい・・）

「うむ～(°皿°)」反り返って力んでる

「ぬ～ん！れなちんが反ってるよ～」

「は・・・！Σ(ﾟдﾟ;)　　おお！れなちん！がんばれ！」

試合見たり、れなちん撮ったりして結局寝たのが２時５０分・・・

朝は何とか起きれました

寝ぼけながら今日のお弁当です

のり弁( ´艸｀)

れなちんも寝てるしお洗濯干して、ある程度　家事したら二度寝しようかな～

と思っていたら

「ん～・・・・(つ＿－*)｡οΟ」

「まっま・・・まさか((((；゜Д゜)))ガクガクブルブル」

・・・・・

「んぎゃァァ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´◇｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ン!!!!」

さてさて

今日も一日がんばりますわ

しらす丼

塩肉じゃが

かまぼことかいわれのたらこマヨ和え

わかめと豆腐の味噌汁

野菜の天ぷら

めかぶ

で～す。

しらす丼は生しらすにすると

もっとおいしいです

雑貨屋さんでお安く購入

スィートオレンジこのアロマオイルを

加湿器で使います

スィートオレンジはフルーティでとってもいい匂い

殺菌作用があるので風邪予防にもなりますし

心の緊張をほぐしてくれる効果もあるので

よく寝つけないときや、赤ちゃんのぐずり泣きにもおススメ

あと、乾燥に潤いを与えてくれるのでお肌にもいいそうです(´∀｀)ウフフ

無難な香りだけど妊娠初期には使用をお勧めできないそうです・・・

調べてみたら授乳期に避けたいオイルは・・・

セージ

クローブ

シダーウッド

フェンネル

スターアニス

ガーリック

ヤロウ

キャラウェイ

スペアミント

だそうです。刺激が強いのかな

逆に授乳期におススメなのが

レモングラス

お乳の出が良くなるらしいです( ´艸｀)

ネットでいろいろ調べてみたけどアロマオイルっていろいろな種類があって楽しそうですね

れなちんが大きくなってから一緒に楽しめたらいいなぁ

れなちんを見に仕事帰りにお家へ寄るらしいので

急いで家事をして夕飯の材料を買いに行かねばなりません

スキンケアしたら・・

この子でマッサージ

誕生日にぬ～んに買ってもらったのです( ´艸｀)

振動が適度に気持ちいいし小顔になりそう

強さも加減できてGOOD

でも髪の毛巻き込むと・・・

猛烈に痛いです　←髪の毛止めてない綾菜が悪いです

お顔のスキンケアしてお化粧して・・

外に出るときはUVケア

今の時期、保湿クリームコーナーの隅に追いやられている子達・・

冬でも紫外線対策で首筋や手にはUVジェルをぬります。

お洗濯を干すときも気が抜けませんね(;´Д`)

面倒だけどシミや皺は作りたくないですもん

ではでは　行ってきます

先ほどぬ～んは出勤しました～

洗濯物を干してると

「うぎ～～！むが～～～～！！！(゜д゜)」

「えっ　なになになんなの～この唸り声は？？」

ベビーベッドに行くと・・

おおお・・・

むがが・・・

れなちんが一生懸命

体をひねっておりますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

実は、昨日の夜も体をひねって、横寝状態もう少しで寝返りしそうだったので

ぬ～ん

「ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!ムービーはどこだ！ムービー！ムービー！(°Д°；≡°Д°；)」

綾菜「はい！(｀・ω・´)ゞ」

ムービー向けたら

れなちん「(´・ω・`)・・・・・（ふぅ）」

レンズを向けるとやめちゃいました～

「あれ～(´□｀)だめだね～・・」

「うん　もうちょっとだけどな～」

・・・というやり取りが３回くらいありました

もうちょっとかな～？？

がんばれれなちん

今日は引きこもりなので・・・

簡単にお夕飯

炒飯とかから揚げとか煮物

冷蔵庫のお掃除です

ごちそうさまで～す(´∀｀)

お家でゴロゴロDAY

無双OROCHIしたりゲーム三昧

久しぶりの無双だけど、OROCHIはなんだか難しくないですか？

へっぽこな私にとって無双ケージが溜まりにくいのはOUTなんです・・・

システムも今までの無双とちょっと違うし・・・

私がへっぽこすぎて２人プレイで難易度も難しくないのに

敗北

私的に三國無双3が一番好きです

無双に飽きたら夕飯の下ごしらえ

ぬ～んが逆転裁判やってる間に

から揚げのお肉漬けこみとかぼちゃの煮つけをやっちゃいます