まぁ家族でお出かけしていたので、楽しんではいたけども、内観とか自分は本当はどうしたいか？とか、今ここに入られてない時もいっぱいあってでも、時々、今いいエネルギー感じてる〜

とか95%の方をアプローチしてみたり

ごく普通の日常に、豊かで幸せだなぁ、ありがたいなぁ、なんて思って、心地よいエネルギーを感じてた。

そうしたら‼︎

昨日急にピンポーンと宅急便がやってきて、大好きなお菓子が届いた〜やったぁ！

親友からでした。以前、これ欲しいなぁ〜と思っていたもの‼︎わぁい、めっちゃ嬉しい〜‼︎

うん、また今いいエネルギーな私そして、それをめっちゃ感じる私。

 

そうしたら、そのあとわりとすぐに、別の友達からLINEがきて、

クリスマスツリーよかったらいる？？って。

うち、クリスマスツリー買おう、買おう、て思いながら、子供もずっと小さい子がいてて、まだ買えてなくて、いつか欲しい〜って、お店で見るたび思ってた

いる〜！欲しいすぐにお返事したよ。

私なんかにー！て、以前なら思ってた。

けれど昔のhappyちゃんのブログにあったんだけれど、『私なんかに』っていうのって、自分にすごい失礼。自分で自分を傷つけてる。自分を大切にしてない。これ読んで、まさにそうだと思い、私なんかに、、って思うのやめた。まだ出てくる時あるけど、それはそれでいい。そのまんま感じて、オッケー、でも、私はどうしたい？どうなりたい？て自分に聞くと、私は私をもっと大切にしたい。だからせめて口に出さないようになった。

そうすると自然と思うことも少なくなってきた。

心から出てくる、ありがとう、ありがとうだけで大丈夫なんや！って。

そして、欲しかったものをまたゲット

いやぁ、嬉しいなぁ〜嬉しいなぁ〜明日は子供たちと、クリスマスツリーの飾り付け！喜ぶだろうなぁとワクワクしながら昨日は眠りについた。

そして、朝起きたら、商品券が置いてある忘年会行ってた旦那さんからビンゴの景品でもらえたらしい

わぁいわぁい‼︎

またやってきたー

なんやこの連続はスーパーのポイントカードのポイントも、2222ポイント出たりとか、ゾロ目もめっちゃみるしー

神様から応援されてるーきゃー

大げさなほど、喜ぶっ

朝からいい気分でご飯たべて、今日１日、心地の良いエネルギーを意識して過ごそう

大好きな、happyちゃんの秘伝の記事

そこについて実践したら早速面白いことがあった

先日、ママ達で立ち話をしていた時があって、私が来たら去っていったような気がするママがいて、たぶん偶然なんだけれど、気になっていたら、頭の中はどんどん私嫌われてるかもしれないという理由を思考が探しだす

いや、でも、たぶん偶然！ずっと前は話しかけてくれたし、笑ってくれたし、って、考え直したり。

そして、高岡亜衣さんの本のページを思い出し、自分も相手も自由でいい。

機嫌悪かったのかなぁ〜なんて、私にとっていいように解釈してればいい。  

そう思うと、ちょっとどうでもよくなってきた。

今ここに、なんの問題もない

嫌な気持ちになったり、そんな小さなこと気にしてる私なんだなぁと思ったりしたのは事実だから、そんな気持ちなんだね、と寄り添ったあと私がすることは、矢印を内側に向けて、とにかく自分が心地よい気分でいられることをするだけ！

とにかく、自分、自分、自分。それだけ。

そう思って、他のことを考えて、いい気分を心がけていたら…

今日、普段会わないような所でばったり会って、びっくりめっちゃニッコリ話しかけてくれた

ホッとする現実がやってきた

わーい

ちょっとずつこうして実践していこう

ブログを書くと、アウトプットできてスッキリするし、自分でもまた改めて落とし込めるし、ブログ始めてみてよかったーなんて思っていたら。

自分の日記代わりに、なんて思ってたのに…

１日目から憧れの方がみてくれたなんて

めっちゃラッキー。めっちゃいい気分〜♡

ありがとうございます。

今ここ、いい気分〜いいエネルギー

リラックスして、大好きなストレッチして、寝よう。

ちなみに、高岡亜衣さんの新刊、『未来は今この瞬間から創られる』に書いてあったように、寝る前の時間を大切にするように心がけてる。私の場合はワクワクするようなことを考えたり、今日も本当にがんばったね〜‼️と自分を労ったり、たくさん褒めてあげたりしてる。

寝る時も、意識しないとすぐに思考が過去やら未来やら、まだ起きてない嫌なことを想像したり、今ここにいない事が多いので

これで、いい気分で寝られるようになったよ。

いいエネルギー纏って眠る

高岡亜衣さんの新刊、引き寄せの法則の基本がとてもわかりやすく書かれています。

私の毎日というのは、小さな子供を三人育てているので、イライラしっぱなし〜怒りがおさまらないなんてこともしょっちゅう！

あとは、時々襲う劣等感やマイナスの思い込みやらで、悲しい、虚しい、すぐ責めてしまう。

 

特に以前は自己否定ばっっかりしていた自分は、子供らに怒るとまた自己否定、自己嫌悪、自分を責める、気持ちがずどーんと落ちる

それを、まずはどんな感情もマル自分の全部を肯定してあげる。絶対、何があっても、もう自分を責めない。

そうすることで、なぜか劣等感まみれだった私が、少しずつ、私はこれでいいんだ、っていう自己肯定感や、自分を大切に扱う心が芽生えてきた自分を責めずに、いつも自分の味方でいる。

（もちろん感情にフタしない！見てみないふりしない！

これ、大好きな風鈴ちゃんのちょっと前のブログにもよく書かかれてる。）

感情ちゃんと味わって、、肯定！マル！         オッケーオッケー！オールオッケー。

これ、徹底していって、もっともっと自分を大切にしていこう。

奥平亜美衣さん

高岡亜衣さん

など、、その他にもたくさんの本や、大好きなブログを読んで、実践していく、私に還る、私を生きる、命を遊ぶ、私の日記です。