ご無沙汰しております。

やることありすぎて疲れがたまってしまって

頭皮も荒れはじめ。。。

シャンプーを変えようと

調べに調べ

アミノ酸系の添加物の少ないシャンプーが良いとのこと

①メチルアラニン系（ラウロイルメチルアラニンNa）

　洗浄力-良い

　肌に優しい

　価格が高い

②ココイル系（ココイルメチルタウリンN、ココイルグルタミン酸Na）

　洗浄力-弱い

　ボリュームが出ない

　泡切れが良い

③ベタイン系（ラウンドプロピルベタイン、ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタイン）

　コンディション維持が良い

　カラーやパーマの人向き

　洗浄成分が残りやすいのですすぎをしっかりする

シャンプーが合ってないので

先ず！お試し購入してみます！！！

育毛シャンプー系の弱酸性アミノ酸シャンプーも良かったのですが高いのでお試しができな～い

頭皮ケア第一なので

リバテープ製薬の「リマーユヘアシャンプー＆ヘアトリートメントお試し分包セット」

をお試し購入してみます

長年の研究の末、馬油とアミノ酸で作り出したそうです。

地肌や毛髪のケアに優れた成分が加えられていて良いようだ

合わなかった人もこれでは荒れることなかったという人もいるようです。人にもよると思いますが、まあ、試してみます。

生活習慣もあるだろーし

少しずつ改善できればと思ってます。

改善できないときは病院ですね

それでは

毎日できたらいいな

私は針を見る派！

こんばんは

絶対に針を見ます。信用してないわけではないのですが。。。

確実に血管に入ってるのかを確認するため「ガンミ」

まっ！血管細くみにくいんです

ごめんなさい看護婦さんm(_ _ )m

困らせやだねε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

私はない派！

またまた。こんにちは

悲しいからショックを受けたことないんです

あ～この人と結婚するんだー意外！

わかる気がする(-^□^-)

そう来たか！！！！！などなど

母親感覚？としか見てないのかも。

大ファンだった芸能人が結婚したときもなんか覚めてたような(^o^;)

だ・か・ら　熱狂的なファンの方に対し尊敬してしまいます

私にないものもっているから(≧▽≦)ｶﾅ？

あショックを受けないのは

大ファンだった芸能人より超える人がいたからか

そういうことにしときましょ(^-^)ノ~~

私はくり派！

こんにちは

久しぶりにupします

くりとかぼちゃとさつまいも。。。

全部好きなんだけど、どれかと言われると栗です

今年は、栗の出来具合どうなんでしょうか？

自然災害多いから

栗ご飯に、ゆで栗などなど

良い栗をみつけたら渋皮煮を作ります

一番の楽しみです(*ﾟｰﾟ)ゞ

渋皮煮作れたらupしたいな

それでは

私は紅茶派！

おはようございます

朝の連続ドラマ『まれ』みましたよ---( ´艸｀)

でも、もう20回目だったので、ふわふわーっと見てしまった

う--もやもや感が残ってしまった( °д°)続きみたい。。。。。

はい体温が低いので今朝から生姜紅茶再開しました

飲みながら朝ドラみました忘れずリアルで

・生姜皮付きですりおろし、ティースプーン1/4の黒糖入れ紅茶を注ぐ

しかし、基本紅茶（ストレート）が好きです

コーヒーも飲めますが、アメリカンです

昨日までは、ダイエットに効果的な　『ルイボスティー』　飲んでました

あ！これからも飲み続けます(*ﾟｰﾟ)ゞ

3日目ですけど効果あり

ランチに行ったときは、ホント--　私だけ紅茶です

周りは、コーヒー好きが多いです。

デザートによってコーヒーを選んだりしますが

やっぱり紅茶好きです

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

おかわりしよーっと

ちょっと失礼します

私は見てない派！

朝ドラ？？？？？

見てません

我が家は基本

めざましテレビ　――　とくダネ！　です。

　　　あ毎朝フジテレビ　だ

ニュースを見るか、

子どもが録画してたドラマを見ているかです

なので、朝ドラ今何があってるかわかりません

毎回、朝ドラはわからないので話についていけません

は－い　NHKオンラインにて調べました

『まれ』。。。ヒロインの名前だって

世界一のパティシエを目指す女の子の話ね

ヒロイン：土屋太鳳さん

両親：大泉洋さん、常盤貴子さん

好きな役者さんが沢山出演されてます

前回までのあらすじを見ました

おもしろそう(*゜▽゜ノノ゛☆

連ドラ予約してみてみます

私は苦手派！

おはようございます

今日は雨ですが、気持ちの良い朝です

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

人と話すの得意？？？

今は、得意！でも　苦手？でもありません。。。 が

苦手だったので、『苦手』選択しました

昔は、めっちゃ人見知りで、人と話すのなんて大の苦手でした

特に初対面の方に何を話していいか。。こんな話しても面白くないんじゃないかとか、

先読みね、考えすぎだったの

それで、どうしよう、この会話の後、話そう！

と思っててもタイミング逃して

話をすることができなかったりとね

なので結果的に、相手の方への印象は悪かった様です

そんなつもりではないんですが

苦しかったな-----------あの頃は

友達がフォローしてくれてたんです

　　　　ありがとぉ-----------------------------------------

考えた通りにはいかないでしょ、相手があることなので

そうなのね---相手との距離、一線引いてた部分が大きかったです

自分が先に歩み寄らないとね(*ﾟｰﾟ)ゞ

　　わかっていても。。。できなかったんです。。勇気がなく(・・；)

○○時期に　友に裏切られ、人間不信になってからかな(´□｀｡)

人見知りひどくなったのﾍ(･o･Ξ･o･)ﾍ

なので、友人は社交的な子が多かった

それから、それから

友人のお陰で

主人に出会え

沢山の友人知人に会わせていただき少し克服し

私自身を大きく変えてくれた出来事がありました

そして子ども達

子どもを通して様々な出会いをいただき

現在

人見知りは完全に克服できてませんが、

初対面の方にも、気軽にお声掛け出来るようになりました

色々な話の中から、共通点を見つけ話を広げていく

なかなか難しいですが、自分自身が楽しもうと！

昔の私からすると(o^-')b

苦は宝　色んな苦に感謝

その時期は苦しく辛いけど

その心がわかるから

優しくなれる強くなれる

皆々様のお陰でございます

ちょっとズレちゃったかな？

こんなんですが、これからもよろしくです

こんばんは

やっとゲットできました♪

→ピグライフのお庭へ

ブログネタ：最低必要な睡眠時間 参加中

こんばんは

最低必要な睡眠時間ね---

『３時間』かな。。。眠いけど。。。

寝ると時間がもったいなくって。。。。。

しかし　　睡眠時間が少ないと　肥満度UP

。。。。。とテレビで放送してました

睡眠時間４時間は　7○パーセント　肥満度アップ

はっきりと覚えてないんですが、衝撃的で

４時間になるとかなりパーセンテージが上がったんです｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

夜更かしは刻をつぶすとも聞いてますし

あ----------------　やっぱり睡眠は大事よね

22時から２時はしっかり寝ないと　ホルモンのバランスが。。。。。。(´д｀lll)

はい心がけます

心が萎えるので

このへんで