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簡単です。

先日も20台の看護士さんが外来されて、勤め先の病院でシップ

を処方されて、首に貼ったけれど全然効かないと訴えておられました。

私の独断ですが、医師は命に関わらない痛みは、放っておけば

治ると考えてるんじゃないかと疑りたくなります。

寝違いでも、本人にとっては辛い痛みですよね。

寝違いは、即効的にらくになります！！

今までにも、寝違いの治し方を書いてきました。

寝違いって寝てる間に、首を捻ったんじゃありませんよ。

寝違いの治し方の総まとめです。

朝起きて、首が動かせない寝違いは、腋を閉じた状態で、横向きに

寝て、腋の内側を通る腋下神経を圧迫したのが原因です。

原因の治療こそが、医療効果を最も期待できる治療方法だと考えま

すがあなたは、どう思われますか？

寝違いの原因が首にないのに、首に薬を塗ったり、シップを貼ったりし

ても寝違いの痛み変わりませんよね。

挙句の果てに首を支えるカラー、やサポータ買ったりしてませんか。

原因を治療すると即効で、寝違いで痛む首が動き出しますよ。

ここで、腋下神経の圧迫が原因だという証明をしないと、デタラメ

を書いてるんじゃないのと疑われててしまうので、実証方法を書き

ます。

日中、目を覚ましている時に、腋を閉じて閉じた腕を下にして

横向きに寝てテレビでも、読書でも何でもいいですから、３０分間

その状態でいてみて下さい。

寝違いと同じ症状の、首に違和感と痛みがでてきます。

私がこれから書いていく寝違いの治療をすれば、ちゃんと楽になり

ますが、たいしたことないからって、何もしないと、３日間ほど、

首の違和感で苦しむことになりますよ。

間違っても３０分以上神経の圧迫を続けてはだめです。

もう一度言います。絶対に３０分以上腋下神経を圧迫しないで下さ

い。

では、寝違いの治療法です。

自分一人ではできません。助けてもらえる人つまり治療してくれる

人のことです。を呼んで下さい。

患者さんは丸いすに、背筋を伸ばして腕の力を抜いた状態で

座ります。治す人は、真後ろで。５０ＣＭほど離れて、椅子に座り

ます。

首の痛む側、右が痛くて、右に向けない時は、右手を治療します。

治す人の右手で患者さんの右手首をふわっと持ちます。

なぜふわっとなんだと思いますか？

動物は、手首や足首をぎゅっとつかまれると、自由を奪われるの

で、体が緊張状態になってしまうからです。本能ですね。

緊張させた体にどんな治療をしても、効果を期待できないですよ

ね。これは、すべての治療に共通です。生卵を持つ感じです。

ファイナルアンサーなので、長くなりますが、治療家の方にも

役立つように、書いていますので、もうしばらくお付き合いをお願

いします。

次に、患者の手首をゆっくり後ろに引き上げていきます。

自然に止まるところまで引き上げて止まったところで、そのまま、

引き上げる圧を２０秒間かけ続けてください。

２０秒経ったら、ゆっくりと、下ろして元に戻します。

次に患者さんに痛む側の手で、真後ろのベルトの真ん中を掌で、軽

く押さえてもらいます。治す人は、左手で患者さんの右手の甲を支

えて、右手で患者さんの肘を前から後ろへ軽く引きます。これも

２０秒間です。この２つの方法を２回繰り返します。

今度は、患者さんの肘角１２０度（鈍角）でバンザイさせます。

上まで上がったら、治す人は真後ろに立って左手で、患者さんの手

首を掌と掌を合わせるように持ち、右手で患者さんの肘を支えて

前から後ろに向けて軽く引きます。これも２０秒間軽い圧をかけ続

けます。

この腕の後ろ回しと肘を曲げた、バンザイを３セット行います。

ここで、痛まない方の腕も、１回ずつ同じ動作を行って、左右の

バランスをとります。

ここまで治療してもし痛みが変化していなければ、寝違がいではな

く、頚部症候群を疑います。、原因について、患者さんから、

よく聞きだしましょう。

寝違いの治療は以上です。

友達も一緒にお金を儲けて帰国する。

全く、法律にふれない、まっとうな方法があったら、

あなたは、どうされますか？

うさんくさい、密輸や、犯罪じゃないのって思いますよね。

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私自身が実際に経験したものでございます。

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以前、ずっと夢見ていたときのヨーロッパ諸国が、
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EU加盟国ということです。

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簡単です。　答えのわかっているテストみたいなものです。

ぞくぞくしませんか？

あの、気が抜ける方もいらっしゃると思いますが、
訪れたヨーロッパの国々の高級ブランドのお店でお買い物をするだけです。

たった、それだけです♪

私なんかは、この方法を知るまでは、ただ、ヨーロッパに
旅行してみたいなあ、と、ただただ憧れていました。

しかし、この方法を知ってからというもの、まさしく堰を切ったように
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きっと胡散臭くお思いでしょう、なぜ、ただブランド品を買うだけで、
ヨーロッパに旅行をした挙句にお金儲けにもなってしまうのか？

当然ですよね。でも、事実なのです。

ご存知の方も沢山いらっしゃると思いますが、
日本での高級ブランド品正規価格は、現地の直営店で買うのとは
為替にもよりますが、３割から４割は高いのです。

その高級ブランド直営店から買った商品を日本に持ち帰って売り、
その差額が利益となります。

さらに、この差額に加え、ヨーロッパで高級品のお買い物をすると、
リタックス（VATともいいますが、税金の戻り）があります。

その国々によって、品物等によって１２パーセントから１４パーセントが
購入後にあなたに戻ってくるのです。

帰国時に空港で、関税を支払わなくてはなりませんが、２０万円分は
「旅具通関」といって、無税になります。

と、いうことは、為替相場は毎日上下していますから、本当に大雑把にしかいえませんが、現地では日本定価の約半額で買えるということです。

現在のユーロは異常というほど高いので、ざっと最低３割の儲けとします。

１０万円のハンドバッグを一個買ってきて約３万円の儲けです。

少ないですか？

ブランドのお財布一個でも２～３万円にはなりますよ。

それを、自分の行きたかったヨーロッパの都市のブティックに寄って、
５～６個買ってきたらどうでしょう？

まあ、ヨーロッパは陸続きなので、せっかくでしたら２～３カ国回って
ブティックでお買い物をするだけで、２０個くらいは買えますよ。

私は何度も実践しています。

例えば、利益を「めちゃめちゃ安く」見積もって、ブランド品一個で
２万円の利益になるとします。

そうすると、

２万円X２０＝４０万円ですよ。

安いときのパリまでの航空運賃は５万円代ですよ。

しかも、EU加盟国では３カ国航空運賃がただになりますので、
３カ国回ったとしても、あなたにかかるのはホテル代と食事代だけです。
そのぐらいは、軽く出ちゃいますよね。

しかも、マイレージはあなたのものです。

ヨーロッパに行って帰ってくるだけで、２０，０００マイルはあなたのものです。

香港の往復ぐらいは軽くできちゃいますよねえ。

もう一度いいますが、これは机上の空論ではありません。

私が実際に何度も何度も実践している方法です。

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育成するべく学校を開校し活躍の場を広げ、さらにマックスファクター等に
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そのダイエット法は「骨盤矯正ダイエット」です。
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全国のエステや整体院を敵にまわす覚悟で作成した、
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あなたのあがり症を克服させます。

【金井式】がこれまでのどの方法より確実と言い切れる理由は、

あがりの原因を突きとめてから、克服方法を実践するからです。

あがりの原因には、大きく分けて３つの原因があります。

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肉体的なことが原因だったとしたら、カウンセリングを受けても
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「あがり症は簡単に克服できる！」

このことを、覚えておいてくださいね。

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傷む側の股関節を上にして、横向で寝ます。

上の足を肩幅の高さまで、開きます。そのまま前に出す、４５度くらい。

そのまま踵をぐーっと突き出すかんじで１５秒保ちます。

足を元に戻します。これを１０回続けます。

次に仰向けに寝て、左右の足を重ねて、

足同士で押し競まんじゅう１０秒ずつ１０回します。

次にうつ伏せに寝て、両膝を９０度に曲げて、

足首で交差して押し競まんじゅうをする。

同じく１０秒を１０回

以上を毎日できる範囲でやります。

痛みがだんだん楽になってきますよ。

足は動く範囲でむりのない動かし方で良いですからね。

テーブルの前に立って、腰を９０度に曲げて、

両手を頭の方に上げて、テーブルにつけます。

その状態から

①左足を後ろにあげていきます。

②左足が背中と水平まで上がったら、体全体を右に倒して、

左足を横へ回します。

③十分足が上がったら元の足の位置へ下ろします。

イメージはお相撲さんの土俵入りです。

始めに後ろに振り上げるのが違ってますが横へ回した後は同じです。

これを左右１２回ずつ１日１セットして下さい。動ける範囲でいいですよ。

驚くほど、痛みがとれていきますよ。

痛みも、歩く度にあってつらいですね。

レントゲンで軟骨が磨り減ってるとか、骨がつぶれてるとか言われて、

しょうがないと思ってませんか、

関節の痛みの原因は、関節を守って支えている筋肉が

うまく働けていないのが、原因ですから、

股関節症も筋肉を働ける状態にしてあげられれば、

痛みは、楽にできます。

運動法を書きますね。

腰から９０度に曲げて、両手を頭の方に伸ばしてテーブルに両手をつき

ます。その状態のまま、左足をまっすぐ後ろへ、背中と水平になるくら

いまで上げる。

そのまま右膝を徐じょに曲げる、このとき膝がつま先を越えるまで曲げ

ないようにします。膝をゆっくり伸ばす。

以上を左右５回ずつ１日１セット行います。

次は、手首と指をいっぺんに、治していきましょう。

腕相撲のポジションに、肘をつきます。掌を前向きにして、手首を９０度に

反らせます。この状態の患者さんの掌に、術者の掌をぴったりと合わせて、

中指一本だけ、指を合わせて、そのまま手首は９０度のまま維持しながら、

肘を伸ばしていきます。最終的には、手首は９０度に反ったまま、肘が伸び

きるところまで掌と中指は、合わせたままです。

患者さんが右手だったら、術者は左手です。

後は、残りの４本の指を、一本一本同じ様に、反らせたまま、肘を伸ばして

いきます。

最後に患者さんの腕を水平に前に伸ばし、右手の治療なら、術者の左手で、

肘を下から支えて、右手で手首をもって手首を下に曲げます。20秒間行いま

す。

今度は、そのまま、患者さんの掌を上に向けて、手首を下に曲げます。

つまり、手の甲側に曲げます。

以上です。

これで、痛みが楽になってしまいますよ。

症状を教えてくだされば、個別に治療法をお伝えします。

いつでもどうぞ。