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<title>自分迷子/キャリア迷子/やりたいこと/強み/自分らしい働き方/自分らしい生き方/キャリアコーチング/女性の働き方</title>
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<description>＼もうブレない！やりたいことを叶えるための、マインドアップと自己理解／NYからお届け！人事として1000人のキャリア支援をしながら、10年に渡り自らのキャリアを模索し続けてきたコーチEriが綴る、やりたいこと・自分らしい働き方を見つけるヒント</description>
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<title>＼自分らしく生きる第一歩／ 生き方の正解探しを卒業しよう</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/89/55/j/o2112160015362010009.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="167" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/89/55/j/o2112160015362010009.jpg" width="220"></a></p><p><br>「誰かに認めてほしい」<br>「正解だと言ってほしい」<br><br>何かを選ぶ時、<br>そんな気持ちになることってありませんか？<br><br><br>自分の中では答えはほぼ出ているんだけど、<br>本当にその道に進んで大丈夫か<br>誰かに太鼓判を押してほしい、<br><br>そうでないと、安心して決められないから・・・<br><br>そんな葛藤をしていないでしょうか。<br><br><br>私ももちろんこういう気持ちになること、ありますよ。<br>そういう時は、「いや、でも結局誰でもない私の人生だし」と捉え直しています。<br><br><br>中でも迷いやすいテーマが、キャリア・働き方。<br><br><br>「こんな方向に進みたい気持ちが出てきたけど、<br>周りにはこの経験・力を活かした方がいいと言われる」<br><br>「自分は家族との時間を大事にしたいけど、<br>そんなの甘えだろうか」<br><br>キャリアコーチをしていると、<br>そーんな心の声を聞かせていただくことがよくあります。<br><br><br><br>でも、そんな方にお伝えしたいのが、<br><br>／<br>自分で主体的に働き方を選ぼうよ！<br>＼<br>ということ。<br><br><br>これだけ時代の変化が早くなっている今、<br><br>周りの「こうしておいた方がいい」って<br>あまり当てにならないかも。<br><br>ならば、<br><br>誰かから認められるかよりも<br>自分が胸を張れるか、<br><br>皆の正解よりも<br>自分の納得感があるか、<br><br>で決断をして、<br>それを正解にしていけばいいじゃん、と感じます。<br><br><br><br>そんな考えのもと<br>キャリアデザインのお手伝いをしていると、<br><br>クライアントであるがんばってきた女性たちが<br>いろんなしがらみから自由になったな、と<br>感じる瞬間に立ち会います。<br><br>それが垣間見えるメッセージがこちら。<br><br>「元々考えてた方向性からは大きく変わってないと思うのですが、<br>そこの下にある納得感はかなり違ってて、<br>誰かに正解だと言われなくても自分が正解だと思えてる状態だなぁなんて思いました」<br><br>「不安も襲ってくるし、辛いなーってなる時もあるんですが、<br>人生一幸せでもあります！<br>これはgoodからgreatに移行してるからかななんて思ったりします！」<br><br>「私だったらなにがあっても大丈夫だという自信を持てた」<br><br>「過去や未来のことを考えてもやもやしていた時間が減り、私が今楽しむためにはどうしようか？と考える時間が増えた」<br><br><br>いやー素晴らしいですよね。<br>迷いが消えて、自分の人生に集中されてるのが<br>伝わってきませんか。<br><br>私、本当の意味で「自分らしく生きる」って<br>こういう状態なんじゃないかなと<br>思うんですよね。<br><br><br>転職した、起業したなど、<br>外から見て明らかな変化ももちろん素晴らしいけど、<br><br>これまでなんとなく周りに流されて不安だったところに<br>「私はこう生きていくんだ」という<br>確かな納得感が生まれる、<br><br>そんな内側の変化には<br>それ以上に価値があるんじゃないかな。<br><br><br>「自分らしく生きたい」<br><br>そう願うなら、<br><br>「これは正解だろうか？」を<br>一生懸命追求するよりも、<br><br>嘘のない自分の心に従って生きると決めて<br>それを正解にすることにエネルギーを使う、<br><br>そんな軽やかな選択をしていきたいですね。<br><br>NYのキャリアコーチ<br>高野えり<br><br><br>【サービスのご案内】<br><br>自分らしいキャリアデザインをテーマに、<br><br>・1on1継続コーチング<br>・グループ講座<br><br>をご提供しています。<br><br><br>募集は公式LINEで行うので、<br><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#cc0064;"><a href="https://lin.ee/O2qekw7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a></span></b>からご登録のうえ<br>案内をお待ちください。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/O2qekw7" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" height="525" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231207/04/lovelyday1203/47/76/j/o1080135015373842045.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と1歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<link>https://ameblo.jp/lovelyday1203/entry-12831558403.html</link>
<pubDate>Thu, 07 Dec 2023 11:45:39 +0900</pubDate>
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<title>本当に欲しい未来を選ぶ力を取り戻そう</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/89/55/j/o2112160015362010009.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="167" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/89/55/j/o2112160015362010009.jpg" width="220"></a></p><p><span style="font-size:0.7em;">プロフィール写真を変えました～！</span></p><p><br>「日本にいるから自分らしく生きられない」<br>「親にこう言われて育ったからこうなってしまった」<br><br>そんな「運命論」的な考え方にしばられて<br>自分の可能性を制限していませんか？<br><br><br>私自身も、過去にこの考え方に<br>すごーく縛られていたことがあります。<br><br>真面目で周りの目を気にする女性ほど、<br>この思考に陥りがちな気もするんです。<br><br>でも、これって、<br>考えてみると<br>めちゃくちゃ「不自由」じゃありませんか？<br><br>だって、自分で人生を選択できないんですもん。<br><br><br>でもね、本当は<br>自分がどう生きるか・何をするかって、<br>自分で決められます。<br><br>／<br>自分を縛っているのは、<br>本当は外の環境やあなたの才能ではなく、<br><br>あなたの考え方なんです<br>＼<br><br><br>20代後半の私の話をすると、<br><br>当時、私は朝起きた瞬間から夜眠りに就くまで<br>自分の未来に絶望していました。<br><br><br>今の働き方は楽しくないどころか苦しい。<br><br>かといって、次の就職先を決めないまま今の職場を飛び出すなんてありえない。<br>（そんなことしたら、収入も減るし、キャリアアップもできなくなっちゃう！）<br><br>でも、転職するにも次にやりたいことを考える気力もないし、あぁ私の人生もうお先真っ暗じゃん。<br><br><br>そんな気持ちで毎日を過ごし、<br>キャリア志向の友人と会うたび<br>「来世はヨガインストラクターでもやりたいなぁ」なんて話をする。<br><br>そして、ため息をつきながら帰路につく・・・<br><br><br>いや～、今振り返ると、ツッコミどころしかありません笑<br>でも、当時の自分は大真面目だったんです。<br><br><br><br>私が不自由だった、毎日息苦しさを感じていた理由って、何だと思いますか？<br><br><br>それは、<br><br>誰にも強要されていないのに、<br>「勝手に」レールの上を歩かないと、と<br>自分を縛っていたこと。<br><br><br>どう生きていくかを、<br>自分の意思で選択する権利（と責任）を<br>放棄していたんです。<br><br>（しかも、怖いことに、それに気付いてすらいなかった…）<br><br><br><br>今こちらを読んでくださっているあなたは<br>どうでしょうか？<br><br><br>「人生こういうものだ」と思い込んでいる中に、<br>実は自分に意思で変えられることが<br>あったりしませんか？<br><br><br>自分の意思で物事を決断できない時、<br>人は窮屈さを感じます。<br><br><br>過去・今の自分にとらわれず、<br>本当に叶えたい未来を選ぶ力を<br>取り戻し、<br><br>もっと自由な生き方を叶えていきましょう！<br><br><br><br>【お知らせ】<br><b style="font-weight:bold;">今月中旬、<br><br>5ヶ月ぶりに<br>継続1on1コーチングの募集をします</b><br><br>『心の底から叶えたい未来・目標を描き出す』<br>『自分を縛っている根深い思い込みを手放し、<br>自由になる』<br><br>そんな時間を通して、<br>自分の人生を自分で選択し、切り拓きたい方は、<br>ぜひご一緒しましょう！<br><br><br>体験セッションの募集は公式LINEで行うので、<br><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#cc0064;"><a href="https://lin.ee/O2qekw7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a></span></b>からご登録のうえ<br>案内をお待ちください。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/O2qekw7" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/34/e8/p/o1080108015362012159.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と1歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<link>https://ameblo.jp/lovelyday1203/entry-12828313452.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 10:00:50 +0900</pubDate>
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<title>「働く」と「生きる」は、切り分けなくていい</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/89/55/j/o2112160015362010009.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="167" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/89/55/j/o2112160015362010009.jpg" width="220"></a></p><p><span style="font-size:0.7em;">プロフィール写真を変えました～！</span></p><p><br>自己理解×キャリアデザイン講座が始まり、2ヶ月が経ちました。<br><br>受講生6名、サポートで入ってくれているコーチ、計8名で進んでいます。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/ec/96/p/o1394079915362010360.png"><img alt="" height="241" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/ec/96/p/o1394079915362010360.png" width="420"></a><br><br>「キャリアデザインって何をするんですか？」<br>とご質問いただくことがあるのですが、<br><br>この講座でやっていることは、<br><br>／<br><b style="font-weight:bold;">自分が叶えたい生き方から、働き方を描き出すこと</b><br>＼<br><br>です。<br><br><br><b style="font-weight:bold;">キャリアが不幸せなものになってしまう大きな理由って、<br>それが「人生」という自分の幹から外れてしまうこと</b>ではないかと思います。<br><br>「こんなことを大事にする人でありたい」と「職場での自分」が矛盾してしまう。<br><br>「こんな母親でありたい」と「人生の中の仕事の比率」が矛盾してしまう。<br><br><br>それが続くと、<b style="font-weight:bold;">「働けば働くほど、自分を嫌いになる」</b>なんて悲しい循環が起きてしまうように思うのです。<br>（過去の私はまさにこうでした）<br><br><br>じゃあ、そんな状態から抜け出すために<br>何が必要なの？<br><br><br>それは、<br><br>自分が大事にしたいこと、ありたい姿、<br>目指したいリーダー像、<br>人生全体の理想バランス…などなど<br><br><b style="font-weight:bold;">自己理解を深め、<br>それを軸に働き方をデザイン</b>すること。<br><br><br><br>自己理解×キャリアデザイン講座では、<br>そのエッセンスを扱っています。<br><br><br>講座が進むにつれ、メンバーのアウトプットや行動もどんどん進化していて！<br><br>各講義終了後に、次回までのアクションプランを皆に宣言してもらうのですが、<br><br><br>「宣言通り、やりたいことを決める指針となる自分の理念を言語化して、<br>旦那にプレゼンしました！<br>○○らしいねって言ってもらえました～！」<br><br>「これからもっと自由に行動できるよう、<br>家族間の○○を変えるべく、次回までに<br>XXを調べて旦那に共有します！」<br><br>などなど<br><br>これだけでも熱さが伝わらないかな？笑<br><br><br>とっても意欲が高く、<br>お互いの勇気づけが得意なメンバーと<br>刺激を与え合う中で、<br><br><br><b style="font-weight:bold;">コンフォートゾーンを出て、<br><br>より自分らしい働き方・生き方を叶えるためのアクションが加速</b>している印象です。<br><br><br>（そんな報告を読みながら、PCの前で<br>声を上げたり拍手したりしてます～笑）</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/d6/1a/j/o2112160015362012546.jpg"><img alt="" height="318" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/d6/1a/j/o2112160015362012546.jpg" width="420"></a></p><p><br><br><br>上記の例にも旦那さんが飛び出しましたが、<br><b style="font-weight:bold;">女性にとってのキャリアは、いろんな人間関係、いろんな人生の側面の一部。<br><br>ただ稼げるだけでは足りない。<br>ただ能力を活かせるだけでは足りない。<br><br><br>人生のその他の領域と<br>切っても切り離せない関係です。</b><br><br><br>だからこそ、キャリアデザインを考えることは、<br>ただ「仕事」の話をするに終わらず、<br><br><b style="font-weight:bold;">「あなたはどう生きたいの？」と深く向き合う機会</b>になるなぁとしみじみ。<br><br><br><br><b style="font-weight:bold;">『働き方をテーマに、生き方と向き合う』</b><br><br><br>これは、講座、コーチング問わず、<br>私が提供するサービスすべてに共有するテーマ。<br><br><br><b style="font-weight:bold;">今の自分の過ごし方が、<br>ありたい姿・叶えたい未来につながっている<br>納得感が持てれば、<br><br>日々の充実感や自分への自信は<br>ぐんとアップ</b>します。<br><br><br>キャリアに不満がある方は、<br>ちょっと視点を上げて<br><b style="font-weight:bold;">人生トータルの理想状態を見直してみる</b>と<br>気付きがあるかも知れません✨<br><br><br>【お知らせ】<br><b style="font-weight:bold;">今月中旬、<br><br>5ヶ月ぶりに<br>継続1on1コーチングの募集をします。</b><br><br>『叶えたい生き方から、働き方を描き出す』<br>『働き方をテーマに、生き方と向き合う』<br><br>そんな時間を通して、働く自分を好きになり、<br>日々の充実感をアップさせたい方は、<br>ぜひご一緒しましょう！<br><br><br>募集は公式LINEで行うので、<br><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#cc0064;"><a href="https://lin.ee/O2qekw7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a></span></b>からご登録のうえ<br>案内をお待ちください。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/O2qekw7" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231109/00/lovelyday1203/34/e8/p/o1080108015362012159.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と1歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<pubDate>Thu, 09 Nov 2023 11:45:29 +0900</pubDate>
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<title>家庭と仕事のバランス、とれなくてもいいのかも？</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><span style="font-weight:bold;"><a data-image-id="14961576217" href="https://ameblo.jp/lovelyday1203/image-12685493130-14961576217.html" id="i14961576217"><img alt="" contenteditable="inherit" data-amb-layout="fill-width" data-entry-id="12705556584" data-image-id="14961576217" data-image-order="1" height="420" loading="eager" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/07/lovelyday1203/1a/cb/j/o0960096014961576217.jpg?caw=800" width="420"></a></span></p><p><br>「どうやって、家庭と仕事のバランスをとってるんですか？」<br><br>一歳児を育てながら<br>仕事に情熱を注ぐ姿を見て、よく聞かれます。<br><br>それに対する私の答えは、<br><br>「いや～（言わんとしているであろう）バランスなんて全然とれてませんよ！」<br>というもの！笑<br><br>だってね、乾燥機から出した洗濯物がたたまれることはまずないし（その辺に積んであって次に着るまで外に出てることも笑）、娘のご飯は夫の方が作り慣れてるし、週一で娘のお迎えのバスに乗り遅れて全力疾走しています笑<br><br>でも、これ、実は「私の中ではバランスがとれている状態」なんですよね。（ある程度は笑）<br><br><br>というのも、私にとって、一番充実感を感じられるのは何かに情熱を注いでいる時。<br><br>仕事に熱中している時間、娘が何かに挑戦するのを涙目で(笑)応援してる時間、夫と真面目な話をしている時間などがすごく大切で、家の中が整っているかはそんなに自分に影響しません。<br><br>だから、一般的に言うバランスからはずれているかもしれないけど、<br>「自分の人生の満足度を上げる物事」に集中している感じ。<br><br>「どうしたらバランスがとれるか？」を問われると、どうしてもタイムマネジメントなどの話になってしまいがちだけど、私はそれよりもずっと大事なことがあると思っていて。<br><br>それが、<br>／<br>自分のバランスの軸<br>＼<br>を知ることです。<br><br>私にとっての"情熱""親密さ"のように、人それぞれ多様な軸を持っています。<br><br>それ次第で、「バランスのとれた状態」が何を指すのか、本当に全っ然違ってくるからね。<br><br>毎日一汁三菜が食卓に並ばなくても、家中が整理整頓されていなくても、子どもの髪の毛が美しく結われていなくても、自分基準で人生全体の比重が整っていれば、それ以上はないと思います。<br><br><br>なんて今はそう思えているけれど、ここに至るまで、さまざまな葛藤や迷いを経験してきました。<br><br>明日配信のLINEでは、私が「自分にとってバランスがとれた状態」を手に入れるまでに超えてきた2つの壁についてお伝えします。<br><br>今、人生のバランスが崩れていると感じている方のヒントになるといいな。<br><br>以下画像をタップして、ご登録のうえ、お受取りくださいね＾＾<br><br><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"></p><p><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231019/21/lovelyday1203/80/6c/j/o1080108015353106605.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231019/21/lovelyday1203/80/6c/j/o1080108015353106605.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と0歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 07:30:41 +0900</pubDate>
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<title>自分のリズムを無視せず、今の過ごし方を自分で選択する</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><span style="font-weight:bold;"><a data-image-id="14961576217" href="https://ameblo.jp/lovelyday1203/image-12685493130-14961576217.html" id="i14961576217"><img alt="" contenteditable="inherit" data-amb-layout="fill-width" data-entry-id="12705556584" data-image-id="14961576217" data-image-order="1" height="420" loading="eager" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/07/lovelyday1203/1a/cb/j/o0960096014961576217.jpg?caw=800" width="420"></a></span></p><p><br>「いつも一定ペースで・つねに前進し続けていないといけない」<br><br>無意識のうちに、そんな前提がありませんか？<br>そのせいで、目に見える結果が出ない時期に自己嫌悪したり、立ち止まるのが怖くなったり。<br><br>私もね、正直今もこういうところはあるんですが、でも私たちロボットじゃなく人間なのだから、<br><br>自然のリズムと同じように、実りを収穫する時期も、下へ下へと根を張る時期もあって当然だと思うようになってきました。<br><br><br>大事なのは、気分に流されるのではなく、「意図」を持って過ごすことかなと思います。<br><br>「今は仕込みの時」「来月は全力疾走する時」などとあらかじめ決めて、そのテーマを軸に動くこと。<br><br>そうすることで、周りと比較して焦ったり、停滞感を感じて怖くなったりすることなく過ごせるようになる気がします＾＾<br><br>でね、このテーマをどう決めるかですが、もちろん未来から逆算するのも大事なんだけど、<br><br>同時に私は<br>／<br>自分のリズム（直感・心の声など）も無視しないように<br>＼<br>しています。<br><br>たとえば、私年に1-2回、普段は特別興味のない服というものに突然アンテナが立って、ワードローブを入れ替えたくなる時期があるんです笑<br><br>それってセルフイメージがアップデートされる合図だと私は捉えていて、この時期にはちょっと立ち止まって内面を見つめるようにしています。<br>自己理解・理想の未来のアップデートがすごいスピードで進んで面白いんですよ～＾＾<br><br>こういう自分のリズムを尊重すると、無理なエネルギーをかけずに変化を起こし続けやすいように思います🌿<br><br><br><br>年末が見えてきて焦る時期ですが、自分のペースがカレンダーと揃っているとは限りません。<br>自分の状態を見ながら、自分なりの意図を持って今を過ごしたいですね✨<br><br>・・・・・・・・<br>公式LINEでは…<br><br>自己理解×キャリアデザインの秘訣を、<br>Instagramよりも詳しく<br>週1回程度お届けしています。<br><br>以下画像をタップして、ご登録くださいね＾＾<br><br><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"></p><p><br><a href="https://lin.ee/f7PDZNd" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231017/03/lovelyday1203/1a/94/j/o1080108015351961178.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と0歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<link>https://ameblo.jp/lovelyday1203/entry-12824836879.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Oct 2023 07:30:11 +0900</pubDate>
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<title>もっとうまく自分を生きるには？講座生たちと考えました！</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><span style="font-weight:bold;"><a data-image-id="14961576217" href="https://ameblo.jp/lovelyday1203/image-12685493130-14961576217.html" id="i14961576217"><img alt="" contenteditable="inherit" data-amb-layout="fill-width" data-entry-id="12705556584" data-image-id="14961576217" data-image-order="1" height="420" loading="eager" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/07/lovelyday1203/1a/cb/j/o0960096014961576217.jpg?caw=800" width="420"></a></span></p><p><br>主催するグループ講座の1期が始まって<br>ひと月が経ちました。<br><br>先日のDAY2では、<br>メンバー6人それぞれの特性をテーマに<br>したのですが、<br><br>これがすごく面白くて！<br><br>「たしかに、<br>この資質を活かしている時は<br>物事がうまく行くことが多かったです」<br><br>「この資質は後回しにしがちだけど、<br>もっと活かさないともったいないですね」<br><br>そんな声が挙がりました。<br><br>自分がこれまでよく体験してきた、<br>上手くいかない/上手くいくパターンが<br>ようやく言語化された！という方も<br>多かったみたい＾＾<br><br>私たちって、好もうと好まざると、<br>一生自分自身と<br>付き合っていく運命です。<br><br>望む結果が出ていない時、<br><br>「何で私ってこんなダメなんだろう？」<br>なんて考えがちですが、<br><br>その代わりに考えてみてほしいのが、<br><br>／<br>「自分をもっとうまく生きるには<br>どうしたらいいんだろう？」<br>＼<br><br>足りない部分に目を向けるより、<br><br>今持っているものを<br>どう活かすかを考える方が、<br><br>早く変化を起こしやすいし、<br>何より楽しい気がします。<br><br><br>たとえば、講座生のEさんは、<br><br>「私は「考える」のが好きだし<br>自分らしいと思ってきたけど、<br><br>それよりも「五感を使う」時に、<br>前に進みやすかったと思い出しました。<br><br>今悩んでいる○○に関して、<br>行動をこう変えていきます！」<br><br>なんておっしゃっていましたよ～。<br><br><br>カードゲームだと、<br>同じ手札を持っていても<br>使い方次第で<br>結果って大きく変わりますよね。<br><br>特性も同じです。<br><br><br>人の手札をうらやましがるより、<br><br>自分の手札を知って、<br>それをもっとうまく<br>使えるようになりたいですよね。<br><br><br>講座も2か月目に突入。<br><br>講座を終える一ヶ月半後には、<br><br>素晴らしいメンバーたちが<br>自分のことを自信を持って<br>プレゼンできる状態になるよう、<br><br>引き続きサポートしていきます＾＾</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231009/11/lovelyday1203/dc/52/p/o1080108015348560444.png"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231009/11/lovelyday1203/dc/52/p/o1080108015348560444.png" width="420"></a><br><br>・・・・・・・・<br>公式LINEでは、<br><br>22問への回答から<br>あなたの本質的な特性を診断し、<br><br>一番の強みや隠れた強み、<br>どんな働き方が合っているかを<br>A41枚程度でお伝えしています。<br><br><br>「今まで受けたどの診断より<br>しっくり来た！」という<br>嬉しいお声も多数。<br><br>以下画像をタップして、ご登録くださいね＾＾<br><br><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"></p><p><br><a href="https://lin.ee/f7PDZNd" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231009/11/lovelyday1203/d2/18/j/o1080108015348560441.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と0歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<link>https://ameblo.jp/lovelyday1203/entry-12823789893.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Oct 2023 11:02:44 +0900</pubDate>
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<title>「もっと自分らしく生きよう」その決断は、自分の内側から引き出せる</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><span style="font-weight:bold;"><a data-image-id="14961576217" href="https://ameblo.jp/lovelyday1203/image-12685493130-14961576217.html" id="i14961576217"><img alt="" contenteditable="inherit" data-amb-layout="fill-width" data-entry-id="12705556584" data-image-id="14961576217" data-image-order="1" height="420" loading="eager" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/07/lovelyday1203/1a/cb/j/o0960096014961576217.jpg?caw=800" width="420"></a></span></p><p><br>今朝のセッションで、言葉を発するごとに表情が晴れやかになっていくクライアントさんの姿を見て、確信しました。<br><br>やっぱり、人をエンパワーするのは、「心の底から叶えたい未来」なんだと。<br><br>Eさんとは、以前、<br>次の一年の目標設定をしたことがあり、<br><br>その中でも十分ワクワクする未来を<br>描き出せていた印象でした。<br><br><br>が、今日、人生の究極の目標を<br>一緒に描写してみると、<br><br>前回は出なかった「これが叶ったら・・・<br>もう満点ですね」という言葉が<br>何度も挙がりました。<br><br>そして、<br><br>「私、一年後の目標ではスキルに<br>とらわれてました（=現実に引っ張られてた）」という気付きがぽろっと。<br><br><br>私たち、<br>どんなに制限を外したつもりでも、<br><br>無意識のうちに、<br>「こうでなければ」「これは無理だ」などの<br>枠を設けてしまいがちです。<br><br><br>そんなの無理だよ、<br>もっと現実見なよ、と<br>声をかけられながらがんばってきた<br>のだから、ごく自然なこと。<br><br><br>でも、今回Eさんは、<br><br>「～でないといけない」という、<br>これまで自分に課してきた制限から<br>解放された究極の理想形を<br>描き出したんですよね。<br><br><br>そして、その過程で、<br>「やりたいことに挑戦しようとする時に<br>～～って考えて諦めることが<br>実はよくありました」と<br><br>自分の壁の直視も進み。<br><br><br>次回以降、その壁を外して、<br>理想の姿にますます近づく軌道に<br>乗っていきたいね、<br><br>と今の過ごし方も変わる予感が生まれました。<br><br>「こうなったら最高だ」と心が熱くなる<br>目標ほど、<br><br>「今の自分を超えたい」と<br>自分をエンパワーしてくれるものって<br>ないんじゃないかと思います。<br><br>私たち、<br>どうしても変化を恐れてしまうけど、<br><br>今の自分を守ることよりも大事に思える<br>ゴールが見つかったら、<br>そこに向けて変化をしないことが<br>むしろ怖くなるものです。<br><br><br>そんな、奥底に眠る内なる想いを見つけていきたいですね。<br><br><br>今年も残り3ヶ月。<br>焦りを感じる時期ですが、<br>まだまだ私たち変化を起こせます。<br><br><br>「今年の年末、どうなれていたら最高？」と自分に問いかけて、<br>焦りではなく希望の感情で過ごしましょう～！<br><br>・・・・・・・・<br>木曜日配信のLINEでは・・・<br><br>「制限をかけずに」と言われても、<br>真面目な方ほど現実的に考えがち。<br><br>私も地に足のついた性格ですが、<br>今の自分の枠を超える<br>目標を立てるために<br>どんな工夫をしているかを<br>お伝えします。<br><br>以下画像をタップして、ご登録くださいね＾＾<br><br><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"></p><p><br><a href="https://lin.ee/f7PDZNd" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231003/12/lovelyday1203/71/16/j/o1080108015346010415.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と0歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<link>https://ameblo.jp/lovelyday1203/entry-12822990264.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Oct 2023 17:30:43 +0900</pubDate>
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<title>「私って、全然成長してないな」そんなあなたにエールを</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><span style="font-weight:bold;"><a data-image-id="14961576217" href="https://ameblo.jp/lovelyday1203/image-12685493130-14961576217.html" id="i14961576217"><img alt="" contenteditable="inherit" data-amb-layout="fill-width" data-entry-id="12705556584" data-image-id="14961576217" data-image-order="1" height="420" loading="eager" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/07/lovelyday1203/1a/cb/j/o0960096014961576217.jpg?caw=800" width="420"></a></span></p><p><br>先日、これまでのクライアントさん達とお会いする機会がありました。<br><br>そこで、「えりさん、私またモヤモヤしてます～」なんて<br>声が挙がったのですが笑、<br><br>今日はそんな悩みがちなあなたに<br>エールを送りたいと思います。<br><br>それはね、<br>／<br>「あなたはちゃんと前に進んでますよ～！」<br>＼<br>ということ。<br><br>モヤモヤしているという状態自体は、<br>一年前と同じかもしれない。<br><br>でも、しっかり行動してきたのなら、<br>モヤモヤの内容は別物なはずなんです。<br><br>上記のクライアントさんも、<br>一年前のモヤモヤからは抜け出し、<br>また新たなステージの悩みと向き合っていらっしゃいました。<br><br>私たちって、機械のように、一直線に成長するわけじゃない。<br>ゆるやかに、<br>螺旋階段的に成長すると言います。<br><br>小さな変化にも目を止め、<br>それを生み出している自分を<br>認めてあげたいですね。<br><br>（定期的に、目標設定や振り返りをすると、<br>自分の変化に気付きやすくなりますよ）<br><br>今日の夕方配信の公式LINEでは、<br>『ゆるやかな成長を止めないためのポイント』についてお伝えします。<br><br>真面目で自分に厳しい方ほど<br>案外苦戦しがちで、<br>コーチングや講座では繰り返しお伝えすること。<br><br>以下画像をタップして、ご登録くださいね＾＾<br><br><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"></p><p><br><a href="https://lin.ee/f7PDZNd" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230910/11/lovelyday1203/c6/ac/j/o1080108015336221892.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と0歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<link>https://ameblo.jp/lovelyday1203/entry-12822102554.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Sep 2023 07:30:40 +0900</pubDate>
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<title>理想を描きたいなら…まず自分の状態を整えよう</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><span style="font-weight:bold;"><a data-image-id="14961576217" href="https://ameblo.jp/lovelyday1203/image-12685493130-14961576217.html" id="i14961576217"><img alt="" contenteditable="inherit" data-amb-layout="fill-width" data-entry-id="12705556584" data-image-id="14961576217" data-image-order="1" height="420" loading="eager" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/07/lovelyday1203/1a/cb/j/o0960096014961576217.jpg?caw=800" width="420"></a></span></p><p><br>今月から始まった、<br>自己理解×キャリアデザイン講座1期の<br>キックオフMTGですが、<br><br>自己理解に入る前に<br>皆さんに土台としてお伝えしたのは、<br><br>／<br>まずは何より自分の状態を整えよう！<br>＼<br><br>ということでした。<br><br><br>体が疲れきっていて頭が働かない、<br>感情が不安定、<br><br>こういう状態で講座を受けても、<br>得られるものって半減してしまいます。<br><br><br>何か新しい行動を起こそう、<br>挑戦をしよう、と思ったら、<br><br>その土台となる<br>「自分のエネルギー状態」を<br>マネージするのがとっても大切です。<br><br><br>私たちのエネルギーは、<br>4段階でできていると言われます。<br><br>１．身体エネルギー（体力）<br>２．感情エネルギー（感情のポジティブさ）<br>３．思考エネルギー（思考力）<br>４．精神エネルギー（目的志向）<br><br>1から順に足りないものを<br>補給していくと、<br>その上も少しずつ満たされていきます。<br><br>今あなたに足りていないのは、<br>どのエネルギーでしょうか？<br><br><br>今回の講座生は、<br><br>産後間もないママだったり、<br>毎日遅くまで残業している<br>会社員の方だったり、<br><br>がんばりやの方ばかり。<br><br><br>「2~4もだけど、<br>何より1（体力）が足りてないから<br>そこから補給します」<br><br>という声が多くあがりましたよ～<br><br><br>きっと、<br>これを読まれている皆さん<br>の多くもそうなんじゃないかな？<br><br><br>「行動できていない」と<br>自分を責めている方は、<br><br>まずは自分の状態を把握して、<br>「あ、これが足りないせいか」と<br>自分をいたわってあげて。<br><br>そして、<br>それを意識的に整えてみると、<br><br>「これやりたい」「これできそう」が<br>湧き上がってくるかもしれません。<br><br><br>もう根性や義務感で<br>がんばるのはやめて、<br><br>内から湧くエネルギーで<br>進んでいきませんか？<br><br><br>講座メンバーの皆さんが、<br><br>自分と向き合うことにワクワクしながら<br>自分らしいキャリアを描き出していけるよう、<br><br>2ヶ月間サポートしていきます＾＾<br><br><br><br>📍公式LINEでは、<br>自己理解・目標達成の秘訣を、<br>Instagramよりも詳しく<br>週1回程度お届けしています。</p><p>&nbsp;</p><p>以下画像をタップするとご登録いただけます。<br><br><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"></p><p><br><a href="https://lin.ee/f7PDZNd" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230910/11/lovelyday1203/c6/ac/j/o1080108015336221892.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と0歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<link>https://ameblo.jp/lovelyday1203/entry-12819853786.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 11:36:28 +0900</pubDate>
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<title>変化を加速させる3つのカギ、考えてみました</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>NYのキャリアコーチのEriです<img alt="ニコニコ" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>自己紹介は<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/lovelyday1203" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a><img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"></p><p><span style="font-weight:bold;"><a data-image-id="14961576217" href="https://ameblo.jp/lovelyday1203/image-12685493130-14961576217.html" id="i14961576217"><img alt="" contenteditable="inherit" data-amb-layout="fill-width" data-entry-id="12705556584" data-image-id="14961576217" data-image-order="1" height="420" loading="eager" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/07/lovelyday1203/1a/cb/j/o0960096014961576217.jpg?caw=800" width="420"></a></span></p><p><br>「変化が早いのって、<br>どんな人ですか？」<br><br>コーチとして活動していると、<br>そんなご質問を定期的にいただきます。<br><br>フォロワーさんには、<br>努力家で成長意欲の高い方が<br>多い印象なので、<br><br>「もっと目に見えて変化したい！」<br>という気持ちになるのも納得です。<br><br>今日は、これまで2年間<br>コーチングを提供してきて、<br><br>特に変化が目覚ましいなと<br>感じた方の特徴を書いてみますね。<br><br>よかったら、参考にしてみてください！<br><br><br><b style="font-weight:bold;"><mark style="background-color:#ffcc00;color:inherit;">①主体的である</mark></b><br><br>「自分の人生の手綱を<br>握っているのは自分」<br><br>そういう認識が強い方は、<br>変化しやすい印象です。<br><br>誰かがやってくれないかな、<br>誰かが変わってくれないかな、<br>と他人に願いを託すと、<br><br>自分で人生を動かせなく<br>なりますよね。<br><br>変化の早いクライアントさんは、<br>何かに不満がある時にも、<br><br>「結局は自分だって<br>分かっているんです」と<br>最後は自分事にして<br>話を締めくくることが多い！<br><br>「自分がどうにかする」<br>という意識が強い方は、<br><br>どんどん欲しい結果を<br>引き寄せていきます。<br><br><br><b style="font-weight:bold;"><mark style="background-color:#ffcc00;color:inherit;">②行動にフォーカスしている</mark></b><br><br>学ぶこと、内省することを<br>大事にしている方は、<br>特に女性には多い印象です。<br><br>もちろん、それもすごく大事！<br><br>と同時に、それを<br>アウトプット・行動につなげて初めて<br>変化が起こります。<br><br>コーチングを受ける場合も、<br>受けっぱなしにせず、<br><br>セッションをふまえて<br>「明日からどう行動を変えるか？」<br>にコミットする方は、<br><br>どんどん理想状態に近づいていきます。<br><br>そのためにも、セッション後すぐに<br>「小さなアクション」を決めるのが○<br><br><b style="font-weight:bold;"><mark style="background-color:#ffcc00;color:inherit;">③質問力が高い</mark></b><br><br>分からないことがあったり、<br>不安があったりすると、<br>私たちは行動できなくなります。<br><br>そんな時、足を止めずに<br>動き続けようと思ったら、<br><br>情報を手に入れたり、<br>サポートをしてもらうことが必要。<br><br>何が分かったら・あったら<br>前に進めそうかを明確にして、<br>質問を通じて手に入れられる人は、<br><br>停滞してしまうことなく<br>目標に向かって行動を続けていけます。<br><br>（今質問力に自信がない方は、<br>コーチなどに"自分の今の状態"を<br>しっかり伝えることから始めるのがおすすめ。<br><br>きっと、適切な質問をすることを<br>手助けしてくれるはずです）<br><br><br>【まとめ】<br>変化を加速したい方は、<br><br>①主体的である<br>②行動にフォーカスしている<br>③質問力が高い<br><br>のどこに改善の余地がありそうか<br>考えてみるといいかもしれません。<br><br><br>気づくことが変化の始まり。<br>よかったら、参考にしてくださいね。<br><br><br>📍公式LINEでは、<br>目標設定・達成の秘訣を、<br>Instagramよりも詳しく<br>週1回程度お届けしています。</p><p>&nbsp;</p><p>以下画像をタップするとご登録いただけます。<br><br><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"></p><p><br><a href="https://lin.ee/f7PDZNd" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230812/03/lovelyday1203/6e/5d/j/o1080108015324047280.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>**************🗽My Profile🗽***************<br>NY在住。<br>夫と0歳娘と三人暮らし。<br><br>上智大卒業後、ソニーに入社。<br>人の可能性を広げる教育への想いが<br>捨てられず、初めてレールを外れて<br>20人のベンチャーへ転職。<br><br>自分で下した決断だったものの、<br>働き方や人間関係に悩み、<br>29歳で退職し、生き方を見直しに<br>デンマークのフォルケホイスコーレに留学。<br><br>その後、夫の転勤に帯同しNYへ。<br><br>子育ても仕事もない<br>宙ぶらりんな立場に悩み、<br>フリーランス業を複数経験するものの、<br>情熱を燃やし続けられず、<br>自信を失う。<br><br>アメリカ生まれの認知特性分析に出会い、<br>自分の資質や強みを理解したことで<br>初めて自分の情熱が明らかに。<br><br>周りの期待に応えるのではなく、<br>内から湧く情熱をもとに<br>自分らしい働き方をする人を増やしたい。<br><br>現在は、8年間の人事経験や<br>自分自身がキャリアに<br>悩んだ経験をもとに、<br><br>女性が自らの情熱の源泉を明らかにし、<br>「やりたいこと」を実現する支援する<br>キャリアコーチとして活動しています💍<br>********************************************</p>
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<pubDate>Mon, 04 Sep 2023 12:00:01 +0900</pubDate>
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