曇り時々晴れで、やや風がありました。

湿度は60〜80％台。

今日も一日を通して湿度が高めの予報でした。

【今日はコーデが思い浮かばない日でした】

朝、「今日は何を着ようかな…」と考えたものの、なかなかコーデが思い浮かばず😂

そんな日は深く考えず、ユニクロのUVカット機能付きパーカーをトップスとして着ることにしました。

ボトムスは、最近このブログでも何度か登場しているツルのデニムです😊

【綿素材に慣れると違いを実感】

久しぶりに化繊素材のパーカーをトップスとして着てみたのですが…

通勤と園の送迎で少し歩いただけでも、思っていた以上に汗をかきました😂

もちろん、私が暑がりだからというのもあると思います。

でも、ここ最近は綿100％素材のトップスを着ることが多かったので、素材による体感の違いを改めて実感しました。

UVカット機能が付いているのはとても嬉しいのですが、暑がりの私には、もう少し通気性があるとさらに快適だなと思います😊

最近は、

「綿100％でUVカット機能付きのトップスがあったらいいのになぁ」

なんて考えたりしています（笑）

【デニムは思ったより快適でした】

ボトムスはツルのデニム。

このデニムが「何℃くらいまで快適に履けるのか」を、密かに検証中です😂

今日は最高気温28℃でしたが、通勤や園送迎では多少暑さは感じたものの、トップスほど不快ではありませんでした。

このデニムは、

✔︎ 綿素材

✔︎ ストレッチ性が高い

✔︎ ピッタリしすぎないシルエット

なので、そのあたりも快適さにつながっているのかもしれません😊

「デニムは暑い」と思い込んでいましたが、素材やシルエットによって体感は変わるんだなと感じました。

【気温28℃前後は素材選びがますます大切】

最近よく思うのですが、このくらいの気温になってくると、何を着ても暑さを感じやすくなりますよね。

だからこそ、

• 気温だけではなく湿度を見る
• 素材にも注目する
• その日の予定に合わせて選ぶ

こうしたことが、快適に過ごすためのポイントなのかなと感じています😊

私もまだまだ試行錯誤中ですが、その日に着てみて感じたことを、これからもブログでお伝えできたらと思います。

洋服選びの参考になると嬉しいです♡

暑い日が続きますので、こまめな水分補給をしながら、熱中症に気を付けてお過ごしください😊

曇りのお天気で、湿度は朝80〜90％台、昼から夕方にかけても70％台と高めでした。

今日はお休みの日だったので、園の送迎と自分の用事を済ませる予定でした😊

【湿度が高い日は綿素材を選びたくなります】

今日は一日を通して湿度が高そうだったので、トップスは綿素材にしようと決めていました。

選んだのは、このブログでもよく登場するオペークの綿100％の黒ペプラムトップスです♡

ペプラムシルエットでゆったりしているので風通しが良く、湿度が高い日でも快適に過ごしやすいお気に入りの一枚です😊

【今日は羽織ではなく七分袖を選びました】

今日の予定は車移動がメイン。

用事も室内で済ませるものが多かったのですが、一か所に長時間いるというより、短時間ずつ移動する予定でした。

そんな一日なら、

「羽織を持ち歩くより、最初から七分袖を選んだ方がラクかも」

と思い、今日は七分袖を選びました😊

冷房対策もできて、荷物も増えない。

最近は気温だけではなく、その日の予定や滞在時間も服選びの基準になっています。

【白パンツも機能性があると気兼ねなく履ける】

ボトムスは、ワークマン女子のホワイトパンツを合わせました。

白パンツというと汚れが気になるイメージがありますよね。

でも、このパンツは汚れが落ちやすい加工がされているので、公園へ行く可能性がある日でも気にせず履いています😊

（購入してから5年ほど経つので、今も加工の効果が続いているかは分かりませんが…😂）

それでも、「多少汚れても大丈夫」と思えるだけで気持ちがラクになります。

園のお迎え後に急きょ公園へ行くことになっても、そのまま対応できるのはありがたいポイントです。

【機能性ときれい見え、どちらも叶えてくれる一本】

このパンツのお気に入りポイントは、機能性だけではありません。

センタープレス加工が入っているので、カジュアルになりすぎず、きれいめなトップスとも合わせやすいんです😊

動きやすさもありながら、少しきちんと見える。

そんな一本があると、休日だけでなく普段のお出かけにも重宝します。

【「たくさん着回せる服」を大切にしたい】

最近は、おしゃれだけではなく、

「どんな予定にも対応しやすいか」

という視点でも洋服を見るようになりました。

公園にも行ける。

買い物にも行ける。

少しきれいめな場所にも違和感なく着て行ける。

そんな一着に出会えると、本当に頼りになります😊

こういう機能性と着回しやすさを兼ね備えた洋服は、なかなか出会えませんが、見つけた時は大切に長く着たいなと思っています♡

洋服選びの参考になると嬉しいです😊

湿度は90％以上。

予報通り、台風の影響で一日中雨となりました。

皆さまのお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか？

今日は足元が悪くなりそうだったので、予定していたお茶会は中止に。

それでも、朝から家族で図書館へ行き、早めのランチ、スーパーでのお買い物、午後からは楽しみにしていた美容院へ行ってきました😊

【お気に入りの洋服は気分も上げてくれる】

午後からは一人で行動する予定だったので、週末によく着ているお気に入りのツルのパフスリーブペプラムトップスを選びました♡

お揃いのバッグも持っているので、いつもセットでコーディネートしています。

お気に入りの組み合わせを身につけると、それだけで少し気分が上がりますよね😊

【パフスリーブの日は羽織選びが意外と難しい】

ただ、パフスリーブのお洋服って、羽織選びが少し難しいなと感じています。

一般的なカーディガンだと袖まわりが窮屈になったり、全体的にもこもこしてしまったり…。

そんな時は、伸縮性のあるユニクロのUVカットパーカーを合わせることが多いです。

素材が柔らかいので、比較的ストレスなく羽織ることができます😊

【今日は「気温」より予定を優先して判断】

今日は朝の時点では羽織を持とうか迷いました。

でも、

・図書館では本を持って歩くこと

・スーパーは短時間で済ませる予定だったこと

・美容院では汚れ防止のケープを着用すること

こうした一日の予定を考えて、

暑がりの私には今日は羽織なしでも大丈夫そう

と判断しました😊

結果として、羽織がなくても快適に過ごすことができました。

【羽織は「滞在時間」も判断材料】

最近よく思うのですが、羽織が必要かどうかは気温だけでは決められません。

例えば、

• 室内で長時間過ごす日
• 電車移動が長い日
• カフェなどでゆっくり過ごす日

このような日は、冷房で身体が冷えてしまうこともあります。

反対に今日のように、短時間の移動や用事が中心の日は、羽織がなくても快適に過ごせることもあります。

「気温」だけではなく、「どこで、どのくらい過ごすか」まで考えると、服装選びがしやすくなるなと感じています😊

【結局頼ってしまう定番パンツ】

そしてボトムスは、またまた登場のPUMAの黒ジャージパンツ😂

「どれだけ登場するの？」と思われそうですが（笑）、それくらい頼りになる一本です。

生地の厚さがちょうど良く、ストレッチ性もあるので、立ったりしゃがんだりする動作もラク。

さらに細身のシルエットなので、きれいめのトップスとも合わせやすく、つい手が伸びてしまいます😊

お気に入りのボトムスが一本あるだけで、「今日は何を履こう…」と悩む時間も減るので、とても助けられています。

皆さんにも、「気づけばいつも履いている一本」はありますか？😊

そんな定番アイテムがあると、忙しい朝の心強い味方になってくれるかもしれません♡

明日も台風の影響が残る地域があるようです。

どうか無理な外出は避けながら、安全を第一にお過ごしください。

そして、お出かけされる方は足元に気を付けて、穏やかな一日になりますように😊

曇り時々雨で、湿度は80％以上。

梅雨らしい、ジメジメとした一日でした。

今日は雨予報だったので、いつもなら雨の日によく履いているPUMAの黒ジャージパンツを選ぶところですが…

昨日履いたまま夜に洗濯ができず😂

今日はツルのデニムを選びました。

【湿度80％でも思ったより快適】

正直、デニムだと蒸し暑くて不快かな？と思っていたのですが、

実際に履いてみると、思っていたほどまとわりつく感じはありませんでした😊

このデニムはストレッチ性が高く、生地も比較的薄め。

そのおかげか、今日のような湿度が高い日でも私は快適に過ごせました。

【暑がりさんはデニム選びも大切】

暑がりの方は、デニムが苦手という方も多いのではないでしょうか？

私もその一人で、真夏になると暑すぎてデニムはほとんど履けません😂

でも、生地が厚すぎないものやストレッチ性のあるものを選ぶと、今日くらいの気温なら意外と快適に履けるんだなと感じました。

もちろん感じ方には個人差がありますが、

「デニム＝暑い」

と思っている方も、素材や生地の厚さを意識して選んでみると、選択肢が広がるかもしれません😊

【白Tシャツ×デニムはシルエットを意識】

トップスはツルの綿100％の白Tシャツを合わせました♡

デニムに白Tシャツは定番コーデですが、骨格ウェーブの私はバランスが難しいと感じることがあります。

そこで意識しているのが、トップスのサイズ感です。

少しコンパクトなシルエットを選ぶと、全体がスッキリ見えやすく、私にはしっくりきます😊

体型によって似合うバランスは違うので、自分に合うサイズ感を見つけるのも大切だなと感じています。

【綿素材は徒歩移動の日にも快適】

このTシャツは綿100％なので、通気性が良く、徒歩移動が多い私には快適でした。

ただ、電車や室内は冷房が効いていることも多いですよね。

寒がりの方や、長時間室内で過ごす予定がある方は、羽織りを一枚持っていると安心だと思います😊

【気温だけでなく湿度も服選びのヒント】

最近よく思うのですが、服装を決める時は気温だけではなく、湿度も意外と大切です。

同じ26℃でも、

• 湿度が高い日
• 徒歩移動が多い日
• 車移動が中心の日

では、体感がかなり変わります。

私自身、今日着てみて、

「このデニムなら湿度が高い日でも意外と快適なんだ」

という新しい発見がありました😊

これからも気温や湿度を見ながら、自分に合う服装を少しずつ見つけていきたいと思います。

洋服選びの参考になると嬉しいです♡

もうこの日は、

「何を着ようかな♡」

ではなく、

「とりあえず出発に間に合わせよう！」

の日でした😂

正直、全くテンションが上がらないコーデ（笑）

でも、

✔︎ 濡れても気にならない

✔︎ 動きやすい

✔︎ 洗濯しやすい

そんな実用性重視の日もあります😊

【雨の日の定番パンツに助けられる】

そんな適当コーデの日でも助けられているのが、このPUMAのパンツです。

センタープレス加工が入っていて、シルエットも比較的細身。

スポーティーなアイテムですが、私のような骨格ウェーブでも比較的取り入れやすい気がしています。

もちろん、きれいめパンツには敵いませんが、

「時間がないけれど、できれば少しは整って見せたい」

そんな日に頼れる存在です😊

【予報よりも暑く感じた一日】

今日は羽織りが活躍すると聞いていたので、ユニクロのパーカーを持参しました。

朝は確かに外に出ると少し涼しく感じたのですが…

私は暑がりということもあり、歩いているうちに蒸し暑くなってしまい、すぐに脱ぐことに😂

そして帰宅時。

荷物が多かったので、

「持つくらいなら着てしまおう！」

と思って羽織ったのですが…

これがまた暑い（笑）

湿度の影響も大きかったのかもしれません。

【気温だけでは体感は分からない】

最近よく思うのですが、服装を決める時って気温だけでは難しいですよね。

例えば今日も、

* 気温は20〜21℃
* 雨
* 湿度は高め
* 歩く距離あり
* 荷物あり

という条件でした。

同じ21℃でも、

車移動中心の方と徒歩移動が多い方では体感も変わると思います😊

また、暑がりか寒がりかでも全く違いますよね。

私の場合は、今日くらいの天候なら羽織りなしでも問題ありませんでした。

ただ、

✔︎ 寒がりの方

✔︎ 長時間屋外にいる方

✔︎ 歩く量が少ない方

は羽織りがあると安心かもしれません。

【完璧じゃない日もある】

SNSやブログを見ていると、つい素敵なコーデばかり目に入りますが、

実際は今日のように

「とりあえず出発に間に合わせる！」

という日もあります😂

でも、そんな日こそ自分の定番アイテムがあると助かります。

雨の日の定番パンツ。

迷った時のパーカー。

気兼ねなく着られるTシャツ。

お気に入りのおしゃれコーデも好きですが、こういうリアルな一日を支えてくれる洋服も大切だなと改めて感じました😊

洋服選びの参考になると嬉しいです♡

曇りでやや風があり、湿度は60％台でした。

朝は涼しく、とても過ごしやすく感じました😊

ただ、湿度が比較的高めだったので、園の送迎と通勤で荷物を持って歩くことを考えると、おそらく暑さを感じそうだなと予測。

そんな日に思い浮かぶのが、七分袖や五分袖のお洋服です♡

昨日は爽やかに白を着たい気分でもあったので、ツルの綿100％の五分袖ニットを選びました😊

【気温25℃前後は五分袖がちょうど良い】

最近よく思うのですが、このくらいの気温って意外と服選びが難しいですよね。

半袖だと少し肌寒く感じることもあれば、長袖だと暑く感じることもあります。

そんな時に活躍するのが、五分袖や七分袖のお洋服です😊

綿100％素材なので通気性も良く、電車内でも寒すぎることなく快適に過ごせました。

特に、園の送迎や通勤など、歩く時間がある日は、このくらいの袖丈がちょうど良いなと感じています。

【お気に入りは後ろ姿のデザイン】

このサマーニットは、後ろにパールボタンが付いているところがお気に入りです♡

シンプルな白のニットですが、後ろ姿に少しデザイン性があるだけで、気分も上がります😊

派手すぎないので、普段使いもしやすいところが好きなポイントです。

【バッグと靴の色を揃えるとコーデがラク】

昨日はボトムスにデニムを合わせて、バッグと靴はネイビーで統一しました。

実は、私が服選びで工夫していることの一つが、

メインのバッグに合わせて靴の色を揃えること

です😊

これだけで全体に統一感が出るので、コーデに悩む時間がグッと短縮されます。

おしゃれな方って、いろいろな色を取り入れながらも、スッキリとしたコーデを作るのが本当に上手ですよね✨

私はまだまだ勉強中ですが、自分なりのルールを作ることで、朝の服選びをラクにしています😊

【デニムは気温25℃まで履けるのか検証中】

そしてボトムスは、いつものデニムも合わせました。

このデニムはストレッチ性があり、生地も厚すぎないので、今のところ最高気温25℃の日でも快適に履けています😊

ただ、私はかなり暑がりなので、真夏にデニムを履けた記憶がほとんどありません😂

なので現在、

「このデニムは何℃までなら快適に履けるのか」

を勝手に検証中です（笑）

服って、素材やデザインだけではなく、自分の体感に合っているかどうかも大切ですよね。

毎年少しずつ、自分なりの基準が分かってくるのも面白いなと感じています😊

もし同じように気温25℃前後の服装に悩んでいる方がいたら、

五分袖や七分袖を一枚持っておくこと

と、

バッグと靴の色を揃えて服選びをシンプルにすること

も、一つの方法かもしれません♡

洋服選びの参考になると嬉しいです😊

一日中曇りで風はなく、湿度は70％以上と高めでした。

今日は家族でモーニングへ行ったあと、スーパー、ショッピングモール、そして夕飯の外食へ。

気づけば、一日中お出かけしている日になりました（笑）

移動は車がメインで、運転は夫担当。

そんな日は、動きやすさも大切ですが、少し気分が上がるお気に入りの洋服を選びたくなります♡

【お気に入りのトップスで気分を上げる】

今日選んだのは、ブロックチェック柄のバルーンスリーブのペプラムトップスです。

このブログを読んでくださっている方はご存知かと思いますが、私はたくさん洋服を持っているタイプではありません(>_<)

だからこそ、お気に入りを繰り返し楽しんでいます♡

その日の予定に合わせながら、「今日はこれを着たいな」と思える洋服があると、お出かけも少し楽しく感じます♪

【一日中お出かけの日はボトムス選びが重要】

そしてボトムスは、いつものPUMAの黒ジャージパンツです。

今日はモーニングも、ランチも、ディナーも、しっかり楽しみたかったので…

お腹まわりがラクなパンツを選びました（笑）

このパンツはセンタープレス加工がされているので、スポーツウェアでも比較的きれいめに見えるところがお気に入りです。

ペプラムトップスのような女性らしいデザインとも相性が良く、とても重宝しています。

【湿度が高い日は素材選びも意識】

生地も比較的薄めなので、今日のように湿度が高い日や、一日中外出する日でも快適に過ごしやすいです。

ただ、真夏の炎天下になると、ポリエステル素材ということもあり、通気性の面では少し暑さを感じそうだなと思っています。

最近は、

「おしゃれかどうか」

だけではなく、

「その日の予定に合っているか」

も大切にしています♡

【予定に合わせて服を選ぶと失敗しにくい】

最近よく思うのですが、服装って気温だけで決めるものではないなと感じます。

例えば今日は、

✔︎ 一日中お出かけ

✔︎ 車移動がメイン

✔︎ ショッピングモールに行く

✔︎ 外食の予定がある

こんな一日の過ごし方でした。

予定が分かっている日は、それに合わせて服を選ぶ方が、一日を快適に過ごせる気がしています。

特に外食の日は、つい食べ過ぎてしまうこともあるので…。

締め付けが少なく、動きやすいボトムスは安心感があります（笑）

【少ない服でも十分楽しめる】

たくさん洋服を持っていなくても、

「お気に入りを繰り返し楽しむ」

そんな感覚も私は好きです。

毎回違う服を着るよりも、

その日の気温や予定に合わせて、心地良く過ごせる組み合わせを選ぶ。

それだけでも、十分おしゃれは楽しめるなと感じています♡

洋服選びの参考になると嬉しいです(^^)

雨のち曇り、風あり。

湿度は80％以上と高めでした。

外は比較的涼しく感じましたが、歩く量によっては暑さも感じ、室内は少し蒸し暑い一日でした。

今日は雨風もあったので、園の送迎と通勤での徒歩移動は濡れてしまいそう…。

そんな日は、雨の日に大活躍している定番コーデに頼ります。

ボトムスはPUMAの黒のジャージパンツ。

トップスはツルの白シャツを合わせました。

この組み合わせは、雨の日によく登場するお気に入りのコーデです♡

【雨の日こそ機能性を重視】

このPUMAのパンツは、センタープレス加工がされているので、スポーツウェアなのに比較的きれいめに着られるところがお気に入りです。

動きやすさもあるので、園の送迎や通勤の日にもぴったり(^^)

そして白シャツは、速乾性があり、UVカット機能付き。

雨の日でも気兼ねなく着られるのが嬉しいポイントです。

また、少しゆったりとしたシルエットなので、蒸し暑さを感じる日でも風通しが良く、快適に過ごせます。

【私が雨の日に避けている服】

最近気づいたのですが、雨の日にはあえて選ばない服があります。

それは、

✔︎ 裾が広がるパンツ

✔︎ ロングスカート

です。

もちろん、どちらも好きなアイテムなのですが、雨の日はどうしても裾が濡れやすいですよね。

濡れること自体は避けられなくても、布の面積が広いほど気になってしまうタイプです😂

だから私は、比較的スリムなシルエットのボトムスを選ぶことが多いです。

少しでも濡れてしまう面積を減らしたい…という、小さなこだわりです。

【雨の日は「考えない仕組み」を作っておく】

雨の日って、何を着ようか悩むことがありますよね。

だから私は、ある程度「雨の日の定番コーデ」を決めています。

そうすることで、朝の服選びもラクになります♪

特に慌ただしい平日は、

「今日は雨だからこれ」

と決めておくと、迷う時間も減って時短になります。

【お気に入りを投入すると気分も上がる】

雨の日って、どうしても気分が下がりがち。

だからこそ、お気に入りのアイテムを一つでも取り入れるようにしています。

私はこのPUMAのパンツと白シャツの組み合わせがその一つです。

毎回違う服を着る必要はなくて、

「雨の日はこれ」

という安心できる組み合わせがあるだけでも、気持ちが少しラクになります。

もし雨の日の服装に悩んでいる方がいたら、

雨の日に着る服だけではなく、雨の日に着ない服を決めておくこと

も一つの方法かもしれません(^^)

洋服選びの参考になると嬉しいです♡

今日の気温は朝24℃、最高28℃、夕方26℃。

晴れのち曇りで、風もありました。

今日は勤務後に病院へ行った後、近くのケーキ屋さんでティータイムを楽しむ予定だったので、少し気分が上がるコーデにしました♡

そんな日に選んだのは、大好きなマリンコーデです。

トップスはカナガワフミオ先生プロデュースのノースリーブペプラムトップス。

羽織りはツルバイマリコオイカワ。

ボトムスはワークマン女子の白パンツを合わせました。

ネイビーのペプラムトップスに、ボーダーのニットカーディガン。

バッグと靴もネイビーで揃えて、全体を統一しています。

夏になると、ついついトリコロールカラーばかり選んでしまいます。

【マリンコーデは色数を絞ると大人っぽくまとまる】

マリンコーデというと、少しカジュアルな印象がありますよね。

でも、白とネイビーを中心に色数を絞るだけで、ぐっと落ち着いた印象になります。

今日の私の場合は、

✔︎ ネイビー

✔︎ 白

✔︎ ボーダー

この3つを意識しました(^^)

派手になりすぎず、涼しげな雰囲気も出るので、この時期によく手に取る組み合わせです。

【夏でもカーディガンを持っていると安心】

今日は綿100％素材のニットカーディガンを持って行きました。

綿素材なので、冷房対策として羽織るにはちょうど良いです。

ただし、少し厚みがあるので、荷物が多い日にはあまりおすすめできないかもしれません。

その分、

✔︎ 電車の冷房対策

✔︎ 病院の待ち時間

✔︎ カフェでの冷え対策

など、室内で過ごす時間が長い日は持っていると安心です。

【意外と便利なのがホック付きのデザイン】

このカーディガンのお気に入りポイントが、実はもう一つあります。

一番上のボタンの上にホックが付いていること。

これがあることで、肩掛けした時にズレにくく、簡単にこなれた雰囲気が出せるんです♡

おそらく、デザイナーさんのこだわりや気配りなんだろうなと思っています。

こういう小さな工夫って、実際に使ってみるとありがたいですよね。

もし今後カーディガンを選ぶ機会があれば、こういうホック付きのデザインもチェックしてみると便利かもしれません♡

【好きなコーデには理由がある】

最近よく思うのですが、好きなコーデって「なんとなく好き」ではなく、意外と理由がある気がしています。

私にとってのマリンコーデは、

✔︎ 涼しげに見える

✔︎ おしゃれ感が出る

✔︎ 落ち着いた雰囲気にもまとまる

✔︎ 小物次第で洗練された印象になる

そんなところが好きな理由です😊

洋服選びの参考になると嬉しいです♡

朝は雨、お昼頃から曇り予報。

湿度も70％前後と高めで、梅雨らしいお天気でした。

今日は朝から雨だったので、いつものようにPUMAのジャージーパンツを選びました。

月曜日は園の荷物も多いので、歩いていると暑くなりそうな予感…。

そんな日は、羽織りで調整できる服装にしています😊

トップスはツルの綿Tシャツ。

羽織りにはユニクロのUVカット機能付パーカーを合わせました。

この組み合わせは、雨の日によく登場する定番コーデです。

【梅雨の時期は寒暖差よりも湿度を意識】

梅雨って服選びが難しいですよね。

気温だけを見ると少し肌寒い。

でも湿度が高いので、少し歩くだけで蒸し暑く感じます。

外は涼しいのに、室内はムワッと暑かったり…。

この寒暖差と湿度の差が意外と厄介です。

だから私は、

「汗をかいても冷えないこと」

を意識しています😊

【実は大切なのがインナー選び】

服そのものに目がいきがちですが、

最近はインナーとの組み合わせも大切だなと感じています。

私はこんな風に使い分けています。

✔︎ 綿素材のトップス → ユニクロのエアリズムインナー

✔︎ ポリエステルなど化繊のトップス → 綿100％のインナー

今のところ、この組み合わせが一番快適です😊

もちろん、感じ方は人それぞれ。

でも、自分に合う組み合わせが見つかると、梅雨の時期もずいぶんラクになります。

【インナーを変えるだけでも快適さは変わる】

梅雨の服装って、

「何を着るか」

に意識が向きがちですが、

「何を中に着るか」

でも快適さは変わるなと感じています。

特に湿度が高い日は、汗をかいた後の不快感も出やすいですよね。

もし毎年この時期の服装に悩んでいる方がいたら、インナーの組み合わせも見直してみると、少し快適になるかもしれません😊