https://ameblo.jp/lovebody40/ 自分のダイエットのためだけのブログです。 ja 体重。
４５．６キロ。

体脂肪率。
２１％。




彼氏が肌荒れしたという。



睡眠不足か、カロリー過多だという。



ほぼ年中肌荒れしているわたしは・・・







カロリーの摂りすぎってことですかね。(笑)






ま、いいんです。



あしたの朝、奇跡の４５キロを出せたら、
褒めてあげたいと思います。






]]> https://ameblo.jp/lovebody40/entry-10300913076.html Thu, 16 Jul 2009 11:49:44 +0900 ４５．８キロ。

体脂肪率。
２２％



ほんと、どうしましょう。

まぁ、こんなペースなのかしら。

そんなにがんばれていないしね。(爆)




そんなわけで、今日はの食事は、


１５時。

鶏肉の赤ワイン煮
ごはん
ボルシチ



１７時。
チョコサンドクラッカー
あずきバー



たぶん、甘いものを止めればいい。
でも、甘いものが欲しいの。
体が、疲れてるんだもん。



明日は一日外周りだから、
お菓子食べずにすむかな？？

お金も使いたくないしね。



しかし、明日はやる気というやる気が出ませんわ(笑)




いいお仕事できますように。




神様、頼んだ(笑)





]]> https://ameblo.jp/lovebody40/entry-10300585185.html Wed, 15 Jul 2009 21:43:27 +0900 体脂肪　２０％


１２時。

お弁当。
・ごはん
・たまごやき
・いんげんのごまあえ
・豚肉とにら炒め


１５時。

・アイスココア
・ビスケット


１７時。
・黒糖蒸しパン


２０時。

・柿の種
・ココナッツパン
・冷奴





１７時のパンは完全ストレスだわ！！！！
ありえーーーん！！！！



なんでかって、
お腹いっぱいなのに食べようとしたことだよーー！！！！




明日は、ほんっと、ヘルシーを装ってこ！！
なりきったもん勝ちだからっ！！！





]]> https://ameblo.jp/lovebody40/entry-10299264023.html Mon, 13 Jul 2009 21:35:12 +0900 ４６．２キロ。



１５時。

和牛フィレステーキ。
マカロニジェノベーゼ。
小皿にごはん。



１７時。

メロンソーダ。
ヨーグルト。
チョコ２個。
柿の種。



１９時。

冷しゃぶサラダ。
いんげんのごまあえ。









１７時台のお菓子、完璧いらないっしょ！！！！



]]> https://ameblo.jp/lovebody40/entry-10298643496.html Sun, 12 Jul 2009 22:13:41 +0900
桜の咲き乱れる代々木公園で
３年ぶりに再会したあの人に恋をした。


片想いで満足なほど、素敵な人だった。


数日後。

まだまだ満開の桜の木の下で、
大好きになりそうなあの人から、告白をされた。


信じられなかった。


嬉しかった。


当時３年付き合っていた人と別れ、
私は、彼の元へ行ったんだ。




運命だと、そう思ったから。




いつまでも幸せに、
笑顔で、お互い好きでいられるよう、
好きになってもらえる努力をしていこう。



それが、２人の約束だった。








なのにっ！！！！！





辛くて仕方なかった元彼から開放され、
不眠症も治り、
生理不順も治ったわたしは健康体で・・・






３キロも太ってしまったではないかーーーー！！！！！！！！



もともと細身。
だから普通だけど、
彼に言われた、


『太った？？』





やばいっしょーーーー！！！！！！！！！！





痩せると決めたのになかなか痩せられない、
そんなダメ女なわたしに決別すべく、
誰にも見られたくないダイエット日記、



始めます。





]]> https://ameblo.jp/lovebody40/entry-10298637759.html Sun, 12 Jul 2009 22:01:34 +0900