https://ameblo.jp/lovelovehappy41/ 2009年6月からPMSとうつと診断されました。そして2011年2月低血糖症発覚!!糖質制限を実行して今は元気になりました。 ja
2014/06/03　64.7kgスタート

6/9(月)夜の体重は64.4kg
→スタートから-0.3kg

今日は便通がなかった・・・
]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11874716683.html Mon, 09 Jun 2014 19:46:34 +0900

2014/06/03　64.7kgスタート

6/8(日)夜の体重は64.0kg
→スタートから-0.7kg

今週、生理だけど減ってますなぁ。

うれしい♪

]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11873883958.html Sun, 08 Jun 2014 20:17:24 +0900

2014/6/3スタート　64.7kg

6/7(土)夜の体重は64.2kg
→スタートから-0.5kg

昨日、書き忘れちゃいました。
]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11873714871.html Sun, 08 Jun 2014 14:50:34 +0900

2014/6/3スタート　64.7kg

6/6(金)夜の体重は64.3kg
→スタートから-0.4kg

0.1kg増えましたね。

まぁ、許容範囲です。


応援している埼玉西武ライオンズが最下位なんですよ～(泣)

しかも、監督が事実上の辞任という状態。

伊原さんが厳しすぎとかって話しありますが、茶髪とかヒゲとかユニフォームなどをきちっとするとか基本だと思うんですけどね～。

早速、監督代行になった田辺さんに「髪型は自由か」と聞いた選手がいるそうで、なんだか残念な気持ちです・・・

髪型気にするより勝ってくださいっ!!!!

すいません。毒はきました(笑)
]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11872346722.html Fri, 06 Jun 2014 19:43:57 +0900

2014/6/3スタート　64.7kg

6/5(水)夜の体重は64.2kg
→スタートから0.5kg

今日は朝ゴハン後にシュークリーム食べちゃいました(^^;

結局甘いのやめられないんだけど・・・

たぶん63kgまではスムーズに減ると思うので気をつけながらがんばり～す♪
]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11871473097.html Thu, 05 Jun 2014 18:44:07 +0900 64.7kg(2014/6/3スタート)



6/4(水)の体重は64.5kg

マイナス2kgでした。

今日、IKEA立川に買い物に行ってきました。

ランチもしたのですが、ついロールケーキがおいしそうで食べちゃった

明日は気をつけなきゃ。


]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11870672840.html Wed, 04 Jun 2014 21:02:57 +0900

先日、耳つぼジュエリーの資格を取得しました～



自分の耳にジュエリーを貼るのは至難の業です(^▽^;)

ちょっとズレちゃったりします。

まぁ、多少ずれても大丈夫なの。



最近、PMSの調子がいいのでゆるゆる糖質制限にしていたらやっぱり体重が増えてきました。

これはやばーい!!

ダイエットのために資格を取ったワケではないのですが、耳つぼはダイエットにもいいらしいので自分で実験してみようと思います


3ヶ月でマイナス10kg目標です!!

で、現在の体重がですね。



まさかの64.7kg

3kg増えました・・・

これ、夜ゴハン後お風呂に入る前の体重です。

いつもは朝測っていたのですが、お風呂前の方が測りやすいのでこの時間にしました。

8月終わりには54.7kg

がんばりま～す♪
]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11869743030.html Tue, 03 Jun 2014 19:29:46 +0900 日本テレビの「TORE」に関ジャニが出るからそっち録画してるから見るほかないっ(笑)

最近ゆるゆる糖質制限すぎるので、気を引き締めるためにはテレビみるとやる気になるんだよね～。

体重が減らないから運動しなきゃ。
って思うけどモチベーションあがらず・・・

でも、今年の春は踏み台昇降をやるつもりでいます。
がんばるぞー!!
]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11816371877.html Mon, 07 Apr 2014 18:59:43 +0900


去年の12月から今年2月にかけて、少し糖質を解禁してました。

とはいえ、毎食お米を食べるとかじゃなくてケーキ食べたり、チョコ食べたり。

友達とのランチのときは定食のゴハン半分にしてもらってさらに半分残す。

みたいな感じでゆる～く糖質制限してました。


精神状態もカラダも障害はでなかったけど、やっぱり糖質は血糖が乱れてまたPMSになって低血糖症がひどくなるのはイヤだ。

と急に思ったのですね(笑)

まぁ、当然ですが体重も2kg増えて落ちなかったのが１番の理由かも・・・


あと、今月親知らずを抜くのですが、最近若干歯茎が腫れ気味なのです。

虫歯や歯肉炎なども糖質が原因にあるんですよね。

なので2/26からスイーツ断ちをはじめましたっ!!

昨日までで6日間やめられたんだけど、少し禁断症状かな?って思う多少の落ち込みがありました(^^;

でも、好転現象かなと思って乗り切りました。

とりあえず、10日間続けてまた5日続ける。みたいな感じで続けようと思ってます。

世の中ってどうしてこんなに美味しいスイーツがあるんでしょうね～(笑)


]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11786930687.html Tue, 04 Mar 2014 08:15:18 +0900

立川の昭和記念公園でかき小屋をやっているというので
行ってきました～

ちょっと遠かったな(^^;

バーベキュー広場にテントはってありました。


こんな感じで焼いて～
カキの中心は85℃以上になったら食べます!!


東北のカキはおっきかった



広島産の方がちょっとこぶり。
味の違いはわからなかったなぁ・・・



2人でバケツいっぱいになりました。
まだまだ食べられたけど時間が足りなかったぁ



糖質制限はじめてからお肉食べること多いけど
たまにはこういうのもいいね



さぁ、今年はHAPPYな年にしよう
]]> https://ameblo.jp/lovelovehappy41/entry-11760540278.html Wed, 29 Jan 2014 20:15:47 +0900